Desítky milionů Rusů trpí akné. Přesnější výpočty ministerstva zdravotnictví uvádějí následující čísla: 70–90 % mladých lidí, chlapců i dívek, má kožní problémy zvané akné. A věkové rozmezí tohoto onemocnění se v posledních letech pouze zvyšuje.
Jaký je důvod tak velkého počtu lidí s těmito problémy?
Příliš časté prospěchářství bezohledných výrobců zázračných léků na akné. Většina lidí si v lékárnách kupuje léky nebo chemikálie (i na předpis), které fungují pouze tak, jak jsou inzerovány a stávají se hitem sezóny, který vás mávnutím kouzelného proutku zbavit akné. Faktem je, že většina těchto léků obsahuje nebezpečné chemikálie, které jsou plné vedlejších účinků. Některé z nich mimochodem nefungují vůbec.
Proto vám doporučujeme věnovat pozornost přírodním, domácím prostředkům na akné, které lidstvo používá po staletí. Mezi tyto domácí prostředky patří také éterické oleje (samozřejmě v jejich starém smyslu mnohem nižší účinnost), které rozmotají „řetězec“ nemoci a zasáhnou přesně její příčinu, aniž by zároveň působily destruktivně na kůže.
Jen si představte, podle celosvětové studie byl esenciální olej z čajovníku až 6krát účinnější než skupina s placebem v léčbě mírného až středně těžkého akné. A esenciální olej z čajovníku je jen jedním ze čtyř hrdinských esenciálních olejů, které jsou v tomto ohledu nejúčinnější, čistí a vyživují vaši pokožku přirozeně, bez vedlejších dráždivých látek. (samozřejmě je nutný test na alergii!)
Jak a proč používat esenciální oleje k léčbě akné?
Bez ohledu na věk je většina lidí náchylná ke spontánnímu akné. Mnozí se také musí smířit s tím, že se nemoc stala chronickou. Na obličeji, krku, zádech a dokonce i pažích se mohou objevit bolestivé projevy v podobě zánětu. Pokud se neléčí, povede to ke zjizvení a snížení sebeúcty a sebevědomí.
Za hlavní příčiny akné jsou považovány ucpané póry, bakterie, nadměrná tvorba kožního mazu a velké množství „nevyčištěné“ odumřelé pokožky. Také hormonální nerovnováha, špatná strava, pravidelný stres a některé léky (kortikosteroidy, androgeny, antikoncepce, lékařské lithium) jsou s jistotou umístěny na seznamu podezřelých.
Proč tedy tolik lidí, zejména dospívajících, trpí akné? Může za to genetika, hormonální změny, stres nebo faktory prostředí, které dráždí vaši pokožku. Například pravidelné tření o část sportovního náčiní nebo například popruh batohu může způsobit podráždění pokožky a akné na bradě, čele, linii čelisti, krku, hrudníku a zádech.
Je třeba mít na paměti, že silné chemikálie a volně prodejné léky mohou zvýšit nerovnováhu kožních sekretů a „urychlit“ problém s akné. Esenciální oleje, což jsou přírodní antonyma pro výše uvedená léčiva, mají schopnost přirozeně čistit pokožku od bakterií. Například levandulový esenciální olej zjemňuje a chrání pokožku před stresem a podrážděním.
Akné se samozřejmě neomezuje pouze na teenagery; nedávné studie provedené v roce 2014 v Brazílii ukázaly, že celkový počet dospělých žen trpících akné za posledních 10 let výrazně vzrostl. Mezi příčiny patří pravidelný stres, hormonální nerovnováha a nedostatek spánku (spánková deprivace).
Esenciální oleje používané k léčbě akné (jako je levandule nebo šalvěj) mají pozoruhodnou schopnost snižovat úzkost a stres, bojovat proti nespavosti a nadměrné stimulaci a, což je velmi důležité, pomáhají vyrovnávat hormony. Samozřejmě bychom neměli zapomínat na blahodárné účinky těchto olejů na pokožku a další blahodárné vlastnosti.
Nejlepší esenciální oleje pro léčbu akné
1. Tea Tree
Některé z mnoha výhod esenciálního oleje z čajovníku jsou antimikrobiální a protiplísňové. Volně prodejné přípravky, které zakoupíte v každé lékárně, většinou obsahují esenciální olej z čajovníku a jsou nepopiratelným hitem těch, kteří s akné raději bojují sami.
Vědecký výzkum účinnosti, snášenlivosti a možného použití esenciálního oleje z čajovníku ukazuje, že produkty na bázi oleje z čajovníku snižují výskyt kožních vyrážek u lidí s akné, přičemž mají úroveň snášenlivosti podobnou většině ostatních lokálních léků a mají také antimikrobiální vlastnosti. a antifungální vlastnosti, přímo související s metodami léčby akné.
