V létě, v období dovolených, se většina lidí snaží změnit své okolí a navštívit nová místa. Je nutné změnit svou obvyklou péči o pleť a jak pečovat o krásu a zdraví svých vlasů v neobvyklém klimatu, řekla Marina Aleksandrovna Rudenko, dermatoveneroložka a kosmetoložka v SOGAZ International Medical Center.
Péče o pleť
Lidé s mastnou a problémovou pletí často poznamenávají, že v horkém klimatu se jejich stav výrazně zlepšuje: vyrážky zmizí, pokožka se stává rovnoměrnější a matnější. Tyto změny jsou ale bohužel dočasné. Za předpokladu vystavování se slunci a správného používání přípravků s SPF může mít ultrafialové světlo skutečně protizánětlivý účinek, eliminovat přebytečný maz a „vysušit“ pokožku.
Při dlouhodobém vystavení horkému klimatu se však situace mění. Vysoká teplota a přímé sluneční záření naopak zlepšují práci mazových žláz, způsobují ztluštění a nadměrné keratinizaci kůže, což vede k ucpávání pórů, aktivaci kožních bakterií a v důsledku toho ke vzniku nebo zesílení zánětu .
Neměli byste proto spoléhat na to, že slunce vyřeší všechny vaše kožní problémy – ať už jedete kamkoli na dovolenou, musíte používat svou obvyklou péči, dodržet všechny její fáze. Je důležité pleť čistit, tonizovat, hydratovat a vyživovat s ohledem na její typ a vlastnosti. A samozřejmě nezapomeňte na použití opalovacího krému.
Když jedete na dovolenou, musíte si vzít jemný čisticí gel nebo pěnu, hydratační nebo obnovující tonikum, hydratační krém nebo sérum. Dále doporučuji používat přípravky s aloe, dexapanthenolem, ceramidy a antioxidanty pro obnovu pokožky obličeje a těla po pobytu na slunci a vodě během dne.
Péče o vlasy
Teplo, sucho, spalující slunce, mořská sůl – to vše může negativně ovlivnit stav vašich vlasů. Ultrafialové záření vyvolává ztrátu vlhkosti, takže vlasy jsou suché, porézní, křehké a nepoddajné, takže při dlouhodobém pobytu na slunci vlasy blednou, ztrácejí jas a zdravý lesk.
Mořská voda vlasy také vysušuje: při vysychání zůstávají na jejich povrchu mikrokrystaly soli, které vlasy vysušují a působí jako lupa – zaostřují sluneční paprsky, čímž zvyšují jejich škodlivé účinky. Stejný účinek má i chlorovaná bazénová voda.
Horký vzduch venku přehřívá vlasy, vysušuje konečky, takže jsou lámavé a lámavé. Negativní dopad umocňují i změny teplot – od venkovního tepla až po chladný klimatizovaný vzduch v místnosti.
Pokožka hlavy v horkém klimatu produkuje více mazu než obvykle, což způsobuje, že se vlasy u kořínků rychle mastí a vyžadují častější mytí. Z tohoto důvodu hrozí vysoušení pokožky hlavy a narušení přirozené vodní a lipidové bariéry pokožky, což může vést ke zvýšené suchosti, šupinatění a svědění.
V létě vyžaduje péče o vlasy trochu více úsilí než obvykle. V první řadě byste si měli vybrat šampony se sníženým nebo neutrálním pH: lze je používat k častému mytí, protože. Méně vysušují vlasy. Kondicionéry, bezoplachové spreje a oleje pomohou vlasy hydratovat. Jako další péči se vyplatí používat výživné, zesílené masky 2-3krát týdně. Je bezpodmínečně nutné používat přípravky s SPF ochranou (oleje, spreje), po koupání v moři nebo bazénu si vlasy opláchnout čistou sladkou vodou a denně nanášet bezoplachovou ochranu.
Nakonec nesmíme zapomenout, že procedury jako odbarvování, melírování, trvalá a styling, barvení a tónování poškozují vlasy a nadměrné ultrafialové záření vede k vyblednutí pigmentu, které je u barvených a odbarvených vlasů nejkritičtější. Proto je lepší takové procedury v horku omezit a nedělat je těsně před cestou. Také v létě se doporučuje používat méně horké fény, žehličky a kulmy a nepoužívat stylingové přípravky se silnou fixací.
