Guasha masáž je již dlouho zakořeněná v trendech sociálních sítí. Stále více blogerů a celebrit zařazuje masáž obličeje do své každodenní rutiny, a to z dobrého důvodu. Guasha masáž je prastará technika, která má svůj původ na východě. Za pár týdnů dokáže proměnit kontury obličeje k nepoznání. Hlavní věc je dodržovat masážní techniku. Mluvíme o hlavních pravidlech pro používání škrabky doma.
Výběr Guashy
Věnujte pozornost materiálu, ze kterého je nástroj vyroben. Pro masáž obličeje se nejlépe hodí výrobky z kovu nebo přírodních kamenů – křemen, onyx a nefrit. Nepoškodí jemnou pokožku obličeje. V žádném případě se nepokoušejte používat k masáži jiné improvizované prostředky jako je polévková lžíce: materiál, ze kterého jsou vyrobeny, není vůbec určen pro citlivou pokožku obličeje.
Při výběru škrabky věnujte pozornost kvalitě jejího výkonu. Na něm by neměly být žádné třísky, praskliny nebo škrábance: takový nástroj může poškodit pokožku a způsobit infekci.
Výhody gua sha masáže
Guasha masáž má spoustu výhod: díky ní se vyhlazují vrásky a redukuje se jejich hloubka, aktivují se metabolické procesy a obnovuje se tón pleti. Kromě toho může masáž ráno pomoci odlupovat vaši pokožku a večer pomoci vašim produktům péče o pleť lépe působit na vaši pokožku.
Pro začátečníky je lepší provést každý pohyb třikrát až čtyřikrát. Masáž je vhodné provádět dvakrát až třikrát týdně ráno. Pro pokročilejšího uživatele škrabky lze masáž dělat o něco intenzivněji, věnovat jí 15-20 minut denně.
Kontraindikace
Mnoho začátečníků dělá chyby při masáži obličeje pomocí kvaše, o nich jsme již mluvili podrobněji. Nejdůležitější a nejnebezpečnější chybou ale může být ignorování vašich zdravotních problémů, které jsou kontraindikací masáže. Mezi nimi: otevřené rány a záněty na kůži, období exacerbace infekčních kožních onemocnění, trombocytopenie, vysoký krevní tlak a těhotenství.
Příprava kůže
Aby účinek masáže na sebe nenechal dlouho čekat, je důležité pokožku na proceduru správně připravit. Očistěte pleť od make-upu a kožního mazu, otřete si obličej do sucha papírovou utěrkou. Na obličej a krk naneste sérum, výživný krém nebo obličejový olej. Škrabka tak bude klouzat a neporaní pokožku. Přečtěte si zde, u kterých ruských značek se poohlédnout po kvalitních krémech a olejích pro péči o pleť.
Technika
Výhody gua sha masáže se dostaví pouze při dodržení techniky jejího provádění. Každý pohyb je lepší provést třikrát až čtyřikrát. Je třeba dodržovat několik důležitých pravidel:
V oblasti očí provádějte pohyby od kořene nosu ke spánkům až k linii vlasů. Dále přesuňte škrabku od vnitřního koutku oka k obočí.
Pro zmírnění otoku přesuňte škrabku od brady k uchu a poté přesuňte nástroj za ušní lalůček a pokračujte dolů ke krku.
U nosu jemně přejíždějte škrabkou po hřbetu nosu a podél nosu až k tváři. Tímto způsobem otok rychleji zmizí.
Pro jasný oválný obličej přesuňte škrabku podél čelisti k uchu. Je důležité provádět stejný počet pohybů na obě strany.
Péče o škrabky
Po absolvování gua sha masáže je třeba škrabku připravit na další proceduru. Umyjte jej mýdlem a teplou vodou a otřete do sucha ručníkem. Škrabku je lepší uložit do speciálního sáčku, aby se nástroj nepoškrábal nebo nezlomil.
- Beauty hacky pro make-up v horku
- Pleťové masky proti vráskám: výběr možností rozpočtu
- Jak uchovat kosmetiku v horku: nejlepší ledničky pro kosmetiku
Sufas nebo váčky pod očima jsou jedním z nejčastějších problémů souvisejících s věkem, obvykle spojeným s ptózou a poklesem rámce obličejových svalů. Jak si s nimi poradit a je možné se jich zbavit bez plastické operace? Říkáme vám to v novém materiálu.
Obsah:
- Váčky pod očima a váčky pod očima – jaký je rozdíl?
- Co jsou malířské tašky?
- Příčiny váčků pod očima.
- Jak odstranit váčky pod očima?
