Poté, co se mladá maminka vypořádala s kojením a denním režimem miminka po porodu, vzpomíná, že měla strie. A je potřeba s nimi naléhavě něco udělat. Chcete vědět, co přesně?
Autor Anastasia Zaripova
Dermatolog Maria Nevskaya
Příčiny strií
Pevně doufáme, že tento článek čtou nejen ženy, které již mají děti, ale i nastávající maminky, protože striím (jsou to strie) je snazší předcházet, než se jich zbavit.
Ne u každého se během těhotenství objeví strie. Obecně je naše kůže dostatečně elastická, aby se zotavila i po těžkých podvrtnutích.
Podle statistik je riziko vzniku charakteristických pruhů na těle vyšší u žen mladších 30 let. Ale ve vyšším věku se vyskytují zřídka.
Struktura kůže během těhotenství není nejlépe ovlivněna stoupající hladinou progesteronu. Na jedné straně tento hormon uvolňuje hladké svaly, brání děloze dostat se do tonusu a zabraňuje potratu. Na druhé straně spolu se svaly oslabuje pojivová tkáň dermis. Kůže nestíhá držet krok s rychle rostoucími parametry těla – a tak se v místě natažení vlivem mikrotraumat podkoží, ruptury kolagenových a elastinových vláken objevují strie.
Strie se nejčastěji vyskytují na hrudi, stehnech a břiše. Níže uvádíme faktory ovlivňující jejich výskyt.
- Hormonální nerovnováha.
- Prudký nárůst hmotnosti.
- Svalová slabost. Při nedostatečné fyzické aktivitě upadají do letargie, špatně reagují na změny probíhající v těle.
- Nedostatek bílkovin, železa, vápníku, vitamínů B a C ve stravě těhotné ženy, které jsou nezbytné pro syntézu elastinu, bílkoviny zodpovědné za pružnost pokožky.
Odpovědí na kvíz zjistíte, které produkty péče o tělo jsou pro vás ty pravé.
Je možné se zbavit strií po porodu
Buďme upřímní: je to možné, ale pouze s pomocí vážných (a drahých) kosmetických procedur, jako je lifting rádiovými vlnami. Je tedy lepší udělat vše pro to, aby strie v těhotenství nevznikaly.
Je důležité začít o pleť pečovat již od prvních dnů těhotenství © iStock
K tomu se doporučuje dvakrát denně všem nastávajícím maminkám používat krém s hustou, mastnou konzistencí. Při výběru produktu si pečlivě přečtěte jeho složení. Seznam by měl obsahovat následující položky:
- 1 olejů;
- 2 panthenol;
- 3 vitamín E;
- 4 kolagen;
- 5 kyselina hyaluronová.
Základním pravidlem pro všechny těhotné je péče o své tělo již od prvních týdnů očekávání miminka.
Jak se zbavit strií po těhotenství
Pokud se strie stále tvoří, pokračujte v používání tělových krémů ke zmírnění jejich projevu a mějte na paměti, že traumatické kosmetické procedury během těhotenství jsou kontraindikovány.
Čím dříve se strií po porodu začnete bojovat, tím účinnější bude výsledek, ale s jedním upozorněním: pokud jste kojící matka, musíte před objednáním ke kosmetičce získat souhlas lékaře.
Procedury salonu
Jaké metody se tedy dnes používají na klinikách a v kosmetických salonech v boji proti striím?
- Laserová terapie Pomocí laserového paprsku kosmetolog vyleští vrchní vrstvu pokožky, vyrovná její strukturu a barvu. Proces je poměrně bolestivý, proto se často provádí v lokální anestezii. K dosažení viditelného efektu nestačí jedna procedura, budete potřebovat kurz.
- Mezoterapie Injekce vitamínových přípravků se podávají v blízkosti nebo přímo do oblasti strií. Koktejl obsahuje kyselinu hyaluronovou, vitamín C a vitamíny skupiny B a také peptidy, které stimulují práci fibroblastů, které jsou zodpovědné za syntézu kolagenu a elastinu. Kurz se skládá ze 3–5 procedur, jedna každých 10–14 dní. Strie blednou a jsou méně výrazné.
