Co je pravá láska? Jak vyřešit problém pomocí konstruktivní konverzace? Jak se správně hádat? Jak budovat harmonické vztahy? Slavní psychologové, psychoterapeuti a odborníci na vztahy nám nabízejí své verze.
Pět jazyků lásky, Gary Chapman (1992)
„Pět jazyků lásky“ od Garyho Chapmana
Tato kniha světoznámého párového poradce Garyho Chapmana se stala skutečnou spásou pro miliony párů po celém světě – za její historii se prodalo přes 5 milionů výtisků. Pravděpodobně jste už slyšeli o pěti jazycích lásky a tato kniha vysvětluje, co to je a jak pochopení toho, díky čemu se váš partner cítí milován, může pomoci posílit váš vztah. Co se stane s láskou po svatbě? Proč je zamilovat se křehký a sobecký pocit? Jak zjistit svůj jazyk lásky? Na 130 stranách najdete odpovědi na tyto a mnohé další otázky. Stejně jako ukázky praktických cvičení určených pro manžele.
Dr. Gary Chapman říká, že existuje pět jazyků lásky: slova povzbuzení; čas; současnost, dárek; pomoci a dotknout se
Gary Chapman, vztahový poradce pro opačné pohlaví, ve své knize vysvětluje, jak může chvála a podpora pomoci vašemu partnerovi cítit se ceněný. Jak vás sbližují, léčí rány a umožňují vašemu manželovi dosáhnout toho, co v životě chce. Autor si je jistý: k uspokojení potřeby lásky je třeba tvrdě pracovat, učit se nové věci, i když se bavíme o běžném praní prádla. A určitě buďte trpěliví, což je pro budování vztahu velmi důležité, ale možné je všechno!
„Pět jazyků lásky“ je případ, kdy je kniha napsaná před 30 lety stále aktuální i dnes.
„Rozmnožování v zajetí. Jak sladit erotiku a každodenní život,“ Esther Perel (2015)
„Rozmnožování v zajetí. Jak skloubit erotiku a každodenní život,“ Esther Perel
Autor, belgický psychoterapeut, aplikuje své dlouholeté poradenské zkušenosti na problémy v reálných vztazích. Tato kniha je do značné míry o tom, jak vrátit vášeň do dlouhodobého vztahu, tedy co přesně je potřeba udělat, aby se do rodinného života vrátil sex a jiskra – což je vesměs jasné už z jejího názvu. Esther Perel sebevědomě tvrdí: „Intimita vzniká na základě opakování a rutiny a erotika v podmínkách opakování otupuje. K udržení erotické přitažlivosti je nezbytné tajemství, novost a překvapení. Láska se snaží mít – pro touhu je důležité chtít. Touha vyžaduje, aby se předmět pozornosti neustále vzdaloval a zůstával poněkud nedostupný.“
Přední odbornice na vztahy Esther Perel zkoumá spojení mezi dlouhodobými vztahy a touhou a odhaluje, jak můžete znovu získat svou vášeň.
Autorka nám na základě vlastního výzkumu a praxe nabízí celý návod k jednání, protože jedním si je jistá: romantický sex (jako v samotném okamžiku vzniku citů) se odehrává i po nějaké době – tzn. zoufalství, pokud je to váš případ, stačí si přečíst knihu znalého člověka!
Kniha se stala bestsellerem a byla přeložena do 25 jazyků (z nichž Esther Perel mluví devíti) a autorčinu TED přednášku sledovalo šest milionů lidí.
„Přizpůsobení vaší shody: Jak vám teorie připoutání může pomoci vytvořit harmonické vztahy,“ Amir Levin a Rachel Heller (2010)
Amir Levin a Rachel Heller: „Přizpůsobení vaší shody: Jak vám teorie připoutání může pomoci vytvořit harmonické vztahy“
Teorie připoutání je oblíbený způsob, jak vysvětlit, jak naše dětství, zejména příklad našich rodičů, ovlivňuje to, jak se chováme ve vztazích v dospělosti. Autoři identifikují tři hlavní typy: bezpečný (je nepravděpodobné, že se při randění budete cítit odcizeni), vyhýbavý (často odstrčíte lidi, abyste se ochránili a zachovali si nezávislost) a úzkostný (ve vztazích je pro vás obtížné cítit se bezpečně). Kniha od Amira Levina a Rachel Heller vám pomůže pochopit mnoho aspektů, včetně zjištění vašeho typu připoutanosti a řekne vám, jak se s tím vypořádat.
Autoři knihy převedli dlouholeté zkušenosti ze studia romantických vztahů do praktického průvodce pro ty, kteří si chtějí najít vhodného společníka nebo upevnit svůj dosavadní svazek.
„7 principů šťastného manželství aneb emocionální inteligence v lásce“, John Gottman (2022)
„7 principů šťastného manželství aneb emocionální inteligence v lásce“, John Gottman
Psycholog John Gottman je jedním z předních odborníků v oblasti studia charakteristik vztahů mezi manželskými páry. On a jeho manželka vyvinuli národní program párové terapie nazvaný Gottmanova metoda. Jednoduše řečeno, je zaměřena na obnovení intimity, respektu a náklonnosti ve vztazích partnerů a také na odstranění bariér, které překážejí v jakékoli konkrétní fázi. Můžeme říci, že kniha „7 principů šťastného manželství aneb Emoční inteligence v lásce“ je jakýmsi výsledkem veškerého autorova bádání.
Spolu se svými kolegy vytvořil takzvanou „Laboratoř lásky“ – místnost velmi podobnou běžnému bytu, ale vybavenou kamerami, mikrofony a jednosměrným zrcadlem, které vědci sledovali a zaznamenávali vše, co se uvnitř dělo.
