Neexistují žádné vědecké důkazy, že nošení podprsenky je škodlivé pro vaše zdraví. To také nevede k rakovině prsu. Studie z roku 2014 na 1500 postmenopauzálních ženách nenašla žádnou souvislost mezi nošením podprsenky a rizikem rakoviny prsu.
Můžete nosit modely s kosticemi i bez nich. Hlavní věc je, že podprsenka je vybrána správně. V opačném případě může způsobit nepohodlí, stejně jako bolesti zad a krku. Špatně padnoucí podprsenka může dokonce vést k operaci zmenšení prsou. Jedna studie zjistila, že stovky žen, které podstoupily tento zákrok, nosily špatnou velikost podprsenky.

Je dokonce push-up bezpečný? A silikon?

Push-up je bezpečný, pokud má správnou velikost. Může se zdát, že menší push-up podprsenka zvedne vaše prsa efektivněji. Ale ve skutečnosti pouze stlačuje hrudník a způsobuje bolest a nepohodlí. Pro krásu není třeba vydržet. Push-up podprsenka správné velikosti by měla pohodlně sedět a zároveň „krásně vypadat“. Můžete jej nosit každý den bez újmy na zdraví.

Silikonové podprsenky se obvykle nosí pod šaty s otevřenými zády nebo rameny. Při dlouhodobém nošení mohou způsobit podráždění pokožky, protože v nich pokožka nedýchá. Proto je lepší takové modely nenosit déle než šest až osm hodin.

Je možné spát v podprsence?

Můžete, pokud je to pro vás výhodné. Na spaní je lepší volit podprsenku bez drátků, aby nikde netlačilo. Spaní v podprsence nezabrání ochabnutí prsou, ale také nevede k rakovině prsu nebo zastavení růstu prsou.

Cítím se nepříjemně chodit v podprsence. Jde to bez toho?

Ano můžeš. Na vašem zdraví nezáleží, jestli nosíte podprsenku nebo ne. Ani nošení podprsenky nemá žádné výhody: nezabrání bolestem zad ani nezlepší držení těla. Je to tedy spíše otázka vkusu.

A když to nenosíš, nepoklesnou ti prsa?

Věda nepotvrzuje, že by prsa bez podprsenky poklesla. Jedna francouzská studie na třech stovkách žen ve věku 18 až 35 let dokonce ukazuje opak: tvar prsou se u těch, které nosí podprsenky, nemění k lepšímu. Jiní vyvinou více svalové tkáně, aby poskytovali přirozenou podporu. Vědci však zdůraznili, že výsledky jsou předběžné a k potvrzení nebo vyvrácení výsledků je potřeba více účastníků.

ČTĚTE VÍCE
Jak se jmenuje makeup s červenými rty?

Následující může vést k poklesu prsou:

● nadváha, velká prsa nebo náhlý úbytek hmotnosti;

● těhotenství (ale ne kojení);

● přirozený proces stárnutí.

Kdy má smysl nosit podprsenku?

Nošení podprsenky má smysl v následujících případech.

Při sportování. Nejen prsaté ženy potřebují při cvičení podporu prsou. Opakující se intenzivní aktivity, jako je běh a skákání, způsobují poskakování prsou, natahování kůže a vazů. Nenosení podprsenky v tomto případě může způsobit bolesti zad a ramen, problémy s držením těla a předčasné povisnutí prsou v důsledku ztráty elasticity. Pro sport potřebujete speciální sportovní podprsenky: kompresní podprsenky pro ženy s malými a středními prsy a kapslové podprsenky pro ženy s velkými prsy.

Pokud máte velká prsa. Neexistuje žádná oficiální definice chlupatých prsou, ale považuje se za košíček D a cokoliv většího. Velká prsa mohou více ochabovat a jejich podepření tento proces zpomalí. Podprsenka usnadní i sportování.

Během laktace. Za prvé, vaše prsa se zvětší a pravděpodobně budete pohodlnější nosit podpěru. Za druhé, kojící podprsenky jsou navrženy tak, že je není třeba sundávat pokaždé, když se dítě přisaje: stačí rozepnout sponu na košíčku. Zatřetí, nošení podprsenky má smysl, pokud vám vytéká mléko – můžete do ní vložit prsní vložky. Je lepší volit podprsenky bez kostice – jednoduše proto, že je to pohodlnější, ale kosticovou podprsenku můžete nosit i během laktace. Je bezpečný a nezpůsobuje stagnaci mléka.

