Body wrap je kosmetická procedura, která se provádí za účelem péče o pokožku těla, formování postavy a léčby celulitidy. Jedná se o aplikaci specializovaných sloučenin na povrch kůže, které ovlivňují mikrocirkulaci, tok lymfy a metabolismus. Při zábalové proceduře se používají prodyšné fólie nebo termodeka, která je nezbytná k prohřátí tkání.
Specializované směsi, které se aplikují na problémové oblasti pokožky, mohou být na bázi mořských a mořských řas, mořské vody (obsahuje více než 100 různých mořských solí), léčebných bahnů, jílů (například modrý nebo černý), mořské soli, éterických olejů a bylinky.
Mořské řasy například aktivují buněčný metabolismus, odstraňují z těla toxiny a stojatou tekutinu a mořská voda normalizuje metabolismus voda-sůl v těle a zlepšuje látkovou výměnu.
Typy zábalů
Pomocí zábalu jsou blahodárné a aktivní složky transportovány do kožních buněk. Hřejivý efekt vytvořený pomocí speciálních prostředků (tepelná přikrývka, prodyšná fólie) zabraňuje odpařování účinných látek a podporuje jejich maximální pronikání do tkání. Aktivní složení proniká do kožních buněk přes vlasové folikuly, potní a mazové žlázy, vstřebává se do kapilár pokožky a poté vstupuje do krevního oběhu.
Existují dva typy zábalů – horké и za studena.
S horký zábal provádí se účinek kompozic se zvýšenou teplotou na problémové oblasti pokožky.
Princip metody spočívá v lokálním působení zvýšené teploty na různé části kůže. Používají se kompozice, které jsou o něco teplejší než tělesná teplota (37-38 °C). Zahřátí pokožky spouští lokální stresovou reakci, která rozšiřuje cévy a stimuluje průtok krve obohacené kyslíkem a živinami. Pro zajištění energetických potřeb se buňky tukové tkáně rozpadají.
30 minut po začátku procedury se otevřou póry, kterými je částečně odstraněn „rozpuštěný tuk“; toxiny a jiné škodlivé látky.
Indikace k postupu:
- léčba a prevence celulitidy;
- snížení objemu tukové tkáně v problémových oblastech;
- prevence strií a ochabnutí kůže;
- dělat pokožku hladkou a elastickou;
- zvýšení estetiky.
Kontraindikace:
- postup je přísně zakázán pro křečové žíly;
- u gynekologických onemocnění by se neměly používat horké směsi;
- menstruace nebo těhotenství jsou kategorickými kontraindikacemi pro horké zábaly;
- Je zakázáno používat horké formulace při horečnatých stavech nebo akutních formách virových a infekčních onemocnění;
- diabetes mellitus, hypertenze a onemocnění štítné žlázy, endokrinní onemocnění, onemocnění kardiovaskulárního systému;
- Nedoporučuje se používat horké masky pro jejich aplikaci na oblast břicha a hrudníku;
- Pokud je poškozena celistvost kůže, měli byste se zdržet provádění sezení až do úplného uzdravení.
Studený zábal provádí se s použitím kompozice při pokojové teplotě (od 15 stupňů). Takový zábal naopak stahuje cévy, čímž se zvyšuje průtok krve a lymfy a aktivuje se látková výměna. Studené zábaly zahrnují olejové zábaly, Miláček, čokoláda и zábaly z mořských řas.
Studený zábal má výrazné dekongestační vlastnosti díky zvýšenému odtoku lymfy z tkání. Tělo navíc začne rychle rozkládat tuky, aby produkovalo teplo. V důsledku aktivní výměny tepla je pozorován pokles objemu a vzhledu celulitidy. Po takových postupech vypadá postava více tónovaná a struktura pokožky je vyrovnána.
Ostatní pacienti poznamenávají:
- znatelný liftingový efekt;
- výrazné zvýšení tónu pleti;
- odstranění přebytečné tekutiny z těla;
- zrychlení metabolických procesů.
Studený zábal je indikován v následujících případech:
- celulitida;
- strie;
- tíha v nohou;
- nadváha;
- edém;
- uvolněná kůže;
- struskování těla.
Protože studený zábal nezahřívá tkáně, je indikován i na křečové žíly. V tomto případě je takový postup dokonce užitečný.
Kontraindikace:
- těhotenství;
- gynekologická onemocnění (fibroidy, endometrióza, endometritida);
- patologie jater a ledvin;
- cystitis;
- poškození kůže.
Výsledek po kompletním cyklu zábalových procedur (přibližně 8-15 sezení, v závislosti na potřebě):
- posílení pokožky, zvýšení jejího tónu;
- zbavení se viditelných známek celulitidy (eliminace efektu pomerančové kůže);
- vyrovnává tón pleti, zlepšuje barvu;
- zlepšení krevního oběhu a metabolických procesů v těle;
- odstranění edému;
- vyživuje pokožku užitečnými a výživnými látkami.
Doporučení před a po skončení procedury
Před postupem
Pro rychlejší pronikání kompozice do hlubších vrstev pokožky se doporučuje před aplikací provést peeling pomocí abrazivní kosmetiky (například peeling).
To pomůže odstranit horní stratum corneum a provést hloubkové čištění. Pro zvýšení účinnosti se také doporučuje provádět zahřívací masáž. Zlepší průtok krve a lymfy v problémové oblasti.
Po zábalu
Lékař musí pacienta informovat o tom, co lze a co nelze po zábalu udělat. Zejména na konci postupu je nežádoucí:
- vypít a jíst do jedné hodiny;
- sprchu nebo koupel po dobu 6-8 hodin;
- opalovat se přes den.
Dodržování jednoduchých pravidel a doporučení kosmetologa zajistí maximální účinnost zábalu a také vám umožní dlouhodobě udržet dosažený výsledek omlazení pokožky, odstranění celulitidy a dalších estetických problémů.
Pro dosažení nejlepších výsledků z cyklu zábalových procedur a také pro upevnění dosaženého efektu je vhodné dodržovat doporučení ohledně výživy a fyzické aktivity nejen v průběhu kurzu, ale i po něm.
Produkty, které jsou dobré pro zdraví těla a pokožky:
- zelenina a ovoce ve velkém množství;
- potraviny bohaté na vlákninu (obiloviny, sušené ovoce, houby, luštěniny, celozrnný chléb atd.);
- ryby (1-2krát týdně);
- dostatečný vodní režim.
Důležité je také omezit konzumaci živočišných tuků a vyloučit z jídelníčku alkohol, mouku, průmyslově zpracované a konzervované potraviny, sladké sycené nápoje a další kalorické potraviny. Mají malý užitek a jejich konzumací člověk své postavě jen škodí, což se projevuje v podobě kil navíc.
Neměli bychom zapomínat, že „pohyb je život“. Účinnost jeho úsilí ve vztahu k korekci postavy přímo závisí na tom, jak aktivně se člověk během dne pohybuje.
Pokud nemáte čas nebo příležitost navštívit posilovnu, můžete cvičit doma. Například každodenní cvičení po dobu 20-30 minut. Prohřívá svaly, zvyšuje elasticitu kloubů, zrychluje tok lymfy a metabolické procesy v tkáních. Cvičení lze provádět jak ráno, tak odpoledne (ne však před spaním!), když se pro tento účel objeví volný čas.
Zábaly na klinice MDElena
Klinika MDElena využívá celou řadu procedur, které dávají nejlepší efekt v boji proti celulitidě.
- Antiedematózní procedury.Otoky vždy vedou k tkáňové hypoxii (nedostatečný přísun kyslíku a živin). Tkáně se okyselují, to znamená, že vzniká mnoho podoxidovaných produktů rozkladu, které se hromadí v mezibuněčném prostoru a způsobují fermentaci. Pokud se otok odstraní, znamená to, že je lépe zásobován kyslíkem a výživou, tkáně začínají pracovat efektivněji a my se cítíme lépe.
- Proti fibróze. Pokud je přítomna fibróza, je první prioritou změkčit tkáň, aby byla měkčí a pružnější. Zábaly fungují dobře i zde.