- Prevence váčků pod očima.
Váčky pod očima a váčky pod očima – jaký je rozdíl?
Problém otoků samozřejmě zná každý z nás: ráno po večírku vidíte v zrcadle jasně viditelné otoky v oblasti pod očima. Za prvé, s věkem je odstranění takového otoku stále obtížnější: buňky potřebují stále více času na odstranění přebytečné tekutiny a obnovení předchozí struktury pokožky. V tomto případě se otok stává trvalým a přeměňuje se na váčky pod očima.
Tato kosmetická vada však nemá nic společného s taštičkami na barvy. Pokud se vám podaří odstranit první z nich pouze správně provedenou masáží a dobrou kosmetikou, pak u sáčků na barvy je situace mnohem složitější. Tato vada samozřejmě vyžaduje mnohem více úsilí, nákladů a techniky.
Co jsou malířské tašky?
Slovo “malar” je latina pro lícní kost nebo lícní kost. Malířské tašky nebo sufy jsou ochablá kůže podkožní tukové tkáně, která tvoří nosoretní rýhy. Za prvé, oslabení svalových vazů, které podpírají sáčky s barvou, a gravitační ptóza vedou k deformaci lícních kostí a tvorbě převislých tukových záhybů.
Následně se tato vada projevuje ve fázích: nejprve si můžete všimnout, jak kůže u vnějšího koutku oka začíná ochabovat. Pak se linky prohloubí, tvoří se brázdy: tvář nabývá unaveného a „mučeného“ vzhledu. Už v této fázi je nemožné zvládnout malování tašek jen ranní masáží. Pokud se nic nedělá, vada progreduje: tváře padají dovnitř a tukové váčky postupně migrují dolů a tvoří výrazný objemný vak.
Je pozoruhodné, že podle statistik se sáčky s barvou nejčastěji vyskytují u žen a mužů ve zralejším věku 40+, ale jejich časná manifestace je možná po 30. To je samozřejmě dáno strukturálními rysy lebky , genetická predispozice a životní styl člověka.
Příčiny váčků pod očima
Ztráta elasticity kůže
S věkem se produkce přirozeného elastinu a kolagenu výrazně zpomaluje. Tyto proteinové prvky slouží jako hlavní „podpůrný“ materiál pro naše svalová vlákna. Pokud tedy pokožce chybí elastin a kolagen, její svaly ochabují a „plavou“ vlivem gravitace. Toto je gravitační ptóza. Křeč m. orbicularis oculi nebo naopak jeho ochablost a nízký tonus. Ve skutečnosti je tato vada také spojena s věkem a je považována za známku stárnutí.
Genetický faktor
Tašky na barvy můžete bohužel zdědit po babičce nebo mamince.
Hormonální přeměny
Těhotenství, menopauza, náhlá ztráta hmotnosti a další závažné změny v těle mohou také vyvolat vzhled vaků pod očima.
Stagnace lymfy
Pokud vás neustále trápí opuchlé oči, je načase zabránit očním váčkům. Stagnace lymfatické tekutiny na konstantní bázi natahuje a oslabuje svalová vlákna, což způsobuje jejich prověšení.
Život
Špatné návyky, nevyvážená strava, nedostatek fyzické aktivity – to vše vyvolává vzhled sáčků s barvou.
Jak odstranit váčky pod očima?
Dříve bylo možné váčky pod očima odstranit pouze plastickou operací. Moderní kosmetologie však nyní nabízí širší výběr prostředků a technologií zaměřených na odstranění této vady. Podívejme se na ty hlavní.
Radikální metody
Radikální metody pro odstranění vaků pod očima zahrnují chirurgické operace, jako jsou:
Blefaroplastika. Během operace je odstraněn přebytečný lak, svalová tkáň je napnuta, fixována a sešita. Pokud je plastický chirurg kompetentní, pak pacient nebude mít dlouhé rehabilitační období, jizvy.
Liposukce. Přebytečný tuk se odsaje z lakovacího sáčku. Na jejím místě se tvoří pojivová tkáň, která udržuje svalový tonus. Na druhou stranu je operace složitá a traumatická. Má dlouhé rehabilitační období, řadu kontraindikací a receptů na pooperační období.
Lipolifting. Vyplnění hluboké rýhy mezi nosem a lícní kostí vlastním tukem získaným z jiných oblastí těla. Výsledkem je, že obličej získá „mladý“ obrys, vyrovnají se rýhy a záhyby a s nimi i sáčky s barvou.