- Mikroproudová terapie Tento postup se provádí vystavením kůže proudům. V důsledku toho se zvyšuje mikrocirkulace, kožní buňky dostávají signál k obnově. Po několika procedurách jsou strie méně nápadné.
Kosmetické výrobky
Ne všechny mladé matky mají čas navštívit kosmetičku, ale to není důvod, proč se vzdávat. Kosmetika může také snížit závažnost strií. V krémech a gelech k tomu přispívají následující složky:
- retinol;
- vitamín C;
- kyselina hyaluronová;
- oleje.
Tipy od kosmetologů v boji proti striím
Fyzická aktivita pomůže vaší pleti rychleji se tónovat © iStock
Korekce strií vyžaduje trpělivost, čas a nepřetržitou péči o pokožku. Jak ukazuje praxe, mohou se stát nepostřehnutelnými, pokud budete dodržovat určitá pravidla.
- 1 Denně vypijte alespoň 1,5–2 litry čisté neperlivé vody.
- 2 Zajistěte si pravidelnou fyzickou aktivitu, ať už je to rychlá chůze, běh nebo cvičení v posilovně.
- 3 Sledujte svůj jídelníček a kontrolujte svou váhu.
- 4 K péči o tělo používejte hydratační a výživné přípravky.
Produkty pro prevenci strií
Abyste minimalizovali výskyt strií během těhotenství, měli byste do své kosmetické rutiny zařadit od prvních dnů tělové krémy. Aplikujte je po koupeli nebo sprše na vlhkou pokožku lehkými masážními pohyby.
Creme de Corps Whipped Body Butter Soy Milk & Honey, Kiehl’s
Receptura obsahuje výživné bambucké a jojobové oleje nezbytné pro vysoce kvalitní hydrataci a zjemnění pokožky. Produkt s jemnou texturou se snadno nanáší a dobře vstřebává, nezanechává lepivý pocit. Neobsahuje silikony a parabeny.
Produkty pro korekci strií po porodu
Lipikar Lait, La Roche-Posay, mléko, které zlepšuje pružnost pokožky
Díky bambuckému máslu, niacinamidu a glycerinu zjemňuje a obnovuje pokožku, činí ji elastickou.
Zpevňující tělové mléko “Ultra Elasticity”, Garnier
Mléko s lehkou nemastnou texturou pleť tonizuje, ovocné kyseliny ve složení stimulují obnovu buněk, kofein pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z tkání. Kůže se stává elastickou a tonizovanou.
V boji proti striím je krém snad nejšetrnějším prostředkem. Pomáhá 100%, která je v těhotenství lepší a co zvolit při změnách souvisejících s věkem? Na tyto a další otázky odpovídáme s odborníkem
Vyberte si produkt, který vám vyhovuje
Strie nebo, jak jsme jim dříve říkali, strie se mohou objevit téměř u každého. Nejčastěji se s tímto jevem setkávají těhotné ženy a ženy, které nedávno porodily, lidé, kteří náhle ztratili nebo přibrali na váze, a také ti, kteří mají problémy s endokrinním systémem.
Při výběru krému na strie je důležité pečlivě prostudovat jeho složení, protože musíte pochopit, které složky budou užitečné v boji proti deformaci pokožky. Kolagen, elastin, rostlinné oleje (bambucké máslo, bambucké máslo), fytoextrakty, vitamíny E a A pomáhají předcházet vzniku čerstvých pruhů na pokožce, tyto látky příznivě působí na pokožku, vyživují ji, hydratují a obnovují ji, zvyšují elasticitu a hustota.
Sestavili jsme hodnocení 10 nejlepších účinných krémů na strie.
