Jak správně rozložit věci v batohu?

Batoh je bezesporu spolu s botami jedním z nejdůležitějších prvků cestovní výbavy. Proč? Protože většinu času tráví na vašich bedrech a pokud je s ním něco v nepořádku, může vám to zničit celý zážitek z cestování. V některých případech je to dokonce nebezpečné. Opotřebovaná ramena a spodní záda, váha nákladu se cítí silnější, než by měla, nerovnováha atd. I ten nejlepší batoh, pokud je špatně naložený a nastavený, může na túře způsobit řadu potíží. Je tedy lepší dělat vše správně a bojovat pouze s obtížemi, které příroda představuje při shromažďování dojmů.

Začněme balením

Obecně platí, že osoba by neměla nést více než 20-25 % své tělesné hmotnosti po delší dobu. Těžiště by mělo být blízko těla a ve výšce ramen. Pak se bude nacházet nad těžištěm těla a nebude vás vážit zpět.

Jak správně naložit velké batohy? (od 30 l)

– Do spodní přihrádky batohu umístěte spací pytel a nějakou lehkou výbavu, kterou možná budete potřebovat jen v táboře. Středně těžké vybavení, jako je oblečení, umístěte výše na vnější stranu batohu. Těžké předměty vybavení (stan, plynové vybavení, jídlo) umístěte blíže k zádům ve výšce ramen. — Malé, často používané předměty umístěte do horní chlopně batohu. Zde mohou být vždy po ruce. — Abyste se vyhnuli nerovnováze, velkému větru při silném větru a možnému namočení věcí, minimalizujte zavěšení vybavení na popruhy vně batohu a snažte se, aby předměty připevněné na vnější straně byly co nejkompaktnější. Tím se také sníží potíže při průjezdu oblastí, které jsou silně zarostlé vegetací. — Zvažte rovnoměrné rozložení hmotnosti na bocích, včetně bočních kapes. — Použijte balicí sáčky pro pohodlnější a přesnější rozložení vybavení v batohu. Sbalte si nejdůležitější věci (oblečení, spací pytel atd.) do suchých vaků, které je udrží v suchu i v silném dešti.

Příklad nesprávného stažení.

Těžiště je ve spodní části batohu. Z tohoto důvodu je silně stažen zpět, objevuje se nerovnováha. Pokud s takovým balením ponesete delší dobu těžký náklad, změní se váš trekking v mučení. Tělo neustále bojuje se zátěží, velká zátěž jde přímo do ramen. Nesprávné naložení může být v obtížném terénu dokonce nebezpečné.

— Lehké úseky trasy. Na lehkých úsecích trasy, rovnoměrnějších a mírnějších, lze těžký náklad umístit těsně nad úroveň ramen. — Oblasti s obtížným terénem. Na obtížných, strmých místech (lezecké cesty, via ferrata) lze těžké břemeno umístit těsně pod úroveň ramen, a tedy blíže k těžišti člověka. Tato možnost nakládání je pohodlnější, když je tělo mírně nakloněno dopředu, a také poskytuje větší rovnováhu ve srovnání s vyšším těžištěm.

Jak si správně přizpůsobit batoh pro sebe?

Ale nejen správné zabalení batohu hraje důležitou roli. Neméně důležité je správné nastavení systému odpružení batohu pro konkrétní osobu. Čím lépe a přesněji je batoh nakonfigurován, tím snazší a pohodlnější pro vás bude nošení nákladu.

A tak, v pořadí, co je třeba udělat:

• 1. Povolte všechny popruhy a popruhy, naložte batoh závažím, které v něm hodláte nosit a nasaďte.
• 2. Umístěte pás batohu na boky. Umístěte střed pásu přes kyčelní kosti a utáhněte jej. Pokud je pás příliš vysoko, může tahat za břicho, pokud je příliš nízko, může při chůzi drhnout.
• 3. Nyní utáhněte ramenní popruhy. Ale ne příliš těsné, hlavní váha by měla dopadat na pás.

