Nejčastěji se kuřecí řízek na salát připravuje celé a teprve poté se nakrájí na kousky. Já to ale ráda dělám obráceně, protože se tak maso lépe a rovnoměrněji nasákne marinádou a koření. Místo sýru feta můžete použít feta nebo jiný podobný sýr podle chuti.
Ovesné vločky budou chutnat ještě lépe, pokud přidáte kousky čerstvého nebo sušeného ovoce, jako jsou jablka a rozinky. Hlavní podmínkou je zavedení přísad na samém konci vaření, jinak se mléko může během vaření srazit.
Banány již dávno ztratily svůj exotický status a jsou dostupné v kteroukoli roční dobu. Z tohoto důvodu je často přidávám do různých jídel. Mým oblíbencem v poslední době byla sladká dětská ovesná kaše s mlékem a banánem. Je to velmi chutné a jednoduché, vyzkoušejte!
Když chcete něco jednoduchého, srozumitelného a rychlého, zkuste teplé chlebíčky se sýrem a klobásami. Není to nejlepší možnost jíst každý den, ale občas je docela možné si něco takového dopřát.
Tvarohové koláče se sušenými brusinkami jsou ještě chutnější a zajímavější než s obyčejnými rozinkami. Hlavní věc je umýt bobule před přidáním do tvarohu. To mimochodem platí pro jakékoli sušené ovoce.
V tak zdánlivě jednoduchém salátu se mísí rysy tak odlišných kulinářských tradic. Výsledkem je zcela nový a neobvyklý pokrm z celeru, ředkviček a jablek. Přiměřeně ozdobí sváteční stůl a zpestří každodenní stravu. Určitě to vyzkoušejte, pokud budete dodržovat správnou dietu.
Pokud máte ricottu, určitě vyzkoušejte tento recept. Palačinky jsou prostě vynikající: nadýchané těsto, jemná vůně a úžasná jemnost. Mohou být bezpečně nazývány ideálními. Rozhodl jsem se nahradit cukr medem. Je to zdravější a chutnější.
Palačinky s kuřecí paštikou jsou ideální pro celou rodinu. Jako základ můžete použít jakýkoli recept na výrobu palačinek – s mlékem, kefírem nebo syrovátkou. Do kuřecí paštiky můžete přidat i cibuli, houby a slaninu.
Čerstvou zeleninu se snažím zařazovat do svého jídelníčku každý den. Je to chutné, zdravé a na stole vypadají vždy moc krásně. Sdílím jednoduchý recept na lehký salát s rajčaty a všemi druhy bylinek!
Jednoduchý recept na lahodné palačinky. Možná budete potřebovat více nebo méně mouky, takže ji za stálého míchání přidávejte po malých dávkách. Aby byly palačinky nadýchané, nezakrývejte pánev při smažení poklicí.
Takto připravené kuřecí řízky jsou neuvěřitelně jemné a šťavnaté. To se děje díky rajčatové šťávě a tučnému sýru. Toto jídlo můžete připravit v běžný nebo sváteční den!
Málokdy jsem předtím dělal krásnou omeletu. Pak jsem ale zkusil toto jídlo vařit v pomalém hrnci. Poprvé se omeleta ukázala jako nadýchaná a krásná. A co můžeme říci o chuti! Už to nevařím na pánvičkách.
Vaječné chlebíčky jsou dobré, protože díky kombinaci bílkovin a sacharidů zasytí rychle a na dlouho. A aby nebyly moc suché, určitě přidejte rajčata, ale podle chuti můžete použít jakoukoli jinou čerstvou zeleninu.
Odpalovaný květák lze připravit z čerstvé i mražené zeleniny a výsledek bude v obou případech vynikající. Aby byl předkrm ještě chutnější, je lepší ho podávat s nějakou omáčkou.
Kdo řekl, že sendviče nemohou být sladkou svačinkou? Tato varianta arašídového másla a banánu rozbije formu. To je také vydatná, plná snídaně s čajem nebo kávou. Mějte ale na paměti, že bude poměrně kalorický.
