Jak se zbavit povislé brady?

Otázka, jak odstranit dvojitou bradu, a co je nejdůležitější, zabránit jejímu vzhledu, je jednou z nejoblíbenějších na internetu. Řekneme vám, co je třeba udělat, abyste rychle a efektivně utáhli ovál obličeje.

Autor Anastasia Zaripova

Dermatolog Maria Nevskaya

Důvody pro vzhled druhé brady

Jen si to představte, pod kůží obličeje se skrývá asi 70 svalů, které jsou připojeny k 29 lebečním kostem. Deformace související s věkem vede k tomu, že svalový korzet vysychá. V důsledku toho existují:

vrásky;
prověšení;
létal;
dvojitá brada .

Proč se to všechno děje? Zvážíme všechny důvody. Mezitím si vyzkoušejte náš kvíz a zjistěte, zda vám nehrozí předčasná ztráta pevnosti pokožky.

Obličej a tělo jsou jeden systém. A většina změn v obličeji souvisejících s věkem je způsobena nerovnováhou v kosterních svalech přední a zadní plochy těla. Tento nepříjemný proces je usnadněn, jak všichni víme:

nezdravý životní styl;
nesprávná strava;
genetická predispozice;
s nadváhou.

Ale neméně a v mnoha ohledech ještě důležitější jsou:

1 držení těla;
2 statický krk;
3 stav pohybového aparátu.

Pokud jde o druhou bradu, jedním z nejčastějších viníků jejího výskytu, stejně jako otoku obličeje, je často křeč (hypertonicita) okcipitální svalové skupiny, která vyvolává narušení odtoku tekutiny a její hromadění v tkáně.

Existuje ale i řada dalších důvodů.

Prudké hubnutí

V důsledku rychlého hubnutí se kůže nestihne napnout a shromažďuje se v záhybu.

Nadváha

Vytvoření dvojité brady s nadváhou je zcela pochopitelný proces: pod tíhou tuku nahromaděného v záhybu pod spodní čelistí se tkáně propadají a propadají.

Jedním z důvodů vzniku dvojité brady je nesprávné držení těla při práci. © Getty Images

Nesprávné držení těla

To je jeden z hlavních důvodů vzniku druhé brady. Když pracujeme, píšeme na počítači nebo čteme u stolu, to znamená, že sedíme se skloněnou hlavou v poloze „želva“, svaly přední plochy těla jsou staženy dolů, rovnováha je narušena. Zvyk hrbit se vede ke zkrácení šíjového svalstva, táhne s sebou celou spodní část obličeje. Proto druhá brada, a letěl, a otoky, a snížené koutky úst.

Dvojitá brada u žen, mužů a dospívajících

Od průšvihu v podobě dvojité brady nejsou imunní ani ženy, ani muži a dokonce ani teenageři. Mnoho lidí ani neví proč. Co může vyprovokovat jeho vzhled?

ČTĚTE VÍCE

Jak připravit kožené boty na malování?

Život

Pokud trávíte většinu dne u počítače a gadgetů nebo prostě vedete sedavý způsob života, nelze se vyhnout křeči krčních svalů. Komprese cév způsobuje nejen otoky, ale také tvorbu brady navíc. Tomuto procesu bohužel podléhají nejen dospělí muži a ženy, ale i teenageři.

Hormonální poruchy

Změna hormonálního pozadí vede ke změně obrysů obličeje, ztenčení tkání, ztrátě elasticity. To vše může vést k dvojité bradě.

Je možné se rychle zbavit druhé brady

Druhá brada není věta! Dá se odstranit! © Getty Images

Majitelé (nelze říci, že jsou šťastní) druhé brady sní o jejím co nejrychlejším odstranění, protože opravdu kazí vzhled. Bohužel, zázraky se nedějí přes noc. Pokud se ovšem nerozhodnete pro chirurgický zákrok. Aby tato vada postupně zmizela (a to je možné!), je třeba se snažit. Vezměte prosím na vědomí, že vizuální výsledek bude patrný nejméně o tři týdny později. Mezi spolehlivé způsoby boje patří:

denní gymnastika;
Masáž
salonní procedury.

