Je těžké si představit život moderní dívky bez jedné důležité složky: sportu. S názorem, že zdatnost je atribut krásy, nemá smysl polemizovat. A nejen vnější. Nebudeme ale zabíhat do detailů a „unášet chleba“ od trenérů, ale raději si povíme, zda lze při tréninku vypadat jako hollywoodská hvězda a jaká dekorativní kosmetika se stane spolehlivou a, A co je nejdůležitější, harmonický společník vaší sportovní role!

Většina žen při plánování návštěvy fitness klubu přemýšlí o tom, jak si „udržet značku“ a podmanit si všechny návštěvníky a personál svým dokonalým vzhledem. A to nemluvíme jen o krásném, pohodlném sportovním oblečení a úhledně upravených vlasech, ale také o líčení. Naprosto všichni odborníci tvrdí, že používání dekorativní kosmetiky při cvičení v tělocvičně by mělo být omezeno na „ne“, což vysvětluje skutečnost, že kůže se během fyzické aktivity zahřívá, zvyšuje se průtok krve a otevírají se póry. Různé podkladové krémy mohou proniknout hluboko do epidermis, v důsledku čehož se potýkáme s různými zánětlivými procesy, a to rozhodně nemá pozitivní vliv na vnější krásu. Proto zůstává správným rozhodnutím jít na trénink a podmanit si každého svou přirozenou roztomilostí.

Nebudeme zastírat, že mnoho žen děsí pomyšlení na to, že se objeví ve svém oblíbeném fitness klubu, kde vás již každý zná, bez make-upu, protože každou minutu chceme být přesvědčeni o naší bezvadnosti nejen pro naše okolí, ale i pro nás samotné. A kromě toho mnoho dívek využívá tělocvičny jako místo pro zajímavé seznámení s opačným pohlavím. V moderním světě není nic překvapivého, takže MakeUp vás, milé dámy, může jen podpořit ve vytváření ideální image pro trénink a dát praktické rady, jak jej realizovat.

Základy – ano či ne?

Takže první fází bezchybného make-upu je nanesení podkladu. V případech vytvoření denního vzhledu v kancelářském stylu nebo jasného večerního by tato fáze samozřejmě neměla chybět. Pokud však mluvíme o procesu fitness a přemýšlíte o důsledcích vlivu podkladové báze na pleť, přesto doporučujeme jej vyloučit. Nejlepší variantou pro jemný produkt, který dokáže skrýt drobné nedokonalosti a modré skvrny pod očima, je korektor. Flash Luminizer Radiance Booster Pen od slavné francouzské značky Christian Dior vám pomůže dodat vaší pleti zdravý lesk a svěžest. Ale používat pudr a suchou tvářenku před návštěvou posilovny je přísně zakázáno. Za prvé, „zablokují“ cestu kyslíku do buněk epidermis, a za druhé, roztírání základů na tváři vám nedá kouzlo.

ČTĚTE VÍCE
Jak pečovat o vánoční stromek v magnetickém květináči?

Oční make-up: váš vzhled bude výrazný bez techniky kouřových očí

Proč jsme tuto techniku ​​zmiňovali v tomto článku? Jednoduše proto, že jsme si jisti, že můžete svůj vzhled více otevřít s minimální sadou dekorativní oční kosmetiky. Není nutné používat paletky očních stínů. Kromě toho byste během tréninku měli zcela opustit tento zázračný prostředek. Doporučujeme nanést na řasy jednu vrstvu voděodolné řasenky, aby při cvičení nestékala a nevytvářela tak obraz „trpící dívky“. To je dost na to, aby se vaše oči transformovaly a staly se výraznějšími. Jinak, pokud si stále nedokážete představit svůj make-up bez matných nebo třpytivých stínů na víčkách, doporučujeme použít kvalitní bázi. Dobrou variantou je Artdeco Eyeshadow Base – přípravek, který tuto zkoušku dostatečně obstojí po celou hodinu fyzické aktivity.

Nahé rty – výběr sportovních dívek

Před intenzivním tréninkem byste měli věnovat maximální péči hydrataci rtů, abyste se vyhnuli vysoušení a drobným prasklinám, které v konečném důsledku zničí váš vzhled. A je prostě hřích aplikovat nahou rtěnku na nepřipravenou pokožku rtů. Před „setkáním“ se sportovním vybavením byste měli nanést hygienickou rtěnku. S tímto úkolem si ideálně poradí O’Herbal s výtažkem z aloe, který posiluje přirozené ochranné funkce jemné pokožky. Rychle se vstřebává, takže ihned po aplikaci můžete svým rtům dodat na smyslnosti svou oblíbenou nahou rtěnkou nebo leskem. Buďte ale opatrní a pečlivě vybírejte „svůj“ odstín, protože cítit tenkou hranici mezi svůdnou přirozeností a nezdravou bledostí je pro mnohé velký problém.

Řekněte ne bohatým květinovým vůním

Při tréninku byste neměli zapomínat na osobní hygienu, protože kromě nás je v posilovně mnoho lidí, kteří chtějí trénink dokončit ve zdraví a dostat se domů. Abyste se vy i vaši „kolegové“ ve sportu cítili pohodlně, vyřaďte ze svého fitness a kosmetického arzenálu parfém. Nechte si to na příhodnější chvíli. Abyste se při aktivní práci svalů a těla cítili sebevědomě a pohodlně, stačí použít deodorant Adidas Natural Vitality. Ideálně se vyrovná s obsedantním nepříjemným zápachem a kontroluje proces pocení.

Post-fitness vzhled: péče o pokožku obličeje a těla po intenzivním cvičení

ČTĚTE VÍCE
Jak často můžete provádět břišní kavitaci?

