“Více než polovina obyvatel planety Země menstruuje.” Pokud máte otázky, můžete se zeptat kohokoli dospělého, kterému důvěřujete. Můžete si také popovídat s gynekologem či pediatrem a můžete se podívat i na vzdělávací kurz o menstruacích od Kotexu.“
Menstruační cyklus je sled pravidelně se opakujících biologických procesů, což je jeden z hlavních rozdílů mezi ženou a mužem. Biologický význam menstruačního cyklu je připravit ženský orgasmus na potenciální početí a těhotenství.
Co je menstruace?
Menstruace je krvácení, které se obvykle vyskytuje měsíčně u sexuálně zralých žen, pokud nedošlo k těhotenství.
Během menstruace dochází k odlévání sliznice dělohy a endometria, což je doprovázeno krvácením.
Menstruace obvykle trvá od 3 do 5 dnů. V průměru první období, menarché, začíná ve věku 11-14 let. Asi polovina dívek ve věku 12 let již menstruuje, nicméně lékaři uznávají, že normální věk pro nástup menstruace je od 9 do 16 let. Od této chvíle je ženské tělo schopné oplodnění a těhotenství. Zhruba ve 40-55 letech se menstruace zastaví a nastává menopauza.
Co je to menstruační cyklus?
Pokud menstruace nebo menstruace přicházejí pravidelně, pak se nazývají menstruační cyklus. Délka vašeho menstruačního cyklu se však může měsíc od měsíce mírně lišit, což je také normální. Pro dospívající je typický delší menstruační cyklus, s věkem se délka cyklu zkracuje a stává se pravidelnějším. Typicky menstruační cyklus trvá od 21 do 35 dnů.
Ženské tělo řídí menstruační cyklus prostřednictvím složité hormonální rovnováhy. Reakce lidského těla na stres zahrnuje změny hormonálních hladin, které ovlivňují mnoho procesů v těle, což znamená, že může ovlivnit menstruační cyklus.
Je důležité, aby se:Pravidelný menstruační cyklus je známkou toho, že důležité orgány vašeho těla fungují normálně. Proto je nesmírně důležité sledovat svůj cyklus nejen tehdy, když se bojíte nebo se snažíte otěhotnět: jakékoli odchylky od obvyklého cyklu mohou být příznaky některých neobvyklých procesů v těle nebo onemocnění, které je vždy lepší vyloučit. okamžitě, protože pokud se ukáže, že obavy jsou oprávněné, je vždy lepší zahájit léčbu co nejdříve!
Jaký by měl být menstruační cyklus a jak vypočítat jeho délku?
Bohužel velké množství žen ani dnes nemá možnost získat spolehlivé vědecké informace o reprodukčním zdraví, včetně menstruace. Toto téma je stále tabu a neslušné. Uvědomit si stavbu a procesy svého těla je však velmi důležité pro udržení zdraví, a to platí i pro menstruaci. Chcete-li sledovat své vlastní zdraví, musíte sledovat trvání svého vlastního cyklu, a to provést, označit počáteční dny a trvání menstruace v kalendáři nebo speciální aplikaci v telefonu, která vám umožní vyvodit závěry o pravidelnost menstruace za pár měsíců.
Pojďme přijít na to, jak oslavit menstruační cyklus.
První den menstruace je považován za první den menstruačního cyklu.
Konec menstruačního cyklu se slaví první den následujícího, tedy první den dalšího menstruačního krvácení.
Průměrný menstruační cyklus trvá 28 dní, ale normy se liší: 21-35 dní u dospělých a 21-45 dní u dospívajících ve věku 12-15 let.
V průměru trvá menstruace u žen 3-5 dní, ale norma platí pro libovolný počet dní od 2 do 7. Průměrně je objem menstruačního krvácení asi 40-100 ml (to je přibližně 8 použitých běžných vložek nebo tamponů ) a složení menstruační krve kromě krve samotné zahrnuje slizniční sekrety děložního čípku, poševních žláz a tkáně endometria.
Proč se menstruace liší od běžné krve?
Menstruační výtok se liší od krve, která protéká našimi cévami: nesráží se a je tmavší: vysvětluje se to tím, že obsahuje enzymy, které brání jejímu srážení — antikoagulancia.
Mimochodem, ty sraženiny, které se u žen někdy vyskytují, jsou způsobeny právě tím, že se krev nesráží, ale nemusí to být nutně známka nějakých patologických procesů v těle, často se to stává ve dnech nejsilnějšího krvácení, a je často spojen se stresem, například podvýživou.
Nebojte se zeptat!
Bohužel je téma menstruace ve společnosti stále mnohými považováno za tabuizované a ostudné a období jsou často prezentována jako něco, co je potřeba přede všemi skrývat. I když se však stydíte svého lékaře na něco zeptat, pamatujte: ženy mají menstruaci po většinu života, je to normální biologický proces a ve skutečnosti na nich není nic hanebného nebo špinavého, takže pokud si děláte starosti nebo chcete vědět, jestli je to případ ostatních, pak se zeptejte.
Pokud vás někdo zahanbí za to, že máte menstruaci, pamatujte, že tento člověk se hluboce mýlí a měl by se stydět on, ne vy.
Proč se někteří lidé stydí mluvit o menstruacích?
Tabuizace tématu menstruace je dána i tím, že menstruace byla dlouhou dobu společností využívána k ospravedlňování sociální nerovnosti v postavení mužů a žen, protože žena byla v období svého období v mnoha kulturách považována za „špinavou“. . To je způsobeno tím, že ve starověku lidé nechápali, co způsobuje menstruaci a pro ně byl tento jev záhadný a nepochopitelný.
Dokonce i v jednadvacátém století, kdy je biologická podstata menstruace již dávno jasná, mnoho náboženství považuje ženy během menstruace za „nečisté“: v pravoslaví je například ženám zakázáno účastnit se posvátných svátostí, například přijímat přijímání během menstruace. menstruaci, dotýkat se ikon a prosfory a dokonce pít „svatou“ vodu a v některých farnostech dokonce navštěvovat kostel.
Tato pravidla se však liší a existují kněží progresivnějších názorů, kteří se staví proti konceptu takzvané „rituální nečistoty“. Jste-li pravoslavným věřícím, pak je lepší si tuto problematiku předem vyjasnit s knězem kostela, který se chystáte navštívit.