- Zdvihání. Pro napnutí a posílení pokožky, zlepšení její kvality, tonusu a elasticity. Skvělé pro tonizaci pleti.
- Spalování tuků. Sada zábalů se vybírá podle požadavku pacienta. Často se stává, že pacienti nechtějí zmenšit objem, ale pouze vyhladit texturu pokožky a odstranit nerovnosti na jejím povrchu. Výběr technik je také ovlivněn zdravotním stavem pacienta a stavem pokožky.
Před postupem
V přípravné fázi se vyšetřují problémové partie, určí se stupeň rozvoje celulitidy a rozhodne se o počtu potřebných sezení. Před zákrokem se musíte ujistit, že u pacienta neexistují žádné kontraindikace a žádné riziko alergických reakcí.
Podrobně se odebírá anamnéza, hodnotí se vstupní klinický obraz, objem lokálních tukových depozit, žilní stagnace na dolních končetinách, stupeň tkáňové hypoxie, přítomnost atrofie kůže přední stěny břišní, paží, vnitřní stehna, přítomnost přebytečné kůže, změny tvaru těla.
Každý pacient má svůj individuální program.
Rád bych poznamenal, že pro dosažení nejlepšího výsledku doporučuje klinika MDElena integrovaný přístup k problémům s korekcí postavy. Nejlepšího účinku dosahují kombinace injekční terapie (původní metoda vedoucí kliniky E.G. Perevalové), zábaly a presoterapie.
Například presoterapie se provádí synchronně se zábalem. Zesiluje účinek zábalů díky aktivní lymfodrenážní složce. K naší radosti se objevil nový režim v presoterapii, který umožňuje účinně odstranit acidózu (zakyselení) tkání v důsledku déletrvajícího zánětu tukové tkáně (celulitida).
Metod na léčbu celulitidy je v zásadě poměrně hodně, ale na klinice MDElena se držíme bezpečných a užitečných metod. Ještě lépe, proces bude trvat trochu déle, ale protokoly budou ověřeny a přizpůsobeny pro každého pacienta individuálně.
Pacienti vidí výsledky poměrně rychle, po 2-3 týdnech se dostaví účinek. Nemá smysl se vnucovat z hlediska účinnosti, je nutné dodržet určitý interval mezi procedurami, aby se tělo stihlo přizpůsobit nové úrovni metabolických procesů. Naše metody jsou navrženy tak, aby obnovily váš vlastní metabolismus. Tento ověřený patogenetický přístup zajišťuje dlouhodobý efekt.
Náklady na klinice MDElena
Terapeutické zavinování při otocích nohou
Terapeutické zavinování pro ochablou pokožku těla
Kosmetická procedura horkého zábalu se hojně provádí ve SPA salonech, ale lze ji provádět i doma. Speciální maska na pokožku těla fixovaná filmem vytváří tzv. „saunový efekt“ – rozšiřuje póry, zvyšuje tělesnou teplotu a pocení. Budete potřebovat: ingredience na přípravu hřejivé kompozice, přilnavou fólii, teplou deku nebo teplé oblečení, peeling, tvrdou žínku a hodinu volného času.
Jak funguje horký zábal
Mnoho lidí si myslí, že na hubnutí je lepší horký zábal než studený. To je špatně. Zahřívání konkrétních částí těla stimuluje krevní oběh a pocení, spíše než odbourávání tuků. Ty centimetry, které díky horkému zábalu ztratíte, se vám vrátí, pokud nezměníte životní styl.
Díky „saunovému efektu“ živiny z masky lépe pronikají do pokožky. Lokální zvýšení teploty stimuluje metabolismus tkání, krevní oběh, činnost potních žláz a pomáhá zmírňovat otoky. K dosažení tohoto efektu se používají hřejivé komponenty – různé druhy pepře, zázvor, hořčice, med, káva, éterické oleje, voda zahřátá na 37-38 °C, které se přidávají do základu.
Pro základnu se používá jedna z následujících složek: řasy, mořské bahno nebo jíl, rostlinný olej, med.
Je potřeba pochopit skutečné příčiny otoků, změnit jídelníček, začít cvičit a naučit se zvládat stres. Tento přístup spolu s tělovými zábaly vám pomůže navždy zapomenout na přebytečná kila a celulitidu.