Dnes si můžete dopřát lahodné pečivo. A abyste nenabrali kila navíc, připravte si nízkokalorické muffiny. Pro ně budete potřebovat instantní ovesné vločky. Mohou být rozemlety v mixéru nebo použity celé.
Voňavé palačinky s citronovou kůrou jsou oblíbené zejména v zimním období. Jemné těsto s mlékem a svěžími citrusovými tóny – prostě dokonalá kombinace! Tyto palačinky můžeme podávat se zakysanou smetanou, marmeládou, Nutellou nebo jen tak.
Takovou omeletu lze připravit kdykoli během dne, a to i v podmínkách omezeného času. Zelenina může být čerstvá nebo mražená. Ukazuje se velmi chutné a uspokojující. Tento recept zaručeně potěší celou rodinu!
Velmi jednoduchý, krásný a efektní salát s pečeným lososem a cherry rajčaty ozdobí každou hostinu. Díky zdravé kombinaci ingrediencí je vhodný i pro děti. Pro tento recept lze ryby nejen péct, ale také smažit na pánvi nebo na grilu.
Tento kastrol s tvarohem a těstovinami může být sladší i slanější. Poslouží jakékoli těstoviny, ale nemělo by jich být příliš mnoho, protože toto je především tvarohový kastrol. Sdílím recept krok za krokem s fotografiemi!
Pro tento recept budete potřebovat korejské struhadlo na mrkev nebo speciální drtič. Celé tajemství je ve stejných tenkých plátcích zelí, mrkve a okurky. Salát je velmi šťavnatý, jemný a lehký.
Našli jste v lednici sklenici kukuřice z konzervy a čínské zelí? Aby to byl chutný salát! Doslova 10 minut a lahodný pokrm je již na vašem stole. Můžete podávat k hlavnímu jídlu nebo jako lehkou svačinu.
Tvarohové koláče na lněné mouce získávají mírně specifickou barvu, ale nespěchejte, abyste se vyděsili. To je ale vláknina k nezaplacení a řada dalších užitečných stopových prvků v jednom jednoduchém dezertu! Věnujte pozornost tomuto receptu, pokud dodržujete správnou výživu.
Domácí čokoládové muffiny jsou skvělým dezertem, který lze podávat jako svačinu nebo doplněk k jídlu. Na čokoládové těsto použijte kvalitní kakao osvědčené značky. Říkám vám recept s fotografiemi krok za krokem!
Všechny ingredience na takový chlebíček je nejlepší grilovat. Nejen slanina, ale i avokádový chléb. Proto miluji tento recept na pikniky a výlety do přírody. Pokud ale máte dobrou grilovací pánev, zkuste ji doma.
Čas od času uvařím pro svou rodinu výborné palačinky. Mezi mé oblíbené recepty patří jeden, který lze použít i během půstu nebo diety. Pro dosažení nejlepších výsledků vám doporučuji užívat instantní cereálie.
Takový čerstvý a šťavnatý pita chléb s tvarohem a rajčaty je ideální všude: na dovolené, na piknik nebo jen jako rychlá domácí svačina. Přidejte koření a bylinky a podávejte s čerstvou zeleninou.
Mezi různými druhy obilovin jsou ovesné vločky považovány za nejzdravější. V tomto receptu vám řeknu, jak ji snadno a rychle uvařit s vodou. Kaše se ukazuje jako univerzální a lze ji podávat s čímkoli: mlékem, ovocem, klobásami nebo masem.
Masové placky lze připravit s jakýmkoliv mletým masem. Ukázalo se, že jsou velmi chutné a uspokojivé, zvláště pokud jsou podávány se zakysanou smetanou. Příprava zabere méně času, než když náplň zabalíte do samotné palačinky.
Takovou omeletu můžete uvařit nejen k snídani, ale i jako oběd či večeři. Zelí lze použít jak čerstvé – v sezóně, tak mražené, což je velmi výhodné. Všechno se ukáže velmi chutné a chutné!
