S problémem, jak zastavit stárnutí, se již řadu let potýká řada vědců a specialistů. Člověk nechce zestárnout. Každý rok kosmetický průmysl nabízí více a více nových řešení tohoto problému. Zaručený recept ale zatím neexistuje. Prodloužení mládí a krásy pleti do značné míry závisí na typu stárnutí. Struktura a funkce pokožky se s věkem zhoršuje. Tento proces není možné zastavit, ale je možné jej zpomalit. Jak zastavit stárnutí pleti, říká dermatoložka, kosmetička Elena Viktorovna Kovrigina.

Kosmetička, Dermatolog 28 let praxe
Domluvte si schůzku
5
Svatý. Grayvoronovskaya, 16 let, bldg. 1

— Kdy začít s opatřeními k prevenci stárnutí?

Čím dříve, tím lépe. Každé věkové období vyžaduje pečlivou léčbu. Pro správné stárnutí pleti je třeba věnovat náležitou péči ve věku 20, 30, 40 a 50 let. Kompetentní a pravidelná péče o pleť zaručuje zachování mládí a krásy po co nejdelší dobu. A moderní kosmetologické postupy k tomu plně přispívají.

Jak člověk stárne, schopnost pokožky regenerovat buňky se zhoršuje. Tloušťka epidermis se postupně snižuje a vrstva mrtvých a keratinizovaných částic se zvyšuje. Zhoršuje se tón pleti. Objevují se další obličejové vrásky a záhyby, otoky, tmavé kruhy pod očima a stařecké skvrny. Dlouhodobý pobyt na slunci, sucho a nedostatek vlhkosti, špatné návyky, používání nekvalitní kosmetiky, nadváha a sedavý způsob života ovlivňují stav pokožky.

– Všichni jsou stejně staří?

Ne, existuje několik faktorů stárnutí a každý z nich má své vlastní metody, jak s ním bojovat. Biologické stárnutí je důsledkem přirozených procesů, které se vyskytují v těle, jak stárne. Známky tohoto typu budou ztráta elasticity pokožky, suchost, hyperpigmentace, výskyt žilek a deformace oválu obličeje. Nelze jej zastavit, lze jej pouze zpomalit pomocí zdravého životního stylu, užíváním antioxidantů, lokálními procedurami proti stárnutí a pečlivou a vyváženou péčí o pleť.

Fotostárnutí je proces způsobený intenzivním vystavením pokožky ultrafialovému záření, které vede k destrukci svrchní vrstvy. Projevuje se nadměrnou suchostí pokožky, ztrátou elasticity a vznikem mnohočetných vrásek. K prevenci tohoto vlivu se používají ochranné pomůcky, kosmetika s UV filtry a odvykání kouření a dalším zlozvykům.

Myoaging je výskyt velkého množství obličejových vrásek a záhybů. Nejlepší způsob, jak se proti tomu chránit, je používat vyváženou péči o pleť, masky a správnou výživu. Botoxové injekce se používají jako jedna z radikálních metod.

ČTĚTE VÍCE
Jak často byste měli měnit baterii hodinek?

— Co dělat, aby se zabránilo nevratným procesům?

Je nutné dobře hydratovat a vyživovat horní vrstvy pokožky. Hydratační masky, masáže s různými vitamíny a živinami vám umožní udržet zdraví a pružnost pokožky po mnoho let. Hlavní věc je pravidelnost postupů. Hloubkové čištění odumřelých buněk, různé peelingy podporují omlazení. Pro vyváženou péči je nezbytné používání kvalitní a správně zvolené kosmetiky.

Pravidelné cvičení, procházky na čerstvém vzduchu, kontrastní mytí a dobrý spánek mají blahodárný vliv nejen na vzhled pokožky, ale i na celkový zdravotní stav člověka. Omezení konzumace tučných, uzených a sladkých jídel ovlivňuje stav pokožky.

— Co nabízejí moderní technologie pro omlazení pleti?

