XNUMX hodin denně. Konzultace, diagnostika a léčba obsedantních strachů. Psychoterapie, protidrogová léčba a nedrogové metody. Přijímáme na první žádost.

  • Konzultace psychologa
    • Konzultace psychologa
    • Konzultace s psychologem zdarma
    • Konzultace s psychologem přes Skype
    • Online konzultace s psychologem je placená
    • Konzultace s psychoterapeutem
    • Dětský psychoterapeut
    • Online konzultace s psychoterapeutem
    • Online konzultace s psychoterapeutem je placená
    • Služby soukromého psychoterapeuta v Moskvě
    • Poruchy příjmu potravy a hmotnosti
    • Závislost na jídle
    • Poruchy příjmu potravy
    • Anorexie
    • Dysfagie (porucha polykání)
    • kachexie (plýtvání)
    • Nutkavé přejídání
    • mentální bulimie
    • Poruchy spánku
    • Бессонница
    • Dysomnie
    • Žádný pocit spánku
    • Zvýšená ospalost
    • Časná probuzení
    • Neurosis
    • Konverzní (disociativní) porucha
    • Neurastenie
    • Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD)
    • Léčba neuróz na klinice ROSA v Moskvě
    • fobie (strachy)
    • Agorafobie s panickou poruchou
    • Agorafobie
    • Arachnofobie – strach z pavouků
    • Aerofobie – strach z létání
    • Cancerofobie – strach z rakoviny
    • Klaustrofobie
    • Strach z otevřených prostor
    • Strach ze ztráty kontroly
    • Strach ze smrti
    • Strach z toho, že se zblázním
    • Sociální úzkost (sociální fobie)
    • Stresové poruchy
    • Psychické trauma
    • PTSD (posttraumatická stresová porucha)
    • Adaptační poruchy (ztráta blízkých, separační úzkost)
    • Kognitivní poruchy (zhoršená paměť, pozornost, myšlení)
    • Léčba kognitivních poruch na klinice ROSA
    • Útoky na paniku
    • Nepřiměřená úzkost a obavy: příčiny a léčba
    • Panický záchvat. Přestaňte se jich bát. Rada psychologa
    • Panická porucha
    • Příznaky panického záchvatu
    • Časté stížnosti a příznaky
    • Hněv a konflikt
    • Záchvaty vzteku
    • Knedlík v krku
    • Melancholie
    • Nervové zhroucení
    • Zvýšená slzavost
    • Nutno dvakrát zkontrolovat
    • Zmatek v myšlení
    • Těžkost v celém těle
    • Chronická únava (únava, letargie, vyčerpání, apatie)
    • Apatie
    • Pocit úzkosti
    • Emoční nestabilita

    Strach ze smrti (latinsky: thanatofobie) – obsedantní strach z umírání. Jedna z častých fobií zejména mezi obyvateli velkých měst.

    Thanatofobie je charakteristická nepříjemnými, obsedantními myšlenkami na vlastní smrt. Nejčastěji přitom zůstává pochopení, že neexistují žádné důvody pro smrt (přítomnost nemocí nebo skutečných život ohrožujících okolností). Člověk sevřený těmito obsedantními myšlenkami je jimi zatížen, snaží se s nimi bojovat, vyhýbat se jim atd.

    Thanatofobie se může objevit ve formě útoků, mezi kterými se člověk cítí dobře. Nebo v podobě neustálé úzkosti s neustálými obsedantními strachy ze smrti.

    Thanatofobii (obsedantní strach ze smrti) bychom u žádného zdravého člověka neměli zaměňovat s obvyklým strachem ze smrti. Níže v tabulce uvádíme významné rozdíly mezi nimi

    Thanatofobie (obsedantní strach ze smrti)

    Strach ze smrti u zdravého člověka

    Způsobeno bolestivým stavem: neuróza, úzkostná porucha, endogenní onemocnění atd.

    Normální duševní jev. Dostupné u všech zdravých lidí

    Vznikají kvůli vnitřní úzkosti. Volá se v situacích neohrožujících život.