Dietní jídla by neměla být nevýrazná a jednotvárná. Tento salát vás příjemně překvapí svou bohatostí chutí, protože obsahuje čerstvé křupavé zelené, konzervovaný tuňák a slanou fetu. Někdy přidám navrch pár semínek granátového jablka pro barvu a krásu.
Navrhuji, abyste prošli některými nesrozumitelnými kombinacemi a zkusili smíchat dýni s grapefruitem. Zní to fantasticky? Ale věřte, že výsledek stojí za to! Tohle je moje oblíbené vitamínové smoothie, které si dělám vždy na podzim a v zimě!
Vepřové řízky jsou díky tvarohu šťavnatější a díky zelené také aromatičtější. Můžete použít petržel, kopr, bazalku, koriandr. Sdílím můj recept!
Lahodný dietní recept, pokud sendviče mohou být dietní. Pro maximální užitek doporučuji zvolit celozrnný nebo otrubový chléb. Šťavnatá rajčata, křehká kuřecí prsa a vařená vejce – co ještě potřebujete?
V pomalém hrnci zvládne připravit lahodný tvarohový kastrol i dítě. Ideální teplota a rovnoměrný ohřev vytváří pro tento pokrm vynikající podmínky. Co se týče samotného testu, vše je extrémně jednoduché.
Nevíte co vařit? Uvařte si zdravou kukuřičnou kaši. Podle klasického receptu se má vařit ve vodě s mlékem. Obvykle dělám sladkou kaši s velkým množstvím mléka a pro čerstvé varianty přidávám více vody.
Koláčky jsou velmi chutné a aromatické pečivo. Mohou se podávat posypané práškem, nebo je můžete podélně rozříznout a vytvořit vrstvu džemu nebo krému. Ukazuje se neuvěřitelně chutné!
Pokud si chcete udělat hummus, začněte tímto jednoduchým receptem. Tradiční svačina je jednodušší a rychlejší z konzervy cizrny. Při podávání se hmota rozloží na široký talíř a místo příboru se použije chleba a mazanec.
Zdá se, že co může být jednoduššího než jednoduchý sýrový sendvič? Ale aby to bylo opravdu chutné, křupavé a s rozplývavou náplní, existuje několik jednoduchých tajemství. Chci se o ně s vámi podělit v tomto receptu!
Nízkokalorické tvarohové sušenky dobře zaženou hlad a zároveň jsou lehkým a zdravým dezertem. Abyste ji mohli připravit, nemusíte být cukrář. Díky tomuto receptu si může doma upéct cukroví každý.
Tento lahodný zeleninový salát s vejci a krevetami se skvěle hodí jako jednoduchá svačina nebo lehká večeře pro ty, kteří si hlídají postavu. Vejce lze použít jak kuřecí, tak křepelčí.
Chcete překvapit své hosty? Tento salát podávejte s krevetami, rajčaty a sýrem. Na dresink budete potřebovat řecký jogurt bez plnidel. Doporučuji přidat těsně před podáváním.
Víte, jak uvařit mléčnou krupicovou kaši bez hrudek? Dnes vám s potěšením prozradím osvědčený recept, který používám již mnoho let. Nedávám moc cukru, takže množství upravte podle chuti.
Klasická verze závitku s červenou rybou a zeleným salátem je něco, co se na žádné dovolené neodmítne. Takové pita rolky jsou dobré pro každý den. Zvláště pokud nevíte, co se dá uvařit z lososa, lososa nebo pstruha.
Salát se šunkou a čerstvou zeleninou je jednoduchý a rychlý pokrm ke svačině, lehkému obědu nebo večeři. Dá se připravit i na sváteční stůl a podávat v krásných miskách po porcích.
Moje oblíbená každodenní snídaně je sendvič s avokádem a vejcem. Je připravený během pár minut, velmi zdravý a chutný a navíc skvěle vypadá. Pokud i vaše rodina miluje po ránu míchaná vajíčka, pak tuto porci určitě vyzkoušejte!