Po operaci k odstranění prsu nebo jeho části. V tomto případě jsou na podprsenky kladeny zvláštní požadavky: musí být bez drátů, s měkkými švy, širokým páskem pod košíčky a oddělením mezi košíčky.

Jak vybrat správnou podprsenku?

Chcete-li správně určit velikost podprsenky, vezměte si měkký metr a proveďte dvě měření:

1. Změřte obvod přímo pod poprsím;
2. Změřte si hrudník kolem nejplnší části. Rozdíl mezi těmito hodnotami je velikost šálku. Například obvod pod hrudníkem je 72 cm a hrudník 85 cm.Velikost košíčku je 13 cm nebo B.

Chcete-li určit velikost košíčků podprsenky, odečtěte obvod pod poprsím od obvodu poprsí.

Chcete-li určit svou velikost, podívejte se na tabulku. Rozměry vypadají takto: 70A, 75B, 80C. Číslo znamená obvod pod poprsím, písmeno velikost košíčku.

ČTĚTE VÍCE
Jak se nazývají jednoprstové sandály?

Tabulka velikostí podprsenky

Při zkoušení podprsenky v ní zůstaňte asi pět minut, abyste zhodnotili pohodlí a padnutí. Zvedněte ruce, ohněte se a skočte, abyste zjistili, zda podprsenka a prsa zůstanou na svém místě.

● Pás by měl sedět na svém místě, těsně kolem hrudníku, ale nezařezávat se do těla.

● Prsa by neměla vypadávat z košíčků ani být pevně svírána.

● Zadní část pásu by měla být rovnoběžná s podlahou a neměla by stoupat. Pokud vyjede nahoru, živůtek je příliš velký, potřebujete jiný.

● Kostice by měly být umístěny přesně kolem hrudníku a neměly by jej překrývat.

● Popruhy by neměly padat ani se zarývat do kůže.

● Košíčky by neměly být žádné záhyby, pokud nějaké jsou, znamená to, že je podprsenka příliš velká.

Jak často by se měly podprsenky prát a měnit?

Podprsenka absorbuje pot. Jak často to perete, závisí na tom, jak moc se potíte, jak dlouho nosíte podprsenku a jak jste čistotní. Spodní prádlo, které je v přímém kontaktu s pokožkou, je lepší prát alespoň po třech nošeních. Ale můžete alespoň každý den.

Životnost podprsenky závisí na tom, jak často ji nosíte. Pokud máte pár oblíbených podprsenek, které nosíte každý den, vyplatí se je každých šest měsíců měnit. Pokud budete spodní prádlo nosit jen při výjimečných příležitostech, vydrží vám dlouho. Jakmile si všimnete, že se pás natáhl, řemínky začaly padat z ramen a kostice vypadly, pak je čas pořídit si nové oblečení.

Mnoho žen věří, že padající ramínka jsou osudem každého se šikmými rameny. A pokud poprsí vypadne z košíčku – takový je tvar prsou, nedá se s tím nic dělat. To je ale mylná představa!

Správně vybraná podprsenka je něco, co na svém těle prostě neucítíte. Ramínka mu nepadají, hrudník je v košíčku umístěn tak pohodlně, že zůstává na svém místě i při aktivní fyzické aktivitě. „Správná“ podprsenka nejezdí na zádech, nevytahuje se a neztrácí svůj tvar. Jak se ukazuje, ne každá podprsenka je zdraví prospěšná.

ČTĚTE VÍCE
Kde můžete použít vazelínový olej?

9 znaků „správného“ spodního prádla, které ovlivňují vaše zdraví

1. Hluboký pohár

Mléčná žláza je vysoce riziková oblast. Prsa potřebují pohodlí a odpočinek po celý den. Pokud máte košíček podprsenky příliš malý, může se vám dekolt zařezávat přes prsa. To je nejen nevzhledné z estetického hlediska, ale také nebezpečné. Těsné spodní prádlo stlačuje krevní cévy a kanály, což vede ke stagnaci lymfy – a v důsledku toho se může vyvinout mastopatie. Košíček podprsenky by měl být v plné velikosti, aby z něj prsa nevypadala, ale byla zcela obsažena.

2. Elastický výstřih

Vysoký výstřih je pohodlný. O zdraví mléčné žlázy se postará elastický pásek podél výstřihu, který přiléhá k hrudi bez dutin a zúžení.

