První šedivé vlasy nalezené před 30. rokem věku mohou u každé ženy způsobit depresi. Zvláště pokud je hrdá na svou přirozenou barvu vlasů a nechce si je vůbec barvit. Normální věk, kdy se šediny objeví, je 40 let, blondýnky o něco dříve a tmavovlasé ženy později. Mnoho moderních žen se však po 25 letech potýká s problémem předčasných šedých vlasů. Proč se objevují rané šedé vlasy, jak se jim vyhnout a co dělat, pokud se již objevily?
Ke ztrátě barvících pigmentů, která je podstatou šedivění, dochází v důsledku těžkých psychických šoků a nervových zhroucení. Důležitou roli hraje i genetická predispozice. To znamená, že tento fyziologický jev je zděděn od rodičů. Barvení a trvalá ničí vlasovou strukturu a také přispívá ke vzniku šedivých vlasů.
Hlavní příčiny předčasného šedivění vlasů
• Anémie a onemocnění kardiovaskulárního systému způsobují narušení přísunu potřebných látek do vlasových folikulů a v důsledku toho se mohou objevit šediny.
• Další příčinou je dysfunkce štítné žlázy.
• Problémy s trávicím systémem a nevhodná strava, monotónní výživa může vést jak k vypadávání vlasů, tak k předčasnému šedivění.
• Rané šediny jsou dány geneticky. Pokud jednomu z vašich rodičů zešedivěly vlasy před třicítkou, pak je vysoce pravděpodobné, že se to stane i vám.
• Stres, zejména dlouhodobý stres. Při stresu dochází k velkému uvolňování adrenalinu do krve, což vede ke zúžení cév, které vyživují vlasový folikul. V důsledku toho může být narušena pigmentace vlasů. Mimochodem, v literatuře se často uvádí, že člověk zešedivěl přes noc žalem. Vlasy s normální pigmentací samozřejmě nemohou změnit barvu. Ale tento efekt skutečně existuje. Souvisí to s tím, že stres může iniciovat vypadávání vlasů a normální vlasy budou trpět jako první. Bude to vypadat jako náhlé šedivění.
• Sledujte své zdraví a při podezření na poruchy endokrinního, kardiovaskulárního nebo trávicího systému se neprodleně poraďte s lékařem.
• Vybírejte svůj jídelníček uvážlivě, zcela se nevzdávejte bílkovinných potravin, mléčných výrobků a obilovin. Ujistěte se, že máte ve stravě vitamíny. Vitamin B12 je zvláště důležitý pro udržení barvy vlasů.
• Vyhýbejte se stresu, kdykoli je to možné, a naučte se jej zvládat.
Zabránit předčasnému šedivění vlasů je téměř nemožné. Ale můžeme poradit těm, kterých se tento problém týká, aby pečlivě sledovali stav svého těla jako celku. Jezte správně, jezte více syrové zeleniny a ovoce, zejména mrkve. Protože karoten podporuje růst vlasů a zvyšuje jejich přirozenou pigmentaci.
Jak udržet barvu vlasů. Tipy tradiční medicíny
Bohužel zatím nebyla vynalezena žádná pilulka, která by šediny nasytila ztraceným pigmentem. Ale je docela možné zpomalit vzhled šedých vlasů.
Nejlepší, co můžete udělat, je navštívit trichologa. Určitě vyvine systém domácí péče o vaše vlasy. Možná budete muset podstoupit kúru, abyste zlepšili prokrvení pokožky hlavy, a tím vyživili vlasy. Někdy je časné šedivění doprovázeno zvýšeným vypadáváním vlasů. Když se tento problém vyřeší, místo ztracených vlasů porostou nové vlasy a šediny již nebudou na jejich pozadí tak nápadné.
Multivitaminy pomohou, dokud vlasy nezbělají. Mimochodem, pokud je začnete užívat pravidelně, poděkují vám nejen vaše vlasy, ale i pokožka, nehty a celé tělo. Nezapomínejte na správnou výživu. Vyvážená strava je vždy prospěšná a ještě více pro posílení vlasů.
Mimochodem, tradiční medicína navrhuje léčit rané šedé vlasy hlavně jídlem. Pokud chcete co nejvíce oddálit nástup věkových změn ve vašem účesu, jezte smažené maso, cibuli, ředkvičky, milujte syrová vejce a ječmen. Omezte ale konzumaci polévek a dušených pokrmů. Kaše a čerstvé mléko jsou podle tradičních léčitelů z tohoto pohledu také nežádoucí. Předpokládá se, že vyloučením těchto potravin ze stravy můžete zastavit proces šedivění.
Tradiční medicína také doporučuje, v případě šedivých vlasů, nebarvit si vlasy chemikáliemi, ale přírodními barvivy: šťáva ze skořápek zelených vlašských ořechů, henna, basma. Originálním přírodním lékem na šedivé vlasy jsou naklíčená pšeničná zrna. Jedna polévková lžíce denně – a nenáviděné chloupky se rychle přestanou „množit“.
Ale pokud šedivý vlas jednou doroste, pigmentovaný vlas se na jeho místě nikdy neobjeví. Pokud však vedete zdravý životní styl, chodíte více na čerstvý vzduch, nestaráte se o maličkosti a nepropadáte depresím, můžete výskyt šedivých vlasů oddálit o mnoho let.
Více odpočívejte, usmívejte se, dělejte to, co vás baví, z čeho máte radost, snažte se mít dobrou náladu, protože hormony „štěstí“ blahodárně působí na celé tělo včetně stavu vlasů.