Julienne v tartaletkách je lahodná svačina, která se připravuje z jednoduchých a levných surovin. Poslouží jakákoliv houba, pokud však používáte lesní houby, vařte je před smažením alespoň půl hodiny.
Scramble je další skvělý způsob, jak připravit vejce na předkrmy a hlavní chody. Kombinaci s lososem a avokádem už lze směle nazvat klasikou. Tyto sendviče jsou zvláště dobré, když potřebujete připravit rychlou, ale krásnou snídani.
Salát se zelím, klobásou a zeleným hráškem lze připravit doslova za 15 minut, protože všechny produkty jsou ve správném stavu. Není potřeba nic předvařit ani péct. Můžete si vzít jakoukoli klobásu – vařenou nebo uzenou.
Pokud nemáte rádi zlatavou kůrčičku, pečte omeletu pod alobalem. Stačí 5 minut před koncem vyjmout, aby se odpařila přebytečná vlhkost a pokrm lehce zhnědl. Hotovou omeletu hned nevytahujte z trouby, jinak rychle spadne.
Snídaňová jídla – recepty s fotografiemi (krok za krokem)
Snídaně je bez nadsázky klíčovým jídlem dne. Osvěží, zasytí, dodá sílu a pomůže vám klidně vydržet až do oběda bez pochybných svačin. A všechno by bylo v pořádku, jenže pak nastává nový problém – co uvařit k snídani. Brzy ráno je totiž to poslední, co byste chtěli, ztrácet čas hledáním a skládáním nových nápadů. Ale už máme řešení: v této sekci jsme shromáždili všechny nejlepší recepty na snídani!
Vaječné a tvarohové snídaně, lehké ovocné a zeleninové saláty, chlebíčky s náplní všeho druhu, cereálie, müsli, ovesné vločky a další cereálie s přísadami, mléčné polévky – výběr snídaní je mnohem větší, než se na první pohled zdá. S takovou pestrostí se ráno změní z nudné rutiny ve skutečnou dovolenou. Jogurt, avokádo, sýr, červená ryba, toasty, ořechy – vyberte si svou ideální variantu na základě přísad. Zde se dozvíte, co uvařit k snídani pro děti i velké rodiny!
- Kontakty
- Pravidla webu
- Soukromí
Ráno je pro člověka základní denní doba. Právě v intervalu po probuzení a před odchodem do práce či tréninku se formuje tempo a nálada dalšího dne. Číst dál.
Rychlý filtr Vyhledávání podle kategorie „Snídaně“.
- V troubě
- Na pánvi
- Rychlé a snadné
- Štíhlá jídla
- V multivariátu
- PP receptury
- Pro ztrátu hmotnosti
- Na večeři
- Recepty pro děti
- V mikrovlnné troubě
- V mixéru
- vaječná snídaně
- nízkokalorické recepty
- Tvaroh k snídani
- Sendviče k snídani
- Žádná vejce
Lahodné, růžové, vyrobené z běžných produktů, k snídani!
Neuvěřitelně chutné, velmi jednoduché a levné, pro každý den!
Lahodné, nadýchané, jednoduché! Zdravá snídaně pro každého!
Jednoduchá, rychlá a chutná snídaně na každý den!
Rychlé, chutné, jednoduché, levné a uspokojující!
Chutné a lahodné palačinky k snídani každý den!
Chutná, jednoduchá, nejlepší snídaně na každý den!
Jednoduché a chutné, k snídani a nejen pro děti.
Velmi jednoduché, velmi chutné, velmi rychlé, bez lepku!
Chutné a zdravé, vyrobené z jednoduchých surovin, bez majonézy!
Nesrovnatelně lahodné, nejlepší, s tajnou přísadou!
Zdravý a chutný začátek dne! Rychlé a snadné!
Proteinová snídaně je krásně rychlá a zdravá!