Nechirurgické metody
Mezi nechirurgické metody samozřejmě patří konturovací a hardwarové obličejové liftingové procedury.
korekce vstřiku
Korekce sáčků s barvou pomocí plniv zahrnuje vyplnění „propadlých“ oblastí kyselinou hyaluronovou. Ve skutečnosti má vrtkavý charakter. Proto potřebuje neustálou korekci.
Zvednutí nití
Face lift zavedením zpevňujících vláken pod kůži. Procedura je zaměřena na vytvarování obličejových kontur a podporu „povislých“ tkání. Zpravidla má zvyšující se účinek, který v průběhu půl roku zesiluje.
SMAS lifting![]()
Nechirurgický lifting obličeje pomocí lokálního vysokofrekvenčního ultrazvuku. Výkonné ultrazvukové vlny pronikají svalovou aponeurotickou vrstvou kůže a ničí slabá elastinová a kolagenová vlákna. Svalová vrstva kůže se zpravidla vlivem srážení bílkovin a tvorby nových bílkovinných struktur zahušťuje a zpevňuje. Rýhy, vrásky a záhyby na povrchu pokožky jsou vyhlazeny. V tomto případě má procedura dlouhodobý efekt – až 1.5-2 roky. Stojí za zmínku: v tuto chvíli je to nejbezpečnější a bezbolestná alternativa plastické chirurgie. Pokud máte přenosné zvedací zařízení SMAS, lze tento postup provést doma.
Mikroproudy
Sáčky s barvou můžete v počáteční a střední fázi odstranit pomocí mikroproudové masáže. Během procedury jsou na kůži aplikovány nízkofrekvenční elektrické impulsy, které stahují svalová vlákna a stimulují tvorbu ATP. Za prvé, tato kyselina je zodpovědná za regeneraci kožních buněk, syntézu proteinových struktur nezbytných pro zvýšení tonusu buněčných membrán. Pravidelné domácí ošetření mikroproudovými přístroji pomůže snížit výskyt váčků pod očima.
Elektromyostimulace nebo EMS terapie![]()
Dopad na obličejové svaly pomocí intenzivních elektrických impulsů. Vhodné pro domácí opravy sáčků s barvou. Postup lze přirovnat k tréninku v tělocvičně: svaly se stahují, posilují, stávají se elastickými a také získávají tonus. EMS terapii lze provádět doma pomocí některého z našich přístrojů komplexní péče.
RF zvedání![]()
Hluboké prohřívání dermis pomocí radiofrekvenčních pulzů. Během procedury se pokožka zahřeje na 38°C až 45°C, stimulují se fibroblasty, které produkují elastin a kolagen. Díky syntéze nových proteinových prvků jsou obličejové svaly posíleny, vyhlazeny a obnoven tonus. RF lifting funguje skvěle se sáčky na barvu 1. a 2. stupně. Lze jej také provádět doma pomocí speciálních přenosných RF zařízení.
- Naše doporučení: Japonské zařízení NanoSkin Tender
Prevence váčků pod očima
Chcete-li zabránit vzhledu sáčků s barvou, dodržujte několik jednoduchých doporučení:
Dodržujte pitný režim. Ujistěte se, že příjem vody za den je alespoň 1 litr. A také zařaďte do svého jídelníčku vodu obohacenou molekulárním vodíkem. Tento přírodní nano-antioxidant má jedinečné terapeutické vlastnosti. Navíc pomáhá buňkám našeho těla odolávat změnám souvisejícím s věkem.
Lymfodrenážní masáž. 2-3x týdně provádějte masáž Guasha, která je známá svým rychlým lymfodrenážním efektem. Masáž odstraňuje přebytečnou tekutinu z tkání, odstraňuje otoky, zlepšuje průtok krve a vyhlazuje pokožku.
Správná výživa. Pokud máte sklony k otokům, vylučte z jídelníčku tučná jídla, stejně jako smažená, kořeněná a slaná jídla. Pamatujte, že nadváha je hlavním provokatérem sáčků s barvou.
Zbavte se špatných návyků. Kouření a alkohol snižují naši přirozenou antioxidační obranu. To jsou hlavní faktory, které vyvolávají stárnutí nejen obličeje, ale celého těla jako celku. Kromě toho alkohol zadržuje tekutiny a způsobuje otoky. Nikotin a dehet navíc dehydratují kožní buňky a snižují svalový tonus.
Více pohybu. Aktivní životní styl podporuje rychlou regeneraci tělesných buněk. Výsledkem je odstranění přebytečné tekutiny z těla. Aby se zabránilo stárnutí, lékaři doporučují udělat alespoň 10 000 kroků denně.
Buďte zdraví a krásní!
Vaše zvedací laboratoř