    Rozvíjejte se, když existuje skutečné ohrožení života

    Mají povahu obsedantních myšlenek: zakrývají vědomí, vznikají nezávisle na vůli, existují pokusy s nimi bojovat, které jsou často neúčinné

    Závisí na dobrovolném úsilí člověka a je zcela řízen vědomím

    Autonomní příznaky (bušení srdce, dušnost, třes, pocení, nepohodlí v různých částech těla atd.), poruchy spánku a chuti k jídlu

    Není doprovázeno žádnými bolestivými příznaky

    Vliv na kvalitu života

    Snížit: vyhýbání se místům a situacím, kde byly tyto posedlosti dříve spuštěny. Jak postupuje, objevují se další fobie, deprese a změny myšlení

    Zvýšit: posílit pudy sebezáchovy

    Člověk s thanatofobií si uvědomí, že jeho vlastní úsilí zbavit se jich nestačí, začne se vyhýbat místům nebo situacím, kde byly tyto myšlenky spuštěny. Pokud se například strach ze smrti objevil v metru, začnou se mu vyhýbat; pokud se úzkostný stav rozvinul v obklopení lidí, pak se snaží znovu nenavštěvovat přeplněná místa. Tak vzniká „vyhýbavé chování“ – typ neurotického rozvoje osobnosti, který je charakteristický pro mnoho fobií.

    Pozorovali jsme pacienty, kteří kvůli takovým obsedantním obavám roky nevycházeli z domu, nechodili do přeplněných míst, nepoužívali dopravu atd.

    Co způsobuje thanatofobii?

    Příčinou obsedantního strachu ze smrti je bolestivá úzkost. Mozkové struktury, které jsou zodpovědné za rozvoj úzkosti, začnou být přebuzené a v důsledku toho člověk začne pociťovat celkové napětí a úzkost, které vyústí v obsedantní strachy. Strach ze smrti je zpravidla vyvolán nějakým „spouštěcím faktorem“. Může to být záchvat paniky, vegetativní reakce, zpráva o smrti slavné osoby atd.

    Při dlouhodobých obsedantních strachech je narušena výměna neurotransmiterů v mozku, mění se procesy přenosu vzruchů mezi neurony, proto se mohou vyvinout další strachy – otevřený nebo uzavřený prostor, strach ze ztráty kontroly nad sebou, strach ze zbláznění , strach z prodělání vážné nemoci, strach z dušení atp.

    Osoby s určitou duševní organizací jsou náchylné k thanatofobii. Jsou to lidé, kteří berou všechno příliš zodpovědně a vážně, „perfekcionisté“, kteří mají silnou potřebu vše kontrolovat, „brat v úvahu všechny faktory“. Takoví jedinci mají velmi rozvinutou představivost a abstraktní myšlení, dokážou si snadno představit „obraz své smrti“ ve všech barvách, čímž dále zvyšují strach.

    Při konzultaci psychoterapeut posoudí stav, historii vývoje, vlastnosti těla a prostředí. Na základě toho je vyvozen závěr o konkrétních příčinách a mechanismech rozvoje tanatofobie.

    Jak překonat strach ze smrti

    Obsedantní strach ze smrti má bolestivý původ, takže abyste se ho zbavili, potřebujete pomoc psychoterapeuta nebo psychiatra. Tento strach můžete samostatně překonat nebo snížit pomocí některých činností, které snižují úzkost:

    • Dechová cvičení, autogenní trénink.
    • Intenzivní fyzická aktivita: rychlý sprint, dřepy a kliky (dokud se necítíte unavení).
    • Přepnout na jiný zdroj obav, například říct milované osobě, že “Vaši pomoc naléhavě potřebujeme, máme velké problémy!”
    • Vodní procedury: studená sprcha.

    Léčba obsedantního strachu ze smrti

    Léčba je předepsána lékařem individuálně. Univerzální lék na thanatofobii neexistuje. Každý nemocný dostane své vlastní schéma, kombinaci lékařských metod a psychologických technik, zaměřené na uzdravení a úlevu od bolestivé úzkosti. Nejběžnější metody terapie jsou:

    • Farmakoterapie. Nejrychlejší a nejvýkonnější metoda. Používají se léky ze skupiny trankvilizérů, neuroleptik, antidepresiv a neurometabolické terapie.
    • Fyzioterapie. Elektrospánek je fyzikální terapie, která pomáhá zmírnit bolestivou úzkost.
    • Psychoterapie. Na thanatofobii je účinných velké množství psychoterapeutických technik: kognitivní psychoterapie, psychoanalýza, metody hypnózy a transu, relaxační trénink atd.
    • Biofeedback terapie (biofeedback).
    • Terapeutické masáže a tělocvik.

    Další metody: dietoterapie, léčebné hladovění, spánková deprivace, vodní procedury.

    Ve většině případů je obsedantní strach ze smrti zcela reverzibilní. Léčba se provádí jak doma, tak v nemocnici. Průměrný průběh aktivní léčby je asi 10 dní.