• 4. Ideální poloha je, když jsou opěrné body ramenních popruhů umístěny mezi lopatkami. Tímto způsobem se měkké vycpávky popruhů přizpůsobí vašim ramenům.
• 5. Nastavte hrudní pás. Jakmile najdete ideální polohu popruhu, nastavte a zapněte hrudní popruh. Ale ne příliš těsné, protože to může bránit dýchání. Tento popruh pomáhá stabilizovat ramenní popruhy.
• 6. Utáhněte stabilizační popruhy. Nastavte stabilizační popruhy v závislosti na složitosti terénu. Když pevněji utáhnete bederní popruhy, poskytuje větší kontrolu nad zátěží. Když ji povolíte, získáte větší volnost pohybu. Utažením stabilizačních popruhů na ramenních popruzích získáte větší stabilitu a kontrolu v náročném terénu. Na plošších místech je můžete povolit, což umožní lepší ventilaci a rozloží větší tlak na pas. To vše může výrazně usnadnit pohyb na dlouhých cestách, kdy se terén neustále mění. Aby stabilizační popruhy plně plnily svou funkci, musí být jejich poloha vodorovná pod úhlem 30° až 45°. U menších batohů plní tyto popruhy jinou funkci. Umožňují upravit délku zad a přesněji přizpůsobit batoh konkrétní osobě. Zde může být úhel pásů výrazně menší nebo dokonce záporný.

Velmi důležité je správné nastavení nebo výběr výšky batohu. Pokud jsou pro vás záda příliš dlouhá, ramenní popruhy vyjedou nahoru, nebudou se správně opírat o vaše ramena a samotný batoh bude vyšší, což povede k destabilizaci a pádu zpět. Pokud je zadní část batohu příliš krátká, pás vyjede nahoru a popruhy vyskočí z ramen, což povede k nepohodlí a nesprávnému rozložení zátěže.

Ve větších objemech lze výšku batohu upravit posunutím ramenních popruhů výše nebo níže v závislosti na výšce osoby. V malých objemech má mnoho modelů zpravidla možnosti pro různé délky zad. Například batohy Deuter s označením SL jsou považovány za ženskou verzi opěradla a mají nižší výšku než standardní, navrženou s ohledem na ženskou anatomii. Ale mohou být vhodné pro muže malého vzrůstu a hubené postavy. Označení EL je naopak oproti standardnímu prodloužené opěradlo určené pro osoby nad 185 cm, všechny ostatní modely mají standardní výšku odpružení a jsou určeny pro osoby průměrného vzrůstu.

Uplatněním všech těchto jednoduchých pravidel balení a nastavení si všimnete, jak snazší a příjemnější je pohybovat se s batohem, i když je vážně naložený. Zvýšíte tak efektivitu vašeho pohybu na silnici a umožníte si naplno užít nádherné scenérie!

Přátelé, pokračujeme v přípravě na výšlap. Tentokrát si povíme o logice a o tom, jak nejlépe sbalit vybavení a složit batoh.

Začněme tím nejdůležitějším: sbalit batoh vyžaduje čas! S balením věcí byste měli začít minimálně týden předem a nedělat to večer před odletem. Pro pohodlí rozdělte celý seznam vybavení do kategorií a každé věnujte jeden večer. Tak budete v klidu a bez nervů a rozhodně na nic nezapomenete. Pojďme tedy začít.

Sběr vybavení na túru

Oblečení

Celou hmotu oblečení, které si chcete vzít s sebou, musíte rozdělit do několika částí:

1. Oblečení, které přímo nosíte. Chodíme v ní na túru a pak, pokud počasí dovolí, ji každé ráno oblékáme.
2. Membránový komplet – bunda a kalhoty. Nepřeneseme je daleko, pokud se počasí začne náhle kazit. Ze stejných důvodů můžete nechat tenkou fleecovou bundu.
3. Set oblečení, které využijete na parkovištích. Zpravidla se jedná o teplé oblečení, výměnu suchého prádla atd. Toto oblečení budete nosit v táboře, zbytek času budete mít sbalené v batohu.
4. Věci, které budete vytahovat jen zřídka, nebo které budete potřebovat až na konci cesty. Mezi tyto věci patří oblečení, které budete mít na sobě po návratu domů, nebo výměna spodního prádla a ponožek. Jedním slovem, do této tašky se podíváte jednou za tři až čtyři dny.

Nakonec jsme skončili se čtyřmi hromadami. Nepotřebujeme obaly na každodenní oblečení, nosíme je každý den. Také nemá smysl membránu balit samostatně, protože. někdy je potřeba ho dostat ven velmi rychle a odvíjení pytlů jen ztrácí čas.

Musíme tedy přidat zbývající dvě hromádky. Můžete použít kompresní vaky: při stlačení zabere oblečení méně místa, ale v budoucnu to může komplikovat balení batohu, protože Prázdné prostory mezi „kompresními rukávy“ je nepohodlné vyplnit.

Nejlepší možností pro balení oblečení jsou lehké hermetické tašky. Například tento. Jednak chrání věci před vlhkostí a jednak ve složeném stavu zůstávají pružnější a snadno se sbalí pevně do batohu.

