Důležité! Tyto informace nejsou určeny pro vlastní diagnostiku a léčbu. Pro stanovení diagnózy a předepsání vhodné léčby se doporučuje konzultovat s odborníkem.

Strie se také nazývají strie. Objevují se v jakékoli oblasti těla, ale častěji se vyskytují na místech, kde je velké množství tuku. Nejběžnější místa: hrudník, břicho, podpaží, ramena, boky, záda a hýždě.

Strie vypadají jako pruhy na kůži a časem se jejich barva mění. “Čerstvé” strie jsou růžovočervené barvy, kůže na nich je mírně vypouklá. Postupně se strie zvětšují do délky a šířky, stávají se modrofialovými a nakonec se zbarvují. To se děje proto, že zpočátku jsou uvnitř strií ještě krevní cévy, a proto mají strie zpočátku tak jasnou barvu. Poté se v místě strií zastaví prokrvení, cévy se vyprázdní, vzniklý kožní defekt se vyplní vazivem a strie zbělají. Vzhledem k tomu, že v pojivové tkáni není žádný pigment, i pod vlivem slunečního záření zůstávají strie bílé. Navíc se na pozadí opálené pokožky stávají znatelnějšími.

Proč vznikají

Zdá se, že důvod vzniku strií v těhotenství je na první pohled jasný: nastávající mamince roste bříško, napíná se kůže, tvoří se strie. Proč se tedy nevyskytují u všech nastávajících maminek? A souvisí jejich vzhled s přibíráním na váze? Koneckonců bylo například zaznamenáno, že pravděpodobnost strií nezávisí na velikosti břicha během těhotenství.

Strie se mohou objevit u ženy s malým bříškem, zatímco žena čekající dvojčata tento problém obejde.

Proč se tohle děje? Do hry zde vstupuje několik faktorů. Ano, skutečně, jedním z důvodů vzniku strií je přibírání na váze, ale není důležitý ani tak počet nabraných kilogramů, ale to, jak rychle je žena přibrala: čím rychleji nastávající matka přibere, tím rychleji vyšší riziko strií. Proto se i při malém nárůstu hmotnosti mohou objevit strie. Druhým důvodem vzniku strií je hormonální nerovnováha. Během těhotenství se množství estrogenu a kortizolu snižuje, což má za následek narušení syntézy proteinů kůže a pojivové tkáně – kolagenu a elastinu. Totiž pomocí těchto proteinů se může naše pokožka dobře natáhnout a obnovit její pružnost.

Pokud není dostatek kolagenu a elastinu, kůže se stává křehčí a rychleji se ztenčuje, nakonec se v některých oblastech láme a v místech slz se tvoří jizvové pojivo..

A takto se bude chovat tělo nastávající matky během těhotenství: dojde k prudkým skokům na váze a hormonální nerovnováze (což znamená, že se strie objeví nebo ne, nelze předvídat).

Řekněme to 100% účinná léčba a neexistuje žádná prevence strií. Například většina krémů, pleťových vod, gelů pro prevenci strií prostě obsahuje hydratační složky a pomáhají zjemňovat pokožku, ale neovlivňují rovnováhu hormonů. Proto tyto prostředky nemohou zabránit vzniku strií, pokud došlo k hormonálním poruchám. Ano a po porodu různé laserové zákroky, peelingy a resurfacing strií vůbec nezbaví, jen je udělají více neviditelnými.

ČTĚTE VÍCE
Kdo spadá do kategorie svobodných matek?

To ale neznamená, že bychom se měli vzdát a nic nedělat. Můžete dělat jen spoustu věcí: i když nedosáhnete 100% účinku, stále to bude mít výhody.

– Sledujte výživu a vyhnout se náhlým výkyvům hmotnosti. Nezapomínejte na bílkovinné potraviny – bílkoviny spolu se zinkem a vitamínem C stimulují tvorbu kolagenu, který dodává pokožce pružnost. Pokud ještě nemáte chuť na maso, zařaďte do svého jídelníčku ryby, mléčné výrobky a luštěniny – i to jsou zdroje zdravých bílkovin.

