Přírodní produkty vyživují pokožku o nic horší než drahé pleťové vody a krémy s bohatým složením. Řekneme vám, které oleje mohou nahradit produkty péče o pleť.
Vlastnosti tělových olejů
Na rozdíl od pleťových vod, které obsahují velké množství vody, se přírodní oleje hůře vstřebávají. Do většiny přípravků na tělo se přidávají konzervanty, aby se v nich nemnožily bakterie a v olejích není nic zbytečného. Nepronikají do pokožky spolu s vodou, ale vytvářejí vrstvu na jejím povrchu. Pleťová mléka jsou vhodnější pro mastnou pleť, protože poskytují lehkou hydrataci, zatímco oleje si poradí i s velkou suchostí, včetně loktů a kolen. Pro maximální účinek aplikujte na vlhkou pokožku.
V posledních letech se kosmetický trh aktivně rozvíjí, specialisté se stále více obracejí na ekologické produkty, které neobsahují škodlivé nečistoty. Rajani Katta, MD, odborný asistent a certifikovaný dermatolog na Baylor College of Medicine, říká, že přírodní oleje jsou oblíbené, protože zřídka způsobují alergické reakce a jsou velmi účinné.
Kokosový olej
Olej získaný z kopry je známý pro své nutriční vlastnosti. Má mnoho použití: při vaření, kosmetologii a při úklidu domácnosti. Kokosový olej má antibakteriální vlastnosti, lze jej tedy použít jako alternativu k externím antibiotikům, podporuje hojení ran a funguje jako antioxidant. Dobře hydratuje a eliminuje šupinatění. Vůně kokosového oleje je spojena s dovolenou na rajských ostrovech. Sanil Chulukuri, MD a zakladatel Refresh Dermatology, říká, že kokosový olej má vysoký obsah esenciálních mastných kyselin a antioxidantů, ale ucpává póry, takže lidé s mastnou pletí by se mu měli vyhýbat ve prospěch jiných možností.
Almondový olej
Oblíbená složka v kosmetice, má mírné zklidňující vlastnosti. Pomáhá předcházet ztrátě vlhkosti, takže je vhodný na vlasy, tělo i obličej. Mandlový olej obsahuje vitamín E, který chrání před ultrafialovým zářením a předčasným stárnutím. K tomu dochází jednak snížením poškození DNA a jednak množstvím chemických strukturálních změn v kůži způsobených slunečním zářením. Studie zahrnující 160 žen potvrdila, že mandlový olej pomáhá předcházet vzniku strií na kůži, odstraňuje svědění a zarudnutí. Navíc se dá použít k masáži a odličování.
pupalkový olej
Tento olej má i prozaičtější název – oslí olej, protože okvětní lístky květu, ze kterého se získává, připomínají oslí uši. Zvláštností této rostliny je, že její doba květu trvá méně než jeden den. Pupalkový olej pomáhá při dlouhodobém systematickém užívání. Obsahuje vysoké koncentrace omega-6 polynenasycených mastných kyselin a má dobré protizánětlivé vlastnosti. Pupalkový olej bojuje proti akné, posiluje lipidovou bariéru pokožky, zadržuje vlhkost, reguluje tvorbu mazu a zabraňuje infekcím. Je vhodný pro vnější i vnitřní použití a prodává se i jako neléčivé doplňky stravy.
Olivový olej
Tento olej obvykle nezpůsobuje alergie, ale přednost by měla být dána panenským odrůdám. Olivy obsahují vitamíny A, E, D a K. Studie publikovaná v časopise Nanomaterials and Nanotechnology potvrzuje jejich vysoké hydratační vlastnosti. Krémy, pleťové vody a mýdla jsou vytvořeny na bázi olivového oleje pro jemné čištění pokožky. Neutralizuje účinky volných radikálů, zabraňuje předčasnému stárnutí pleti a vzniku vrásek a také chrání před spálením, zjemňuje, bojuje proti bakteriím a má exfoliační vlastnosti. Zkuste si vyrobit přírodní peeling z olivového oleje smícháním se solí nebo cukrem. Kromě toho je olivový olej užitečný pro aplikaci po opalování: vědci provedli experimenty, které vedly k závěru, že olivový olej je zvláště prospěšný pro pokožku po opalování.