Autor také doporučuje ponechat si pudřenku v samostatném „hermu“ a nechat ji někde nahoře, aby se v případě potřeby dala na odpočívadle snadno vyndat. Vaše manželky vám poděkují 🙂

A taky byste se měli zamyslet nad tím, kam budete dávat špinavé věci, minimálně stejné ponožky. K tomu si můžete ponechat i obětní „pečeť“ – nepropustí dovnitř nejen vodu, ale ani pachy. A vaše ženy vám ještě jednou poděkují 🙂

• Vodotěsná taška GORAA Square Bottom 6L GORAA 1 290 RUR Přidat do košíku

Hermetická taška GORAA Ultralight Dry Sack 12L GORAA 1 690 ₽ Přidat do košíku

Hermetická taška GORAA Ultralight Dry Sack 36L GORAA 2 590 ₽ Přidat do košíku

Ortlieb Ultra lehký suchý vak PS10 ORTLIEB RUB 2 900 Přidat do košíku

Spací pytel

S ním je zpravidla vše jednoduché. Ve většině případů jsou spacáky vybaveny standardními kompresními vaky a můžete je bezpečně používat. Pokud ale vše uděláte správně, vyplatí se jej vyměnit za přetlakový kompresor – často dokáže spacák stlačit mnohem lépe než standardní pytel (to platí zejména pro spací pytle The North Face). Tento obal chrání spacák i před vodou, věřte, že spaní v mokrém spacáku je velmi nepříjemné.

• Kompresní vak Bask Compression Bag V2 BASK 1 955 ₽ Přidat do košíku

Kompresní vak GORAA Square Bottom L GORAA 1 990 ₽ Přidat do košíku

Hermetická taška Sealline Blocker Compression 5L SealLine RUB 4 490 RUB 3 143 Přidat do košíku

Kompresní taška Tatonka Tight Bag L Tatonka 3 180 ₽ Přidat do košíku

Produkty

O balení a uchovávání potravin při kempování si povíme podrobně v samostatném článku, zde však budeme hovořit o obecných bodech.

Logika balení potravin spočívá v tom, že jednotlivé ingredience jsou uspořádány do pokrmů a předbaleny. Když tedy potřebujete uvařit večeři, nemusíte odměřovat cereálie a těstoviny z různých sklenic a sáčků – dělat to v předsíni stanu je strašně nepohodlné. Dorazili jste na místo, zapálili hořák, vyndali požadovaný balíček s večeří, otevřeli ho a nalili do kotlíku. Vše je již předem změřeno a smontováno, dle potřeby. Zbývá jen vařit.

K balení používáme obyčejné celofánové sáčky na oběd: přidejte ingredience, vypusťte vzduch a zavažte. Výslednou tašku omotáme páskou, takže se v batohu neroztrhne a nebude se bát vlhkosti.

Krekry jsou také balené po částech. Plastové lahve se širokým hrdlem jsou skvělé na cukr a čaj. A pro skladování uzenin a sýrů – izolované sáčky ze supermarketů.

Zaměstnanci AlpIndustry v regionu Elbrus. Dlouho očekávaná zastávka 🙂

Nádobí, palivo a kuchyňské nádobí

Je zde nuance. Pokud vaříte na plynu, je vše celkem jednoduché – plynové lahve nevyžadují žádný obal a jako kryt se k hořáku hodí jakýkoli sáček vhodné velikosti.

Máte-li benzín, nešetřete a kupte si speciální nádoby na jeho skladování a přenášení. Na rozdíl od běžných plastových lahví z nich neunikají benzínové výpary a vaše věci a jídlo po nich nebude za pár dní cítit. Pro samotný hořák je ze stejných důvodů nejlepší koupit PVC hermetický sáček a měl by být uložen odděleně od hlavních věcí, například ve ventilu.

Pokud vaříte s benzínem nebo nad ohněm, zůstávají na hrnci usazeniny uhlíku, které nelze vždy zcela vyčistit. Abyste si tedy nezašpinili obsah batohu, měli byste si pořídit obal.

Obecně je kastrůlek (rychlovarná konvice) sám o sobě výborným obalem na kuchyňské náčiní a pokud se do něj dá umístit i hořák, tak je to naprosto v pořádku.

• Plynový hořák GORAA Cooking System GORAA 6 590 RUR Přidat do košíku

Plynový hořák s hadicí Kovea KB-1109 Spider Kovea 6 710 ₽ Přidat do košíku

Plynový hořák GORAA Čepelový titanový sporák GORAA 5 990 ₽ Přidat do košíku

Plynová láhev GORAA АА450 GORAA 620 ₽ Přidat do košíku

“Žehlička”

Jmenovitě cepín, mačky, karabiny atd. Cepín jezdí na vnějším popruhu batohu a obal bude potřebovat pouze v případě, že na místo a zpět cestujete letadlem a musíte cepín vložit do batohu. Zde jsou dva způsoby: ochranu zobáku a bajonetu si můžete koupit v obchodě, nebo, pokud máte jako autor tendenci vše ztrácet, pak lze zobák a bajonet zabalit do novin a pro jistotu zajistit páskou . Na zpáteční cestě operaci opakujte.

