Výběr batohu je jedním z nejpalčivějších problémů letní sezóny. Mnoho dospělých miluje trávit čas v přírodě a chodí na túry, které se bez batohu prostě neobejdou. Nejčastěji si ale tuto otázku pokládají rodiče, jejichž děti jdou na podzim do školy. Specialisté multidisciplinárního zdravotnického centra KIT připravili doporučení, která vám pomohou vybrat ten správný batoh pro sebe nebo vaše dítě.
Jak vybrat školní batoh
Většina kupujících ví, že nejlepší volbou pro školáky je ortopedický batoh. V podstatě se jedná o stejný batoh s popruhy, ale pohodlnější a bezpečnější pro záda. Hlavní tajemství spočívá ve speciálním rámu vloženém do zadní části produktu, ale není to jen tak. Díky své tuhosti se záda toho, kdo nosí takový batoh, neprohýbají, ale zůstávají rovná. Pevný rám vám umožní rovnoměrně rozložit váhu po celé ose páteře a ochránit ji před přetížením.
Ortopedické batohy se však často nemohou pochlubit atraktivním vzhledem pro školáky, proto se nejprve podívejme na obecné zásady. Při výběru školního batohu je důležité zvážit následující faktory:
- Dostupnost pevných zad. Zajistí správné držení těla a eliminuje riziko deformace výrobku, pokud dítě do batohu správně nezabalí učebnice, sešity a další doplňky.
- Na zádech má měkkou podšívku pro pohodlnější nošení. Dobrou volbou by byl produkt, kde je síťovaná „větraná“ tkanina použita jako podšívka pro záda a popruhy. Při nošení takového batohu se dítěti nebudou potit záda a ramena. Pokud batoh nemá podšívku, pak by na zádech měly být speciální otvory nebo drážky pro ventilaci. Úplně dole na zádové opěrce lze také umístit malou podložku: poskytne oporu spodní části zad, protože unese maximální zatížení při nošení batohu.
- Odolný a spolehlivý rám. Mnoho moderních batohů je vybaveno hliníkovým rámem, který nejen snižuje namáhání zad, ale také eliminuje riziko rozbití a deformace. Kovový rám také poskytuje dodatečnou tuhost.
- Široká ramínka. Optimální možnost je 4-8 centimetrů. S takovými popruhy bude zátěž na ramena rozložena rovnoměrněji. Batohy s úzkými popruhy je nejlepší nechat, aby se sbíral prach na polici v obchodě, nebudou k ničemu.
- Nastavení délky popruhů. Je lepší, když jsou přezky pro nastavení délky nahoře, pak si dítě v případě potřeby může popruh samostatně utáhnout. Materiál by měl být pevný a hustý, ale ne elastický. Jinak se budou popruhy pod tíhou učebnic neustále natahovat.
- Spolehlivé upevnění. Při nošení by se batoh neměl kroutit, klouzat do strany ani měnit svůj tvar. V ideálním případě lze popruhy batohu individuálně nastavit nejen délkově, ale i výškově. To se často vyskytuje na cestovních batozích, ale existuje jen málo školních modelů s podobnou funkčností.
Školák se snaží na batoh
Je lepší koupit vhodný přípravek společně s dítětem, protože by měl ideálně vyhovovat jeho fyziologickým parametrům. Nechte své dítě vybrat si možnost, která se mu nejvíce líbí. Ale nezapomeňte ho přimět, aby si batoh vyzkoušel a zkontrolujte následující:
- Batoh musí plně odpovídat šířce ramen a nepřesahovat je.
- Horní okraj výrobku by měl být na úrovni jeho ramen, což lze upravit utažením nebo uvolněním popruhů
- Spodní část by měla být na úrovni beder.
- Zadní část batohu by měla dobře přiléhat k páteři a opakovat její fyziologické křivky.
Nemá cenu kupovat něco „k růstu“. Pro dítě bude v prvních letech nošení takového batohu nepříjemné, může to vést ke špatnému držení těla a dalším problémům s páteří.
Je nutné koupit ortopedický batoh?
Ortopedické možnosti mají několik nevýhod. Jedná se o vysokou cenu, masivní vzhled a zvýšenou hmotnost. Poslední faktor je často rozhodující. Moderní školáci jsou nuceni nosit s sebou celý arzenál učebnic, sešitů a dalších studijních potřeb. Často přidávají barvy na malování, sportovní oblečení, snídani nebo svačinu, tablet nebo smartphone a mnoho dalšího. Ortopedický batoh s měkkými stěnami váží minimálně 1 kilogram a batoh s tvrdým tělem 1,5-2 kg. Má cenu školáka přemlouvat, aby vyměnil běžnou tašku za takový výrobek?
Specialisté KIT doporučují povinné nošení ortopedických batohů žáci základní školy. Právě v této době se formuje kostra a držení dítěte, takže špatně zvolený batoh bez rámu a pevných zad může hrát negativní roli. Výjimkou může být, když dítě nechá učebnice ve škole, vozíte ho autem nebo mu věci do školy a ze školy nosíte sami. V tomto případě nemusí být batoh ortopedický. Bude stačit dodržet základní požadavky uvedené na začátku tohoto článku.
U náctiletých je svalový korzet už docela zformovaný, takže studenti středních a vysokých škol Můžete nabídnout výběr vlastní tašky nebo batohu. Teenageři zpravidla neradi nosí spoustu věcí a snadno opouštějí těžké brašny a batohy ve prospěch lehkých tašek z měkkého a praktického materiálu. Pokud již teenagerovi byly diagnostikovány patologie, špatné držení těla nebo skolióza, pak doporučujeme konzultaci s ortopedickým traumatologem a při výběru batohu se řídit jeho doporučeními.