Výzkum provedený v roce 2007 ukazuje, že esenciální olej z čajovníku je účinnou léčbou mírných až středně závažných forem akné vulgaris. 60 pacientů bylo rozděleno do dvou skupin – testovací skupiny a kontrolní skupiny s placebem. Účastníci studie byli vyšetřováni každých 10 dní po dobu 50 dnů. Odpověď na léčbu byla vypočtena na základě celkového počtu lézí a indexu závažnosti akné.
Výsledky studie zjistily významný rozdíl mezi skupinami používajícími dudlíky a gelovou formu esenciálního oleje z čajovníku. Rozdíl ve prospěch skupiny esenciálních olejů byl 3,6násobný. Pokud jde o index závažnosti onemocnění, skupina užívající esenciální olej z čajovníku vykázala 5,8násobné zlepšení! Tyto výsledky jasně prokazují účinnost použití oleje k léčbě mírného až středně těžkého akné.
Chcete-li použít esenciální olej z čajovníku k léčbě akné, namočte vatový tampon do 2-3 kapek oleje a otřete zanícená místa. Esenciální olej můžete také přidat do každodenního mytí nebo sprchového gelu.
Doporučujeme připravit si jednoduchý s vlastními rukama. domácí pleťová maska :
Čas přípravy: 2 minut
Počet porcí/použití: 30
1 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (raff.)
1 lžíce jablečného octa
1. Všechny ingredience dejte do mísy a rozmixujte tyčovým mixérem.
2. Nalijte do vhodné nádoby a skladujte na chladném a suchém místě.
2. Levandule
Levandulový esenciální olej má skutečně jedinečné výhody pro vaši pokožku díky svým antimikrobiálním a antioxidačním vlastnostem. Olej zjemňuje a vyživuje pokožku – léčí akné, ošetřuje suchou pleť, redukuje černé tečky a jizvy způsobené akné. Mezi další výhody levandulového esenciálního oleje patří jeho schopnost snižovat stres a úzkost, které mohou přispívat k akné u dospělých. Mezi terapeutické vlastnosti levandulového esenciálního oleje patří také jeho schopnost regulovat kvalitu spánku, což se nevyhnutelně pozitivně projeví na barvě a zdraví pokožky.
Studie zveřejněná v Journal of Thai Medical Association ukazuje, že levandulový esenciální olej má relaxační účinek na ty, kteří vdechují jeho výpary. Studie, jejímž cílem bylo zjistit účinky levandulového esenciálního oleje na centrální a autonomní nervový systém, a také na utváření emoční reakce, se zúčastnilo dvacet dobrovolníků. Výsledky studie ukázaly, že levandulový esenciální olej má významný účinek na snížení krevního tlaku, srdeční frekvence a teploty pokožky. Účastníci zaznamenali výraznou relaxaci a pocit svěžesti po vdechnutí výparů levandulového esenciálního oleje.
Jak víme, existuje vědecky prokázaná souvislost mezi stresem a výskytem akné, což vysvětluje náhlé vyrážky u lidí vystavených stresu a nadměrné stimulaci. Příčinou akné je produkce mazových buněk (maz, olejovitá látka, která se mísí s odumřelými buňkami epidermis a tvoří živnou půdu pro bakterie, ucpávají vlasové folikuly). Také kožní buňky mají receptory, které reagují na hladinu stresových hormonů. Vědci se domnívají, že nárůst akné může být důsledkem vysoké úrovně produkce kožního mazu během období stresu. Můžeme tedy vidět, že levandulový esenciální olej je silným nástrojem v boji proti akné, a to díky svým uklidňujícím vlastnostem, které pomáhají bojovat proti stresu.
Chcete-li rozptýlit úzkostné stavy, které vedou ke zvýšené produkci kožního mazu, rozptýlejte 5 kapek levandulového esenciálního oleje do interiéru pomocí difuzéru nebo naneste kapku na zápěstí, záda, krk nebo spánky. Také díky svým antibakteriálním vlastnostem lze levandulový esenciální olej použít jako přímý lék na postižená místa
3. Clary šalvěj.
Důležitá složka esenciálního oleje ze šalvěje, zvaného linalyl acetát, snižuje zánět kůže a působí jako přírodní lék na akné a podráždění. Tato látka se také aktivně podílí na regulaci sekrece kožního mazu, která je jednou z příčin vyrážek. Esenciální olej ze šalvěje muškátové také omezuje množení bakterií, zahání pocity strachu, nadměrného vzrušení a stresu a podporuje hormonální rovnováhu.