Hroznový olej
Hroznový olej je méně tučný než většina populárních olejů používaných v kosmetologii. Snadno se vstřebává, je bohatý na mastné kyseliny a obsahuje vitamín E. Podle článku zveřejněného v časopise Nutrition and Metabolic Insights má olej z hroznových jader protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Na pleť se používá méně často než například jojobový olej a olivový olej, ale je také bohatý na antioxidanty. Produkt zajišťuje čištění a bojuje proti bakteriím, které způsobují podráždění a akné. Olej z hroznových jader se používá ke zjemnění a zlepšení elasticity pokožky. Studie prokázaly, že se jedná o vynikající produkt pro hlubokou hydrataci a nezpůsobuje alergie.
Kakaové máslo
Toto máslo se vyrábí z kakaových bobů a používá se k výrobě dezertů. Může to být ale i výborný kosmetický přípravek. Kakaové máslo se léčebně používá již od dob Mayů a Aztéků a moderní vědci potvrzují, že pomáhá udržovat zdravou pokožku a předcházet striím. Kakaové máslo obsahuje mastné kyseliny a je výborným zvlhčovačem. Je vhodným přípravkem pro zlepšení elasticity a vytvoření ochranné bariéry na pokožce. Fotochemické sloučeniny v kakaovém másle zvyšují průtok krve, čímž zpomalují jeho stárnutí. Používání přípravku pomáhá vyhlazovat jemné vrásky a chrání před škodlivými účinky ultrafialového záření. Speciálním bonusem je jemné sladké aroma, které vám zvedne náladu.
Jojobový olej
Tento olej se vyrábí ze semen keřové rostliny. Jojoba má dobré hydratační vlastnosti. Pomáhá chránit pokožku před bakteriemi a plísněmi. Laboratorní testy potvrzují, že jojobový olej zabíjí určité druhy bakterií způsobujících salmonelu a kandidu. Navíc je nekomedogenní a obsahuje hodně vitamínu E, který funguje jako antioxidant. Jojobový olej pomáhá bojovat proti oxidačním procesům způsobeným škodlivými účinky toxinů. Je hypoalergenní a reguluje tvorbu kožního mazu, jelikož při aplikaci neaktivuje potní žlázy. Studie prokázaly, že aplikace antioxidantů na kůži podporuje tvorbu kolagenu, bílkoviny, která je součástí všech tělesných tkání.
Slunečnicový olej
Nejen exotické výtažky mohou pomoci ke krásné pleti. Běžný slunečnicový olej má také mnoho prospěšných vlastností. Obsahuje například mnoho vitamínů A a E, které stejně jako jiné oleje chrání pokožku a podporují hojení ran. Tyto látky působí jako antioxidanty a pomáhají zbavit se akné a zánětů způsobených bakteriemi. Slunečnicový olej je lehký a nemastný, takže se rychle vstřebává a neucpává póry. Je optimální pro citlivou pokožku jako přírodní zvlhčovač. Jedinou nevýhodou nerafinovaného slunečnicového oleje je bohatá kulinářská vůně, kterou řada lidí na rozdíl například od jemného kokosového aroma nemá ráda. Slunečnicový olej je však skvělý pro domácí ošetření. Malá studie na 19 dobrovolnících zjistila, že slunečnicový olej hydratuje pokožku a udržuje celistvost svrchní vrstvy lépe než olivový olej.
Od pradávna lidé používali esenciální oleje z rostlin a květin k léčbě mnoha nemocí. Oleje byly nepostradatelné pro aromatizaci vzduchu, některým se dokonce připisovaly afrodiziakální vlastnosti. Moderní lidé oceňují aromatické oleje pro jejich přirozenost a šetrnost k životnímu prostředí a využívají je ve svůj prospěch.
Odkaz: esenciální olej je koncentrovaná kapalina s jasným zápachem extrahovaná z rostlin destilací, lisováním nebo extrakcí. O tom, jak správně využít blahodárné vlastnosti esenciálních olejů, hovořila Yulia Senkina, lékárnice ze sítě státních lékáren Pharmacia. – Všechny silice jsou přírodní antiseptika, jejich použití je účinné proti bakteriím a virům. To je základem pro protizánětlivé vlastnosti esenciálních olejů. Mohou být také nazývány adaptogeny – tato vlastnost stimuluje a zvyšuje imunitu.
Esenciální oleje navíc dokážou stimulovat nebo uklidňovat nervový systém, ovlivňovat emocionální a duševní sféru a normalizovat činnost trávicího traktu a dalších systémů. Esenciální oleje se aktivně používají v kosmetologii, mají nepochybné vlastnosti pro zlepšení stavu vlasů a pokožky. Nejjednodušším a nejběžnějším způsobem použití esenciálních olejů je aromaterapie. Terapeutický účinek je založen na inhalaci par. Do misky aromalampy, která se naplní vodou, se přidá pár kapek esenciálního oleje nebo směsi olejů a miska se zahřeje svíčkou nebo elektřinou. Při zahřívání se éterické oleje odpařují a nasycují vzduch prospěšnými látkami. Pokud nemáte aromalampu, můžete použít difuzér, nahřívané kameny nebo aroma podložky. Esenciální oleje můžete také jednoduše aplikovat na předměty nebo je rozptýlit. Pár kapek oleje na límec vašeho svrchního oblečení, polštář, batoh, čepici, závěsy, deku nebo oblíbenou plyšovou hračku dokáže zázraky. K atomizaci se používají silice ve formě spreje (přidává se do nich emulgátor). Můžete také použít náramek z plsti. Na takový náramek se nanese pár kapek oleje, náramek se přiloží na ruku a po celý den bude zajištěna příjemná vůně a léčivý účinek. Můžete si aplikovat 2-3 kapky oleje přímo na zápěstí, ale nejprve musíte zkontrolovat, zda na pokožce nedojde k alergické reakci nebo podráždění. Podívejme se blíže na některé esenciální oleje Levandulový olej – je to antispasmodikum, analgetikum, choleretikum, diuretikum, diaforetikum, anthelmintikum. Má hojivý, antiseptický účinek. Pomáhá při popáleninách, tiší bolest, ale neměl by se užívat, pokud jste chudokrevní. Levandulový olej lze použít k oplachování, zavlažování, ošetřování ran a popálenin. Je účinný při bodnutí hmyzem: smíchejte stejné díly oleje a alkoholu a otřete pokousané místo. Citronový olej tonizuje nervový systém, léčí vyrážky, vředy, lišejníky. Účinné proti chřipce, planým neštovicím, spalničkám, dobré antiseptikum. Lze jej použít při bolestech hlavy, nevolnosti a závratích. Čistí toxiny a zabraňuje křečovým žilám. Do aromalampy – až 8 kapek na 15 metrů čtverečních plochy, inhalace – 1-3 kapky po dobu 5-7 minut, do koupele až 7 kapek a pro masáž 4-7 kapek na 10 ml rostlinného oleje. Růžový olej odstraňuje neurózy, zvyšuje výkon. Obnovuje hormonální zdraví, omlazuje a regeneruje buňky. Růžová voda se používá na pleť: 1-2 kapky oleje na 0,3 litru vody. K vyplachování úst při onemocnění parodontu 1-3 kapky na litr vody, vyplachovat 3-5x denně. Do aromalampy stačí 2-5 kapek na 15 metrů čtverečních plochy, do koupele – 3-5 kapek, do koupele na ruce nebo nohy – až 4 kapky. K masáži použijte 5 kapek na 15 ml rostlinného oleje, na obklad stačí 2-3 kapky. Eukalyptový olej používá se k inhalaci a také vnitřně, obvykle v kombinaci s jinými silicemi. Do aromalampy použijte 4-5 kapek na 15 metrů čtverečních plochy, k inhalaci po dobu 4-7 minut stačí dvě kapky, do koupele 7 kapek, do sauny až 5 kapek na 15 metrů čtverečních. Pro masáž použijte 7-10 kapek na 15 ml rostlinného oleje. Mátový olej antiseptikum, stimuluje nervový systém, ve velkých dávkách narušuje spánek. Analgetikum na migrény a bolesti zubů. Nepoužívat při bronchospasmech, neaplikovat na pokožku dětí do 6 let. Do aromalampy stačí 4-6 kapek na 15 metrů čtverečních, na inhalaci po dobu pěti minut – 2 kapky, do koupele – do 6 kapek, do sauny – do 4 kapek na 15 metrů čtverečních. Na masáž stačí 6 kapek na 15 mililitrů rostlinného oleje. Esenciální oleje by měly být skladovány na tmavém místě v těsně uzavřených lahvičkách z tmavého skla bez přístupu vzduchu. Lékárny řetězce lékáren mají dobrý výběr esenciálních olejů. Inhalujte vůně a buďte zdraví!