Jemné a neuvěřitelně chutné! Pro všechny příležitosti!
Jednoduchá a rychlá snídaně z dostupných surovin!
Rychle, velmi chutné, velmi snadné, k snídani!
Ve spěchu, z běžných produktů, chutné a jednoduché!
Chutné, zdravé, rychlé a krásné! Na každý den a svátek.
Velmi rychlé, velmi chutné, bez lepku, k snídani!
Velmi chutné, velmi rychlé, velmi jednoduché – nejlepší snídaně!
Svěží, růžová, lahodná, k snídani pro celou rodinu!
S krupicí, svěží, chutné a velmi chutné!
Originální, chutné, pro celou rodinu k snídani!
Voňavé, turecký styl, zvedne náladu na celý den!
Velmi rychlé, velmi chutné, velmi jednoduché, k snídani!
Nejchutnější, jednoduchá a rychlá snídaně pro celou rodinu!
Velmi chutné a rychlé, velmi snadné a jednoduché, pro celou rodinu!
Vyrobeno ve spěchu, s použitím levných produktů, neuvěřitelně chutné!
Velmi krásné, velmi chutné a jednoduché, svátek každý den!
Velmi rychlé, chutné, jednoduché, z obyčejných surovin, k večeři!
Ve spěchu, velmi chutné a jednoduché, z běžných produktů!
Snadná, zdravá a uspokojující snídaně na váš stůl!
Chutné a lehké, rychlé a snadné na jaro!
Jednoduché, neobvyklé, zdravé a velmi chutné!
Velmi jednoduché, velmi chutné, velmi pohodlné, na dovolenou!
Velmi chutné, velmi rychlé, velmi čokoládové, k snídani!
Spěchá, velmi jednoduché a chutné, na svačinu!
Velmi chutné, jednoduché a rychlé, na snídani pro celou rodinu!
Předkrm je velmi jednoduchý a chutný, velmi rychlý, na svátky!
Něžné, voňavé, nejjednodušší a nejchutnější!
Lahodné, vyrobené z jednoduchých surovin, k snídani i svačině!
Mléčné, chutné, výživné, snídaně pro celou rodinu!
Originální, svěží, růžové, chutné!
Zdravé, snadné, dietní, k večeři i svačině!
Spěchá, zdravá, lehká, nabitá vitamíny, na každý den
K snídani, ve spěchu, nejchutnější a nejchutnější!
Ve spěchu, neuvěřitelně chutné a jednoduché, pro dětskou snídani!
Zdravá a chutná snídaně pro děti i dospělé!
Nejrychlejší, nejchutnější a nejzdravější snídaně na každý den!
2 h 30 min
Nejchutnější, originální, aromatické, pro celou rodinu!
Podívejte se dále.
Rychlý filtr:
K snídani
Klíčem k dobrému ránu je výživná a zdravá snídaně.
Mnoho líných nebo uspěchaných lidí vynechává ranní jídlo a raději si dají rychlý sendvič s hrnkem sladkého čaje nebo utečou, aniž by snědli drobek. Takové hrubé porušení individuální rutiny a stravy může nepříznivě ovlivnit fungování trávicího systému.
Je lepší si ve svém rozvrhu vyčlenit 10-15 minut na přípravu jednoduchých, ale výživných jídel. Všechny systémy těla budou věrně sloužit člověku během pracovní doby, pokud budou mít k dispozici potřebné prostředky. Poměrně oblíbené jsou snídaňové recepty z kysaných mléčných výrobků (mléko, tvaroh, sýry) – hotové pokrmy vám poskytnou pocit sytosti na dlouhou dobu. Do ranního jídelníčku určitě zařaďte čerstvé ovoce a zeleninu a žitný chléb. Ovesné, pohankové, kroupy a krupicové kaše jsou výborným zdrojem vlákniny a bílkovin nezbytných pro aktivní život. Podle výživových poradců jsou kaše lehce stravitelné a dodají spoustu energie a také vám pomohou zhubnout.