Stejná situace je u koček. Na prodej je spousta hotových potahů, nebo kočky jednoduše poskládáte a zabalíte do noty nebo jiné silné látky.

Karabiny, jumar a další malé kousky železa se dobře pohybují spolu s postrojem ve vlastním pouzdře. Jen nezapomeňte před odjezdem označit své karabiny a další hardware barevnou páskou nebo lakem na nehty.

Stan

Se stanem můžete dělat různé věci. Můžete použít originální pouzdro, obejdete se úplně bez pouzdra nebo jej vyměníte za hermetický sáček a samotné oblouky nosíte samostatně. O významu tohoto přístupu a výhodách a nevýhodách různých možností si povíme níže.

Autorský stan, horní tok Malaya Marka, Teberdinsky hřeben.

Jiné věci

Zpravidla v cíli zůstává hromada drobností, se kterými je také potřeba něco dělat.

pro dokumentů V dnešní době je v prodeji spousta hermetických obalů a tady bych radil nešetřit. Dokumenty jsou důležité. Navíc do takových pouzder se zpravidla dobře hodí i mobilní telefony.

pro PRVNÍ POMOC Nechybí ani spousta hotových pouzder s kupou přihrádek a dalších kapes. Tady je z čeho vybírat. Nebo můžete použít jakýkoli hermetický sáček. Je důležité, aby tato taška vyčnívala z ostatních věcí a byla rychle identifikovatelná jako lékárnička.

Umyjte příslušenství nevyžadují speciální balení, zubní pasta a kartáček se budou cítit skvěle v běžném nylonovém sáčku. Mýdlo lze skladovat v jednoduché plastové dóze. Mimochodem, nemusíte si s sebou brát celé mýdlo, můžete ho rozpůlit.

• Hermetický kryt Sealline E-Case XL SealLine RUB 4 790 RUB 3 353 Přidat do košíku

Hermetický kryt pro elektroniku Ortlieb Safe-It S ORTLIEB 3 490 RUR 2 792 RUR Přidat do košíku

Pravidla pro balení batohu

Připraveno! Věci jsme posbírali a sbalili, zbývá jen dát do batohu.

Při balení batohu je třeba dodržet pravidlo rozložení hmotnosti: všechny lehké a objemné věci se složí a všechno těžké se umístí co nejblíže k zádům a pokud možno v oblasti lopatek. Nezapomeňte na centrování: věci položte rovnoměrně, aby batoh nevisel na jedné straně.

Zadruhé se snažíme nechat věci, které můžeme přes den potřebovat, nahoře, vše ostatní jde dolů. Začněte se spacákem: je to první věc, kterou si ráno sbalíte, a rozhodně ji nebudete potřebovat do druhého večera, takže to klidně hoďte do puntíku. Pokud zbyde nějaké volné místo, vyplňte ho oblečením, které bude potřeba jen na parkovišti.

Poté můžete začít skladovat potraviny, palivo a kuchyň, přičemž nezapomeňte na pravidlo rozložení hmotnosti.

Autor si sbalí batoh při pěší turistice v oblasti východního Elbrusu, v oblasti průsmyku Irikchat.

Pamatujete na stan? Instalujeme jej jako první na parkovišti a ráno sbíráme jako poslední. Má smysl držet to nahoře. Důrazně nedoporučuji nosit ven (obecně je venku místo jen na molitan a cepín). Pokud to objem stanu a batohu dovolí, pak lze stan umístit dovnitř v původním obalu. Autor dává přednost skládání oblouků samostatně podél zadní části batohu a náhodně skládá samotný stan nahoře, čímž vyplňuje dutiny. V případě, že markýza po dešti nestihla vyschnout, je uloženo lehké těsnění.

• Pokud má váš batoh boční kapsy, můžete si tam dát membránovou sadu – v případě deště budete mít méně na přehrabování.
• Všechny malé věci jdou do ventilu: baterka, hrnek, dokumenty atd.
• Pokud máte na opasku kapsy, mějte tam opalovací krém a náhradní baterie do GPS.

To je vlastně všechno. Proces balení batohu spadá do kategorie příjemných domácích prací, ale pokud vše děláte na poslední chvíli, mohou vás tyto práce přivést k šílenství. Hezkou cestu všem a na shledanou na horách!

Článek napsán 08.10.2018, aktualizován v srpnu 2023