Jižanské opálení dělá vaše tělo přitažlivým, díky čemuž je vaše pokožka vizuálně tonizovanější, hladší a sametově hebká, takže je zřejmé, že snem mnohých je zůstat opálená co nejdéle a každý třetí si klade otázku – jak se udržovat opálení po moři na dlouhou dobu?
Jednak stojí za zvážení, že výdrž vašeho opálení závisí na místě a podmínkách, ve kterých jste byli na slunci a opalovali se a velkou roli hrají i individuální vlastnosti vaší pokožky.
Za druhé, mořské opálení, na rozdíl od říčního nebo získaného na letní chatě, se smývá mnohem rychleji.
A do třetice, abyste si opálení udrželi, musíte pochopit, že opalování je založeno na intenzivní produkci vlastního melaninu a dostatečném množství vitamínu D3.
Při rozumné a správné péči o své tělo po dovolené a konzumaci potřebných potravin se vám podaří prodloužit životnost krásného jižanského opálení na dlouhou dobu. Existuje mnoho osvědčených metod, níže se podíváme na několik z nich.
Správná výživa
Abyste zabránili dehydrataci pokožky a předčasnému stárnutí vlivem slunečních paprsků, bez ohledu na to, jak triviální to může znít, určitě nevypijte méně než jeden a půl litru jakékoli tekutiny denně. Bude efektivní denně konzumovat čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávu s přídavkem smetany.
Ve své každodenní stravě byste vždy měli mít následující produkty:
- s vitamínem A (mléčné výrobky, sýry, hovězí játra, tučné ryby, vejce, meruňky, mrkev, rajčata). Produkty s obsahem vitamínu A vám pomohou udržet opálení, protože navíc stimulují tvorbu vašeho vlastního melaninu. Je třeba vzít v úvahu, že vitamín A se dobře vstřebává pouze v kombinaci s rostlinnými tuky;
- s vitamínem C (čerstvé bobule, ovoce, zelenina);
- s vitamínem E (slunečnicový, olivový, kukuřičný a mandlový rostlinný olej);
- obsahující betakaroten (žluté a červené ovoce a zelenina – broskve, vodní melouny, mrkev, melouny, špenát a mango).
Můžete také užívat speciální vitamíny, ale pokud je to možné, je lepší konzumovat přírodní potraviny, které jsou bohaté na základní živiny. Tato dieta vám pomůže udržet si opálení po dovolené na několik měsíců a zároveň celkově zlepšit stav vaší pokožky, vlasů a nehtů.
Intenzivní hydratace pokožky
Po delším pobytu na slunci naše pokožka trpí nedostatkem vlhkosti a začíná se rychle odlupovat a obnovovat.Aby se tomu zabránilo, je potřeba pleť intenzivně hydratovat a vyživovat. Doporučujeme používat denní hydratační krémy, mléka nebo mléka speciálně vytvořená pro péči o pokožku po opalování. Efektivní bude používat krémy, které obsahují aloe vera, zelený čaj, citrusové esenciální oleje, rostlinné výtažky – arnika, vilín, přeslička, jelikož zadržují vlhkost v pokožce a zabraňují jejímu vysoušení. Zcela se vyhněte kosmetice, mycím prostředkům, maskám a krémům, které obsahují citron, výtažek z okurky a vlaštovičník, protože mají na pokožku bělící účinek.
Domácí péče, masky
Výživné masky doma mají pozitivní vliv na pokožku, hydratují pokožku, nasycují ji živinami, chrání před poškozením a pomáhají udržovat výsledné opálení. Můžete použít jakékoli masky nebo zábaly, pokud neobsahují bělící složky nebo velké částice, které mohou poškodit vrchní vrstvu pokožky.
- Mrkvová maska - smíchejte mrkvovou šťávu, olivový olej a žloutek ve stejných částech, naneste 20 minut, poté opláchněte teplou vodou. Masku se doporučuje používat 1-2x týdně.
