Tipy a doporučení pro obnovu sliznice žaludku a střev.

Syn Světlana
Doba čtení: 16 minut

Datum zveřejnění: 12.12.2023
Datum aktualizace: 09.01.2024

Žaludeční sliznice hraje důležitou roli v procesu trávení. V tomto článku se podíváme na nejčastější příčiny jeho poškození, způsoby léčby a prevence gastritidy a také na výživová pravidla pro poruchy kyselosti.

Co je žaludeční sliznice a za co je zodpovědná?

Žaludeční sliznice je tenká vrstva tkáně vystýlající vnitřek žaludku. Vždy je pokryta hustým hlenem vylučovaným speciálními foveálními (povrchovými) buňkami, které se nacházejí v žaludečních jamkách. Hlen chrání žaludek před agresivním vnitřním prostředím a podporuje hladší průchod potravy, bez tření a podráždění. Obsahuje také mukoproteiny, které mají protizánětlivé vlastnosti.

Na rozdíl od všeobecného mínění žaludek ve skutečnosti nehraje velkou roli ve vstřebávání živin – kromě vody a alkoholu se v žaludku vstřebávají jen některé stopové prvky a léky. Jeho hlavní funkcí je syntéza kyseliny chlorovodíkové, enzymů, hormonů a bílkovin, které podporují vstřebávání živin. Díky látkám uvolňovaným ve sliznici potrava postupně měkne a připravuje se na další trávení ve střevech. A pomalé stahování žaludečních stěn pomáhá lépe se mísit se žaludeční šťávou.

Kromě trávicí funkce poskytuje kyselina chlorovodíková také ochranu proti patogenním bakteriím, které se do těla dostávají s potravou. Žaludeční sliznice tedy plní 4 důležité funkce:

  • Chrání před poškozením a infekcemi,
  • Uvolňuje kyseliny, enzymy a hormony
  • Absorbuje některé látky
  • Podporuje tvorbu chyme – potravní bolus.

Onemocnění žaludeční sliznice

Existuje několik běžných onemocnění spojených s dysfunkcí a poškozením povrchové vrstvy žaludku. Obvykle je lze rozdělit do 3 skupin:

  • Ulcerativní: léze způsobené bakteriemi, viry, NSAID, alkoholem, stresem, zářením, traumatem, autoimunitními chorobami (Crohnova choroba, Behçetova choroba, sarkoidóza).
  • Polypy a útvary: hyperplastické a adenomatózní polypy, lymfoidní hyperplazie.
  • Difuzní zánět: akutní, atrofická, eozinofilní a lymfocytární gastritida, Zollinger-Ellisonův syndrom, různé infekce.

zánět žaludku

Gastritida je zánět žaludeční sliznice. Existují akutní a chronické formy onemocnění. Akutní gastritida vzniká v důsledku destrukce žaludeční sliznice v důsledku aktivity bakterie Helicobacter pylori, nedostatečné tvorby hlenu způsobeného užíváním nesteroidních antirevmatik nebo v důsledku špatné stravy a abúzu alkoholu. Pokud se gastritida neléčí, dlouhotrvající zánět vede k chronicitě onemocnění – v tomto případě tkáně ztrácejí elasticitu, narušuje se peristaltika a zvyšuje se riziko rozvoje atrofie a autoimunitního procesu.

Mezi charakteristické příznaky gastritidy patří bolesti břicha po jídle, ztráta chuti k jídlu, nevolnost, zvracení, pálení žáhy a poruchy trávení. Onemocnění může podezřívat i krevní test – kvůli zhoršenému vstřebávání vitaminu B12 a železa se často rozvíjí anémie se zánětem žaludku. Pro potvrzení diagnózy se doporučuje gastroskopie.

ČTĚTE VÍCE
Jaké vitamíny by měl teenager užívat na akné?

Žaludeční vřed

Nejčastější benigní příčinou slizniční ulcerace je peptický vřed. Naprostá většina případů žaludečních a dvanáctníkových vředů je způsobena infekcí H. pylori. Mezi další příčiny patří užívání nesteroidních protizánětlivých léků a aspirinu.

Vředy se tvoří v důsledku destrukce ochranné vrstvy hlenu a poškození stěny žaludku kyselinou chlorovodíkovou. V tomto případě mohou být pozorovány příznaky, jako je bolest v epigastrické oblasti, pálení žáhy, tíha v břiše a nevolnost.

Peptický vřed je závažné onemocnění, které vyžaduje včasnou diagnostiku a komplexní léčbu. Moderní diagnostické metody a účinné léčebné režimy umožňují dosáhnout hojení vředů a zabránit relapsům. Je však důležité dodržovat doporučení lékaře, změnit životní styl a podstupovat pravidelné kontroly, abyste si udrželi své zdraví a předešli komplikacím.

polypy

Polypy jsou malé výrůstky na stěně žaludku tvořené epiteliálními buňkami. Nejčastěji nezpůsobují nepohodlí a jsou náhodným nálezem při endoskopii nebo baryové radiografii.

Nejběžnější jsou benigní hyperplastické polypy, které vznikají na pozadí gastritidy. Na rozdíl od adenomatózních polypů, které se mohou změnit v rakovinné nádory, nemají hyperplastické polypy prakticky žádný maligní potenciál.

Mezi vzácné komplikace polypů patří žaludeční krvácení nebo pylorická stenóza – zúžení pylorického svěrače a žaludeční obstrukce. Proto se polypy umístěné v blízkosti pylorického kanálu, stejně jako velké útvary větší než 1 cm, doporučují chirurgicky odstranit.