– Vyhýbejte se sladkostem – cukr brzdí obnovu kolagenu, pokožka ztrácí pružnost a vodu, stává se suchou, letargickou, její elasticita se snižuje.

– Od prvních dnů těhotenství neustále krmit и hydratujte pokožku. K tomu použijte krémy, gely, pleťové vody s kolagenem, elastinem a také vitamíny C a E.. Hlavní věc je, že tyto prostředky musí být schváleny pro použití během těhotenství. Než si koupíte tento nebo ten produkt, pečlivě si přečtěte pokyny a složení léku. Zjistěte u obchodního asistenta mechanismus působení biologicky aktivních látek kosmetického přípravku. Pokud máte stále pochybnosti, poraďte se se svým porodníkem-gynekologem. Podívejte se do peněženky a vyberte si.

– Pokud to finance dovolí, udělejte to salonní procedury pro hydrataci těla jsou v těhotenství povoleny (např. zábaly z mořských řas), pokud ne, omezte se na obyčejné zvlhčování pokožky, i to je účinné.

– Pravidelně dát si kontrastní sprchu: tonizuje a posiluje pokožku a problémové oblasti dostávají potřebný průtok krve. Jednotlivé části těla můžete masírovat střídavě studenými a teplými tryskami. Jen nemiřte proudem přímo na vaše břicho.

– Po sprše si tělo neosušte, ale jednoduše osušte ručníkem. Může udělat lehká štípavá samomasážpomocí zvlhčovačů nebo přírodních rostlinných olejů (jako je olivový nebo lněný). Masáž podporuje odstranění přebytečné tekutiny a aktivuje práci krevních cév – rychle přenášejí živiny po celém těle. Důležité: při masáži břicha a hrudníku masírujte pouze boky, stehna a nohy.

– plavat: kontrast teploty vody a vzduchu, aktivní fyzická aktivita také přispívá k prevenci strií.

– Během těhotenství nosit speciální podprsenky, podpoří zvětšená prsa a nedovolí pokožce moc se přetahovat.

I když se strie objeví – nebuďte naštvaní. Bylo zjištěno, že pokud okamžitě zahájíte soubor preventivních opatření (hydratace pokožky, správná výživa, vodní procedury), pak se strie často dále nešíří. A pokud začnete s prevencí od prvních dnů těhotenství, nemusí se objevit vůbec.

ČTĚTE VÍCE
Která strana fólie by měla být uvnitř?

PŘIPOMÍNKA pro maminky

Začněte útočit na strie co nejdříve: čím jsou mladší, tím méně peněz a času zabere jejich odstranění.

  1. Hlídejte si jídelníček, snažte se drasticky nepřibrat.
  2. Denně hydratujte a vyživujte pokožku nejen na břiše a hrudníku, ale také na bocích, hýždích a nohách.
  3. Veďte aktivní životní styl: procházejte se na čerstvém vzduchu, sportujte, plavte.
  4. Vezměte si kontrastní sprchu, proveďte vlastní masáž.
  5. Noste správné spodní prádlo: těhotenská podprsenka je nezbytná zejména pro nastávající maminky s velkým poprsím

Strie nelze předvídat. I kdyby při minulém těhotenství strie nebyly nebo naopak byly, tak není zaručeno, že se situace bude opakovat i v dalším těhotenství.

Složení na strie si můžete vyrobit sami.

Zde jsou oleje pro vás:

  • Jojobový olej je nejúčinnějším prostředkem: používá se k prevenci a eliminaci kožních strií během těhotenství a po něm, dále k přibírání na váze a náhlému hubnutí.
  • Esenciální olej z růžového dřeva pomáhá zlepšit elasticitu pokožky a také pomáhá řešit drobné jizvičky.
  • Mandlový olej je zvláště účinný pro péči o oblasti těla, kde je snížená elasticita pokožky.
  • Olej z hroznových jader má silný regenerační účinek a zvyšuje elasticitu pokožky.
  • Broskvový olej má regenerační, zjemňující účinek na pokožku, obnovuje elasticitu, omlazuje ochablou pokožku.