Hodnocení top 10 nejlepších krémů na strie podle KP
Hodnocení vychází ze stanoviska redakce KP. Doporučení a dodatky k hodnocení můžete posílat na family@kp.ru. Pro projednání reklamní spolupráce volejte +7 (495) 637-65-16 (ve všední dny od 9:00 do 18:00).
Dali jsme dohromady několik možností, které stojí za zvážení. Je ale důležité si pamatovat, že jakýkoli krém na strie působí mnohem efektivněji v kombinaci se správně zvolenou stravou, pravidelným cvičením a správnou kosmetickou péčí o pleť, která zahrnuje používání jemných peelingů, speciálních kartáčků na čištění pleti a masáže.
Máma pohodlí
Jeden z oblíbených preventivních krémů na strie v těhotenství. A není divu: za dostupnou cenu získáte produkt bohatý na vitamíny a oleje. Kompozice obsahuje vitamín E, kyselinu hyaluronovou, extrakt z jírovce, ricinový olej a řadu dalších užitečných látek.
Jemná, krémová textura se rychle vstřebává, podle hodnocení zákazníků krém nešpiní oblečení. Zaznamenávají také nenápadný zápach – důležitý bod, protože během těhotenství má mnoho žen zvýšený čich.
Klíčové vlastnosti
| Indikace | Navrženo pro prevenci vzniku strií během těhotenství a po něm |
| Účinné látky | Obsahuje panthenol, kyselinu hyaluronovou, vitamín E, slunečnicový olej, brusinkový džus, extrakt z jírovce, ricinový olej |
| Objem produktu | 100 ml |
| textura | Jemná krémová textura, rychle se vstřebává do pokožky |
| Kontraindikace | Individuální alergická reakce na složky |
| Země původu | Rusko |
Výhody a nevýhody
Neobsahuje parabeny; příjemná konzistence.
Kompozice obsahuje retinol (vitamín A) a mnoho rostlinných složek – je možná alergická reakce.
“Vitex”
Levný běloruský krém určený pro péči o pleť během těhotenství. Výrobce doporučuje aplikaci na břicho, stehna a hýždě pro maximální prevenci strií. Lanolin, kyselina hyaluronová a mléčná, vitamíny a komplex rostlinných olejů pomáhají udržovat pokožku krásnou a zdravou. Podle hodnocení zákazníků má krém příjemnou vůni.
Klíčové vlastnosti
| Indikace | Prevence vzniku strií během těhotenství, zmírnění podráždění a hydratace pokožky |
| Účinné látky | Obsahuje lanolin, kyselinu hyaluronovou a mléčnou, vitamíny, mandlové, kokosové a bambucké máslo |
| Objem produktu | 150 ml |
| textura | Krém střední konzistence |
| Kontraindikace | Individuální alergická reakce na složky obsažené v kompozici |
| Země původu | Běloruská republika |
Výhody a nevýhody
Nenápadná, příjemná vůně; hydratuje pokožku.
Obsahuje retinol (vitamín A) – možná alergická reakce.
Pokračujte dále
BabyLine
Díky panthenolu ve svém složení tento krém-gel jemně pečuje o pokožku a hojí drobná podráždění. Striím a jizvám lze předejít, pokud budete přípravek používat po celou dobu těhotenství. Vitamin E je obecně prospěšný pro pokožku, pomáhá ji udržovat zdravou.
Díky své gelové textuře se krém snadno vstřebává a po aplikaci není žádný lepivý pocit. Může se objevit chladivý efekt, ale trvá jen několik minut.
Klíčové vlastnosti
| Indikace | Působí stimulačně na metabolismus a zvyšuje elasticitu pokožky. Speciálně navrženo pro ženskou pokožku během těhotenství |
| Účinné látky | Panthenol, vitamín E |
| Objem produktu | 150 ml |
| textura | Gelovité |
| Kontraindikace | Přecitlivělost na léky obsahující denaturovaný alkohol |
| Země původu | Německo |
Výhody a nevýhody
Po aplikaci není žádný lepkavý pocit; poskytuje chladivý účinek; podporuje hojení poškozené pokožky.
