Krásná opálená pokožka vždy potěší oko, ale pro ty, kteří žijí v méně slunečném podnebí, je těžké udržet si opálení po celý rok. K tomu může pomoci solárium. Je však třeba si uvědomit, že to může způsobit nejen užitek, ale i škodu. Proto je nutné znát obecná pravidla pro jeho používání a návštěvu, zvláště pokud je to poprvé.
Užitečné informace před vaší první návštěvou
Před přihlášením k „solárním“ procedurám byste měli zjistit, zda existují nějaké zdravotní kontraindikace, které zahrnují:
- Diabetes.
- Mastopatie.
- Problémy se štítnou žlázou.
- Hypertenze.
- Onkologická onemocnění nebo na ně dříve léčená.
- Těhotenství, kojení.
- Přítomnost velkého počtu krtků nebo stařeckých skvrn na těle.
- Užíváte antibiotika, trankvilizéry, antidepresiva nebo antikoncepci.
Ženy, které podstoupily proceduru hojení kůže, mají na měsíc zakázáno navštěvovat solárium.
Pokud neexistují žádné kontraindikace, pak v salonu, který byl vybrán pro proceduru, je nutné objasnit informace o provozuschopnosti solária při výměně lamp. Pokud je celková doba provozu lamp více než 600 hodin, je nutné je vyměnit. Informace o výměně jsou obsaženy ve zvláštních dokumentech, které jsou buď veřejně dostupné, nebo musí být poskytnuty na první žádost klienta. Pokud obdržíte odmítnutí jejich poskytnutí, je lepší návštěvu solária v tomto konkrétním salonu odmítnout a najít si jiný, spolehlivější.
V profesionálních salonech je klientům nabízen výběr plánů návštěvy solária. Specialista musí zjistit fototyp kůže, jaká je pravděpodobnost spálení a jaké má zkušenosti s prováděním zákroku. Po obdržení potřebných informací odborník poradí, kolik času bude stačit poprvé a v jakém pořadí se zvýší, aby se dosáhlo požadovaného výsledku. Je nutné obdržet návod, jak solárium obsluhovat, zjistit, kde je tlačítko pro jeho zapínání a vypínání a co dělat, když se během sezení necítíte dobře.
Při návštěvě mějte prosím na paměti následující pravidla:
- Připravte kůži.
- Dobře si vyčistěte obličej a tělo.
- Návštěva sprchy nebo vany je povolena několik hodin před návštěvou solária, měli byste se mýt bez mýdla, gelu nebo peelingu.
- Abyste získali rovnoměrné opálení, měli byste z obličeje odstranit veškerý make-up.
- Na rty se nanáší světlá rtěnka nebo balzám a všechny krtky jsou pokryty ochrannou nálepkou. Máte-li na těle tetování, měli byste návštěvu solária buď vyloučit, nebo je přelepit nálepkami (pokud existuje malý počet vzorů).
- Všechny šperky jsou odstraněny z těla.
- V den návštěvy solária byste měli vypít velké množství tekutiny, abyste kompenzovali vlhkost, která během procedury opouští tělo.
Pokud během procedury pocítíte jakékoli nepohodlí, bolesti hlavy, závratě nebo dušení, musíte solárium okamžitě opustit. Návštěvy je také nutné přerušit, pokud kůže silně zčervená nebo se objeví známky popálení. Hlavní věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že za žádných okolností neotevírejte oči ani si nesundávejte ochranné brýle nebo nálepky. Světlo vycházející z lamp solária může vážně poškodit sítnici očí.
Co je potřeba vzít s sebou na proceduru
Každý, kdo se rozhodne získat krásný tón pleti pomocí solária, by měl získat základní sadu, které si budete muset vzít s sebou při návštěvě každé procedury.
Standardní sada obsahuje:
- Pantofle a ručník. Některé salony nabízejí klientům jednorázové ručníky a pantofle.
- Čelenka a spona do vlasů. Jako obvaz může sloužit světlý šátek nebo šátek. Pro pohodlí však salony prodávají speciální čepice, které lze použít pro několik procedur za sebou.