John Gottman pozoroval 14 experimentálních párů po dobu 700 let: jejich životy, hádky a usmíření. Tak se zrodila nejambicióznější studie o manželství v historii. Tato kniha byla poprvé vydána ve Spojených státech v roce 1999, nyní byla přeložena do 10 jazyků a stále je považována za bestseller. Po jejím prostudování se naučíte, jak udržet citové spojení ve dvojici, řešit konflikty, respektovat se a obdivovat jeden druhého.
V knize najdete The Magic 5 Hours a Week, koncentrovaný program obnovy vztahů, který Gottman a jeho tým během let výzkumu vypilovali a testovali.
„Odvaha milovat. 20 lekcí sebepoznání, které vám pomohou najít lásku vašich snů,“ Alexandra Solomon (2020)
„Odvaha milovat. 20 lekcí sebepoznání, které vám pomohou najít lásku svých snů,“ Alexandra Solomon
Znáte pravidlo: “Nejdřív si nasaďte kyslíkovou masku a pak. ” Ze stejného důvodu je důležité vědět, jaký druh lásky hledáte. K tomu může pomoci tato kniha a také nahlédnout do svého nitra a projít si nelehkou cestu k sebepoznání – autorka připravila 20 praktických lekcí. Faktem je, že i my si lásku idealizujeme a vychvalujeme tento pocit, přičemž někdy zapomínáme, že ve skutečnosti jsou normální zdravé vztahy s opačným pohlavím výsledkem seriózní práce. Proto je zklamání v partnerovi i v sobě samém poměrně častým jevem. Alexandra Solomon říká následující: „Nemohu vám říct, jak milovat, nebo dát recept na úspěch. Mohu vás jen podpořit a vést vás na cestě k odhalení vaší nejhlubší vnitřní pravdy.“ No, za pokus to stojí!
Kniha se slibným názvem „Odvaha milovat. “ vám pomůže pochopit mnoho osobních aspektů
Říká se, že muži a ženy jsou z různých planet, možná právě kvůli této odlišnosti mezi nimi často dochází k nedorozuměním. Ale v takových chvílích je důležité si uvědomit, že jakýkoli problém lze vyřešit konstruktivní konverzací. V našem výběru jsme shromáždili nejoblíbenější literaturu, která vám pomůže dosáhnout harmonických vztahů a pochopit vaši spřízněnou duši.
Adam a Eva ve společnosti
Alexandr Korol
Vázaná
1094 1309 ₽ XNUMX ₽
Obsah 18+
Karmické vztahy. Psychomagické. Jak najít osudového partnera
Iskander Jin
Vázaná
7 zásad pozitivní rodiny. Jak budovat šťastné vztahy, překonat všechny krize a udržet si lásku
Vladimír Zuev-Greysman
Vázaná
7 principů šťastného manželství aneb Emoční inteligence v lásce
John Gottman
Měkký obal
Sexuální inteligence. Jaké je vaše SQ a proč je důležitější než technika?
Marty Klein
Měkký obal
Obsah 18+
Vědomé vztahy. 25 návyků pro páry, které vám pomohou najít skutečnou intimitu
Steve Jay Scott, Barry Davenport
Vázaná
Radikální intimita. Průvodce vytvářením skutečně intimních vztahů
Měkký obal
Obsah 18+
Nemůžu žít bez tebe. Jak si vybrat vhodné partnery a neztratit se ve vztazích
Jekatěrina Khlomová
Vázaná
Mužská duše. Psychologický průvodce křehkým světem silnějšího pohlaví
Bjorn Süfke
Vázaná
Obsah 18+
NE ZNAMENÁ NE. Jak přestat být pohodlní a naučit se říkat ne bez výčitek
Damon Zachariadis
Vázaná
Neuvěřitelná láska. Jak najít svou osobu a vybudovat pevné vztahy
Irina Semizorová
Vázaná
Zamilujeme se třikrát. Co nás učí vztahy a rozchody a jak si nenechat ujít svou pravou lásku
Schopnost milovat. Jak budovat vztahy po ztrátách a zklamáních
Evgenia Andreeva, Fedor Konorov
Vázaná
Tiché pocity. Jak uvolnit své emoce
Evgenia Andreeva
Vázaná
Muž z oceli a sametu. Jak se naučit rozumět své ženě a stát se ideálním manželem
Aubrey Andelin
Vázaná
Teorie připojení. Efektivní postupy, které pomohou budovat pevné vztahy s blízkými a partnery
Měkký obal
Obsah 18+
Nekřič na mě! 8 způsobů, jak se vyhnout psychické agresi
Igor Romanov
Vázaná
K čertu s princem Charmingem! Jak přestat čekat na zázrak a konečně vybudovat vztah, který má budoucnost
Vázaná
Obsah 18+
Mám se rozejít nebo zůstat? Co dělat, když se vztah rozpadá ve švech
Mira Kirshenbaumová
Vázaná
1000+ malých návyků pro harmonické vztahy
Mark Chernoff, Angel Chernoff
Vázaná
Nebije, jen uráží. Jak rozpoznat násilníka, zastavit verbální agresi a dostat se z toxických vztahů
Patricia Evansová
Vázaná
Jí o něm. Zjistit, pochopit a stát se šťastným
Andrej Kleverin
Vázaná
Nebuď manželkou svého přítele. Proč jste v civilním manželství „přítelem“ svého „manžela“
Vázaná
Láska nemiluje. Co vám brání ve vytváření pevných vztahů a jak to napravit
Stephanie Stahl
Měkký obal
Chovejte se jako žena, myslete jako muž. Proč muži milují, ale nežení se, a další tajemství silnějšího pohlaví
