Velmi často, když se nám zdá, že nám chybí odvaha to v životě změnit, ve skutečnosti nám chybí trpělivost a klid, říká zakladatel nakladatelství Kommersant Vladimir Jakovlev. O tom, jak dosáhnout skutečných změn v životě, mluví ve své nové video rubrice.
Jsem zbabělec. A vždycky byl. A ani se to nesnažím skrývat. Víte, pokaždé, když jsem se chystal radikálně změnit svůj život k lepšímu, strašně jsem se to bál udělat. Ale sebral jsem svou vůli v pěst a našel sílu překonat svůj strach.
A Hádej co? Výsledkem bylo, že jsem téměř vždy zjistil, že mám naprosté právo se bát.
“Musím radikálně změnit svůj život k lepšímu!” – tato fráze je mou mantrou již mnoho let.
Změnil jsem se, odešel, přestěhoval se, skončil a začal znovu. Ale ať jsem dělal, co jsem dělal, vždy se mi podařilo problém vyřešit přesně napůl. Dokázal jsem radikálně změnit svůj život. Ale zlepšit to díky tomu – ne.
Víte, často se zdá, že k tomu, abyste změnili svůj život, se musíte jen rozhodnout, jen vyvinout úsilí vůle, jen porazit svůj strach ze změny. Ale je to opravdu pravda?
Bez ohledu na to, jak radikálně jsem změnil svůj život, vždy se ukázalo, že existovala jedna, velmi významná část mého starého života, která se se mnou vždy přesunula do nového života.
A proto nový, radikálně změněný život začal poměrně rychle získávat rozpoznatelné rysy toho starého. A přes její fasádu, která byla donedávna tak atraktivní, se začaly objevovat stejné problémy, které jsem v minulém životě neřešil; stejné otázky, na které jsem v předchozím životě nedokázal najít odpověď; stejné potíže, kterým jsem tak chtěl uniknout.
Je velmi děsivé náhle změnit svůj život. A je naprosto správné, že je to děsivé.
Okolnosti našeho života nejsou nikdy náhodné. A není na tom nic magického ani nadpřirozeného. Prostě můj život se svými klady a zápory, výhodami a problémy je organickou projekcí mě samého: mého charakteru; jak se rozhoduji; jak buduji své vztahy s blízkými; jak se starám o sebe nebo o ostatní.
Okolnosti mého života jsou mou projekcí. Proto je nemožné změnit svůj život, aniž byste změnili sebe. Ale pokud jste se změnili, pak není třeba měnit ani váš život – změní se sám, bude vás následovat.
Velmi často, když se nám zdá, že nám chybí odvaha to v životě změnit, ve skutečnosti nám chybí trpělivost a klid. K těm změnám v životě, které jsou skutečně nezbytné, dochází přirozeně, nikoli prostřednictvím strachu a síly vůle, ale prostřednictvím příležitostí, které se otevírají, když na ně přijde čas.
Život se mění, protože ho žijete. A ne proto, že se ho snažíte vyměnit za jiný.
Víte, je normální být nešťastný se svým životem. Protože život je vždy půl kroku za vámi.
Pokud se ve svém vývoji nezastavíte, pak se okolnosti vašeho života vždy ukáží jako trochu zastaralé ve vztahu k vám samým, k vašim názorům a zásadám.
Protože jste se již změnili, ale váš život se ještě nezměnil.
To neznamená, že musíte utéct a něco naléhavě změnit. To znamená, že máte budoucnost.
Vladimir Jakovlev je ikonickou osobností ruského mediálního trhu: zakladatelem nejen novin Kommersant a mediálního projektu Snob, ale také nové školy ruské žurnalistiky v postpropagandistické éře obecně. Nyní Jakovlev vyvíjí svůj vlastní projekt „The Age of Happiness“, pořádá stejnojmenné festivaly a udržuje videoblog „Jakovlev v pondělí“. Jakovlev nejen vybudoval několik skvělých mediálních podniků, ale je také spotřebitelem postupů osobního rozvoje s více než třicetiletou zkušeností. Jeho odbornost životního kouče je zkušeností sériového podnikatele, znásobená praktickou zkušeností člověka, který se celý svůj dospělý život zabývá osobní transformací. Podívejte se na jeho video na Forbes Ontology – toto je nejnovější video z jeho série „Jakovlev v pondělí“. Zde si můžete prohlédnout předchozí videa a přihlásit se k odběru jeho blogu na YouTube
Přihlaste se k odběru stránky klubu Forbes Ontology na Facebooku
Rádi před spaním sníte o jiném životě? Ten, kde nejsou žádné problémy, selhání. Ten, kde jsou lidé a věci, události a pocity, které jsou pro vás důležité. Jenže přichází nový den, kde je všechno jako dřív – nudné, šedé a beznadějné. Znovu usínáš se snem o magických změnách.
Ve skutečnosti je snění úžasné! To je to, co nás podporuje v těžkých chvílích, inspiruje nás a podbarvuje náš svět jasnými barvami. Pokud pomyslné naplnění drahocenných tužeb dává tolik pozitivních emocí, dokážete si představit, jak skvělé je, když se sny stávají skutečností?!
Proč jsme tedy roky ve viskózním zajetí snů, neschopni udělat krok k uskutečnění našich snů?
