Většina lidí se sprchuje hned po návratu z pláže. Tím se odstraní veškerý zbývající opalovací krém, který jsme během dne nanesli. Existují však i jiné kosmetické přípravky, které obsahují i ​​opalovací krém, a ten zapomínáme před spaním odstranit. Měli bychom ho používat ve dne i v noci? Je škodlivé spát s opalovacím krémem?

Před spaním byste měli odstranit opalovací krém, zejména z obličeje. V noci se nebudeme vystavovat slunečním paprskům a opalovací krém blokuje póry pokožky. To může vaši pokožku vysušovat a vést k akné a dalším kožním problémům. Zdřímnout si s opalovacím krémem při relaxaci na lehátku je však nezbytné, abyste zůstali na slunci v bezpečí.

výhoda

Při rozhodování, zda by váš opalovací krém měl fungovat 24 hodin denně, je třeba vzít v úvahu několik faktorů. Zde jsou některé z potenciálních výhod používání opalovacího krému v noci.

Ochrana před poškozením foto

Slunce není jediná věc, která může poškodit vaši pokožku. Existují některé novější studie, které ukazují, že fluorescenční světla a dokonce i některá počítačová světla mohou přispívat ke stárnutí vlivem světla. Některé studie ukázaly, že vystavení modrému světlu z obrazovek může zvýšit oxidační stres v kůži, což může vést k poškození buněk a vráskám.

V důsledku toho může používání opalovacího krému v noci poskytnout určitou ochranu, pokud jsme vystaveni těmto paprskům uvnitř. Zkušení dermatologové doporučují zvlhčovače obsahující fyzikální blokátory, jako je oxid titaničitý a oxid zinečnatý (opalovací krémy na minerální bázi) pro lepší ochranu před modrým a fluorescenčním světlem.

Je však třeba provést další výzkum toho, jak nás modré a fluorescenční světlo z našich zařízení ovlivňuje.

Melasma ochrana

Spálení sluncem není jediný způsob, jak mohou paprsky poškodit vaši pokožku: Vystavení slunci, fluorescenčnímu světlu a modrému světlu může také přispět ke stavu zvanému melasma, který způsobuje nerovnoměrné tmavé skvrny. Melasma je častější u lidí s tmavším typem pleti.

Pro pacienty s tmavším odstínem pleti nebo melasmou může být důležitý opalovací krém po celý den. Pokud máme opravdu špatné melasma, některé z těchto fluorescenčních a modrých světel k tomu mohou do určité míry přispět. A používání opalovacího krému může zabránit vnitřním paprskům, aby způsobily další škody.

ČTĚTE VÍCE
Jak rychle odstranit opálení doma?

nedostatky

Nošení opalovacího krému má také některé potenciální nevýhody.

Nemá mnoho dalších výhod

I když to samo o sobě není nevýhodou, není důvod se před spaním natírat opalovacím krémem. Neexistují žádné nevýhody používání opalovacího krému před spaním, ale také žádné další výhody. Účelem opalovacích mlék je blokovat UVA a UVB paprsky, které způsobují fotopoškození, pigmentaci, vrásky, stárnutí pokožky a předčasnou rakovinu.

Pokud jej aplikujeme v noci, kdy kolem není tolik UV světla, prostě nezískáme ten extra přínos. Jak již bylo řečeno, pokud zjistíme, že pleťová voda s SPF poskytuje nejlepší hydrataci, je lepší hydratovat než nehydratovat.

ucpané póry

Protože opalovací krém sedí na obličeji jako vnější vrstva, zachycuje odumřelé kožní buňky, které by se normálně odlupovaly. Pronikají do pórů, drobných otvorů, které vylučují kožní maz a pot. Zablokování těchto pórů způsobí poškození pokožky obličeje. Pokud póry nemohou dýchat, zamastí se. V nejlepším případě to bude mít za následek černé nebo bílé tečky. Pravděpodobnější je výskyt akné s červenými, zanícenými a svědivými oblastmi kůže.

