Pokud ale budete cvičit, správně jíst a dostatečně spát, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Čísla na váze budou velmi příjemným překvapením. A můžete si vyzkoušet oblečení o jednu nebo dvě čísla menší.
Jak puer funguje?
Takhle vypadá dobrá, drahá palačinka pu-erh.
Nejkvalitnější pu-erh in – Nový čaj
Co se obvykle prodává na čínských webech pod rouškou starého Shu Pu Er? Zpravidla je to tak.
Konečně jsme udělali tento krok! Speciálně pro vás (a pro nás :-)) naše přátele s.
Čaj s rýží je jako první polibek – nelze na něj zapomenout. Jen si představte tu kombinaci.
A opět nový produkt od našich přátel z okresu Xishuangbanna na jihu Yunnanu. Vybrali jsme si.
Stejně jako všechny ostatní čínské čaje i pu-erh čistí tělo od odpadů a toxinů a zrychluje metabolismus. Nadměrné množství katechinů v čaji pomáhá snižovat hladinu cukru a cholesterolu v krvi.
Pu-erh obsahuje i další látky, které vám pomohou zhubnout.
Thein
Jedná se o látku, která se používá v lékařství jako afrodiziakum. Thein má jemnější účinek na srdce a nervový systém než kofein. Pomalu se vstřebává do krve a rychle se vylučuje z těla, aniž by se hromadil.
Děkuji přírodě za tak úžasnou kvintesenci péče a užitku ztělesněnou v čajovém listu.
Kromě povzbuzujícího účinku pomáhá tein urychlit metabolismus v těle. To je důvod, proč odborníci na výživu doporučují vypít šálek pu-erhu 30 minut před jídlem.
Vařený Shu (tmavý) pu-erh
Který čaj má nejvíce teinu?
Množství theinu v čaji závisí na mnoha faktorech: podnebí, půda, výška čajového keře a stupeň fermentace. Čím je nižší, tím je v čajovém listu více teinu. Proto jsou bílé čaje a zelené čaje považovány za „nejaktivnější“ odrůdy.
Ale není to tak jednoduché
Důležitá je také teplota vody během vaření. Čím je voda teplejší, tím aktivněji se thein uvolňuje. A protože se slabě fermentované bílé a zelené čaje vaří s teplou vodou, obsahují v hotové podobě méně teinu než černé čaje a Shu Puer.
Jod
Reguluje činnost štítné žlázy, která je zodpovědná za správné rozložení a spotřebu tuků v těle.
Šálek pu-erhu před jídlem kvůli jódu snižuje chuť k jídlu a neutralizuje asi 30 gramů tuku, který se do těla dostal s jídlem.
Různé formy balení pu-erhu
Pektin
Síla této látky je v tom, že dokáže vázat jednoduché sacharidy (hlavní nepřítel pasu), a nedovolí jim vstřebávat se do střev.
Odpovídáme na všechny otázky, které zajímají ty, kteří chtějí zhubnout.
| otázka | odpověď |
|---|---|
| Kolikrát denně byste měli pít pu-erh, abyste zhubli? | Stačí jeden šálek půl hodiny před jídlem. Určitě ale dodržujte pravidelnost. Pijte pu-erh každý den po dobu jednoho měsíce, pak bude výsledek zřejmý. |
| Můžete přidat cukr? | Ne, nemůžeš. Vyhněte se také dortům a jiným sladkým dobrotám. |
| Kolikrát denně byste měli jíst? | Jako obvykle – 3x denně. Nic si neodpírejte (kromě sladkostí). Dbejte však na to, aby obsah kalorií v jednom jídle nepřesáhl 500 kcal. |
| Nějaké speciální tipy na vaření? | Neexistují žádné speciální tipy. Vařte jako běžný pu-erh. Není potřeba dělat chifir. |
| Jak dlouho mi bude trvat, než zhubnu? | Na tuto otázku nedokáže odpovědět ani zkušený lékař. Vše závisí na individuálních vlastnostech těla – na množství cholesterolu v krvi, na rychlosti metabolismu. A také na vašem úsilí a touhách: ať už sportujete, jíte správně a máte dostatek spánku. |
Light (Shen) Pu’er
Pokud chcete potlačit chuť k jídlu a zrychlit metabolismus, zařaďte pu-erh do svého každodenního jídelníčku. Šálek tohoto ne nejchutnějšího, ale rozhodně zdravého čaje denně vám pomůže zhubnout bez herkulovského úsilí.
Přírodní a zdravé čaje z New Tea, které podporují hubnutí:
