Co je u lyžařského vybavení nejdůležitější? Myslíte, že jsou to samotné lyže? Mýlíš se. Správná odpověď je lyže a oblečení. A ani se nesnažte hádat. Správně, výběr oblečení na lyžování není o nic méně důležitý než výběr samotných lyží.

Co je podle tebe u lyžařského oblečení nejdůležitější? Ne, ne tepelná ochrana, i když je také zahrnuta do seznamu nezbytných vlastností. Nejdůležitější vlastností oděvu je udržujte tělo sportovce v suchu. Toho lze v takto aktivním sportu dosáhnout pouze integrovaným přístupem. Zapomeňte na pletené svetry, kabáty z ovčí kůže a česané kalhoty. Celé progresivní lyžařské lidstvo je již dlouho přesvědčeno o účinnosti teorie tří vrstev. Co to znamená?

Teorie tří vrstev říká, že k zajištění komfortních podmínek potřebuje lyžař sadu oblečení sestávající ze tří vrstev, z nichž každá plní svou vlastní funkci. Podívejme se na tyto vrstvy.

Teorie tří vrstev lyžařského oblečení

První vrstva je savá

Začali jsme tedy tím, že nejdůležitější kvalitou oblečení lyžaře je udržet tělo v suchu. Tento hlavním úkolem první vrstvy je absorbovat vlhkost (pot) a odstranit ji z pokožky. Je přísně zakázáno nosit bavlněná trička jako spodní vrstvu! Bavlna dobře saje vlhkost a ještě lépe ji zadržuje. V jednu chvíli už tričko nemůže absorbovat vlhkost a pot se z pokožky odpařuje a ochlazuje ji. Člověk mrzne, když je oblečen velmi teple. To je takový paradox.

Nejlepší volba je teplé spodní prádlo. Předpona „termo“ ve skutečnosti vůbec neznamená, že toto spodní prádlo nějak zvlášť zahřívá tělo. Ne, jeho účelem je neustále odvádět pot z těla, udržovat pokožku v suchu a dát tělu možnost vytvářet teplo samo. Termoprádlo je vyrobeno z high-tech materiálu, má složitou strukturu a díky tomu dokonale zvládá své úkoly. Navíc je tenký, těsně přiléhá k tělu, často nemá žádné švy, které by mohly tlačit nebo drhnout, ve skutečnosti je to druhá kůže. U sportů, ve kterých je důležitá snadnost pohybu a reakce, je to jednoznačné plus.

Druhá vrstva je tepelně odolná

Úkolem druhé vrstvy je lyžařská kombinéza udržet v teple a odvádí vlhkost ještě dále od těla. Oblíbený svetr s jelenem odkládáme stranou. Samozřejmě vypadá nádherně a na svahu udělá na ostatní ohromující dojem, ale bez zvláštního ošetření dokonale absorbuje vlhkost a mnohem hůře se zahřívá. Místo toho zvažujeme jednu ze tří možností: fleece, prachové peří nebo merino vlna.

  • Флис je umělý materiál, který byl vytvořen na základě struktury kožešinových vláken. Má pozoruhodné tepelně izolační vlastnosti (dokonale udrží tělesné teplo). Zajišťuje běžnou výměnu vzduchu, je odolný proti navlhnutí a velmi rychle schne. Dodává se v různé hustotě a pro různé teploty, proto při výběru fusaku požádejte o pomoc poradce v prodejně.
  • Vesta nebo bunda s náplní z husího peří je také dobrá volba pro druhou vrstvu, ale musíte věnovat pozornost několika nuancím. Za prvé, kvalita produktu, množství chmýří v něm musí být alespoň 70%. Je lepší, když 90. Za druhé, je lepší vybrat si prošívané modely, ve kterých je prachové peří rozloženo na stejné segmenty. V tomto případě časem veškerá výplň neklouže dolů do oblasti pasu a ramena a hrudník zůstanou bez zahřívání.
  • A třetí možnost – bunda z merino vlny, ošetřený speciálním složením. Takové oblečení je lehké, dobře hřeje a propouští vzduch.
ČTĚTE VÍCE
Která vůně Montale je nejlepší?