    Léčba tanatofobie na klinice ROSA

    1. Zkušení a citliví lékaři s bohatými zkušenostmi v tomto oboru.
    2. Po celý den.
    3. Možnost kompletního vyšetření fyzického i psychického stavu.
    4. Pomoc doma. Možnost hospitalizace ve vlastní nemocnici.
    5. Metody léčby drogami. Nemedikamentózní terapie.
    6. Anonymně.

    Specialisté na profily

    Přední klinika specialisty v ambulantní péči pro duševní poruchy. Jeden ze zakladatelů kliniky ROSA.

    Všichni v určitém okamžiku přemýšlíme o smrti, ale pokud se myšlenky neustále točí kolem tohoto tématu, vzniká panický strach, který zasahuje do života – to již není normou. Tento stav se nazývá fobická porucha.

    ALENA PARETSKAYA
    Patofyziolog, imunolog,
    příslušník Petrohradu
    Společnost patofyziologů

    Sergey PROKIN
    Psychoterapeut “SM-Clinic”,
    Kandidát psychologických věd

    Co se stane po smrti? Co když se mi zastaví srdce? Pravděpodobně mám smrtelnou nemoc a brzy zemřu! Lidé s fobickou poruchou mají podobné myšlenky neustále.

    Co potřebujete vědět o strachu ze smrti

    • Co je
    • Proč vzniká
    • Příznaky
    • Jak se zbavit
    • Prevence
    • Otázky a odpovědi

    Co je to strach ze smrti?

    „Fóbie jsou iracionální, nekontrolovatelný strach z někoho nebo něčeho nebo z určitých situací,“ říká psychoterapeut Sergej Prokin. – Je třeba zdůraznit, že jde o strach, který nelze logicky vysvětlit.

    Thanatofobie je strach ze smrti, který vychází z nejistoty, co bude po smrti. To, co odlišuje fobii od běžného strachu ze smrti a myšlenek na ni, je její iracionalita – strach nemá oporu ve skutečných důvodech, je navíc doprovázen nepříjemnými pocity a zasahuje do běžného života. Lidé se smrti v zásadě nebo v určitých situacích bojí (nehoda, infarkt, kriminálník), a proto se chrání před možnými kontakty a mohou se izolovat od společnosti, práce a komunikace.

    Proč se u dospělých objevuje strach ze smrti?

    Předpokládá se, že strach ze smrti se může vytvořit v dětství, ale za určitých okolností se projeví i u dospělých. Děti začínají chápat smrt po 3 letech. Nejprve se potýkají se smrtí lidí a zvířat, a když trochu povyrostou, začnou přemýšlet o konečnosti vlastního života. Pokud se v hlavě vytvoří nesprávný postoj ke smrti, v dospělosti jsou možné fobie.

    Strach ze smrti se může prudce zhoršit nebo může být iniciován v následujících situacích:

    • katastrofy způsobené člověkem;
    • vážné nehody;
    • teroristické útoky;
    • závažné události, ke kterým došlo v bezprostřední blízkosti (spadlo letadlo, které člověk nestihl stihnout).
    • strach z neznáma, co čeká po smrti;
    • ztráty blízkých, zejména předčasné;
    • nízké sebevědomí a osamělost;
    • pověrčivost nebo silná religiozita;
    • strach, že nestihnete dokončit všechny plánované plány;
    • silná sugestibilita;
    • strach z bolesti a utrpení;
    • pocit křehkosti existence, zbytečnosti sebe sama v životě;
    • strach ze ztráty kontroly v určitých životních situacích.

    Příznaky strachu ze smrti u dospělých

    Ve skutečnosti je strach ze smrti zcela normální. Úzce souvisí se základním pudem – pudem sebezáchovy. Nebezpečné koníčky spojené s ohrožením života jsou proto důvodem k zamyšlení, zda je s touto osobou vše v pořádku. Ale paralyzující hrůza při pouhé myšlence na smrt, záchvat paniky, který zasahuje do normálního života – to je také patologie. Příznaky tanatofobie mohou být následující:

    • výrazná podezřívavost;
    • konstantní excitovaný stav;
    • nepříjemné, obsedantní myšlenky o smrti;
    • citlivost na jakékoli situace v životě, neustálé pochybnosti o zdraví;
    • záchvaty agrese nebo silné podrážděnosti;
    • plačtivost bez důvodu;
    • strach z konkrétního problému – „umřu ve spánku“, „dostanu infarkt“, „budu havarovat“ atd.;
    • pokusy se všemi prostředky vyhnout stresu, sebemenší hrozbě, změnám v životě, které mohou vést k izolaci;
    • neadekvátní reakce na rozhovory o pohřbech nebo smrti, neadekvátní reakce na pohřební vybavení;
    • poruchy spánku.
    • tachykardie, zvýšený krevní tlak;
    • závratě, mdloby;
    • nevolnost a malátnost, poruchy trávení;
    • časté nutkání vyprázdnit močový měchýř;
    • sexuální poruchy;
    • poruchy chuti k jídlu až anorexie;
    • zhoršení výkonnosti, neustálá únava, únava;
    • dušení, zrychlené dýchání;
    • snížená tělesná hmotnost;
    • neurčitá bolest těla;
    • noční můry.

    Jak se zbavit strachu ze smrti pro dospělé

    „Thanatofobie,“ vysvětluje psychoterapeut Sergej Prokin, „existují biologické, psychologické a sociální předpoklady.

    Biologická je často určitá predispozice nervového systému reagovat generalizovanými reakcemi. Předisponovat k tomu může nemoc, nedostatek spánku, intoxikace a vrozené vlastnosti nervového systému.

    Psychologické jsou především přestupky ve vzdělávacím systému. Výchova ve stylu zvýšené úzkosti, často v hyperprotekci.

    Sociální je neschopnost správně (racionálně) reagovat na různé situace. V první řadě vyžadují aktivní jednání a schopnost rychlého rozhodování.

    Psychoterapeuti pracují se všemi možnými předpoklady najednou, proto je důležité kontaktovat odborníka.

    diagnostika

    K potvrzení thanatofobie vede lékař podrobný rozhovor s pacientem a klade mnoho objasňujících otázek. Pomocí dotazníků lze identifikovat různé typy strachů a osobnostních rysů. Otázky jsou subjektivně bodovány na stupnici od 0 do 10. Po vyplnění dotazníku lékař spočítá body.

    Pokud je nutné zjistit celkový zdravotní stav, který může vyvolat strach, je pacient vyšetřen terapeutem, kardiologem a dalšími lékaři.

    Moderní ošetření

    Své fobie můžete překonat pouze tím, že rozpoznáte existenci problému a vyhledáte pomoc u odborníků – psychiatra nebo psychoterapeuta. Základem léčby je kognitivně behaviorální terapie, medikace, další druhy psychoterapie a využití hypnózy.

    V počáteční fázi si poradíte sami pod vedením profesionála, v pozdějších fázích potřebujete neustálou pomoc lékaře.

    Dále můžete použít:

    • komunikace s blízkými, rozhovory;
    • fyzická aktivita, pobyt na čerstvém vzduchu;
    • správná výživa bez psychostimulantů;
    • odmítání špatných návyků.

    Prevence strachu ze smrti u dospělých doma

    „Prevence této a dalších fobií,“ říká psychoterapeut Sergej Prokin, „začíná v dětství a spočívá v opatřeních ke zlepšení zdraví, zejména nervového systému, a také v racionální výchově – bez vytváření nadměrné úzkosti, bez nadměrné ochrany. , s utvářením správných (věku přiměřených) rozhodovacích dovedností.

    Oblíbené otázky a odpovědi

    S psychoterapeutem Sergejem Prokinem jsme diskutovali, proč strach ze smrti vzniká, jak se s ním vypořádat a zda pomohou lidové metody nebo doplňky stravy.

    Otázka: Jsou možné komplikace této fobie, ovlivňuje schopnost pracovat, ohrožuje invaliditu nebo smrt?

    Odpověď: Komplikacemi jsou především sociální omezení, která vznikají v důsledku fobií, a ta mohou být významná. Nic takového jako postižení neexistuje. Neustálý strach a záchvaty paniky ale mohou člověka přivést k nekontrolovatelnému jednání, problémům v komunikaci, může přijít o rodinu, práci, přátele a bez pomoci odborníka dokáže fobie doslova „otrávit“ život.

    Otázka: Je možné se ze strachu ze smrti dostat vlastními silami nebo pomocí nekonvenčních metod?
    Odpověď: Neexistují žádné osvědčené účinné doplňky stravy, bylinky ani tradiční metody léčby fobií. Navíc praktikování takové samoléčby může situaci jen zhoršit, jakékoli léky, včetně bylinných a doplňků stravy, mají vedlejší účinky. Mohou zhoršit váš zdravotní stav, což jen zvýší strach ze smrti.

    Publikováno na portálu kp.ru

    ČTĚTE VÍCE
    Jakou barvu má přírodní tyrkysová?