Ploché nohy jsou nejznámější deformitou nohou mezi desítkami dalších. Právě s ní jsou často spojeny problémy chodidla, kotníku, kolenních a kyčelních kloubů, páteře. Co to tedy je a proč má patologie tak silný účinek na celé tělo? Jednou z hlavních funkcí zdravé nohy je tlumení nárazů. Mezi všemi ostatními mechanismy je nejaktivnějším tlumičem odpružení oblouků. Tyto výstupky jsou tvořeny skupinami kostí a vazů, které při zatížení mění svou polohu a rozptylují energii nárazů na povrch.

Obsah

Co je to plochá noha?

Ploché nohy je snížení výšky klenby z mnoha důvodů. Existuje několik klasifikací plochých nohou. Existují tři stadia onemocnění a několik typů. Abychom pochopili prognózu a rysy přístupu k plochým nohám, stojí za to znát jeho hlavní odrůdy:

  • Patologická plochá noha. Také se nazývá rigidní nebo nehybné, anatomické. Forma, která je bolestivá a přináší spoustu nepohodlí. Vyskytuje se z vrozených příčin nebo po zlomeninách kostí nohy a nohy. Rozhodně vyžaduje aktivní zásah v každém věku.
  • Fyziologická plochá noha. Je to období vývoje pro každé zdravé dítě. Pozoruje se až 4–6 let a nevyžaduje léčbu. Doporučují se preventivní opatření: masáž, správná obuv a vložky do bot.
  • Elastická planovalgus nebo plochá noha u dospělých. „Kámen úrazu“ ortopedie. Ještě před pár lety byl tento stav považován za vážnou patologii, dnes se často mluví o relativní bezpečnosti tohoto stavu. Zda je to pravda nebo ne, probereme níže.

Jak se vyvíjí lidská noha?

„Dospělý“ tvar chodidla je výsledkem dlouhodobého působení mnoha faktorů. K tvorbě tkání muskuloskeletálního systému dochází in utero, ale jejich aktivní změna pokračuje po celý život. Zde je to, co nejvíce ovlivňuje tvar nohy, sílu a rovnováhu:

  • Genetika. Jsme téměř ze 70 % geneticky naprogramováni. A jen těch zbývajících 30% se dá nějak ovlivnit. I když vrozená deformace kosti nebyla v rodině zaznamenána, hraje roli dědičná slabost vazů či svalů, postavení kostí bérce a stehna.
  • Svalový tonus a nervový systém po narození. Hyper- nebo hypotonicita narušuje vývoj nohy a vede k deformitám.
  • První boty. Boty jsou hlavní příčinou patologií nohou. A boty jsou nanejvýš důležité v dětství, kdy je noha obzvláště poddajná.
  • Tělesná hmota. Všechny naše orgány jsou geneticky „vybroušeny“ na určitou zátěž. Překročení rezervní síly tkání vede k jejich změnám.
  • Sportovní zátěže. Nedostatek fyzické aktivity oslabuje svaly a brání rozvoji zdravých nohou. Nadměrná nebo příliš brzká aktivita také zanechává negativní otisk na pohybovém aparátu.
ČTĚTE VÍCE
Kterou uzenou klobásu bych si měl vybrat pro hodgepodge?

Je možné vyléčit ploché nohy u dospělého?

Orgány a tkáně se snadněji mění pod vnějšími vlivy, zatímco tělo roste. Jakmile jsou chrupavčité růstové zóny uzavřeny, nelze výrazně ovlivnit tvar částí těla. Bez operace tedy nebude možné výrazně zvýšit výšku oblouků u dospělého.
Mimochodem, drtivou většinu nemocí u dospělých nelze léčit. Pouze průjem nebo nachlazení odezní samo. Hypertenze, alergie, cukrovka, artróza, glomerulonefritida, srdeční onemocnění, ploché nohy lze kontrolovat a „uspat“, ale ne zcela odstranit.