- Kosmetika nezbytná pro aplikaci na pokožku před a po návštěvě solária. Neměli byste kupovat jednoduchou kosmetiku, například vhodnou pro použití na pláži. Pro solária byly vyvinuty speciální profesionální produkty, které lze v salonu zakoupit. Případně můžete použít olivový olej, ale po jeho použití je možnost zanechat na oblečení mastné stopy.
- Sluneční brýle. Obvykle se rozdávají v salonu. K ochraně očí můžete použít speciální samolepky, protože brýle mohou zanechat stopy na kůži.
- Plavky nebo spodní prádlo. Opalování zcela nazí se nedoporučuje, protože to může negativně ovlivnit zdraví žen. Pokud se raději opalujete bez topu, pak si musíte zakrýt hrudník speciálními nálepkami. Spodní prádlo na opalování by nemělo být vyrobeno ze syntetických materiálů, je lepší volit spíše přírodní látky, například bavlnu.
- Odstraňovač make-upu. Bude nutné pro ty, kteří plánují návštěvu solária po práci nebo škole a není možné se před příchodem do salonu odlíčit.
Pro ty, kteří se rozhodnou navštívit solárium poprvé, je nutné zvolit správnou dobu procedury. Vše bude záviset na typu vaší pleti. U zástupců světlých tónů pleti by doba počátečního opalování neměla přesáhnout 3-5 minut. U tmavé pleti lze dobu sezení prodloužit na 7-10 minut. Nejlepší je ale neriskovat a bez ohledu na typ pleti zvolit čas maximálně 5 minut, abyste se rozhodli, zda je návštěva solária pro vaši pokožku vhodná. Tato doba bude stačit k identifikaci možného sklonu pokožky k popáleninám nebo alergickým reakcím.
Pokud první návštěva proběhla bez následků, měla by se při dalších procedurách doba prodloužit o několik minut. V důsledku toho by celková doba návštěvy solária neměla přesáhnout více než 15-20 minut.
První sezení je lepší prodloužit na 10 návštěv v průběhu měsíce.
Když si pokožka zvykne a začnou se objevovat primární známky opalování, měli byste solárium navštěvovat maximálně 2-3x týdně, neměli byste ho přetěžovat, protože ultrafialové paprsky, bez ohledu na jejich přímý nebo umělý původ, mohou nepříznivě ovlivňují pokožku a zdraví obecně.
Co dělat po návštěvě solária
Po opuštění solária byste měli na pokožku ihned aplikovat kosmetické hydratační nebo výživné přípravky, aby bylo opálení odolnější a zároveň se zabránilo stárnutí pokožky. Neměli byste používat sprchu, protože návštěva solária nebude mít žádný účinek. Nejlepší je jít domů a trochu si odpočinout a vyloučit veškerou fyzickou aktivitu.
Ve vzácných případech se může objevit individuální nesnášenlivost, například se objeví pocit horka nebo se zdá, že se v místnosti zahřívá a může se zvýšit srdeční tep. Pokud se takové příznaky objeví, je lepší poradit se s lékařem.
Pro tělo bude prospěšné pít nápoj, který obsahuje živiny, například bylinný nápoj.
Pokud dojde k popálení kůže v důsledku předávkování předepsanou dobou, pak by měla být návštěva solária na chvíli zastavena a ošetřena. K tomuto účelu se používají speciální přípravky, které lze zakoupit v každé lékárně.
Sluneční paprsky v jakékoli formě nepříznivě ovlivňují stav pokožky, takže návštěva solária není nejužitečnějším postupem. Proto je nutné dodržovat tato pravidla a pečovat o sebe a své zdraví.
Abyste dnes dosáhli krásného bronzového tónu pleti, nemusíte trávit dlouhé hodiny na slunci. Stačí navštívit pár solárií a můžete se svůdně čokoládově opálit v kteroukoli roční dobu. Vyvstává ale spousta otázek, jak se správně v soláriu opalovat, jak dlouho, které solárium je lepší atd. Pokusíme se odpovědět na nejčastější dotazy.
Jak se poprvé opalovat v soláriu?