Salonní ošetření pro dvojitou bradu

Plastická chirurgie je docela možné se vyhnout, pokud se uchýlíte k osvědčeným profesionálním metodám.

masáž

Kompetentní specialista pracuje s ohledem na anatomickou strukturu a individuální vlastnosti obličeje. Při takové masáži se obvykle používá více technik najednou, které procvičí svaly zad, krční oblasti a ramenního pletence. Pohyby přispívají k odtoku lymfy a přebytečné tekutiny a zároveň procvičují svaly. Je zřejmé, že jeden postup nestačí. Pro efektivní řešení druhé brady je nutné provést kurz 8-10 procedur.

Lipolytické injekce

Docela oblíbená a oblíbená metoda, jak se zbavit druhé brady. Speciální směs na spalování tuků se aplikuje subkutánně pomocí tenkých jehel. Zpravidla stačí jeden postup. Droga začne působit okamžitě, ale první změny můžete vidět až po několika dnech. Při konzultaci musí lékař nutně upozornit, že v případě virových a chronických onemocnění nebo nesnášenlivosti některých složek léku nelze zákrok provést.

Liposukce

Některé ženy se kvůli jasné oválné linii a zbavení se druhé brady rozhodují pro laserovou liposukci. Procedura není levná, ale výsledek je patrný ihned po odstranění kompresního obvazu (nosí se od dvou týdnů do jednoho a půl měsíce). Je však vysoce pravděpodobné, že po nějaké době se druhá brada znovu objeví, pokud nebudou provedeny rozumné úpravy stravy a životního stylu.

ČTĚTE VÍCE

Jaká barva bot se hodí ke žlutým šatům?

Podstata zákroku je následující: malými vpichy v submandibulární čáře se zavede laserové vlákno, na které se aplikuje laserové záření. Rozpuštěný tuk se odstraní vakuovým odsáváním. Poté se pomocí laserové elektrody zpracují spodní vrstvy dermis, což dává impuls k regeneraci tkáně.

Jak se zbavit dvojité brady pomocí cvičení doma

Jedním ze způsobů, jak se vypořádat s dvojitou bradou, je samomasáž. © Getty Images

Prvním krokem k domácímu boji s dvojitou bradou je naučit se pracovat s krkem. Nebo spíš pořádně si to odpočinout a protáhnout. V ideálním případě byste neměli jednat z rozmaru, ale najít dobrého trenéra, který povede několik lekcí.

Protažení krku

Jedná se o cvičení na posílení svalů krku a boj proti tukovým usazeninám pod dolní čelistí.

1 Posaďte se rovně, položte chodidla na podlahu tak, aby se chodidla dotýkala podlahy. Zvedněte hlavu, ale těšte se.
2 Pevně sevřete rty, jako byste se chtěli políbit.
3 Zmrazte na několik sekund.
4 Uvolněte se.
5 Opakujte 15–25krát za sebou.

Rotace hlavy

Cvičení pomáhá utáhnout ovál obličeje, posílit submandibulární zónu a svaly krku.

1 Seďte rovně. Vršek hlavy směřuje vzhůru, ramena jsou uvolněná.
2 Pomalu provádějte krouživé pohyby hlavou ve směru hodinových ručiček – 10krát.
3 Proveďte pohyby v opačném směru ještě 10krát.

Zůstatek

Toto cvičení trénuje koordinaci a posiluje spodní část obličeje a také podporuje rovnoměrné a krásné držení těla jako baletka.

Dejte si na hlavu pár svazků knih, aby nespadly. Nyní se s nimi projděte po bytě – alespoň 10 minut. Toto cvičení pomáhá udržet záda rovná a protáhnout krk. Pokud umíte udržet knihy na hlavě v rovnováze, můžete s nimi udělat pár dřepů.

jazykové cvičení

Posílení sublingvální zóny neutralizuje druhou bradu.