Jak již víme, stres není poslední příčinou akné u dospělých žen, protože. přímo souvisí se zvýšením stresového hormonu kortizolu. V roce 2004 byla v Journal of Herbal Medicine Research zveřejněna studie. Tato inhalace výparů šalvějového esenciálního oleje snížila hladiny kortizolu o 36 procent ve srovnání s kontrolní skupinou. Vědci došli k závěru, že olej měl významný statistický účinek na snížení hladiny kortizolu a měl také antidepresivní účinek, zlepšoval náladu a zaháněl nadměrné vzrušení.
Nedávná studie publikovaná ve vědeckém časopise Advances in Dermatology and Allergology zjistila, že šalvějový esenciální olej je aktivní přírodní antimikrobiální látka. Experimenty prováděné na mnoha kmenech bakterií odolných vůči lékům ukázaly, že esenciální olej ze šalvěje muškátové aktivně ničí tyto bakterie, které způsobují akné a podráždění pokožky.
Chcete-li vytvořit přírodní lék na odstranění nadměrného vzrušení a stresu, rozpusťte 5 kapek šalvějového esenciálního oleje do vzduchu v místnosti pomocí aroma difuzéru nebo aromalampy. Toto použití oleje pomůže i se dvěma dalšími problémy – obsedantní úzkostí a nespavostí, také spojenou s akné. Chcete-li odstranit bakterie, které ucpávají vaše póry a způsobují vyrážky v podobě akné, naneste 1-3 kapky oleje na postižená místa pomocí vatového tamponu. Můžete si také připravit roztok těchto 3 kapek ve lžíci jojobového oleje a výslednou směs pak vmasírovat na místa pokožky, která vyžadují péči.
4. Jalovcové bobule.
Esenciální olej z bobulí jalovce má přirozené antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti, což mu umožňuje zůstat v panteonu přírodních léků pro boj s podrážděním kůže a infekcemi. Olej slouží jako domácí lék proti akné a pro celkové posílení pleti. Esenciální olej z plodů jalovce také pomáhá odstraňovat toxiny a snižovat hladinu stresu, což vede ke zlepšení průběhu onemocnění.
Studie z roku 2005 publikovaná v Pharmaceutical Research and Technology ukazuje, že jalovcový esenciální olej z bobulí má antibakteriální účinky, takže je užitečný jako lokální léčba akné. Antimikrobiální aktivita oleje byla studována v přímé interakci s acne vulgare. Při přímém použití nebo ve zředění s nosným olejem vykazuje jalovcový esenciální olej slibné výsledky v boji proti akné. Úprava (směs se základovým olejem) nijak neovlivnila kvalitu silice. Některé další studie ukazují, že esenciální oleje z bobulí jalovce jsou díky svému složení skutečně vhodné jako lokální léčba akné. Látky „odpovědné“ za takové dobré výsledky jsou alfa-pinen, p-cymen a beta-pinen.
Esenciální olej z jalovcových bobulí používejte jako léčbu akné přiložením vatového tamponu namočeného v esenciálním oleji na postižená místa. Pokud máte citlivou pokožku, zřeďte olej základním olejem, jako je jojobový nebo roztavený rafinovaný kokosový olej.
Jak používat esenciální oleje v boji proti akné?
Topické použití je nejlepší způsob, jak používat esenciální oleje v boji proti akné. Naneste 2-3 kapky na postižená místa pomocí vatového tamponu. Výše uvedené oleje jsou bezpečné pro přímé použití (po úspěšném absolvování testu na alergii!), nicméně koncentraci můžete vždy zmírnit zředěním esenciálního oleje v základním oleji. Ve skutečnosti, pokud použijete roztavený tuhý kokosový olej, nevyhnutelně si všimnete dalších pozitivních změn, které se dějí na vaší pokožce.
Kokosový olej hydratuje pokožku a má schopnost proniknout do velmi hlubokých vrstev (ve srovnání s účinky komerčních chemikálií), díky své nízké molekulové hmotnosti a charakteristickému způsobu navázání na proteiny.
Jojobový olej je také výborným nosičem esenciálních olejů, které zlepšují zdraví pokožky tím, že působí jako ochranný a čisticí prostředek. Olej je bohatý na jód, což mu umožňuje také bojovat proti růstu bakterií způsobujících záněty, což nevyhnutelně vede ke snížení celkového počtu akné.
Recept na tvoření jsme již zmínili v článku čistící maska s esenciálním olejem z čajovníku a medem. Zde, pokud si přejete, skvělá alternativajestliže jste alergičtí na některou ze složek, například med:
Čas přípravy: 5 minut
Počet porcí/použití: 30
