Dívka na podpatcích a dívka bez nich jsou dvě zcela odlišné osobnosti. A rčení, že krása vyžaduje oběť, se v tomto případě ukazuje jako pravdivější než kdy jindy.
Vysoké podpatky jsou nebezpečná krása.
Vysoké podpatky negativně ovlivňují svaly nohou a mění chůzi, i když ženy nosí boty na nízkém nebo plochém podpatku. Pravidelná chůze na vysokých podpatcích způsobuje vážnou svalovou únavu.
Ale co ti, kteří jsou zvyklí „lítat v podpatcích“?
. více o tom později..

Pojďme na to přijít a najít právě tu čáru.
Obecně asi 5 centimetrů vysoký podpatek neuškodí a naopak upraví biomechaniku chodidla. Podpatky nad 5-6 cm jsou pro krásné ženy velmi nebezpečné.
I široký, stabilní podpatek má negativní dopad na stav celého těla.

Podle statistik nosí jehlové podpatky každá 10. žena více než 3 dny v týdnu a přibližně každá třetí fanynka takových bot pravidelně odpadává, a to stále nijak nemění její postoj k těmto botám 🙂
Tím ale škody způsobené vysokými podpatky nekončí – pojďme si vyjmenovat, které části těla jimi mohou poškodit.

Nohy a prsty. Nejnepříjemnější jsou příčné ploché nohy. Při nošení vysokých podpatků se těžiště posouvá a zátěž přední části chodidla se zvyšuje 5-6x! Tlak na tuto oblast je ve srovnání s normálním rozložením hmotnosti nadměrný. To je jeden z hlavních důvodů vzniku příčných plochých nohou. Podle lékařských statistik připadá na každého muže trpícího plochými nohami 10 žen se stejným problémem.
Každé 2 cm podpatku zvyšuje tlak na vaše prsty o 25 %! V důsledku toho nás trápí kuří oka na chodidlech a na kostech u paty palce, které jsou velmi bolestivým a neestetickým problémem pro všechny milovníky vysokých bot.

Navíc, pokud máte predispozici, mohou vás trápit patní ostruhy

Kolena a lýtka. Při nošení vysokých podpatků je narušeno přirozené rozložení zátěže na svaly nohou. V důsledku toho dochází k deformaci lýtkového svalu a zkrácení Achillovy šlachy. A přesto to v důsledku přerozdělení svalové práce povede ke zvýšenému zatížení kolenního kloubu, který je plný artritidy, a jsou také možné otoky, tromboflebitida a pavoučí žíly.

Páteř. Aby si vaše tělo udrželo rovnováhu v patách, musí se páteř vždy nepřirozeně prohýbat v bederní oblasti a to zase vede k nerovnoměrnému zatěžování přední a zadní hrany meziobratlových plotének – a dříve nebo později skončí v ordinaci neurologa se stížností na bolesti v kříži. Čím dříve dívka začala nosit podpatky a čím byla vyšší, tím vyšší byla pravděpodobnost brzkého rozvoje páteřní osteochondrózy.

ČTĚTE VÍCE
Jaké vitamíny si dát před opalováním?

Chůze na vysokých podpatcích mění úhel těla, a proto každý, kdo takovou obuv preferuje, musí trpět chronickými bolestmi v kříži. A jelikož každý centimetr podpatku zvyšuje zátěž páteře o 7-10 kg, cenou za krásu mohou být výhřezy meziobratlových plotének, jejichž léčba někdy vyžaduje operaci.

Vnitřní orgány. Pokud často chodíte na vysokých podpatcích, mění se poloha všech vnitřních orgánů a to nemá nejlepší vliv na fungování urogenitálního systému. Někteří vědci obviňují vysoké podpatky z rozvoje ženské neplodnosti a frigidity.
Hlava. Myslíte si, že toto spojení je jistě přitažené za vlasy: kde je hlava a kde nohy! Ale ne! Při chůzi v botách na podpatku se stahují cévy v páteři a dalších orgánech, dochází k sevření nervů a v důsledku toho se orgánům nedostává potřebné množství krve. Proto většina příznivců vysokých podpatků zná bolesti hlavy a migrény.
Ztráta paměti a pomalejší procesy myšlení jsou také důsledkem chůze na vysokých podpatcích.