Třetí vrstva je ochranná

Třetí vrstva je ochranná. V oblečení plní dvě zcela opačné funkce: na jedné straně (vnější strana) chrání sportovce před srážkami (déšť, sníh), na druhé straně uvolňuje páru odvedenou od těla spodními vrstvami oblečení. Tyto vlastnosti popisují dva ukazatele: voděodolnost a prodyšnost (neboli paropropustnost). Ukazatel voděodolnosti ukazuje, jaký maximální tlak vody dokáže produkt udržet v mmHg, ukazatel paropropustnosti ukazuje, kolik páry dokáže látka účinně odvést za určitou dobu, měřeno v g/m2/den. Oba indikátory jsou uvedeny na štítku oděvu. Pokud jde o nepromokavost, pro mírný déšť si můžete vybrat oblečení s indexem 3 000, pro silné sněžení nebo prašan – 5 000, v extrémních povětrnostních podmínkách by měl index nepromokavosti vašeho oblečení začínat na 10 000.

Pokud jde o paropropustnost, dynamika pocení je u všech lidí individuální, takže doporučení výrobce je třeba upravit s ohledem na osobní vlastnosti.

Pokud jde o barevné schéma, lyžařský oblek by měl být jasná výrazná barvabýt co nejviditelnější proti sněhu, aby nedocházelo ke kolizím s ostatními lyžaři. Jasné barvy z hlavního sortimentu jsou perfektní. Extrémní sportovci často preferují jedovaté barvy. Zakázané: bílé a béžové barvy.

Zvláštní pozornost bych chtěl věnovat i ergonomii oblečení. Při výběru byste si rozhodně měli dát pozor na přítomnost např. sněhová sukně na bundě a kalhotyaby se vám nedostal sníh pod límec. Velmi pohodlné moderní řešení je kombinéza, absolutně zabrání vniknutí sněhu do vašich ňader.

Podle našeho názoru jsme identifikovali nejdůležitější body ergonomie:

  • Kapsa na skipas (Vhodný funkční doplněk, který vám umožní nevytahovat skipas u turniketů. Pomůže vám předejít ztrátě skipasu. Používání je velmi pohodlné.)
  • Kapsa na brýle s kapesníkem na masku
  • Sněhová sukně (Sněhová sukně na kalhotách nebo nohách by měla být přetažena přes boty)
  • Zipy pro ventilaci (velmi pohodlné pro regulaci teploty
  • Na kombinézy – Sanitární blesky mezi nohama a vrškem

Lyžařské doplňky

Od základního oblečení přejděme k doplňkům, které jsou také nezbytné k plné výbavě ostříleného lyžaře.

  • Ponožky. Potřebujete dva páry ponožek: spodní, s vlastnostmi podobnými termoprádlu (odvádí vlhkost), a svrchní, vyrobené z vlny, která je vysoce prodyšná a pevně sedí na noze. Nebo si na lyžařské dovolené vyberte speciální ponožky, které musí zakrývat celou holeň.
  • Rukavice. Rukavice by měly být silné, s izolací a pogumovanou dlaní pro lepší uchopení holí. Materiál: polyester nebo fleece. Nejlepší varianta je podle nás vodoodpudivá, s ochrannou vrchní vrstvou a spodní fleecovou vrstvou.
  • Klobouk nebo helma. Pro amatérské sestupy se můžete omezit na zimní čepici s polypropylenovou nebo polycolonovou podšívkou. Taková čepice vás zahřeje a účinně odvede pot z hlavy. Na těžké sjezdovky je nezbytností lyžařská helma. Také ve většině středisek je pro děti povinná přilba. Také, pokud se již na svahu cítíte více či méně jistě, pak by bylo stále vhodnější mít helmu, protože i když si na lyžích jistí, nemusí vás to zachránit před začátečníkem řítícím se plnou rychlostí. Helmu lze nosit jednoduše na hlavě nebo na hlavě kukla.
  • Další důležitý doplněk – lyžařská maska. Jeho úkolem je chránit oči před sluncem, větrem a sněhem. Zabrání také tomu, aby se vám při sestupu dostaly do očí malé předměty, které mohou při vysokých rychlostech způsobit vážné zranění. Při výběru masky byste měli dát přednost masce s dvojitou čočkou.
ČTĚTE VÍCE
Co znamená korálová barva v psychologii?

