Proč kůže na konečcích prstů vysychá?

Dokonce i malé praskliny na rukou způsobují značné nepohodlí. Neustále bolí, ulpívají na oblečení a při kontaktu s mýdlem štípou. Odborníci značky Velvet Hands vám pomohou pochopit příčiny suchosti – v jakých případech byste se měli poradit s lékařem a kdy stačí upravit kosmetickou rutinu a každodenní návyky.

Proč mi praská kůže na prstech?

Obvykle povrch pokožky rukou vysychá, odlupuje se a zdrsňuje kvůli nedostatku vlhkosti. Stává se těsným a méně elastickým – má tendenci se „trhat“, pokud je během pohybů nadměrné napětí. Příčiny sucha mohou být velmi různé.

Špatné každodenní návyky

Horká voda, mýdlo a čisticí prostředky pro domácnost, časté čištění rukou alkoholovými dezinfekčními prostředky – všechny tyto faktory nemilosrdně ničí ochrannou lipidovou bariéru epidermis. Pokožka rychleji ztrácí vlhkost a stává se zranitelnější vůči vnějším faktorům, které ji ještě více dehydratují. Ale zabránit suchu je jednodušší, než se zdá:

Umyjte si ruce a zbytek těla teplou nebo mírně studenou vodou;
Běžnému mýdlu se raději vyhněte a použijte přípravky s jemnějšími čisticími složkami, krémovými přísadami a změkčujícími oleji;
Domácí práce musí být prováděny v rukavicích;
Po kontaktu s vodou by měla být vlhkost epidermis obnovena pomocí krému nebo pleťového mléka;
Abyste nezapomněli na pravidelné nanášení krému, tuby můžete mít na očích: blízko postele, na poličce v koupelně, v kuchyni, na chodbě.

Sezónní faktory

V létě to má pokožka těžké kvůli neustálému vystavení ultrafialovému záření a teplému vzduchu. Abyste pokožku ochránili před popraskáním a rychle se vyrovnali se stávajícím peelingem, měli byste se zaměřit na aktivní hydrataci a nezapomínat na ochranu před sluncem pomocí krému s SPF.

V zimě kůže na prstech praská vlivem celé řady faktorů. Ledový vítr a negativní teploty narušují mikrocirkulaci krve a zhoršují zásobování živinami zevnitř. Topná zařízení v místnostech vysušují vzduch, což vysušuje epidermis. Aby se předešlo zbytečným problémům, základem zimní péče by měly být bohaté, výživné krémy s obnovujícími složkami. Nezapomeňte na rukavice – ochrání vaše ruce před výzvami tuhé ruské zimy.

Vnitřní příčiny

Kůže na rukou je důležitým ukazatelem vašeho zdraví. Praskliny, loupání, svědění a pocit napjatosti mohou naznačovat nedostatečný příjem tekutin, nutriční nedostatky ve stravě nebo přítomnost některých onemocnění. Pokud kůže na prstech popraská kvůli vnitřním problémům těla, budou i ty nejdražší výživné krémy bezmocné nebo poskytnou pouze krátkodobý účinek.

ČTĚTE VÍCE

Jak se nazývají dámské kalhotky kraťasy?

Hluboké praskliny kolem nehtu, na dlaních nebo na konečcích prstů jsou dobrým důvodem, proč se objednat k dermatologovi. Není třeba vytvářet hypotézy a samoléčbu – pouze odborník může stanovit diagnózu. Problémy s pokožkou rukou mohou být spojeny s:

Metabolické poruchy, nedostatek vitamínů a minerálů;
Plísňová infekce, dermatitida, jiná dermatologická onemocnění;
Stres nebo problémy s nervovým systémem;
Změny hormonálních hladin;
Onemocnění gastrointestinálního traktu;
Infekce.

Jak opravit praskliny na kůži prstů

Pro začátek byste měli chránit zranitelná místa před stresem. Aby se zabránilo dalšímu praskání, musí být kůže změkčená a pružnější. K tomu pomohou krémy s hydratačními složkami: aloe, kyselina hyaluronová, panthenol, přírodní rostlinné oleje. Dále byste měli myslet na zotavení: niacinamid, heřmánek, betain, alantoin pomohou zklidnit pokožku a obnovit její zdravý vzhled.