- Maska s oreganem – rozemlejte květy a listy rostliny, smíchejte s medem a žloutkem (celkem 100 g), aplikujte po dobu 20 minut, poté opláchněte teplou vodou;
- Rajčatová maska – smíchejte tvaroh (10 g), nakrájená rajčata (10 g) a rostlinný olej (5 g), naneste na 20 minut, poté opláchněte teplou vodou. Aby bylo možné aplikovat na celé tělo, musí být proporce zvýšeny;
- Medová maska - smíchejte 2 kuřecí žloutky, 1 polévková lžíce. l. teplý med a 1 polévková lžíce. l. olivový olej, aplikujte po dobu 15 minut, poté opláchněte teplou vodou;
- Lipový nálev – sušené květy (30 g), zalijeme 0,5 l vroucí vody a necháme hodinu louhovat, scedíme a v nálevu zředíme 50 g medu, přiložíme na pokožku na 15 minut, poté opláchneme teplou vodou;
- Čajové mytí – čajem si můžete umýt obličej, nápoj můžete i zamrazit v podobě kostek ledu a denně si otírat pleť ledem. Pro tělo se doporučují chladivé čajové koupele, koupele s hennou, mořskou solí nebo skořicí;
- Maska z kávové sedliny – naneste jemně mletou kávu, aby se nevytvořil peelingový efekt, naneste 15 minut, poté opláchněte teplou vodou. Jedná se o účinný produkt, který pomáhá pečovat o vaše opálení a zároveň chrání vaši pokožku před celulitidou.
Bezprostředně po dovolené byste neměli zneužívat horké koupele ani navštěvovat saunu nebo lázeňský dům. Vodní procedury jsou samozřejmě dobré pro pokožku, ale pro opalování jsou nepřítelem číslo 1. Po dovolené je lepší dát si kontrastní sprchu a nedrhnout si tělo příliš žínkou.
Snad nejúčinnějším a nejspolehlivějším způsobem, jak si udržet opálení po moři co nejdéle, je návštěva solária jednou týdně na 5-7 minut. Je také důležité pamatovat na používání opalovacího krému. Můžete si ji vybrat sami (pokud jste častým návštěvníkem solárií a vyznáte se v kosmetice), k tomu vám můžeme nabídnout pohodlný internetový obchod profesionální opalovací kosmetiky www.zagoraem.net nebo jsme připraveni vám pomoci a rádi to uděláme!
Přijďte nás navštívit, správci našeho studia pro Vás vyberou kosmetiku, poučí Vás o délce návštěvy, upřesní všechna Vaše přání. Čekáme na vás v našich studiích www.zagoraem.ru
Dodržováním jednoduchých doporučení si můžete udržet krásný odstín svého mořského opálení po dlouhou dobu, což znamená, že vaše nálada bude vždy vynikající!
Léto je za námi a teď vám ho připomínají jen fotky ve vašem smartphonu a krásná bronzová pleť. Pokud nám ale fotky zůstanou dlouho, pak se můžeme s opálením po týdnu bez slunce rozloučit.
To však není nutné. Kosmetický průmysl už dávno zná triky, jak si prodloužit opálení, abyste i nadále zářili karamelovým odstínem pleti – jako by pro vás léto nikdy neskončilo.
Sdílíme nejoblíbenější metody, které nevyžadují velké úsilí, ale zaručují dlouhodobé výsledky.
Jak správně pečovat o opálenou pokožku
Proč se pokožka obecně opaluje? To je jeho přirozená ochrana před vystavením ultrafialovým paprskům. V reakci na ultrafialové záření pokožka produkuje speciální pigment – melanin, díky kterému naše pokožka ztmavne.
V souladu s tím, když pokožka přestane být vystavena slunečnímu záření, spěchá, aby se zotavila a zbavila se opálených šupin. Proto se nejčastěji začíná odlupovat a vypadává v „klapkách“.
Skutečnost! Pokud je vystavení UV paprskům příliš intenzivní, melanin si neporadí a kůže se spálí. Některé buňky jsou poškozené a toto poškození v budoucnu může způsobit rozvoj melanomu – rakoviny kůže. Proto je třeba se opalovat s velkou opatrností.
JDE ZDE
Přes všechnu svou krásu může být opálení zdraví škodlivé a neměli byste na to zapomínat.
Nejlepší metodou pro udržení opálení je prevence. Co to znamená? Nespěchejte, abyste získali čokoládový odstín za jeden den. Používejte SPF, vyjděte ze stínu nejdéle na 10 minut a po opalování naneste hydratační a zklidňující přípravky s aloe.