Abychom to shrnuli, chceme říci, že ceny všech položek lyžařského vybavení mohou být velmi odlišné, od zcela přijatelných až po zcela nehorázné. Vždy však existuje možnost zakoupit cenově dostupnou střední možnost, která plně uspokojí vaše potřeby. Ale ve své snaze ušetřit peníze nezapomínejte na staré moudré přísloví: Lakomec platí dvakrát. Mějte se krásně!

Při lyžování a snowboardingu na horách je třeba se připravit na jakákoliv překvapení a hlavně na rychlou změnu počasí během dne. Oblečení proto musí s tímto faktorem počítat, aby svého majitele spolehlivě ochránilo před chladem, větrem, sněhem, navlhnutím a teplotními změnami. Nebudeme konkrétně vyzdvihovat věci pro snowboardisty a zvlášť pro lyžaře. Obě kategorie „fungují“ za stejných podmínek. Požadavky na vybavení jsou tedy stejné. A hlavní je adaptace na neustále se měnící povětrnostní podmínky a intenzitu fyzické aktivity. A nyní přejdeme k tomu, abychom zvážili hlavní princip výběru oblečení pro lyžování a snowboarding.

CO SI VZÍT POD LYŽAŘKU?

Pokud se chystáte být na sjezdovce celý den, zůstat v teple a chránit se před nepředvídatelným počasím jsou jen některé z problémů, které musí vaše vybavení vyřešit. Jeho druhým, neméně důležitým úkolem je zajistit uvnitř příjemné teplo a sucho při jakékoliv aktivitě na svahu. Při výběru oblečení na lyže se proto řiďte zásadou vrstvení. Při outdoorových aktivitách se tento koncept používá téměř všude.

Vícevrstvé nebo systém funkčních vrstev vám umožní cítit se pohodlně během dobrodružství, přizpůsobit mobil měnícím se povětrnostním podmínkám a vaší aktivitě. Tyto vrstvy jsou:

  1. Základní vrstvou je komplet termoprádla: košile, legíny, termo ponožky.
  2. Střední vrstva je fleecová bunda nebo prošívaná vesta na zip.
  3. Vrchní vrstva je lyžařská kombinéza nebo komplet bunda + kalhoty.
    A doplňky – rukavice, palčáky, buff, čepice

Všechny tři vrstvy fungují propojené. Prvním úkolem je odstranit vlhkost. Úkolem druhého je udržet teplo a přenášet vlhkost dále. Úkolem třetího je chránit před vnějšími přírodními faktory a odvádět vlhkost venku. Aby „systém“ fungoval, je nutné správně vybrat všechny vrstvy, nyní se podrobně podíváme na každou z nich, s výjimkou lyžařské kombinézy. Začněme termoprádlem – důležitým článkem tohoto řetězce.

ČTĚTE VÍCE
Jak se arabské ženy starají o své vlasy?

ZÁKLADNÍ VRSTVA.
TERMOPRÁDLO: MIKINA, LEGÍNY A TERMOPONOŽKY.

Termoprádlo je spodní prádlo, základní vrstva lyžařského vybavení. Jeho úkolem je stát se vaší druhou kůží a vytvářet komfortní podmínky při aktivním odpočinku. Co to znamená?