Můžete použít libovolnou kombinaci těchto olejů, např. jojobový + mandlový olej nebo jojobový + hroznový olej.

Před použitím jakéhokoli oleje si přečtěte pokyny, věnujte pozornost kontraindikacím. Vyzkoušejte olej nebo formulaci na malé ploše vaší pokožky a uvidíte, jak bude reagovat po celý den. Pokud pociťujete nepohodlí nebo alergie, tento lék zlikvidujte.

Důležité! Nepoužívejte samoléčbu. Kontaktujte odborníka, abyste získali přesnou diagnózu, určili příčiny onemocnění a dostali správnou léčbu. Schůzku s našimi specialisty si můžete domluvit na webových stránkách nebo na čísle +7(800)700-700-1.

Pro každý problém existuje řešení. Ale se striemi na kůži žen není vše tak jednoduché, jak se zdá. Pouze kosmetické procedury vám pomohou se jich navždy zbavit. Nezaručují ale, že se strie znovu neobjeví. Kosmetika je ale může udělat méně nápadnými.

Autor Anastasia Zaripova

Dermatolog Maria Nevskaya

Co jsou to strie

Strie se objevují u teenagerů, když kůže nemá čas přizpůsobit se náhlému růstu těla. © Getty Images

Než si vysvětlíme, jak strie vznikají, připomeňme, že nejsou zdraví nebezpečné. Strie, neboli strie, jsou jen kosmetickou vadou. A teď trocha teorie.

    Pod vlivem ženských pohlavních hormonů estrogenu se dívkám zakulatí prsa, hýždě a boky. Spolu s nimi kůže roste (natahuje se). Stupeň jeho elasticity je u každého jiný a závisí na genetice.
ČTĚTE VÍCE
Kolik stojí náramek Cartier v dolarech?

Strie vznikají, když se kůže natahuje příliš rychle. Pokud jste například napumpovali lýtkový sval v posilovně. Nebo se vám během těhotenství náhle zvětšila prsa. Rychlý nárůst hmotnosti může také vést ke vzniku strií (i když se vyskytují i ​​u hubených lidí). Při silném protahování se vlákna dermis roztrhají.

Jak vypadají strie na kůži?

Pokud máte strie, přesně víte, jak vypadají. © Getty Images

Strie se nedají s ničím zaměnit. A právě proto.

  • Jednak, přejedete-li dlaní po těle, ucítíte drobné prohlubně v místech, kde je kůže přetažená. To jsou strie.
  • Za druhé, jsou vizuálně patrné: vypadají jako nerovné čáry a často jsou nerovnoměrně barevné.

Fialové nebo červené strie

Jedná se o čerstvé strie, vzniklé poměrně nedávno.

Pink

Čím jsou strie starší, tím jsou světlejší. Růžová barva říká jediné – žijete s nimi už docela dlouho.

Bílá

S největší pravděpodobností jsou strie staré alespoň rok. Zpravidla se po dovolené na moři stanou téměř neviditelnými. Opálení vizuálně činí celkový tón pleti rovnoměrnější a jednotnější. Jen to s opalováním nepřehánějte!

Místa původu

Umístění strií jsou různé. Ať však o striích na obličeji říkají na internetu cokoli, je to nesmysl.

hrudník a břicho

Příčinou strií na břiše a hrudníku je zpravidla těhotenství nebo stejná nadváha.

Nohy

Typicky se strie objevují na stehnech. Sportovci si jich ale někdy všimnou na lýtkách, když po intenzivním tréninku začnou růst lýtkové svaly.

Kdo je náchylnější ke striím?

Na strie jsou bohužel nejvíce náchylné ženy. A velmi ostře reagují na svůj vzhled během těhotenství a po něm. Přestože strie nezpůsobují žádné fyzické nepohodlí.