JDE ZDE
Rozpouštěcí mléko po opalování Ambre Solaire, Garnier
JDE ZDE
Hydratační mléko po opalování 3v1 Solaire Peau Parfaite, Yves Rocher
JDE ZDE
Hyaluronový hydratační balzám po opalování Bronzeada, Librederm
Co by se rozhodně nemělo dělat po opalování
1. Odlupujte pokožku pomocí kartáčů a peelingů Po moři a každodenním používání produktů s SPF nastává nezvladatelná touha čistit se žínkami a peelingy, dokud to nebude skřípat. Takže pokud si chcete udržet opálení, tohle je přesně to, co byste neměli dělat. Pokožka už spěchá zbavit se opálené vrstvy a exfoliace tento proces jen urychlí. 2. Udělejte si dlouhou koupel nebo sprchu Dlouhé vodní procedury změkčují pokožku a pomáhají odlupovat odumřelé částice z jejího povrchu. Pokud je tedy vaším cílem prodloužit si opálení, zkraťte dobu sprchování nebo koupele a nepoužívejte příliš horkou vodu. Vysoké teploty vyvolávají ztrátu vlhkosti, což může v tomto případě také způsobit zbytečné loupání. 3. Použijte mýdlo nebo sprchový gel Pro udržení opálení by měla být veškerá vaše péče zaměřena na hydrataci. Pamatujte tedy, že většina čisticích prostředků obsahuje agresivní chemikálie, jako jsou sírany a alkalické látky, které mohou způsobit vysušení. Vybírejte sprchové gely a mýdla s oleji, glycerinem a aloe.
JDE ZDE
Krémový sprchový gel „Výživná péče s oleji“, Dove
JDE ZDE
Krémový sprchový gel Oil Intense s oleji pro suchou a velmi suchou pokožku, Barnangen
JDE ZDE
Sprchový gel „Luxusní oleje“ s makadamiovým olejem a extraktem z pivoňky, Palmolive
Co dělat pro prodloužení opálení
1. Aktivně hydratuje pokožku V městských podmínkách je pokožka častěji suchá a dehydratovaná, ale opačná situace je pozorována jen zřídka. Suchost je prvním nepřítelem opalování. Aktivně proto pleť hydratujte nejen po dovolené, ale i během ní. Pro dosažení nejlepšího účinku nanášejte krém ihned po sprše nebo koupeli na ještě vlhkou pokožku.
JDE ZDE
Univerzální hydratační krém Nivea
JDE ZDE
Opravný přípravek po opalování Posthelios, La Roche-Posay
JDE ZDE
Hydratační krém po opalování “Lime Cool”, Hawaiian Tropic
2. Používejte opalovací přípravky Dnes je na trhu mnoho produktů, které zlepšují vaše opálení a zároveň hydratují pokožku. Ale prosím, nezaměňujte boostery s bronzery a samoopalováky. Ty obsahují tónovací prvky, které zbarvují pokožku a dodávají jí požadovaný odstín. Enhancery stimulují produkci tmavého pigmentu melaninu v těle, jako by vaše pokožka byla stále pod vlivem ultrafialového záření. Tohoto účinku je dosaženo pomocí speciálních aminokyselin, nejčastěji tyrosinu (zlepšuje syntézu melaninu).
JDE ZDE
Hydratační krém „Zvýrazňovač opálení“ s glycerinem a vitamínem E Ambre Solaire, Garnier
JDE ZDE
Balzám na opalování Golden Tan Maximizer, Lancaster
JDE ZDE
Hydratační balzám po opalování, Clarins
3. Výsledek zafixujte samoopalováním Hydratace a boost jsou skvělé, ale nic nepřekoná časem prověřené bronzery. Tyto přípravky na rozdíl od zvýrazňovačů pleť barví, takže budete vypadat opálená, i když vaše přirozené opálení vybledlo. Nevýhodou samoopalování je, že odstín se objevuje postupně a ne hned. Proto je třeba jej nanášet co nejpečlivěji a rovnoměrně, aby nezůstaly žádné šmouhy. Kromě toho je lepší používat rukavice – jinak se vám obarví dlaně.