Účinek horkého zábalu je patrný po 10-15 procedurách. Zábal se doporučuje provádět maximálně třikrát týdně (kalorizátor). U těžké celulitidy lze kurz prodloužit na 1,5-2 měsíce. Přestávka mezi kurzy je minimálně měsíc.
Jak připravit pokožku na zábal
Horký zábal, stejně jako studený, by měl být proveden po hygienických postupech vody, vlastní masáži a čištění pokožky peelingem. Nejprve je třeba se umýt mýdlem nebo sprchovým gelem a napařit pokožku. Poté pomocí peelingu a tvrdé žínky masírujte a čistěte.
Peeling by měl být tvrdý, na bázi kávy nebo mořské soli. Můžete si ho připravit sami – smíchejte lžíci kandovaného medu se lžící mleté kávy. Hlavní věc je, že směs, kterou připravíte, nepoškrábe pokožku. Absolutní kontraindikací horkých zábalů je poškození a podráždění pokožky.
Po přípravě musíte na pokožku okamžitě aplikovat oteplovací kompozici, zajistit ji přilnavou fólií, obléct si teplé oblečení a zaujmout vodorovnou polohu po dobu 20-40 minut. Vezměte prosím na vědomí, že trvání horkého zábalu je kratší než studeného.
Kontraindikace horkého zábalu
Horké zábaly mají více kontraindikací než studené zábaly. Neměl by být podáván lidem s onemocněním srdce a cév. Absolutními kontraindikacemi jsou křečové žíly a tromboflebitida, těhotenství, krmení, menstruace, alergie na složky masky, poranění kůže a nemoci.
Aby nedošlo k poškození vašeho zdraví, ujistěte se, že neexistují žádné kontraindikace, neprodlužujte dobu zábalu, buďte během procedury pozorní ke svému tělu – zastavte ji, pokud se cítíte hůř.
Několik dní se sledujte. Zábal by neměl způsobovat otoky, kožní vyrážky, puchýře, svědění, průjem, nevolnost nebo bolesti hlavy. Vše výše uvedené naznačuje přítomnost alergie.
Recepty na horký zábal
Existuje mnoho kosmetických kompozic pro hřejivé zábaly. Nejoblíbenější značky jsou Natura Siberica, GUAM. Méně drahé produkty jsou Floresan, Vitex, Compliment. Složení hřejivé masky si můžete připravit i doma.
Pojďme se podívat na pár receptů.
řasa: Namočte 2-4 polévkové lžíce suché drcené řasy na 15 minut do horké vody 50-60 °C, když teplota vody klesne na 38 °C, naneste na pokožku a zajistěte fólií.
Bláto: 50 g kosmetického mořského bahna nařeďte teplou vodou na konzistenci zakysané smetany.
Miláček: 2 lžíce přírodního medu zahřejte ve vodní lázni na 38 °C, přidejte 1/2 lžíce hořčice.
Olej: Do 2 lžic olivového nebo mandlového oleje přidejte 3 kapky esenciálního oleje z pomeranče, citronu a grapefruitu a zahřejte ve vodní lázni na 38 °C.
Jíl: Smíchejte 50 g modrého jílu se lžičkou skořice a zázvoru, přidejte 5-10 kapek pomerančové silice a zřeďte vodou zahřátou na 38 °C do krémové konzistence.
Po aplikaci kompozice byste se měli teple obléct a zakrýt přikrývkou. Během zábalu by vám mělo být teplo, ale pokud náhle pocítíte silné pálení nebo zhoršení zdravotního stavu, ihned to smyjte teplou vodou (kalorizátorem). Zavinování je příjemná procedura, ne sebetrýznění. Mělo by to zlepšit vaše zdraví a vzhled. Pamatujte, že k dosažení udržitelných a znatelných výsledků je nutný integrovaný přístup.
Autor: Ekaterina G., výživová poradkyně, fitness bloggerka (zejména pro Calorizator.ru)
Kopírování tohoto článku jako celku nebo jeho částí je zakázáno.