  • Rychle odvádí pot a přebytečné teplo venku.
  • Regulujte výměnu tepla.
  • Neomezujte své pohyby.
  • Dodržujte hygienu.
  • Zůstat suchý.

Bez ohledu na to, co plánujete na horách: lyžařské túry, lyžování nebo jiné druhy zimních outdoorových aktivit – začněte svůj výběr oblečení kvalitní sadou termokalhot, bundy a termoponožek. Jsou důležitou součástí vybavení pro všechny druhy zimních aktivit.

Zateplená bunda a zateplené legíny

Jak jste již pochopili, udržování tepla je jednou z funkcí termoprádla, ale zdaleka ne hlavní. Jeho hlavním úkolem je rychle odvádět pot, teplo a udržovat pohodlnou rovnováhu tělesné teploty při jakékoli aktivitě. Termoprádlo vytváří uvnitř příjemné mikroklima, aniž by zatěžovalo tělo nadváhou a vícevrstvým nepořádkem, aniž by obětovalo pohodlí a svobodu pohybu. S nízkou vlastní hmotností odpovídá dvěma nebo více vrstvám tradičního oblečení.

Termoprádlo se skládá z bundy a kalhot. Můžete si zakoupit hotovou stavebnici nebo si vytvořit vlastní z jednotlivých prvků. Aby oblečení správně plnilo svůj účel, musí svršek i spodek těsně přiléhat k tělu. Z tohoto důvodu se používají bezešvé technologie nebo ploché švy. Hlavním tajemstvím termoprádla je ale hustota a složení látky. K výrobě se v určitém poměru používají syntetické (polypropylen, polyester, polyamid, polyakryl, kid, nylon) a přírodní (bavlna, merino vlna). Pro vysoce intenzivní cvičení zvolte tenkou a elastickou syntetickou soupravu. Pro střední a vysokou aktivitu – středně teplá souprava střední hustoty vyrobená ze syntetiky a přírodní vlny. Pro nízkou aktivitu (každodenní nošení) – silné, teplé termoprádlo z vlny s malým procentem syntetiky.

Čím vyšší je úroveň aktivity, tím vyšší je paropropustnost (vlastnosti odvádění vlhkosti) termoprádla. Pro alpské lyžování a snowboarding je dobrou volbou set z polyesteru a lycry s přídavkem merino vlny. Jeho vlastností je optimální rovnováha mezi paropropustností a tepelnou ochranou, která je tak důležitá při aktivních sestupech, střídající se se stavy relativního klidu během odpočinku a výstupu na vrchol.

Termo ponožky

Celá podstata lyžařského vybavení se ztrácí, pokud jste zvolili správné termo kalhoty a termo bundu a nazout lyžařské boty s běžnými ponožkami. V tomto případě uděláte přítrž pohodlnému bruslení, zvláště pokud se bavíme o dlouhém a aktivním bruslení. Běžné ponožky nedokážou zajistit správnou termoregulaci uvnitř boty, nejsou schopny rychle odvádět páru a sucho a nejsou schopny chránit pokožku před oděrem v místech s vysokým třením. Tedy dělat vše, co umí termo ponožky nebo termogolf.

Pohodlí začíná správným výběrem termoponožek nebo termoponožek. Profesionální lyžaři navíc doporučují zakoupit si toto termooblečení ještě před nákupem nových lyžařských bot a vyzkoušet si boty s termogolfovými botami, které budete nosit při lyžování.

Vzhledem k zátěži, kterou termoponožky při bruslení podstoupí, nemohly moderní technologie tuto součást termooblečení ignorovat. Oproti produktům minulých let jsou moderní modely vyrobeny z inovativních materiálů na bázi syntetiky a merino vlny. Výrobky mají vysokou pevnost a odolnost proti opotřebení, nové konstrukční prvky, které zlepšují propustnost vzduchu a páry, přizpůsobení a termoregulaci. Nejsou bez kreativních designových řešení a barev.