Specialisté v oblasti kosmetologie dnes nabízejí obrovský výběr procedur: různé peelingy, peelingy, gomáže, placentární produkty, krémové liftingy, hardwarové procedury, injekce kyseliny hyaluronové nebo botox. Průmysl je poměrně rozvinutý a drží krok s dobou. Ale takové manipulace musí předepisovat a provádět pouze odborníci s odpovídajícím vzděláním a pouze na specializovaných klinikách a salonech.

Vizitkou každé ženy je její tvář. Každý z nás by chtěl zůstat navždy mladý a atraktivní. Ať si to přejeme, jak chceme, stárnutí pokožky obličeje u žen nelze zastavit, ale lze jej zpomalit. Pojďme společně přijít na to, jak zpomalit proces stárnutí a zda existuje „elixír věčného mládí“

Příčiny předčasného stárnutí pokožky obličeje

Z vědeckého hlediska je stárnutí přirozený proces. Stárnutí je ztráta schopnosti regenerace částí těla. Pokud se buňky epidermis neobnovují, kůže stárne, a to je první věc, kterou si ostatní všimnou. Jako každý jev má i proces předčasného stárnutí pokožky obličeje mnoho důvodů a zde je jen několik:

  • genetická predispozice;
  • hormonální změny v těle;
  • dopad na životní prostředí;
  • metabolické poruchy.

Záhadu stárnutí pleti se vědci snaží rozluštit už dlouho, ale zatím všechny pokusy nejsou korunovány stoprocentní úspěšností.

Existuje mýtus, podle kterého zástupci severních národů a jižanů stárnou znatelně dříve než Evropané, obyvatelé Severní Ameriky a některých asijských zemí. Je těžké posoudit jeho pravdivost, ale vezmeme-li v úvahu negativní vliv prostředí jako jeden z důvodů rychlého stárnutí pokožky obličeje, má toto tvrzení určitou logiku. Pokud za příčinu stárnutí pokožky obličeje u žen nenazveme hormonální změny související s věkem, pak pravděpodobně pokožka lidí, kteří neustále žijí v extrémních podmínkách polárního kruhu nebo v horkých pouštích, má velmi, velmi obtížné čas. Vítr, mráz a spalující slunce okamžitě odstraňují vlhkost z povrchu pokožky obličeje, proto je mezi důvody, které přispívají ke vzniku vrásek a předčasnému stárnutí, konkrétně zmíněn účinek UHF paprsků na pokožku obličeje.

V mnoha ohledech je příčinou vzniku rychlých a viditelných známek stárnutí pokožky nerovnováha v množství vlhkosti v těle: buď je jí příliš mnoho, nebo ji pokožka rychle ztrácí.

První známky stárnutí pokožky obličeje

Jak říká známé přísloví: „předem varován je předpažen“. Abyste se setkali s připraveným nepřítelem, musíte být schopni identifikovat první známky stárnutí pleti. Tady jsou některé z nich:

  • kůže je neustále suchá;
  • objevuje se žlutost a šeď;
  • vaky pod očima;
  • znatelné poklesnutí očních víček;
  • vrásky na obličeji nezmizí po dlouhou dobu;
  • nasolabiální rýha je stále výraznější.
  • kůže na krku se uvolní.

Ochablost není vždy známkou stárnutí. Je to způsobeno poklesem turgoru – schopnosti pokožky k pružnosti a pevnosti.

Některé ženy si bohužel všimnou prvních známek stárnutí na pokožce obličeje, sotva překročí čtvrtstoletí. Biologické stárnutí kůže je ve skutečnosti přímo spojeno se snížením syntézy proteinů a snížením produkce elastinu a kolagenu v těle. Tento proces je nevratný a jeho mechanismus začíná ve věku 25 let.

ČTĚTE VÍCE
Jak pečovat o kosmetické šneky?

Troufáme si vás však ujistit, že pokud se kolem očí objeví mimické vrásky a vrány, není vše tak špatné, jak by se mohlo zdát. Často stačí koupit dobrý univerzální krém a vybrat si ty správné produkty denní péče, abyste se nemuseli bát takových otravných maličkostí.