Po fitness sezení potřebuje tělo relaxaci a regeneraci. Ale nespěchejte, abyste si hned lehli na pohovku a pustili si svůj oblíbený film. Svaly se potřebují uvolnit postupně a každý bez výjimky má hned chuť dát si teplou sprchu. Právě o tomto uvolnění pro tělo si budeme povídat. Kosmetologové doporučují používat tělový peeling jednou týdně po intenzivním tréninku. Na pomoc vám přijde Guam Talasso Scrub – přípravek, který odstraňuje rohovou vrstvu, pot a tuk, které se nahromadily během tréninkového procesu. Nezapomeňte na sprchový gel, který je vhodný pro každodenní použití. Vyberte si tento produkt pouze na základě vašich preferencí vůní a typu pleti. Dopřejte své pokožce po vodních procedurách maximální tonizaci, hydrataci a výživu pomocí regeneračního tělového mléka francouzské značky Lancome.

Nyní přesně víte, jak zastínit všechny fitnessky v posilovně svým krásným vzhledem. K tomu není nutné nanášet tuny dekorativní kosmetiky, stačí jednoduše a vkusně zvýraznit své přednosti s minimální sadou produktů. Líbil se vám článek? Sdílejte to se svými přáteli a jděte do toho a ovládněte tento úžasný svět fitness společně!

Dermatologové tvrdí, že nošení make-upu v posilovně je nebezpečné. Výsledky sociálních průzkumů ale ukázaly, že 50 % dívek dělá fitness s make-upem. Opravdu chceme být tak krásné, že jsme připraveny obětovat dobrý stav pleti? Pokud chcete v posilovně vypadat skvěle, musíte přijít na to, co je možné a co ne. Nošení make-upu v tělocvičně může vést k různým kožním onemocněním. Pot a bakterie se zachycují pod make-upem a pudrem, ucpávají póry a v konečném důsledku způsobují akné. Vrstva make-upu může také zabránit potu v odstraňování toxinů z pokožky. Když se člověk potí, kůže musí dobře dýchat, protože to umožňuje odstranit z těla velké množství toxinů. Nadace slouží jako umělá bariéra, která způsobí, že všechny nečistoty jsou absorbovány zpět do pokožky. Primer, rozjasňovač a stíny se s radostí dostanou do vašich pórů. Je lepší přijít do fitness klubu bez make-upu nebo jej odstranit před tréninkem. Na kosmetickém trhu existuje řada voděodolných make-upů, o kterých se věří, že jsou určeny pro aktivní cvičení v tělocvičně. Tyto výrobky jsou lehčí. Ale také se nedoporučují aplikovat před tréninkem. Pokožka by měla dýchat a být ve svém přirozeném prostředí, bez nanášení zbytečných látek. A přesto, pokud se absolutně nemůžete smířit s myšlenkou, že vás desítky lidí uvidí „nahou“, použijte jen pár kosmetických přípravků, které vaší pleti neublíží.

ČTĚTE VÍCE
Které hodinky jsou krásnější, kulaté nebo hranaté?

MINERÁLNÍ PRÁŠEK

Podklad je nezbytný v každodenním životě, ale na cvičení je prostě příliš těžký. Místo podkladové báze použijte sypký minerální prášek. Dobře kryje, vyrovnává se s přebytečným potem a umožňuje pokožce dýchat. Nanášejte jej širokým kabuki štětcem. Sortiment našeho internetového obchodu vám umožňuje vybrat si správný odstín pudru pro jakýkoli barevný typ a úroveň opálené pokožky.

MÍSTNÍ SUDY

Pokud se vám zdá, že 1-2 vrstvy minerálního pudru nestačí k zamaskování pigmentací, akné nebo kruhů pod očima, skryjte tyto drobné potíže pomocí lokálního přípravku. Budete potřebovat minerální korektor. V závislosti na problému pleti – pupínky, stařecké skvrny, zarudnutí nebo tmavé kruhy pod očima – vyberte správný odstín korektoru: pistáciový, šafránový nebo levandulový. Pokožce také neublíží, protože ho tam bude jen malinko a složení je 100% přírodní.

KRESLENÍ OBOČÍ

Tvar a barva obočí bude zachována a zdůrazněna minerálními stíny na obočí. I bez make-upu bude tvarované obočí vizuálně držet váš obličej jako rám. Tyto produkty však mohou během maratonu opustit místo.

MÍSTO RUČENKY ZRUŠTĚNO

Jednak v případě naléhavé potřeby můžete použít i minerální tvářenku Crystal Decor. Pokud však ke fitness přistoupíte zodpovědně, v prvních minutách hodiny se objeví přirozené ruměnce.

RTY

Ale pro make-up rtů neexistují téměř žádné kontraindikace. Hlavní je nepoužívat rtěnky nebo lesky, ale balzámy. Balzám na rty se shikoninovým olejem poskytne ochranu a péči v každém ročním období. Stačí jej nanést v tenké vrstvě. To dodá vašim rtům lesk a ochranu před vysušením.

VODEODOLNÁ ŘASENKA

S řasenkou se nemusíte loučit. Voděodolná řasenka (hledejte označení voděodolná) se nebojí potu. Vodotěsnost (na obalu by měla být uvedena vodotěsnost) je vhodná i do bazénu. Další možností je nechat si nabarvit řasy v salonu.

SLUNEČNÍ OCHRANA

Pokud cvičíte venku, nezapomeňte na opalovací krém. I v zamračeném dni. Naneste na obličej, rty, uši a všechny exponované části těla. Minerální kosmetika Crystal Decor z internetového obchodu Biobeauty má SPF ochranu 15-20. To je na hodinové cvičení na čerstvém vzduchu docela dost.