Ženщины

Strie se u žen objevují z mnoha důvodů. Tou hlavní, jak již bylo zmíněno, je těhotenství, během kterého je pokožka náchylná k přetěžování v důsledku zvětšeného objemu těla a hormonálních změn. Mezi další faktory patří:

  • genetická predispozice;
  • náhlý přírůstek hmotnosti a poté náhlý úbytek hmotnosti.

Mužčiny

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se strie objevují i ​​u mužů. Důvody jejich vzhledu jsou následující:

  1. 1 genetická predispozice;
  2. 2 rychlý nárůst hmotnosti;
  3. 3
  4. 3 fyzická aktivita, kdy kůže nestíhá růst svalové tkáně;
  5. 4 užívání určitých léků.

Děti a dospívající

Teenageři, zejména během puberty, také zažívají strie na hrudi a bocích. To se vysvětluje vlivem hormonů, pod jejichž vlivem se tělo rychle mění.

Proč se strie objevují

Nejčastěji se strie objevují kvůli náhlému nárůstu hmotnosti během těhotenství. © Getty Images

Strie vznikají, když se kůže z nějakého důvodu náhle natáhne. Proč se tohle děje?

Zvýšení objemu v důsledku růstu

Do 16-18 let naše tělo roste nejen do výšky, ale i do šířky. To se děje pod vlivem mnoha procesů. Včetně hormonálních změn. Proces však ovlivňují i ​​další faktory.

ČTĚTE VÍCE
Jak prát velmi špinavé bílé ponožky?

Zvýšení nebo ztráta hmotnosti

Přibrali jste nebo zhubli bez pravidelné fyzické aktivity, dodržování pravidel zdravého životního stylu a estetických zákroků? Striím na těle se nelze vyhnout.

Těhotenství

Tělo se transformuje, jak plod roste. Zvyšuje se nejen hmotnost, ale i objem. To vše může vést k přetížení pokožky.

  • Nejlepší lék na strie během těhotenství
  • Jak se vyhnout striím během těhotenství
  • Je možné se zbavit strií po porodu

Dědičnost

Pokud vaše matka a babička měly strie, jste také v ohrožení. Když to víte, můžete se jim pokusit zabránit.

Podvýživa

Rychlé občerstvení, tučná a uzená jídla, přemíra alkoholu – to vše jsou potenciální nepřátelé elasticity pokožky. Přibírání na váze je rychlý způsob, jak získat strie. Je lepší žít v naprosté harmonii se svým tělem.

Dehydratace

Dehydratace není přímou příčinou strií. Výrazně však snižuje kvalitu pokožky, která ztrácí jemnost a pružnost. Konzumace dostatečného množství vody je důležitá pro krásu a zdraví obecně a pleť zvláště.

Hormonální nerovnováha

Převaha některých hormonů může způsobit rychlý nárůst tělesné hmotnosti a také ovlivnit stav pokožky.

Aktivní pohybová aktivita u sportovců

Fyzická aktivita je skvělá. Ale všeho by mělo být s mírou, nezapomínejte. Nadměrná zátěž, zejména v prvních týdnech tréninku, vede k prudkému nárůstu svalové hmoty. Z tohoto důvodu je postižena především kůže na lýtkách a předloktí. Jak ukazuje praxe, strie se na těchto místech u sportovců objevují nejčastěji.

Prevence strií

Správné jídlo, dostatek vody, fyzická aktivita a domácí péče o pleť pomáhají předcházet striím. © Getty Images

Pokud se strie již objevily, neměli byste si lichotit s nadějí, že s domácími prostředky je zcela a nenávratně porazíte. S tímto úkolem se dokáže vyrovnat pouze hardwarová kosmetologie. Proto je lepší přijmout preventivní opatření.

  1. 1 První věc, kterou musíte udělat, je zkontrolovat svůj jídelníček. Vyhýbejte se sladkostem, tučným jídlům a všemu, co přispívá k přibírání na váze. Místo toho zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na polynenasycené mastné kyseliny, vitamíny B, E, jód a chrom. Je jich mnoho v potravinách, jako jsou ryby, avokádo, olivový olej, ořechy, paprika, feijoa, játra, luštěniny, špenát, brokolice.
  2. 2 Jezte více zeleniny. Mají hodně vlákniny. Zkuste přidat zeleninu do každého jídla.
  3. 3 Pohybujte se více. Půl hodiny fyzické aktivity denně je minimum. Nebuďte líní!
  4. 4
    Nezapomeňte pít vodu. Vše je samozřejmě individuální, ale pro usnadnění výpočtu uvádíme obecně uznávanou denní normu: 30 ml vody na kilogram hmotnosti.
  5. 5
ČTĚTE VÍCE
Jak poznáte, že potřebujete bezlepkovou dietu?

Po sprše používejte krémy, pěny nebo gely, stejně jako hydratační a vyživující oleje.

Způsoby, jak se vypořádat se striemi

Jakákoli prevence strií je účinnější v kombinaci s fyzickou aktivitou na všechny svalové skupiny. © Getty Images

Abyste striím na těle předešli nebo aby byly méně nápadné, musíte se o svou pokožku pravidelně starat. Taková péče je příjemná a nezpůsobuje odmítnutí.

Domácí péče

  1. 1 Zábaly můžete provádět 1-2krát týdně. Směsi na bázi řas, kofeinu a mořského bahna nejen pomáhají vyhlazovat pokožku a obnovují její turgor, ale zároveň bojují s pomerančovou kůží. Efekt bude znatelnější, pokud před zabalením provedete peeling.
  2. 2 Špetková masáž vykazuje dobré výsledky. K tomu budete potřebovat olej nebo mastnou smetanu. Prsty naberte trochu krému a palcem a ukazováčkem chytejte malé záhyby na břiše nebo stehnech. Jemně zatlačte, zvedněte a uvolněte.

Profesionální pomoc

Některé estetické zákroky redukují strie.

  • Dobře osvědčené dermarollery — způsobují kontrolovaná mikrotraumata kůže, stimulují tkáňové buňky k regeneraci.
  • Tepelné metody, nap. laserová terapie, podporují obnovu pokožky a používají se také v boji proti striím.
  • LPG masáž – Jedná se o kombinaci vakuové a mechanické masáže, v důsledku čehož dochází k odbourávání adipocytů (tukových buněk) a vyrovnávání povrchu pokožky.
  • Mezoterapie, biorevitalizace a ozonoterapie používá se ke změkčení pojivových tkání a vyhlazení textury pokožky.

Přehled produktů péče o tělo

V boji proti striím jsou všechny prostředky dobré. Vašimi spojenci jsou chytrý životní styl a intenzivní péče o pleť. Hydratujte, vyživujte, používejte krémy pro hladkost, pružnost a pevnost. Skin.ru nabízí širokou škálu účinných produktů péče o tělo. S výběrem správné péče vám pomůže i náš test.

Mléko pro suchou a velmi suchou pokožku kojenců, dětí a dospělých Lipikar Lait, La Roche-Posay

Dobře navlhčená a upravená pokožka je méně náchylná ke vzniku strií. Mléko obsahuje bambucké máslo a je vhodné nejen pro dospělé, ale i pro miminka. Bonusem navíc je, že ho můžete použít i na obličej. Zjemňuje pokožku, zlepšuje její hladkost a pružnost. Může být použit během těhotenství.

Zpevňující tělové mléko “Ultra Elasticity”, Garnier

Extrakt z mořských řas stimuluje syntézu kolagenu a posiluje strukturu pokožky a kofein pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla.

Intenzivní regenerační a vyživující tělový krém pro suchou a velmi suchou pokožku Nutrix Royal Body, Lancôme

Krém obnovuje pokožku díky svému výživnému složení s rostlinnými oleji.

Life Plankton Multi-Corrective Body Milk, Biotherm

Složení má jemný účinek na epidermis: činí pokožku znatelně pevnější, hustší a pružnější. Díky své rozpouštějící se jemné textuře se mléko rychle vstřebává. Doporučuje se nanášet ráno nebo večer na vyčištěnou pleť.