Specifický štiplavý zápach způsobený vůní.
Pokračujte dále
Sanosan
Tento produkt je určen speciálně pro nastávající maminky – obsahuje vápník a vitamín E. Tyto složky jsou nezbytné pro udržení těla, zejména pokožky. Produkt pomáhá předcházet vzniku strií, ale musíte jej používat pravidelně – toto pravidlo platí pro jakýkoli podobný produkt. Ale to může stát pěkný cent: recenze poznamenávají, že během celého těhotenství budete potřebovat alespoň 4-6 zkumavek.
Krém, soudě podle komentářů zákazníků, se dostatečně rychle vstřebává a nezanechává stopy na oblečení.
Klíčové vlastnosti
| Indikace | Zabraňuje vzniku strií a jizev během těhotenství. Obnovuje ztracený tón pleti |
| Účinné látky | Obsahuje extrakt ze semen ibišku, vápník, vitamín E a jojobový olej |
| Objem produktu | 200 ml |
| textura | Jemná krémová textura |
| Kontraindikace | Přecitlivělost na složky |
| Země původu | Německo |
Výhody a nevýhody
Žádný minerální olej, barviva, silikony, parabeny ve složení; lze použít k masáži.
Zřídka dostupné v lékárnách, je třeba zadat objednávku.
Pokračujte dále
“Hercina”
Ruská značka „SyTek“ se staví jako výrobce přírodní kosmetiky: složení krému na strie „Hercina“ nezahrnuje bylinky a jiné přírodní složky.
Základem produktu je termální voda, kyselina hyaluronová je určena k udržení hydrobalance a k tonizaci pleti se používá přeslička, břečťan a bambucké máslo.
Klíčové vlastnosti
| Indikace | Stimuluje buněčnou obnovu pokožky, zvyšuje její elasticitu; obnovuje proces syntézy kolagenových a elastinových vláken, pomáhá redukovat stávající strie |
| Účinné látky | Termální voda z pramenů Stavropolské oblasti, výtažky z přesličky a břečťanu, bambucké máslo, kyselina hyaluronová. |
| Objem produktu | 225 ml |
| textura | Krém střední konzistence |
| Kontraindikace | Individuální alergická reakce na složky v kompozici |
| Země původu | Rusko |
Výhody a nevýhody
Vysoká koncentrace aktivních rostlinných extraktů a složek; přírodní složení.
Relativně vysoká cena; může být obtížné najít na prodej.
Pokračujte dále
MammaCoccole
Tento produkt je inzerován jako krém pro těhotné ženy, ale lze jej použít i v jiných případech, kdy se strie objeví.
Vitamin E ve složení zabraňuje stárnutí pokožky, pomáhá vstřebávat další složky a zadržuje vlhkost – to pomáhá předcházet šupinatění. Díky své husté textuře je přípravek vhodný k použití po sprše – to usnadňuje distribuci na pokožce.
V recenzích mnozí zaznamenávají bylinnou vůni, pokud se vám taková vůně nelíbí, je lepší hledat jiný produkt.
Klíčové vlastnosti
| Indikace | Zabraňuje vzniku nových a minimalizuje stopy již existujících strií |
| Účinné látky | Obsahuje vitamín E, aminokyseliny |
| Objem produktu | 300 ml |
| textura | Hustá, krémová textura |
| Kontraindikace | Přecitlivělost na složky léku |
| Země původu | Itálie |
Výhody a nevýhody
Velký objem; Vhodné pro citlivou pokožku.
Recenze poznamenávají, že nanášení a distribuce krému trvá hodně času kvůli jeho tloušťce; specifické bylinné aroma (ale pro někoho je to výhoda).