1 Vystrčte jazyk co nejdále.
2 Pokuste se je dostat nejprve k nosu a poté k bradě. Opakujte 10krát.

Domácí masáž, jak se zbavit dvojité brady

Před zahájením masáže důkladně prohřejte pokožku a šíjové svaly. Chcete-li to provést, hlaďte od středu brady k ušním boltcům a poté krouživými pohyby masírujte zadní část krku od linie vlasů k ramenům. Pokuste se procvičit svaly krku.

Ručník

Vezměte malý froté ručník a namočte ho do studené vody se solí. Dobře přitlačte. Srolujte ručník do škrtidla, třete si bradu a poté ho trochu poplácejte škrtidlem nataženým do stran.

ČTĚTE VÍCE

Jak se nazývají boty, které vypadají jako plstěné boty?

Ruce

Naneste bohatý krém nebo olej na krk a bradu. Proveďte poklepávání a svírání kůže na bradě. Přepněte na tahy. Poté si hřbetem ruky poklepejte na bradu. Dokončete tahy.

masér

Nefritový masér funguje docela efektivně. Očistěte pokožku, naneste mastný krém nebo olej. S masérem procházejte po masážních liniích od středu brady k ušním boltcům.

Jaká kosmetika pomůže podpořit liftingový efekt?

Vybírejte receptury se zpevňujícími složkami, které zvyšují hustotu pokožky.

Krém proti stárnutí “Revitalift” proti vráskám na obličej a krk, L’Oréal Paris

Při pravidelném používání zvyšuje pevnost a pružnost pokožky, rozjasňuje kontury obličeje a redukuje vrásky.

Krém na krk a dekolt pro zlepšení elasticity pokožky a remodelaci oválného obličeje Phytosculpt, Vichy

Hlavním účinkem krému je remodelace oválu obličeje. Fytosterol z extraktu z listů divoké kapradiny podporuje obnovu buněk, zlepšuje hustotu pokožky a podílí se na obnově elasticity. Krém je obohacen o proxylan, kyselinu hyaluronovou a Hepes, které obnovují pokožku, posilují ochrannou bariéru a stimulují syntézu kolagenu.

Denní krém pro všechny typy pleti s liftingovým efektem Rénergie Multi-Lift, Lancôme

Speciální technologie Up-Cohesion založená na extraktu z cyathea a guanosinu zlepšuje mechanické vlastnosti pokožky: elasticitu a hustotu. V důsledku toho jsou vrásky redukovány, ovál obličeje je utažen.

Role správné výživy a sportu

Úpravy jídelníčku a životosprávy mohou nejen zbavit druhé brady, ale obecně fungují pro krásu a mládí.

Jídlo

Zkuste ze svého jídelníčku vyloučit tučná a kalorická jídla. Nezapomínejte pít dostatek vody (30 ml na kilogram tělesné hmotnosti denně) a zároveň se snažte výrazně omezit nebo úplně opustit konzumaci:

okurky;
uzené maso;
alkohol;
cigarety.

Sport

Fyzická aktivita posiluje tělo a svaly, což znamená, že pomůže stáhnout bradu. Čím více se pohybujete, tím lépe funguje lymfatický systém – tekutina se správně vylučuje, svaly jsou v dobré kondici.

Life hacky: jak vizuálně snížit druhou bradu

Účesem nebo dekorativní kosmetikou je stěží možné úplně skrýt dvojitou bradu. Jeho vzniku je snazší zabránit. Zde jsou naše jednoduché tipy.

Při práci u počítače umístěte monitor na vyvýšené místo, například na hromádku knih, aby byla obrazovka v úrovni očí a nemuseli jste sklánět hlavu.
Pokud špatně vidíte, zajděte si k očnímu lékaři a předepište brýle, abyste nešilhali.
Při procházení sociálních sítí se snažte mít své gadgety na očích a ne na kolenou.

ČTĚTE VÍCE

Jak dlouho trvá vyšlehání vajec?