Jaký je hlavní rozdíl mezi denními a nočními produkty? Každý kvalitní denní krém musí obsahovat SPF filtry, které chrání před působením ultrafialového světla, antioxidanty chránící pleť před negativními vlivy prostředí a také musí mít lehkou texturu (aby zároveň sloužily jako podklad pod make-up). Taková péče však zpravidla neobsahuje vážné zvlhčovače a silné aktivní složky proti stárnutí, aby při kontaktu s vnějšími faktory nezpůsobila reakci přecitlivělosti. Nočního krému si ale ceníme pro tyto vlastnosti a pro úplně jiné složky. Kosmetolog Aliya Shalamberidze mluví o 7 složkách, které by měly být součástí nočního krému.
Retinoidy (kyselina retinová, tretinoin, retinol nebo retinaldehyd)
Retinol je jedním z derivátů vitaminu A, které lze nejčastěji nalézt v krémech. Vitamin A má i další deriváty – například americké značky často používají tretinoin nebo isotretinoin. Tato složka urychluje regeneraci kožních buněk – jinými slovy stimuluje její obnovu, eliminuje hyperpigmentaci, chrání před fotostárnutím a blokuje enzymy, které ničí kolagen.
Proč je přítomnost retinolu pro noční péči tak důležitá? Faktem je, že pod vlivem slunečního záření může být jeho účinek potlačován a použití retinolu se stává méně účinným. Z tohoto důvodu je nejlepší aplikovat vitamín A na pokožku před spaním.
Vitamin В3 (Niacinamid, vitamín B3)
Hlavním úkolem vitaminu B3 je obnovit bariérové funkce pokožky. Stejně jako vitamín A tato složka podporuje obnovu buněk, zvyšuje tonus a elasticitu a má také výrazný protizánětlivý účinek (mimochodem, zánět může také vést ke snížení syntézy kolagenu). Niacinamin je antioxidant, který bojuje proti volným radikálům, jedné z příčin předčasného stárnutí. Zjemňuje pokožku, neutralizuje zarudnutí a je účinný v boji proti akné a jiným vyrážkám.
peptidy (Argireline, acetyl hexapeptid-3, Matryxil a Peptidy mědi)
Složení nočního krému musí obsahovat peptidy – jedná se v podstatě o stejné aminokyseliny spojené v malých chemických řetězcích. Aminokyseliny jsou hlavní složkou bílkovin, stavebních materiálů pro buňky.
To, které peptidy jsou v krému použity, záleží na každém konkrétním výrobci, ale jedno mají společné – dokážou pronikat odumřelými kožními buňkami a stimulovat syntézu kolagenu, takzvaného „proteinu mládí pleti“. Jednoduše řečeno, peptidy jsou schopny řídit procesy probíhající na buněčné úrovni. Včetně procesu stárnutí – jeho zpomalení, samozřejmě.
Kyselina hyaluronová (KYSELINA HYALURONOVÁ)
Některé krémy neobsahují kyselinu hyaluronovou, ale kolagen. V kosmetologii existují obrovské pochybnosti o tom, že kolagen ve struktuře samotného krému je schopen působit na pokožku proti stárnutí. Buňkami se špatně vstřebává a lze jej nalézt pouze v sérech nebo injekcích – a ani tehdy se odborníci nemohou shodnout na oprávněnosti jeho použití.
Další věcí je kyselina hyaluronová, která stimuluje tvorbu kolagenu a dokáže opravdu zpomalit proces stárnutí a udržet elasticitu.
Mimochodem, kůže vystavená nadměrnému ultrafialovému záření produkuje méně kyseliny hyaluronové a potřebuje doplnit její nedostatek. Navíc je tato složka krému výborným hydratačním prostředkem. „Kyselina hyaluronová“ působí také v denním krému, ale nejaktivněji se vstřebává v noci – právě proto, že v noci se buňky intenzivněji obnovují a jsou náchylné na vnější vlivy.
Vitamin С (kyselina L-askorbová, vitamín C)
Vitamin C je silný antioxidant, jedna z nejdůležitějších složek, které stimulují biochemické reakce v boji proti oxidačním činidlům a „viníkům stárnutí“. Nejlépe se používá jako léčba přes noc, protože je jednou ze složek, které mohou způsobit reakci přecitlivělosti. Pokožku se také nevyplatí přesycení „výhodami“ – během dne používáme antioxidanty a SPF filtry, není třeba do tohoto „koktejlu“ přidávat příliš aktivní vitamín C.
Je tu ještě jeden důležitý bod – vitamin C se časem celkem rychle vytrácí, což je typické zejména pro krémy v obalech ve tvaru nádobky.
Pokud jste si vybrali noční péči s vitamínem C, pak je lepší koupit krém s dávkovačem – pak bude užitečná složka vždy „v provozu“.
oleje (oleje)
Noční krémy mají vždy hustší a hustší strukturu než denní krémy, protože jejich hlavní funkcí je hydratovat a podporovat omlazení. A zatímco denní krém nejčastěji slouží jako podklad pod make-up, před nočním se používá samostatně – bez dalších produktů. Taková péče musí obsahovat oleje – ať už arganový olej, olivový olej nebo jakýkoli ovocný olej.
Hlavním úkolem všech olejů obsažených v kosmetických přípravcích je dodat pleti potřebnou výživu. Oleje často obsahují tokoferol (přirozený regenerátor buněk), polyfenoly (fytochemické složky, které dodávají pleti zdravý tón a texturu) a samozřejmě mastné kyseliny (stearová, olejová, palmitová, linolová), které dodávají pružnost, aktivně vyživují buňky, a chrání pokožku před škodlivými vlivy zvenčí.