A fráze „ploché nohy se nedají vyléčit“ znamená pouze to, že dospělý ještě nemá možnost si nohy zvětšit. To ale neznamená, že s plochými nohami není třeba nic dělat. Problémem totiž není zploštění klenby, ale ztráta tlumení nárazů, bez které trpí všechny orgány těla.

Léčba plochých nohou u dospělýchs

Zde, stejně jako ve všech vyspělých zemích, se neléčí samotná elastická plochá noha, ale její důsledky. Normalizace postavení nohy, zlepšení její citlivosti a odstranění přetížení zlepšuje zdraví a zpříjemňuje pohyb. Nejúčinnější možnosti, jak pomoci plochým nohám, jsou:

  • Ortopedické vložky. Podpěry klenby stimulují svaly a uvolňují zátěž chodidla. Nejlepší konzervativní léčba kuří oka, bolesti a deformací chodidel. Skvěle fungují jednotlivé vložky vyrobené přesně podle vašeho potisku.
  • Cvičení. Speciální komplexy uvolňují křečovité svaly a posilují hypotonické svaly. Vzhledem k tomu, že plochá noha postihuje všechny části těla, je nutné pracovat i na všech částech pohybového aparátu.
  • Masáže, reflexní terapie, kinesio tejping. Dodatečná léčba příznaků oploštění: bolest, únava, omezení pohybu. Zlepšit průtok krve a citlivost, zmírnit bolest.

Prodejny “ORTO SMART – Zdravotnické potřeby, orthosalon” jsou profesionální salony ortopedického zboží. Naší specializací jsou ty nejlepší produkty pro korekci plochých nohou: podpěry klenby, masážní přístroje, tejpy a cvičební pomůcky. Konzultanti jsou připraveni zodpovědět jakékoli dotazy a k dispozici je pohodlný internetový obchod.

U nás můžete využít i službu individuálních vložek na míru:

96% – ověřená účinnost léčby plochých nohou u Doctora OST!

U lékaře OST bylo ošetřeno 72 715 pacientů

Ploché nohy u dospělých jsou častou příčinou bolestí zad a poruch chůze.

Mnozí jsou přesvědčeni, že toto onemocnění nelze v dospělosti léčit, a proto nepovažují za nutné konzultovat odborníka. Ale marně! Ploché nohy u dospělých mohou a měly by být léčeny!

ČTĚTE VÍCE
Jaké vůně je nejlepší používat na podzim?

Přihlaste se na konzultaci k lékaři OST, pomohou vám na tento problém jednou provždy zapomenout!

Domluvit si schůzku

Někteří považují ploché nohy u dospělých za strukturální rys a ne za vážný problém. Toto je hluboce chybný názor. Mnoho lidí nepřemýšlí o tom, jak moc ploché nohy ovlivňují zdraví celého pohybového aparátu a kvalitu života.

Kuří oka a mozoly, patní ostruhy a hrbolky jsou zřejmé důsledky plochých nohou u dospělých. Je upřímně překvapivé, když při návštěvě lékaře s cervikální osteochondrózou dostane pacient doporučení, jak ploché nohy léčit. Dospělí jsou zmateni: jak může být krk spojen s chodidly?

Všechno v těle je propojené! Nepropadejte falešné víře, že plochých nohou se můžete zbavit pouze v dětství. Lékaři v lékařském centru Doctor OST vědí, jak napravit ploché nohy u dospělých. Přihlaste se na konzultaci.

PŘÍZNAKY PLOCHÉ NOHY U DOSPĚLÝCH

Plochá noha 1. stupně – střední deformace a slabost vazů. Projevuje se bolestí po dynamické nebo statické zátěži.

Ploché nohy 2. stupně u dospělých – pokles klenby je již znatelný zevně, patologická změna nepůsobí nejlépe na chůzi. Bolest nohou je doprovázena nepohodlím v kotníku a kolenních kloubech. Nesprávná stavba chodidel ovlivňuje páteř: častými společníky plochých nohou jsou skolióza, osteochondróza bederní oblasti.