Je nutné konzultovat s lékařem přítomnost onemocnění, přestat užívat silné léky, které jsou neslučitelné s umělým opalováním. Doporučuje se vyšetření hormonálních hladin – při poruchách a poruchách může opálení ležet nerovnoměrně. Před návštěvou solária byste se neměli sprchovat mýdlem, provádět depilaci, peeling nebo jiné kosmetické procedury. Důležitá je péče o sadu specializované ochranné a stabilizační kosmetiky. Doba prvního sezení by neměla přesáhnout 3-5 minut.
Jak se opalovat v horizontálním a vertikálním soláriu?
Horizontální solárium vyžaduje povinnou dodatečnou ochranu bradavek, očí a vlasů. Jeho hlavní nevýhodou je tuhost při pohybu a příliš těsný omezený prostor. Použití solária není povoleno osobám s těžkou klaustrofobií. Při návštěvě vertikálního solária musíte na podlahu položit měkký ručník. Před zákrokem odstraňte z obličeje veškerý make-up; Použití deodorantů a parfémů je nežádoucí. Během sezení je lepší použít bronzer nebo přípravek pro rychlé opálení. Abyste se opálili co nejrovnoměrněji, musíte zvednout ruce nahoru.
Kolik sezení je potřeba a jaká je jejich frekvence?
Celkový počet sezení by neměl přesáhnout 3x týdně bez ohledu na typ pleti. Postup by neměl být prováděn několik dní v řadě. Maximální přípustný počet procedur za měsíc je 15 a za rok – 50. Pobyt v soláriu by měl začít 3-5 minutami, postupně se zvyšuje na 15-20. Celkový počet sezení k dosažení požadovaného výsledku se liší v závislosti na typu pleti. V průměru je to 6-10 procedur.
Co dělat, když máte na těle tetování?
Aby se zabránilo zabarvení pigmentu a vyhoření tetování, nabízejí salony speciální samolepky, které lze aplikovat na místa, kde byly návrhy aplikovány.
Je možné se v těhotenství opalovat v soláriu?
Těhotenství je relativní kontraindikací umělého opalování. U těhotných žen dochází k závažným hormonálním změnám, a proto návštěva solária může nečekaně vyvolat výskyt pigmentace. Solárium je přísně zakázáno ženám, kterým hrozí potrat nebo samovolný potrat. Solárium může mít neblahý vliv na celkový stav nastávající maminky – nedostatek kyslíku, omezený prostor a pocit velkého horka v některých případech přivedly těhotné ženy k mdlobám.
Co byste měli dělat po soláriu?
Když se opalujete, vaše tělo spotřebuje více energie než obvykle, protože UV paprsky zvyšují váš metabolismus. Po soláriu je proto nejlepší relaxovat a odpočívat, vypít vitamínový nápoj nebo zelený čaj a omezit fyzickou aktivitu. Nezapomínejte, že vaše pokožka potřebuje po opalování hydrataci.
Jak dlouho vydrží opálení?
Přibližně dva až čtyři týdny. Kůže je kompletně obnovena za 28 dní. Pomocí speciálních přípravků však lze opálení udržet déle.
Je nutné používat opalovací kosmetiku v soláriu?
Takovou kosmetiku rozhodně doporučujeme používat. Při jeho používání získáte intenzivní, krásné a dlouhotrvající opálení. Navíc vaše opálení bude vypadat rychleji. Kosmetika pro opalování v soláriu má vlastnosti ochrany a péče o pokožku. To znamená, že vaší pokožce nebude hrozit přesušení, ke kterému nevyhnutelně dochází při opalování jak v soláriu, tak na slunci.
Prošlé lampy, co to je?
Lampy, které vyzařují 2-4,4 % UVB, nevydrží déle než 800 hodin. A trubice, které nevyzařují více než 1 % UVB, by se měly používat pouze po dobu 500 hodin. Pokud lampa vydrží déle, než se očekává, změní se emisní spektrum a lampa se stane nebezpečnou. To je velmi důležitý bod. Za kontrolu stojí i životnost samotného solária. V průměru by neměla přesáhnout pět let. Opalování ve starém přístroji není příliš efektivní, protože akrylátové sklo se postupně zakalí, ultrafialové paprsky jím špatně procházejí.