Krém-balzám na ruce „SOS-restoration“ pomůže obnovit suchou, šupinatou a podrážděnou pokožku. Díky vysoké koncentraci komplexu s aktivními složkami – D-panthenol, niacinamid, PRO-lipidy – krém napomáhá pleti kvalitativně se zotavit, zklidňuje, zmírňuje šupinatění a pocit pnutí. Glycerin, alantoin a urea ve svém složení poskytují intenzivní hydrataci a pomáhají pokožce rychleji se zotavit.

Abyste pokožce dodali živiny zevnitř, urychlili proces její obnovy a učinili ji odolnější vůči vnějším faktorům, vyplatí se zpestřit denní menu. Mrkev, ořechy, rakytník a rostlinné oleje jsou bohaté na vitamíny A a E – pomáhají udržet vlhkost a zároveň déle zachovávají mládí. Citrusové plody, paprika, šípky a jahody dodají dávku vitamínu C – ten je důležitý pro obnovu pokožky a antioxidační podporu.

Regenerační krém na ruce snadno najdete v každém supermarketu nebo lékárně, tento produkt je tak oblíbený. Zejména to bude užitečné pro ty, jejichž problémem je suchá kůže na prstech.

Autor Alina Kharaz

Dermatolog Maria Nevskaya

Příčiny suché kůže na prstech

Ne nadarmo se říká, že vaše ruce vám nejprve prozradí váš věk. Toto je absolutní pravda. Pokožka rukou je navíc méně odolná vůči agresivním faktorům prostředí – chladu, chladu, větru a teplotním změnám, takže zimní období začíná nákupem rukavic a dobrého ochranného krému.

Proč tedy může být pokožka na rukou suchá?

ČTĚTE VÍCE

Jaké spreje se používají v kadeřnických salonech?

Pokožka rukou má tenčí lipidovou bariéru. © iStock

1 Fyziologické znaky Na pokožce rukou je lipidová bariéra mnohem tenčí než např. na pokožce zad nebo předloktí, takže je náchylnější k procesům stárnutí.
2 Nedostatečná ochrana Kůže rukou je nejzranitelnější. Pokud ji v chladném počasí nechrání rukavice, snadno se popraská. Jedna procházka bez zakrytí – a dochází k suchu, zarudnutí a loupání.
3 Kontakt s domácími chemikáliemi Domácí chemikálie: prášky na mytí rukou, gely na mytí nádobí a čisticí prostředky do koupele vysušují pokožku rukou a často způsobují podráždění a zarudnutí.
4 Dermatologická onemocnění Silná suchá kůže a přetrvávající podráždění mohou být příznaky atopické dermatitidy. Ale pouze lékař může stanovit diagnózu, proto doporučujeme, abyste se zdrželi samoléčby a poradili se s odborníkem, pokud stav pokožky na rukou způsobuje vážné obavy.

Péče o suchou pokožku rukou se neomezuje pouze na nanášení krému. © iStock

Známky suché pokožky rukou

Následující příznaky ukazují na suchou pokožku rukou:

„Olupování dlaní je porušením bariérových vlastností pokožky a nedostatkem složek zadržujících vlhkost v důsledku agresivních vnějších faktorů, chronických kožních onemocnění (xeróza, keratóza, ekzém atd.); s nedostatkem důležitých vitamínů (například A, E, D) a mikroprvků nebo hormonálními poruchami.“

Pokud se s vyjmenovanými jevy setkáte až po úklidu (bez ochranných rukavic) nebo po celém dni stráveném v mrazu, je to v mezích normy. Ale neustálá suchost a svědění může naznačovat přítomnost dermatitidy. Přesnou diagnózu může stanovit dermatolog.

Tři klíčové příznaky suché kůže na prstech:

1 suchost kolem nehtů a hrubá, nedbalá kůžička;
2 zarudnutí v oblastech, které jsou nejčastěji v kontaktu s vnějšími dráždivými látkami (například na kloubech nebo konečcích prstů), které mohou být doprovázeny bolestí;
3 peelingy, které dlouho nezmizí.

Chcete-li obnovit pokožku rukou, použijte masky. © iStock

Nezbytná péče

Když je opravdu zle, péče o pokožku rukou by neměla končit nanesením krému. Prozradíme vám, co ještě můžete udělat, aby vaše ruce poděkovaly.

Věnujte pozornost tomu, čím si myjete ruce. Pokud má vaše pokožka sklony k suchu, má smysl nahradit klasické tyčinkové nebo gelové mýdlo čisticí prostředek s označením “bez mýdla”.
Ruční drhnutí – není to nejoblíbenější produkt, ale rozhodně neuškodí si jeden pořídit. Peeling s abrazivními částicemi stimuluje obnovu buněk a odstraňuje odumřelé epidermální šupinky, díky čemuž je pokožka nejen jemnější, ale také lépe vstřebává prospěšné látky z krému.
Krém na ruce – produkt, který musí být na vašem nočním stolku (druhý můžete hodit do tašky a třetí do šuplíku kancelářského stolu). Už víte, proč je to potřeba, takže vám řekneme, co se stane, když to budete ignorovat: kůže na vašich rukou stárne o dvacet let dříve.
Použití jako regenerační prostředek masky na ruce. Mohou to být buď speciální produkty, nebo jakýkoli bohatý krém na ruce. Ten by měl být aplikován v silné vrstvě, po které se doporučuje nosit bavlněné rukavice.

ČTĚTE VÍCE

Co mohu udělat, abych zabránil lámavosti nehtů?

Metody prevence sucha

Preventivní opatření pomohou vyhnout se mnoha problémům.

Myjte nádobí v rukavicích: čisticí prostředky obsahují vysoké koncentrace povrchově aktivních látek. Talířům a šálkům neublíží, ale jemné pokožce rukou ano.
Čištění provádějte také v rukavicích, i když pokyny k mycímu prostředku neuvádějí, že je nutná ochrana pokožky. Čisticí prostředky často obsahují louh nebo jiné agresivní chemikálie, které mohou poškodit jemnou pokožku vašich rukou.
V chladném období je pravidlem nosit rukavice nebo palčáky, které ochrání vaše ruce před škodlivými účinky větru a mrazu.

Přehled fondů

Intenzivní regenerační krém na ruce pro velmi suchou pokožku, Garnier

Hlavní složkou receptury je alantoin, známý pro své léčivé vlastnosti. Krém intenzivně vyživuje a zjemňuje i velmi suchou pokožku rukou, podporuje hojení mikrotrhlin a poškození.

L’Oréal Paris Repair Serum Cream

Okamžitě se vstřebávající krém s panthenolem a 30% glycerinem je určen pro velmi suchou pokožku rukou a dokáže ji nejen zjemnit, ale i ochránit před agresivními vlivy prostředí.

Opravný krém na ruce Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Allantoin a termální voda z minerálních pramenů La Roche-Posay obsažené ve složení jsou zodpovědné za regeneraci hydrolipidického pláště, podporují hojení poškození epidermis a obnovují jemnost pokožky rukou. Krém se rychle vstřebává a má neutrální vůni.

Zklidňující multiregenerační balzám Cicaplast Baume B5, SPF 50, La Roche-Posay

Bambucké máslo, panthenol, komplex mědi, manganu a zinku zlepšují proces obnovy pokožky. Produkt také zmírňuje zarudnutí a podráždění a okamžitě dodává pocit pohodlí.

Péče o suchou a drsnou pokožku Intensive Treatment And Moisturizer, Kiehl’s

Bohaté na mastné kyseliny, avokádo, pšenice a bambucké máslo zjemní drsné oblasti rukou během jediné noci. Přípravek pomůže, i když máte popraskané ruce nebo kontakt s agresivními chemikáliemi (například rozpouštědlem nebo detergentem).

Darujte zářivou krabičku krásy!