Clarins Minimizer strií
Krém je určen jako prostředek k boji proti striím. Ve složení nejsou žádné látky s nejednoznačným účinkem, proto je tato kosmetika vhodná pro těhotné ženy. Glycerin zadržuje vlhkost (cenné zejména v období podzim-zima), skvalan se stará o výživu pokožky (jelikož jde o extrakt z olejů). Speciální složka – centella asiatica – posiluje kolagenová vlákna, což pomáhá předcházet striím. Kombinace navíc obsahuje další bylinné složky, které jsou prospěšné pro zdraví pokožky.
Klíčové vlastnosti
| Indikace | Stimuluje syntézu kolagenu, posiluje strukturu pokožky, dělá strie méně nápadné (včetně minimalizace růžového zabarvení) |
| Účinné látky | Extrakt z Centella asiatica, extrakt z černé brusinky, glycerin |
| Objem produktu | 200 ml |
| textura | Jemná krémová textura |
| Kontraindikace | Individuální alergická reakce na složky |
| Země původu | Francie |
Výhody a nevýhody
Rychle se vstřebává; bohaté složení; Vhodné pro období podzim-zima (kdy je pokožka obzvlášť suchá).
Relativně vysoká cena v segmentu.
Helan Linea Mamma
Italský krém obsahuje arganový olej, který je u produktů péče o těhotné vzácný. Díky této cenné složce je pokožka nejen nasycena užitečnými látkami, ale také získává elasticitu. Je to všechno o vitamínu E: tento olej obsahuje několikrát více než olivový olej.
Konzistence není příliš hustá, takže se produkt snadno vstřebává. Vůně dodává příjemnou vůni, ale pro ty, kteří silně reagují na tyto typy ingrediencí, může být zlomová.
Klíčové vlastnosti
| Indikace | Zabraňuje ztrátě tonusu pokožky, snižuje výskyt strií během těhotenství a po porodu, obnovuje elasticitu pokožky |
| Účinné látky | Olej ze sladkých mandlí a arganový olej, echinacea, mučenka, výtažky z černého rybízu a červených hroznů, bambucký vosk, vitamíny C a E |
| Objem produktu | 150 ml |
| textura | Jemná krémová textura |
| Kontraindikace | Přecitlivělost na složky léku |
| Země původu | Itálie |
Výhody a nevýhody
Bohaté složení (obsahuje komplex účinných látek rostlinného původu); rychle se vstřebává.
Relativně vysoká cena v segmentu; objem je menší než u většiny podobných produktů.
Pokračujte dále
Mustela Maternite
Složení obsahuje složku, která u takové kosmetiky není nejběžnější – včelí vosk. Díky němu přípravek bojuje proti striím, napíná a vyživuje pokožku. Kromě přírodního vosku složení obsahuje vitamín E, bambucké máslo (karite), avokádo a slunečnici – obsahují soubor tělu prospěšných aminokyselin. Recenze poznamenávají, že při pravidelném používání zmizí pocit těsnosti.
Klíčové vlastnosti
| Indikace | Speciálně navržený tak, aby zabránil vzniku strií během těhotenství a po porodu. Hydratuje a činí pokožku elastickou |
| Účinné látky | Extrakt ze včelího vosku, avokádové peptidy, komplex extraktů z mučenky a vilínu, vitamín E, bambucké a slunečnicové máslo |
| Objem produktu | 150 ml |
| textura | Odvážná krémová textura |
| Kontraindikace | Individuální alergická reakce na složky v kompozici |
| Země původu | Francie |
Výhody a nevýhody
Bohaté složení; neobsahuje vůni; recyklovatelné obaly.
Rychlá spotřeba produktu za poměrně vysokou cenu.
Pokračujte dále
SesDerma
Navzdory uvedenému názvu „krém“ je konzistence tohoto produktu spíše jako mléko na strie. Je bílé barvy, s lehkou květinovou vůní – příjemná na aplikaci a rychle se vstřebává.