Ovocné kyseliny, alfa hydroxykyseliny (AHA)
Kyselina citronová, jablečná, glykolová, mléčná, pyrohroznová a vinná jsou kyseliny, které podporují přirozenou buněčnou sebeobnovu, obnovují vodní rovnováhu a snižují hyperpigmentaci. Mechanismus jejich působení stále není zcela objasněn. Jedna hypotéza naznačuje, že AHA snižují koncentraci vápenatých iontů v epidermis, což podporuje růst buněk, čímž se pokožka stává mladistvější.
Glykolové kyseliny jsou nejčastější a velmi často používané při tvorbě peelingů a peelingů, ale neméně cenné jsou i jako součást nočního krému. Kyselina glykolová aktivuje regenerační funkce našich buněk a navíc ze všech ovocných kyselin má nejmenší molekulovou hmotnost – to znamená, že její částice jsou tak drobné, že jsou schopny proniknout do stratum corneum pokožky a působit tak hluboké úrovni. V noční a anti-aging péči jde o jednu z nejcennějších složek.
Kosmetoložka a autorka kanálu Telegram „Vaše osobní kosmetička“ Yulia Pärn (@mybeauty.moscow) hovoří o tom, jak vybrat noční péči pro mladou a stárnoucí pleť, jaké složky by měly obsahovat a proč noční krémy nezanedbávat.
Kosmetolog, autor telegramového kanálu „Váš osobní kosmetolog“
Jaké problémy řeší noční krémy?
Noční pleťové krémy dokážou vyřešit mnoho problémů: od aktivní výživy a hydratace pleti až po hloubkovou obnovu, redukci mastnoty, zúžení pórů, zlepšení pleti, omlazující a stimulační účinek.
Nedoporučuji noční krém zanedbávat. Pleť je v tuto denní dobu velmi vnímavá k aktivním složkám, rychleji se nasytí složkami nezbytnými pro její normální fungování a obnovu.
Jak vybrat noční krém pro mladou a stárnoucí pleť?
Noční krémy bez označení anti-age jsou určeny především k účinné hydrataci pokožky, regulaci vylučování kožního mazu, zlepšení pleti a boji proti nadměrné suchosti.
Složení produktů pro stárnoucí pleť obsahuje více výživných složek, které doslova zasytí potřebnými látkami a podporují liftingový efekt.
V každém věku zohledněte při výběru nočního produktu svůj typ pleti a aktuální problémy, které chcete řešit. Stárnoucí pleť často také potřebuje zvlhčující přísady, které zlepšují barvu a snižují mastnotu. A naopak – v mladém věku je nutná i intenzivní výživa.
Pro stárnoucí pleť vybírejte přípravky hustší konzistence (pokud není nadměrný obsah tuku). V kompozicích dbejte na přítomnost fytoestrogenů, peptidů a retinolu pro zpomalení stárnutí již na buněčné úrovni (kromě standardních účinných látek). Svým klientkám doporučuji krém Multivitamin Power Firm od Dermalogica.
Pokud mám problematickou pleť, jak si mám vybrat noční péči?
U problematické pleti byste si měli dát pozor na noční krémy s lehkou texturou, obsahující AHA kyseliny a kyselinu hyaluronovou. Například krém Turn Over od Dermaceutic.
Pleť je po něm hladká, má stejnoměrnou texturu, póry jsou zúžené, tvorba kožního mazu je snížena. Takové produkty lze považovat za lehký domácí peeling.
Pokud noční krém neobsahuje žádné kyseliny, jeho složky by měly obsahovat protizánětlivý zinek, síru a vitamín A.
Co když mám normální nebo smíšenou pleť?
Pro normální nebo smíšený typ pleti a pro stárnoucí pleť také nebudou produkty s ovocnými kyselinami nadbytečné.
Pokud je pro vás ale důležitější zjemňující a hydratační efekt, pak si dejte pozor na přítomnost kyseliny hyaluronové, bambuckého másla, aloe vera, bisabololu, vitamínů A, E, F, C. Moje doporučení je Hyal Ceutic krém od Dermaceutic.
Pokud je vaše pleť ráno náchylná k otokům, aplikujte noční krém hodinu před spaním a 30 minut předtím, než jdete spát, setřete zbývající produkt pomocí kapesníčku.
Jaký noční krém je vhodný pro suchý typ pleti?
Suchý typ pleti potřebuje silnou obnovu, výživu, hydrataci a ochranu. Noční krém může obsahovat: bambucké máslo, hroznová semínka, avokádo, vitamíny A, E, F, PP, B5, koenzym Q10. Bude dobré, když složky nebudou obsahovat parabeny a vůně. V této kategorii produktů se mi líbí hydratační krém Seacret.
Potřebujete pravidelně měnit své noční ošetření obličeje?
Ano, ale ne proto, že si kůže „zvykne“ – nezvykne. Její potřeby se prostě změní. A samozřejmě vás časem omrzí vůně produktů a chcete zkusit něco nového.
Některé profesionální řady obsahují univerzální produkty určené pro použití ráno i večer. To je výhodné pro ty, kteří nemají rádi spoustu plechovek. Ale tato možnost není vhodná pro každého. Univerzální produkty jsou vhodné do 25 let, pro lidi s dobrou pletí, která netrpí suchostí, mastnotou nebo záněty. Pokud máte nějaké problémy, měla by být vaše noční péče pečlivě přizpůsobena tak, aby jim vyhovovala. A věřte, že se bude extrémně lišit od denního produktu.