ČTĚTE VÍCE
Jaké jsou rozdíly mezi strojky na vlasy?

Co bych měl hledat?

  • Délka výrobků, dosahující téměř ke kolenům, dobře chrání přední část holeně před třením a tlakem lyžařských bot.
  • Ve správné velikosti termoponožky těsně obepínají nohu od chodidla po lýtko a poskytují kotníku flexibilitu a prstům dostatečnou volnost pohybu.
  • Z hlediska funkčnosti a míry zateplení se dámské modely od pánských nijak neliší, jejich stélka je však užší.
  • Všechny termogolfy mají zpravidla kompresní efekt, který snižuje otoky a únavu nohou.
  • Dostupné modely: bez odpružení, s lehkým, středním a těžkým odpružením. Oblasti se zvýšenou hustotou jsou přítomny na prstech, patách, kotnících a bércích. Vysoké odpružení – pro extrémní sporty a aktivní lyžaře. Je také nejteplejší.

STŘEDNÍ VRSTVA.
FLÍSOVÁ BUNDA NEBO PROŠÍVANÁ VESTA SE Zipem.

Šatník lyžaře nebo snowboardisty musí mít tenký nebo středně hustý fleece. Pokud se jedná o softshelový model s kapucí, získáte univerzální produkt, který lze využít celoročně za každého počasí. Proč tenká fleecová bunda?

  • Je lehký a kompaktní, vyrobený zejména z tkaniny Polartec.
  • Vnější vrstva (pokud se jedná o softshelový model) se nebojí větru a srážek.
  • Speciální struktura tkaniny neabsorbuje pot, ale umožňuje mu projít skrz sebe ven.
  • Vnitřní vlas podobný vlně dobře dýchá a udržuje teplo, i když je mokrá.
  • Budete se moci intenzivně hýbat bez rizika přehřátí nebo promoknutí.

Alternativou k fleecové bundě je péřová vesta – ultralehká, tenká a velmi teplá bunda bez rukávů, kterou lze nosit jako svrchní vrstvu nebo jako střední vrstvu pod lyžařskou kombinézu. Ve složeném stavu extrémně skladný předmět, jehož hmotnost jen málokdy přesáhne 180 gramů, nezatíží váš lyžařský batoh, pokud jej budete chtít sundat. Přiléhavý střih v kombinaci s elastickými materiály poskytuje potřebnou volnost pohybu. Některé modely mají měkké fleecové strečové vložky na bocích pro větší pohodlí. Všechny použité materiály jsou schopny absorbovat a odvádět velké objemy vlhkosti, udržovat teplo, sucho a optimální mikroklima. Jako izolaci lze použít nejlepší analog přírodního prachového peří Thinsulate. Toto je šampion v tepelné účinnosti! Není náhodou, že si vysloužil vysoký titul. Při stejné tloušťce výplně z kajového peří a Thinsulate je 1,5krát teplejší. A tato izolace udržuje teplo přesně 2krát lépe než jakékoli jiné syntetické plnivo.

DOPLŇKY: RUKAVICE, RUKAVICE, BUF A LYŽAŘSKÝ ČEPICE

Seznam doplňků pro lyžaře a snowboardisty se neomezuje pouze na rukavice, palčáky, bufík a lyžařskou čepici. Ale protože dnes mluvíme o oblečení, budeme tyto pozice podrobně analyzovat. Vybírají se v závislosti na teplotě a aktivitě použití.