Jak víme, vlivem aktivního letního slunce ztrácí vlhkost nejen naše pokožka, ale i vlasy: stávají se suchými, tvrdými a křehčími. Proto je v létě další péče o vlasy prostě nezbytná. Stylista-vizážista Asociace kadeřníků Uzbekistánu Davron TASHMATOV vám prozradí, jak správně pečovat o vlasy v našem horkém klimatu.
Méně vysoušeče vlasů
V horkém období je vhodné používat méně přípravků, které mají na vlasy dodatečný tepelný účinek – fén, žehličku, kulmu atd.
Nasaďte si klobouk
Sluneční paprsky ničí proteinové vazby ve struktuře vlasů, což vede k dehydrataci, ztrátě pružnosti a pevnosti. Získáme roztřepené konečky a „slámu“ na hlavě. Ochranným prostředkem č. 1 je pokrývka hlavy světlé barvy. Mimochodem, i když v létě neopustíte město, neměli byste klobouk zanedbávat, zvláště když je nyní na vrcholu popularity.
Plus kosmetika
Kromě čepice byste si měli pořídit speciální letní kosmetiku. Dnes jsou na trhu opalovací krémy s UV filtry nejen na pokožku, ale i na vlasy. Aplikují se na vlhké vlasy před stylingem a nesmývají se vodou a vytvářejí neviditelný ochranný film.
Kondicionéry a séra
Po umytí vlasů určitě použijte kondicionér, který obsahuje protein – ten posílí vlasovou strukturu, hydratuje je a zabrání poškození. Mnoho kondicionérů při nadměrném používání vaše vlasy vysušuje, abyste tomu zabránili, sledujte jejich stav.
Sérum je dobré na hydrataci. Pokud máte kudrnaté vlasy, budete muset věnovat zvýšenou péči — jsou obzvláště náchylné k vysychání v horkém počasí. Výběrem séra, které vyhovuje vašemu typu vlasů, je ochráníte před vnějším poškozením.
Masky
Dalším způsobem, jak se chránit, je použití domácích masek složených z olivového oleje, medu a žloutku. Smíchejte všechny ingredience ve stejném množství, použijte olej jako základ a naneste masku 15-20 minut před mytím vlasů. Poté použijte dobrý kondicionér, který vám pomůže udržet vlasy hydratované.
Масла
Pokud mluvíme o lidových lécích, různé oleje – kokosový, mandlový, olivový a lopuch – dodávají vlasům výživu, hedvábnost, lesk a živý vzhled. Doporučuje se je vetřít do kořínků vlasů a rozdělit po celé délce, nechat 15-20 minut, poté důkladně opláchnout.
Pojďme na dovolenou
Než vyrazíte na dovolenou do horkých zemí, aktualizujte svůj účes – nechte kadeřníka odstřihnout roztřepené konečky, ale neřídněte – o extra „nadýchanost“ nyní není potřeba. Pokud je to možné, nebarvěte si vlasy před odjezdem na dovolenou, nebo se alespoň vyhněte trvalé a drastickým změnám spojeným s aktivní chemickou expozicí. Takové manipulace mohou zničit vlasy, které jsou již suché v horku. Bez barvení se neobejdete? Udělejte to alespoň jeden a půl až dva týdny před odjezdem. Během této doby se vlasy budou moci zotavit a barvicí pigmenty budou stabilizovány a budou méně vymývány mořskou vodou, spáleny sluncem a také změní barvu pod vlivem chlorované vody v bazénu.
Pokud jste na dovolené u moře
Mokré vlasy jsou náchylnější k mechanickému poranění, proto je třeba je velmi opatrně česat řídkým hřebenem a pokud jsou vlasy dlouhé, je to lepší kartáčem s přírodními štětinami. Začněte od konečků a postupně přejděte ke kořínkům vlasů.
Po každém koupání (ať už v moři nebo v bazénu) opláchněte vlasy čistou sladkou vodou, abyste odstranili zbytky mořské soli, písku a chlóru. Poté můžete vlasy lehce nastříkat voděodolným sprejem nebo nanést přípravek na ochranu barvy vlasů před sluncem.
Letní vedra jsou pro naše vlasy opravdovým stresem. Pokud jejich ochraně nevěnujete dostatečnou pozornost, riskujete jejich vážné poškození a jejich obnova bude vyžadovat značné úsilí a náklady.
Suriya MAGDEEVA