Ve většině případů se zjevné známky stárnutí pleti objevují až po dosažení 45. roku věku. Toto číslo je samozřejmě podmíněno, protože individuální vlastnosti těla se pro každého liší. Právě v tomto věku však dochází k poklesu produkce samotného ženského hormonu – estradiolu. Jeho přítomnost v těle nás chrání před působením volných radikálů – látek, které vyvolávají stárnutí.

Jak zabránit stárnutí pokožky obličeje

První radou, kterou mohou vzít v potaz nejen ty dámy, které přemýšlejí, jak zabránit stárnutí pleti, ale i ty, které si váží vlastního zdraví, je co nejvíce odpočívat. To ale neznamená, že veškerý svůj volný čas byste měli věnovat sledování svých oblíbených televizních seriálů. Klíčem k mládí je dobrý krevní oběh, kterého nelze takto „líně“ dosáhnout. Musíte se hýbat a musíte spát alespoň osm hodin denně. Právě během spánku se vyhlazují mimické vrásky.

Nezapomínejte na vyváženou stravu. Pokud je cílem zpomalit stárnutí pleti po 40 letech, pak by denní jídelníček měl obsahovat jak potraviny s vysokým obsahem vitamínů A, B, C, E, tak komplexem mikroprvků. Důležitá je především kyselina listová.

Rada pro kuřáky:
Protože se všichni kuřáci snaží skoncovat se závislostí na tabáku dříve nebo později, je lepší to udělat co nejdříve. Kouření vede k vážnému nedostatku životně důležitých vitamínů v těle. V důsledku toho je pro kuřáky prakticky nemožné výrazně zpomalit stárnutí pokožky obličeje.

p>Ultrafialové záření představuje vážné nebezpečí pro pokožku. Proces stárnutí pokožky můžete kvalitativně zpomalit tím, že se vyhnete dlouhodobému vystavení spalujícím slunečním paprskům. Tato rada se bude hodit i milovníkům opalování.

Přípravky proti stárnutí pokožky obličeje

Bohužel ne vždy rytmus každodenního života přispívá k naší kráse a mládí. Moderní žena hodně pracuje a je nucena věnovat málo času péči o sebe a všechny pokusy najít univerzální prostředky proti stárnutí považuje za zbytečné plýtvání energií.
Pokrok má však i pozitivní stránku. Vědci a kosmetologové se nadále snaží zavádět a testovat univerzální produkty proti stárnutí pleti. Známý panthenol tedy nejen obnovuje poškozenou pokožku, ale také ji dokonale hydratuje a také ovlivňuje regenerační procesy epidermálních buněk.

ČTĚTE VÍCE
Jaké by měly být první botičky pro miminko?

V univerzálním krému Panthenol EVO je obsah dexpanthenolu optimálně zvolen na 5 %, což poskytuje účinnou péči o suchou a šupinatou pokožku. Jak jsme zjistili, suchá kůže a stárnutí spolu často úzce souvisí. Kromě toho je tento krém dobrým ochráncem před spalujícím slunečním zářením a negativními faktory životního prostředí.

Pokud naděje na nalezení krému proti stárnoucí pokožce obličeje nebyly úspěšné a pokožka přes veškerou snahu zůstává suchá a vrásky se nezmenšují ani na velikosti, ani na množství, pak stojí za to vyzkoušet krém Panthenol EVO. Pokud jej budete pravidelně nanášet na povrch pokožky, viditelné výsledky na sebe nenechají čekat. Za pouhých 10 dní bude pokožka vyživená potřebnou vlhkostí, získá zpět svou dřívější pružnost a zdravý a svěží vzhled!

Příčiny předčasného stárnutí pokožky obličeje

Z vědeckého hlediska je stárnutí přirozený proces. Stárnutí je ztráta schopnosti regenerace částí těla. Pokud se buňky epidermis neobnovují, kůže stárne, a to je první věc, kterou si ostatní všimnou. Jako každý jev má i proces předčasného stárnutí pokožky obličeje mnoho důvodů a zde je jen několik:

  • genetická predispozice;
  • hormonální změny v těle;
  • dopad na životní prostředí;
  • metabolické poruchy.