Složení je uvedeno pouze na obalu, komu to záleží, krabičku raději nevyhazujte. Kombinace bambuckého a šípkového másla je doplněna o vitamíny a peptidy. Krém je vhodné používat i v období podzim-zima, kdy tělo trpí nedostatkem živin.
Klíčové vlastnosti
| Indikace | Obsahuje komplex složek, které redukují strie, podporují hydrataci, aktivují kožní procesy, zvyšují elasticitu pokožky, eliminují ochabování a stimulují syntézu kolagenu |
| Účinné látky | Extrakt z Centella asiatica, šípkový olej, peptidy a vitamín E, kyselina askorbová |
| Objem produktu | 200 ml |
| textura | Složení tekutého lotionu |
| Kontraindikace | Přecitlivělost na složky léku |
| Země původu | Španělsko |
Výhody a nevýhody
Má protizánětlivý, antioxidační účinek na pokožku; vyvážené složení, obohacené o peptidy a vitamíny.
Obsahuje retinol (vitamín A) – během těhotenství je možná alergická reakce; vysoká cena v segmentu.
Jak si vybrat krém na strie
Pro některé těhotenství projde beze stopy, zatímco jiné dostávají bílé jizvy jako „vzpomínku“. Krém na strie pomůže předcházet vzniku strií. Důležité: měl by se používat nejen během těhotenství, ale je lepší začít předem, aby v době, kdy se pokožka začne natahovat, byla zvlhčená, elastická a vyživená užitečnými prvky.
Musíte také vzít v úvahu, že strie mohou být spojeny s nadváhou nebo náhlým úbytkem/přibýváním na váze. Kolagenová vlákna se natahují a vytvářejí viditelné „mezery“. Abyste tomu zabránili, musíte si hlídat váhu, a pokud držíte dietu, je důležité o pleť každý den pečlivě pečovat. Optimální doba je večer po sprše. Odplaví se nečistoty a sekrety z mazových žláz, pleť je čistá a dobře přijímá kosmetické přípravky.
Strie mohou být také spojeny s onemocněním endokrinního systému nebo se mohou objevit jako “vedlejší” užívání léků. Pokud máte zdravotní problémy, neváhejte výskyt strií probrat se svým lékařem. Specialista s ohledem na individuální vlastnosti vašeho těla doporučí vhodný lék.
Na jaké složky v krému byste si měli dát při nákupu pozor?
- Vitamin E je „prvkem mládí“ a bojuje proti ochabování pokožky.
- Kolagen a elastin jsou hlavními složkami elasticity.
- Esenciální oleje – výživa, „vyplnění“ dutin.
- Kyselina hyaluronová – hydratace, kontrola hydrobalance.
- Bylinné extrakty jsou vitamínovým „koktejlem“ pro pokožku s hojivým účinkem na strie.
Toto je seznam univerzálních komponent, které jsou vhodné pro všechny typy strií. Ale musíte pochopit, že tělo se během těhotenství a změn souvisejících s věkem cítí jinak. To znamená, že účinné látky v krému mohou mít různé účinky.
Například retinol (vitamín A) je vrtošivý a tělo ho ne vždy dobře vstřebává. Pokud je navíc koncentrace této látky vysoká, těhotná dívka a dítě mohou mít zdravotní problémy. Proto někdy stojí za to zdržet se používání kosmetiky s retinolem.
Kofein je další doplněk, který je škodlivý pro těhotné ženy, ale má skvělé výhody v boji proti celulitidě. Látka aktivně ovlivňuje epidermis, tonizuje a posiluje. Tuková vrstva je redukována, kůže je napnutá.
Extrakt z řasy je bohatý na jód, podporuje lifting a příznivě působí na činnost štítné žlázy. Ale znovu: pamatujeme si, že předávkování je plné komplikací. Krém na bázi řas je vhodný pro antiage péči a boj proti striím celulitidy, ale v těhotenství jej raději odložte.
Oblíbené otázky a odpovědi
Pomáhá zodpovědět často kladené otázky kosmetička Kristina Tulaeva.