Strach ze změny
Důvodů může být mnoho. Například:
– strachy, že nic nevyjde nebo že to nedopadne tak, jak chcete. Myslíte si, že nemáte dostatek talentů nebo jiných nezbytných vlastností, abyste dosáhli toho, co chcete;
– negativní předchozí zkušenost, kdy jste se již pokusili něco změnit, ale neuspěli jste. To vás odradilo od dalšího pokusu;
– neschopnost převzít zodpovědnost za svůj život. Zdá se, jako by někde v tomto světě byla dobrá víla, která lidem poskytuje různé výhody, bez ohledu na to, jak tvrdě pro to pracovali;
– nepochopení toho, jak dosáhnout cílů, kde začít.
Vybrali jsme pro vás tipy, jak změnit svůj život k lepšímu. Pamatujte – ve většině případů to můžete udělat pouze vy. Zde je návod – čtěte níže.
1. Formulujte hlavní životní cíle
Odpovězte upřímně na své otázky: co mi teď nevyhovuje? Co chci? Byl jsem to já, ne moji rodiče, přátelé atd. co se mi opravdu líbí? Zapište si svá „přání“. Dále každou z nich proměňte v cíl: připravte si seznam svých konkrétních akcí, které povedou k realizaci vašeho snu. Jedná se o fascinující logický hlavolam, podobný skládání hlavolamu – tak, že se z řady dílů vytvoří ucelený obraz.
Například si přejete mít více přátel. Samy od sebe se z ničeho nic neobjeví, že? Ale můžete se o to snažit. Rozšiřte si například různými způsoby okruh svých známých. Čím větší je, tím vyšší je pravděpodobnost setkání se spřízněnou duší. Přemýšlejte o tom, jak rozšířit tento okruh, kde můžete potkat zajímavé lidi?
Když si uděláte seznam hlavních cílů a algoritmus akcí, přestanete jít s proudem. Váš život se skutečně začne měnit.
2. Pravidelně provádějte tyto činnosti, abyste dosáhli cílů, které máte k dispozici
Samozřejmě, když jste ve škole, ještě si nemůžete vydělat peníze na to, abyste si koupili dům u oceánu, pokud o něm sníte. Podívejme se na variantu řetězce kroků k dosažení tohoto cíle:
koupit dům, musíte vydělat peníze; abyste si je vydělali, musíte získat dobře placenou práci; vzdělání vám pomůže takovou práci najít; abyste ji získali, musíte se zapsat na univerzitu; ale je možné tam vstoupit, pokud máte znalosti.
Je snadné uhodnout, co z tohoto seznamu byste měli udělat právě teď, v této chvíli. Pokud jasně pochopíte, jak některé vaše činy ovlivňují ostatní a vedou k tomu, že se váš sen splní nebo ne, pak vše nebo téměř vše dopadne tak, jak jste si naplánovali.
Mějte na paměti, že sny a plány mají tendenci se měnit. To je normální, ba úžasné, protože se vyvíjíte, svět kolem vás je také živý a nejednoznačný.
3. Využijte svůj čas moudře
Není toho tolik, jak se zdá. A bohužel je často utrácíme za nesmysly, místo abychom je věnovali realizaci plánů. Začněte v malém – každý den věnujte nějaký čas provádění akcí z vašeho plánu. Každý den si třeba hodinu čtete doplňkovou literaturu o biologii, protože máte v úmyslu jít na vysokou školu, kde potřebujete složit zkoušku z biologie, ale zatím vám to nejde.
Je lepší, když něco děláte po troškách, třeba i 15–20 minut, ale neustále – každý den nebo v určitých intervalech – než se úkolu chopit v návalu nadšení a pak to napůl vzdát. Je tedy nepravděpodobné, že dosáhnete toho, co chcete.
4. Snažte se mít ve svém sociálním okruhu více lidí, kteří vám věří a podporují vás
Neztrácejte čas a nervy s těmi, kteří říkají, že nemáte štěstí, kteří pochybují o vaší schopnosti dosáhnout úspěchu, kteří si příliš rádi stěžují na život, a tím vás obírají o sílu a sebevědomí. Je užitečné komunikovat s těmi, kteří jsou cílevědomí, pozitivní a přátelští. Jste od nich „nabiti“ stejnými důležitými vlastnostmi, chcete také růst a rozvíjet se a ne stagnovat.
Pamatujte na význam
Pokud máte pocit, že jste unaveni z pokusů, nevěříte, že vše vyjde:
– Podívejte se zpět a zjistěte, jak daleko jste již došli a kolik jste toho dosáhli ve srovnání s dobou, kdy jste byli teprve na začátku. Obvykle si lidé svých vlastních úspěchů nevšimnou. Mají pocit, že je toho ještě hodně co dělat. Přestože do jejich životů již přišly pozitivní změny, tyto změny prostě nejsou vždy příliš jasné. Ale existují a postupně se stávají zjevnějšími. A co je nejdůležitější, přinášejí další pozitivní změny. Pokračuj;
“Připomeň si, proč jsi s tím začal.” Představte si v duchu, že máte vše, o čem sníte a na čem tvrdě pracujete. Líbí se vám to, je to inspirativní? Pověste si do pokoje koláž s obrázky vašeho úžasného budoucího života, abyste se na ni ve chvílích slabosti a pochybností o sobě mohli podívat a načerpat energii.