Ploché nohy 3. stupně u dospělých provází patologické opotřebení celého pohybového aparátu. Chybí fyziologické nožní klenby, jsou přítomny deformity: zakřivení prstů a kotníku. Obávám se bolesti i v horních partiích páteře.

Pokud se tyto příznaky objeví, je důležité okamžitě vyhledat lékaře!

KDO LÉČÍ PLOCHÉ NOHY U DOSPĚLÝCH?

Ploché nohy ošetřují ortopedičtí traumatologové.

Právě teď si můžete vybrat správného specialistu z týmu Doctor OST a přihlásit se k online konzultaci. Taková konzultace umožní mimoměstským pacientům se předem připravit na osobní návštěvu kliniky a zahájit okamžitou léčbu v první den léčby.

Gilmutdinov Ilnar Ildarovič
Traumatolog-ortoped
Nejlepší ortoped
Koroteev Michail Vjačeslavovič
Traumatolog-ortoped
online schůzka pro
místní čas:
s 8: 00 21 na: 00
Aksenov Anton Sergejevič
Traumatolog-ortoped
online schůzka pro
místní čas:
s 8: 00 21 na: 00
Achmedov Karomatullo Rasulovič
Traumatolog-ortoped
online schůzka pro
místní čas:
s 8: 00 21 na: 00
Legotin Andrej Alekseevič
Traumatolog-ortoped
online schůzka pro
místní čas:
s 8: 00 22 na: 00
Dermenzhi Roman Yurievich
Traumatolog-ortoped, chiropraktik
Kadyrov Adilet Abdullaatovič
Traumatolog-ortoped
Antonichev Sergey Anatolievich

ČTĚTE VÍCE
Je možné použít svíčky po pohlavním styku?

Vedoucí lékařského rozvoje federální sítě Doctor OST Medical Center, hlavní lékař, ortopedický traumatolog

online schůzka pro
místní čas:
s 8: 00 21 na: 00
Sinegubovský Anatolij Igorevič
A asi. vedoucí lékař, traumatolog-ortoped
Nejlepší ortoped
Vorobjov Jevgenij Valerijevič
Traumatolog-ortoped
online schůzka pro
místní čas:
s 8: 00 21 na: 00
Sergejev Sergey Sergejevič
Traumatolog-ortoped, lékař ultrazvukové diagnostiky
online schůzka pro
místní čas:
s 8: 00 22 na: 00
Volkov Alexandr Vladimirovič
Traumatolog-ortoped
Ostanin Alexandr Olegovič
Vedoucí lékař, chirurg nejvyšší kategorie
online schůzka pro
místní čas:
s 8: 00 21 na: 00
Kuzněcov Jurij Vladimirovič
Traumatolog-ortoped
online schůzka pro
místní čas:
14: 00 16-: 00
Nejlepší traumatolog
Sirin Alexey Olegovič
Vedoucí lékař, primář traumatologického oddělení, ortopedický traumatolog, chirurg ruky
Mužilov Vladimír Sergejevič
Vedoucí lékař, traumatolog-ortoped
online schůzka pro
místní čas:
14: 00 16-: 00

ČTYŘI FAKTA O PLOCHÉ NOZE

1. Pacient nemusí vědět, že má ploché nohy. U dospělých nemají mírné stupně téměř žádný vliv na pohodu. Vzácné bolesti nohou se objevují pouze po dlouhých procházkách.

2. S věkem se mohou vyvinout patologie struktury nohy. Proto ta sebevědomá věta „Všechno bylo skvělé, když jsem byl dítě!“ – není argument pro ortopeda, který ví, jak identifikovat ploché nohy u dospělých a jasně vidí všechny její příznaky a důsledky.

3. Nohy jsou naší oporou a tlumí nárazy při chůzi. Každý den člověk udělá tisíce kroků a tato zátěž by neměla mít vliv na stav páteře a velkých kloubů.

4. U dospělých lze ploché nohy vyléčit! Moderní medicína vyvrací mylnou představu, že nohy lze napravit pouze v dětství. Nejnovější techniky umožňují maximálně korigovat ploché nohy v každém věku!