Ucpané póry se objevují rychle a jejich zotavení trvá dlouho. Spaní v horkém prostředí s opalovacím krémem na několik dní může mít za následek nevzhledné pupínky a skvrny na kůži během několika týdnů. I tehdy je nutný přísný a komplexní režim péče o pleť, aby se poškození zvrátilo.

Navíc riskujeme potřísnění polštáře opalovacím krémem, což může být škodlivé, pokud si přípravek vetřete do očí nebo jej náhodně spolknete.

Ovlivňuje retinol

Některé produkty péče o pleť je nejlepší aplikovat před spaním. Například retinoly jsou topické produkty vitamínu A, které mohou pomoci snížit jemné linky a vrásky. Ale mohou způsobit, že vaše pokožka bude citlivá na slunce, takže je vhodné je používat pouze na noc.

A pokud jsou produkty s retinolem součástí vaší noční rutiny péče o pleť, opalovací krém může tuto schopnost narušit a způsobit na vaší pokožce zmatek. Nevýhodou je, že večer je nejlepší čas na aplikaci prospěšných topických přípravků, které obsahují aktivní složky s maximální expozicí, jako jsou retinoly. Proto může být lepší zvolit jiný hydratační přípravek, který umožní retinolu lépe působit na pokožku.

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho si mám nechat enzymový peeling na obličeji?

Jak odstranit opalovací krém před spaním

Pokud v letních měsících používáme opalovací krém, jeho aplikace se stane součástí naší každodenní péče o pleť. Totéž by se mělo použít k odstranění opalovacího krému večer před spaním. Rutina může být:

  1. Naneste na obličej čisticí prostředek na olejové bázi. Odstraňovač make-upu to udělá v případě nouze.
  2. Masírujte pokožku, aby se opalovací krém dostal na povrch.
  3. Opláchněte pokožku, abyste odstranili první vrstvu opalovacího krému.
  4. Naneste druhý čisticí prostředek na obličej, tentokrát na vodní bázi.
  5. Znovu opláchněte a osušte pokožku měkkým ručníkem.

Měli bychom se také postarat o dobrou sprchu. Pokud nejsme ochotni vyprat si oblečení nebo prostěradlo, musíme ze svého těla odstranit všechny stopy opalovacího krému.

Doporučené alternativy

Spánek s opalovacím krémem nemusí být nutně špatná věc. Ale ve většině případů to není nutné. Místo toho může být chytřejší využít před spaním jako příležitost vyživit pokožku jinými způsoby. Doporučuje se zvolit noční hydratační krém v závislosti na vašich cílech péče o pleť a typu pleti.

Noční krém by však měl mít jiné ingredience a konzistenci než krém denní. Noční krémy jsou často hustší a obsahují složky určené k hydrataci a opravě poškozené pokožky. V ideálním případě by zvlhčovače neměly být parfémované.

Je vhodné hledat pleťové vody, které obsahují následující složky v závislosti na našem typu pleti a preferencích.

  • Lipidy: Sloučeniny, které napodobují přirozenou kožní bariéru.
  • Ceramidy: Typy tuků nebo lipidů, které napodobují přirozenou kožní bariéru.
  • Niacinamid je forma vitamínu B3, která pomáhá rozjasnit pokožku a snížit zarudnutí.
  • Peptidy: Aminokyseliny, které mohou podporovat produkci kolagenu a elastinu.
  • Antioxidanty: látky, které mohou snížit počet volných radikálů způsobujících poškození kůže.
  • Retinol je forma vitamínu A, která může pomoci s jemnými linkami, vráskami a tmavými skvrnami.
  • Alfa a beta hydroxykyseliny: látky, které dokážou snížit matnost pleti, zajistit exfoliaci a pomoci nočnímu krému proniknout do hlubších vrstev pokožky.

Celá cesta k článku: Životní styl » Krása » péče o obličej » Nebezpečí spánku s opalovacím krémem

Buďte první, kdo okomentuje