Důležité!
Vysoké podpatky vedou k poruše prokrvení nohou, a to je riziko vzniku křečových žil. Pro dívky, jejichž matky a babičky trpěly křečovými žilami, jsou takové boty zcela kontraindikovány.

JAK SE VYHNOUT RIZIKU?

1. Noste ortopedické pomůcky na nohy.
V ortopedickém salonu si můžete vybrat korekční zařízení „pro každý vkus a barvu“, pro jakýkoli problém s nohama i jednoduše pro preventivní účely.
V síti salonů VITA ORTO určitě najdete to, co hledáte, a vaše oblíbené podpatky vám již nebudou způsobovat tolik utrpení.
2. Vybírejte podpatky pod 8 cm a silnější. Silný podpatek neznamená nedostatek grácie. Navíc je to módní.
3. Změňte boty každý den nebo dokonce několikrát denně. Změňte si v práci boty, abyste rozložili tlak na nohy.
4. Nedávejte dětem špatný příklad. V dnešní době se dívky začínají „připojovat k vysoké módě“ již od velmi raného věku, což pro ně není vůbec dobré. Kostra se tvoří do 20 let a pokud se ji podaří teenagerovi zničit podpatky, bude téměř nemožné se zotavit.
5. Noste tlusté, měkké vložky, které absorbují nárazy a usnadňují život vašim kolenním kloubům.
6. Boty vybírejte přesně ve správné velikosti, aby seděly, ale neškrtily. Těsné boty nebo naopak volné boty mohou způsobit onemocnění i bez vysokých podpatků.
7. Pokud hodláte nosit podpatky na diskotéku, před tancem se projděte trochu po bytě nebo po asfaltu. Vaše nohy si tak na podpatky víceméně zvyknou a tanec pro ně bude menší šok.

ČTĚTE VÍCE
Jak se naučit netrpět samotou?

Touha být krásná je samozřejmě důležitou součástí ženské podstaty. Než si však pořídíte boty s dechberoucími jehlovými botami, stojí za to zvážit, zda se vám to vyplatí nebo ne. Bez zdraví, jak víme, není krásy.

Jediný jistý způsob, jak se chránit, je volit boty na podpatku jen v extrémních, většinou speciálních případech. A strávit zbytek času ve výšce do 5 centimetrů není samozřejmě tak působivé, ale je to bezpečné. Pozor také na ortopedické vložky! V současné době existuje obrovské množství typů vložek, polovložek, podpatků, přizpůsobených speciálně pro nošení různých bot, včetně společenských.

Mimochodem, musíte si uvědomit, že úplná absence i malého podpatku může způsobit neméně poškození vaší nohy než jehlový podpatek. Pro každodenní boty potřebujete model se stabilním, tlustým podpatkem střední výšky, 3-4 cm.Ostré kontrasty navíc škodí vašim nohám. Proto je třeba po delším nošení jehlových bot postupně přejít na boty s pevnou podrážkou.
Pečujte o své nohy!
Čekáme na Vás v salonech VITA ORTO na těchto adresách:
Svatý. Gorkij, 108
Tverskoy pr-t, 13
Svatý. Kominterna, 67/2
Na vaše objednávky čekáme také v internetovém obchodě Vita Orto s doručením po celém RUSKU!

Vysoké podpatky jsou jedním z těch šatníků, které by neměly chybět v šatníku každé ženy. A nezáleží na tom, kolik je vám let nebo co děláte, dříve nebo později budete muset nosit klasické jehlové boty. Svatba, romantické rande, důležitá oficiální schůzka? Všechny tyto příležitosti vyžadují speciální dress code!

Na jaký model bych měl vsadit? Módní stylisté dávají jasně najevo, že limitovat vás může jen vaše fantazie a v nabídkách oblíbených obchodů najdete modely všech barev a provedení. Jaký styl je letos v létě nejžhavější? Okouzlující dívky v sezóně jaro-léto 2020 se zamilovaly do takzvaných „podivných“ podpatků. Plastický? Transparentní s květinami uvnitř? Zdobené 3D vložkami? Nebo možná geometrické? Jak jsme již zmínili, možností je mnoho. Fashionistky volí i stylové boty na páskovém podpatku a modely se zavazováním na kotníky. V jejich domácích kolekcích se našlo místo i pro boty na podpatku se zvířecími potisky, průhlednými vsadkami a ozdobnými pásky. Jak vidíte, možností je opravdu hodně.