„Doktor OST“ se odvážně pouští do léčby plochých nohou u dospělých pacientů. K výsledkům pomáhají neocenitelné zkušenosti a bohaté vybavení kliniky pokročilými technologiemi léčby.

PŘÍČINY PLOCHÉ NOHY U DOSPĚLÝCH

  • Ploché nohy v dětství.
  • Nadváha je příčinou mnoha problémů pohybového aparátu.
  • Špatné boty. Vložky bez podpory klenby, příliš úzké nebo příliš široké boty nebo elegantní boty na vysokém podpatku – to vše vede k nesprávnému rozložení zátěže.
  • Nedostatek pravidelného pohybu: chůze, chůze naboso.
  • Zůstat na nohou po dlouhou dobu.
  • Poranění nohou: podvrtnutí a natržení vazů, vykloubení, zlomeniny v minulosti se nakonec stávají příčinou plochých nohou u dospělých.
  • Nemoci pojivové tkáně.
  • Nedostatek důležitých prvků: vitamíny, minerály.
ČTĚTE VÍCE
Musím si umýt vlasy před afro copánky?

TYPY PLOCHÉ NOHY

Zdravá noha má dvě klenby: podélnou a příčnou.

V závislosti na porušení existují:

  • Podélná plochá noha – nedostatek fyziologického ohýbání na vnitřní straně podrážky. Obvykle znatelné v raném věku. V těžkých případech noha padá dovnitř a je pozorována valgusová deformita kotníku.
  • Příčná plochá noha – vyskytuje se častěji u dospělých pacientů. Vlivem slabých vazů se oddělují metatarzální kosti a mizí příčná klenba. Těžká forma vede k deformaci metatarzofalangeálního kloubu – to je známá „kost na prstu“ neboli hallux valgus.

Diagnostika plochých nohou

V závislosti na symptomech lékař vybere individuálně vhodný diagnostický vyhledávací algoritmus. Vždy se jedná o integrovaný přístup, který kombinuje průzkum a vyšetření se stanovením jak obecných metod klinického výzkumu, tak dalších (speciálních) postupů.

K dispozici v Doctor OST!

Rentgen je běžné vyšetření kostí a kloubů, které umožňuje okamžitě získat informace o stavu tvrdých tkání. Více informací

plantografie
Výzkum funkčního stavu chodidel na základě otisků jejich plantárního povrchu.

JE MOŽNÉ NAPRAVIT PLOCHOU NOHOU U DOSPĚLÉHO?

Nemyslete si, že čas je ztracený, netolerujte bolest nohou a zad! “Doktor OST” ví, jak léčit ploché nohy u dospělých! Unikátní nechirurgické léčebné metody využívající moderní technologie dokážou zcela ulevit od bolesti a napravit chůzi a držení těla.

Vlastnosti nohy tlumící nárazy lze obnovit pouze systematickým přístupem. Ortopedové rozlišují mobilní a rigidní formy ploché nohy. První je způsobena slabostí vazů, druhá patologickou strukturou nohy. Volba taktiky léčby plochých nohou u dospělých závisí na typu deformity.

Mobilní formulář

Pro mobilní ploché nohy jsou účinné programy na posílení svalů a vazů:

  • Cvičební terapie. Cvičení pro ploché nohy u dospělých vybírá kompetentní rehabilitační specialista po prostudování fotografií, plantografie a vizuálního vyšetření.
  • Schůzka s osteopatem, sezení manuální terapie a různé druhy lékařské masáže pro ploché nohy u dospělých pomáhají zlepšit průtok krve a aktivovat svalovou funkci.

Pevný tvar

U dospělých s rigidní formou je obtížnější léčit podélné a příčné ploché nohy. Účinně zmírňuje bolest a zastavuje patologické změny.

  • Ortézy na bázi prodyšného turbocastového materiálu;
  • Tejpování;
  • Ortopedické vložky na zakázku.
  • Pro podporu může být předepsána terapie rázovou vlnou, která pomůže učinit svaly a vazy pružnějšími a pohyblivějšími.