Záhadu stárnutí pleti se vědci snaží rozluštit už dlouho, ale zatím všechny pokusy nejsou korunovány stoprocentní úspěšností.

Existuje mýtus, podle kterého zástupci severních národů a jižanů stárnou znatelně dříve než Evropané, obyvatelé Severní Ameriky a některých asijských zemí. Je těžké posoudit jeho pravdivost, ale vezmeme-li v úvahu negativní vliv prostředí jako jeden z důvodů rychlého stárnutí pokožky obličeje, má toto tvrzení určitou logiku. Pokud za příčinu stárnutí pokožky obličeje u žen nenazveme hormonální změny související s věkem, pak pravděpodobně pokožka lidí, kteří neustále žijí v extrémních podmínkách polárního kruhu nebo v horkých pouštích, má velmi, velmi obtížné čas. Vítr, mráz a spalující slunce okamžitě odstraňují vlhkost z povrchu pokožky obličeje, proto je mezi důvody, které přispívají ke vzniku vrásek a předčasnému stárnutí, konkrétně zmíněn účinek UHF paprsků na pokožku obličeje.

V mnoha ohledech je příčinou vzniku rychlých a viditelných známek stárnutí pokožky nerovnováha v množství vlhkosti v těle: buď je jí příliš mnoho, nebo ji pokožka rychle ztrácí.

První známky stárnutí pokožky obličeje

Jak říká známé přísloví: „předem varován je předpažen“. Abyste se setkali s připraveným nepřítelem, musíte být schopni identifikovat první známky stárnutí pleti. Tady jsou některé z nich:

  • kůže je neustále suchá;
  • objevuje se žlutost a šeď;
  • vaky pod očima;
  • znatelné poklesnutí očních víček;
  • vrásky na obličeji nezmizí po dlouhou dobu;
  • nasolabiální rýha je stále výraznější.
  • kůže na krku se uvolní.

Ochablost není vždy známkou stárnutí. Je to způsobeno poklesem turgoru – schopnosti pokožky k pružnosti a pevnosti.

Některé ženy si bohužel všimnou prvních známek stárnutí na pokožce obličeje, sotva překročí čtvrtstoletí. Biologické stárnutí kůže je ve skutečnosti přímo spojeno se snížením syntézy proteinů a snížením produkce elastinu a kolagenu v těle. Tento proces je nevratný a jeho mechanismus začíná ve věku 25 let.

ČTĚTE VÍCE
V jakém stavu vlasy rostou rychleji?

Troufáme si vás však ujistit, že pokud se kolem očí objeví mimické vrásky a vrány, není vše tak špatné, jak by se mohlo zdát. Často stačí koupit dobrý univerzální krém a vybrat si ty správné produkty denní péče, abyste se nemuseli bát takových otravných maličkostí.

Ve většině případů se zjevné známky stárnutí pleti objevují až po dosažení 45. roku věku. Toto číslo je samozřejmě podmíněno, protože individuální vlastnosti těla se pro každého liší. Právě v tomto věku však dochází k poklesu produkce samotného ženského hormonu – estradiolu. Jeho přítomnost v těle nás chrání před působením volných radikálů – látek, které vyvolávají stárnutí.

Jak zabránit stárnutí pokožky obličeje

První radou, kterou mohou vzít v potaz nejen ty dámy, které přemýšlejí, jak zabránit stárnutí pleti, ale i ty, které si váží vlastního zdraví, je co nejvíce odpočívat. To ale neznamená, že veškerý svůj volný čas byste měli věnovat sledování svých oblíbených televizních seriálů. Klíčem k mládí je dobrý krevní oběh, kterého nelze takto „líně“ dosáhnout. Musíte se hýbat a musíte spát alespoň osm hodin denně. Právě během spánku se vyhlazují mimické vrásky.

Nezapomínejte na vyváženou stravu. Pokud je cílem zpomalit stárnutí pleti po 40 letech, pak by denní jídelníček měl obsahovat jak potraviny s vysokým obsahem vitamínů A, B, C, E, tak komplexem mikroprvků. Důležitá je především kyselina listová.