Rukavice, palčáky

Běžné tenké fleecové rukavice jsou základním doplňkem každého lyžaře a snowboardisty. Lze je přirovnat ke spotřebnímu materiálu, který potřebuje sezónní obnovu. Jsou ideální do teplého počasí, kdy si jen potřebujete chránit ruce před větrem. A mohou sloužit jako první izolační vrstva pod topy – hlavní teplejší, trvanlivé a odolné proti opotřebení rukavice nebo palčáky. Výrobek má jednoduchý, sportovní design s elastickou manžetou pro těsnější střih. Fleece je hypoalergenní, dobře drží teplo, dobře odvádí výpary z ruky, rychle schne a hřeje i když je mokrý. Pro zvýšení odolnosti proti opotřebení a poskytnutí dodatečné ochrany mohou být dlaně zesíleny silnými vložkami. A povrchová vrstva Touch Phone System na špičkách palce a ukazováčku vám umožňuje používat dotykové obrazovky, aniž byste si sundávali rukavice.

ČTĚTE VÍCE
Jaká manikúra je nyní trendy na jaro 2024?

„Serióznější“ variantou jsou fleecové rukavice s membránou, která nepropouští vnější chlad a vlhkost a odvádí vnitřní výpary ven. Tyto fungují skvěle v chladném počasí, ale jsou obzvláště dobré ve větrném a vlhkém počasí s těžkým mokrým sněhem. Existují modely se schopností přeměny na palčáky – jedná se o běžné rukavice s prsty, přes které je na hřbet ruky položen „přesah“.

Zvláštností lyžařských rukavic z membránové tkaniny s izolací a fleecovou podšívkou je prodloužená manžeta a stahovací šňůrka s fixací ve spodní části, to vše pro ochranu před sněhem a chladem. Izolace je Hollobiber nebo Thinsulate. Vnější membrána se snadno natahuje a neomezuje pohyby rukou. Kožené podšívky a vložky zabraňují zranění a zvyšují odolnost výrobků proti opotřebení. Každá rukavice je vybavena karabinami nebo elastickými náramky.

Palčáky jsou vždy teplejší, ale rukavice jsou vždy pohodlnější. Jednoznačná odpověď na to, zda jsou lepší rukavice nebo palčáky, proto jednoduše neexistuje. Toto je individuální volba pro každého. Záleží na mnoha faktorech, včetně: jízdních podmínek a vaší vlastní náchylnosti k chladu.

Buff (BUFF)

Buff je celosezónní doplněk, úžasně pohodlný, krásný a všestranný předmět. Jeho hlavním úkolem je ochrana před chladem a větrem při jakékoliv venkovní aktivitě. Buff materiál dobře dýchá a účinně odvádí vlhkost. Bezešvá technologie nedře pokožku. Jednoduchá konstituce může být snadno přeměněna na mnoho možností: šátek, čepice, kukla, kukla, čelenka, sluneční a protiprachová maska.

Důrazně doporučujeme mít ve svém šatníku tlumič vyrobený z tkaniny Windstopper (relevantní pro lyžařské kolečka) a několik modelů vyrobených z polyesteru o různé hustotě. Z nich můžete vždy sestavit pohodlnou variantu pro jakoukoli teplotu a vítr.

Lyžařská čepice

Začínající lyžaři a snowboardisté ​​se zpravidla neobtěžují speciálními lyžařskými čepicemi a používají běžné každodenní pletené možnosti. Ale marně! Na rozdíl od každodenních lyžařská čepice zohledňuje specifika lyžování: pevně zakrývá uši, dobře izoluje v přední části, má ventilační zóny a speciální membránové vložky.

Konečně,

Správně zvolené termoprádlo a termo ponožky, péřová vesta a fleece, rukavice, palčáky, bufík a čepice vám pomohou užít si aktivní a dlouhé lyžování a snowboarding za každého počasí. FREEVER vám s tím rád pomůže! Oblíbená ukrajinská značka sportovního a outdoorového oblečení je proslulá svým přístupem k výrobě, poskytující vysoký standard kvality v kombinaci s inovativními materiály, moderním designem, dobrou funkčností a přijatelnou cenou. Oblečení a doplňky FREEVER jsou designem, který odpovídá nejnovějším trendům sportovní módy, moderní technologie, bezvadný střih, pohodlný střih, výborná ergonomie a trochu glamour.