3. Ergonomické kosti

Standardem „zdravého“ spodního prádla je bezesporu podprsenka bez drátků. Ale pokud si nedokážete představit sami sebe bez spodního prádla, vyberte si výrobky s pružnými vložkami ve tvaru C, které zcela obepínají hrudník. Kost by měla být umístěna přesně pod prsem, zcela obklopovat mléčnou žlázu a neměla by spočívat na měkkých tkáních a podpaží. Komprese měkkých tkání prsu nebo jejich trauma může vést k mastopatii.

4. Pohodlné „vykládací“ popruhy

Pokud máte velká a těžká prsa, úzká ramínka podprsenky se vám zaříznou do ramen a zanechají stopy. Existuje riziko stlačení nervových zakončení, což povede k bolestem hlavy, znecitlivění končetin a osteochondróze. Čím širší ramínka, tím pohodlnější budou vaše ramena. Ergonomický popruh s měkkou podšívkou uleví vašim zádům, narovná držení těla a sníží tlak na krk a ramena.

5. Anatomický pás

Pokud pásek podprsenky vyvíjí tlak na váš žaludek a bránici, může to vést k bolesti žaludku. Při výběru podprsenky dbejte na její pásek pod poprsím (pásek) – měl by být anatomicky přizpůsobený, lze se pak vyhnout problémům. Pečujte o své břišní orgány – budete je později potřebovat.

6. Vysoký průramek

Pokud je průramek podprsenky vyztužený svislým drátem, aby se pásek nekroutil, může vyvíjet tlak na měkké tkáně a poranit je. Vybírejte podprsenky bez svislých drátků – jejich funkce mohou plnit podlepené švy, které jsou naprosto bezpečné. Průramek hraje i další důležitou roli – zabraňuje tvorbě tukových záhybů v oblasti podpaží, vyrovnává siluetu.

ČTĚTE VÍCE
Jak pochopit, že vztah již přežil svou užitečnost?

7. Zpět rovnoběžně s podlahou

Pás podprsenky, jehož součástí jsou záda, přebírá hlavní váhu prsou. Proto je správné umístění opěradla tak důležité. Pokud se záda zvednou, podprsenka je příliš velká. Hrudník se prohýbá. Škodlivé a ošklivé.

8. Správné látky

Pokud nosíte spodní prádlo ze „skleněných“ syntetických tkanin, které neumožňují průchod vzduchu, může se na vaší kůži objevit plenková vyrážka a začít alergie. Kupte si podprsenky vyrobené z látek nové generace. Mikrovlákno rychle absorbuje pot, ale nezadržuje jej, ale okamžitě ho odvádí. Vaše podprsenka nebude vlhká, pokud se náhle zpotíte, protože odvádí pot a rychle schne. Věnujte pozornost označení – je dobré, když má výrobek označení Oeko-tex – “Tkanina hodná důvěry.”

9. Sportovní podprsenka

Pokud budete sportovat a nebudete nosit speciální sportovní oblečení, budou vašim prsům hrozit strie a poškození prsní tkáně. Kupte si na sport speciální funkční prádlo, které bude ňadra bezpečně držet na místě, tlumí jejich vibrace a dobře odvádí pot.

Poradit a zakoupit spodní prádlo můžete na následujících adresách:

  1. Jekatěrinburg, sv. Volgogradskaya, 190 Ortix Lady butik..
  2. Nižnij Tagil, Leningradský prospekt, 95.
  3. Ťumeň, sv. Melnikaite, 58.

Virtuální prohlídka salonu Ortix Lady

Vedoucí školicího střediska Ortix, lékařský odborník v oboru ortopedických přípravků, praktický lékař

Viz také další sekce

  • Vídeň
  • Záda a krk
  • Spojky
  • Chodidla
  • Těhotenství a porod
  • zdraví dětí
  • Mastektomie
  • Užitečná cvičení
  • Здоровый сон
  • Tipy od Ortix
  • Recenze produktu
  • Nápady na dárky
  • Specialisté na Ortix
  • Rehabilitace pro osoby se zdravotním postižením

Předplatit! Nové zboží, slevy, nabídky!

Před zakoupením produktu v našem internetovém obchodě si pečlivě přečtěte informace o produktu nebo se o možných kontraindikacích poraďte s odborníkem.