Refluxní ezofagitida

Refluxní ezofagitida je zánět sliznice jícnu, ke kterému dochází v důsledku refluxu obsahu žaludku do jícnu. To často způsobuje pálení žáhy, bolest nebo pálení na hrudi a potíže s polykáním. Příznaky jsou obvykle horší po jídle nebo vleže.

GERD je běžná u lidí s obezitou, cukrovkou, hypotyreózou, hiátovou kýlou a během těhotenství. Refluxní reflux mohou vyvolat některé potraviny, kouření, zácpa, nádory žaludku, chronická onemocnění žlučových cest, přejídání, zvedání těžkých břemen a léky snižující tonus dolního jícnového svěrače.

Gastroezofageální reflux může vést k řadě komplikací, včetně peptických vředů, dysfagie, Barrettova jícnu, poškození zubní skloviny, laryngitidy, astmatu atd.

Slizniční atrofie

Atrofie žaludeční sliznice je patologický proces, který se vyvíjí v důsledku zánětu. Při atrofii fungující buňky postupně odumírají a jsou nahrazeny jizvou.

Hlavními příčinami onemocnění jsou infekce Helicobacter pylor, autoimunitní faktory a také některé toxické látky (nikotin, těžké kovy, tekutiny obsahující alkohol, léky ze skupiny aspirinů, sulfonamidy, kortikosteroidy).

Příznaky atrofie žaludeční sliznice se objevují pozdě, kdy kyselost dosahuje nuly. Bolestivý syndrom chybí nebo je velmi mírný. Pacienti zaznamenávají pocit těžkosti v epigastrické oblasti bezprostředně po jídle, někdy nevolnost, říhání, nadýmání, hlasité dunění, zápach z úst a nestabilní stolici.

ČTĚTE VÍCE
Jak často můžete dělat akupresurní masáž obličeje?

Kosmetolog, dermatovenerolog, tricholog, nutriční specialista s bohatými zkušenostmi a principy 5P – medicíny.

Stěny žaludku jsou normálně v neustálém kontaktu se žaludeční šťávou

Úloha žaludeční sliznice

  1. Ochrana. Žaludeční sliznice obsahuje speciální buňky, které produkují ochrannou vrstvu hlenu. Zabraňuje poškození žaludeční stěny kyselinami a potravinářskými enzymy, které jsou přítomny v žaludečním obsahu.

Sliznice žaludku je pokryta tenkou vrstvou speciální gelovité látky obsahující glykoproteiny a hydrogenuhličitan.

Žaludeční sliznice tedy hraje důležitou roli při trávení, ochraně a vstřebávání živin. Je zřejmé, že bez jeho normálního stavu je nemožná prevence poškození a obnova, příjem, trávení a asimilace užitečných látek z potravy.

Onemocnění žaludeční sliznice

Porušení normálního stavu žaludeční sliznice může vést k rozvoji následujících onemocnění:

zánět žaludku

Gastritida je zánět žaludeční sliznice. Může to být způsobeno různými důvody, včetně infekcí (např. Helicobacter pylori), špatné stravy, stresu a některých léků. Příznaky gastritidy mohou zahrnovat bolest nebo nepohodlí žaludku, pálení žáhy, nevolnost a zvracení.

Podle Federálního vědeckého a klinického centra Federální lékařské a biologické agentury Ruska postihuje gastritida ve své chronické formě 60 až 85 % světové populace. V posledních letech navíc rychle „mládne“ – značná část pacientů je ve věku 18 až 35 let. Častější jsou i případy dětské gastritidy – od 8 do 13 let.

Žaludeční vřed

Jedná se o ulcerózní lézi sliznice, obvykle způsobenou infekcí Helicobacter pylori. Příčinou může být také užívání některých protizánětlivých léků, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Příznaky žaludečního vředu mohou zahrnovat palčivou bolest v oblasti žaludku, pálení žáhy, nevolnost a zvracení.

  • Pohanková dieta pro hubnutí
  • Bezlepková dieta – co můžete jíst?

Reflux (GERD)

Refluxní ezofagitida je stav, kdy kyselina ze žaludku stoupá do jícnu a způsobuje zánět sliznice jícnu. To může vést k pálení žáhy, pocitu pálení na hrudi a opakující se kyselé nebo hořké chuti v ústech.

Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) může způsobit onemocnění, která nesouvisejí s trávicím systémem. Například bronchiální astma. Může být způsobeno refluxem žaludečního obsahu v mikroskopických dávkách do dýchacích cest. Dochází k podráždění bronchiální sliznice, což způsobuje křeče a kašel.

Polypy žaludku

Polypy jsou malé nádory, které se mohou tvořit na sliznici žaludku. Ačkoli většina polypů žaludku je benigních, některé mohou být prekancerózní nebo rakovinné. Žaludeční polypy jsou často objeveny náhodně při endoskopickém vyšetření.

rakovina žaludku

Zhoubný novotvar, který vzniká z buněk žaludeční sliznice. Mezi rizikové faktory patří infekce Helicobacter pylori, kouření, špatná strava a rodinná anamnéza. Rakovina žaludku se může projevovat řadou příznaků, včetně ztráty chuti k jídlu, nevysvětlitelného hubnutí, nevolnosti, zvracení, krvavé stolice a chronické únavy.

ČTĚTE VÍCE
Jak říkáte rodinám, které nechtějí děti?

Atrofie žaludeční sliznice

Atrofie žaludeční sliznice je stav, kdy tkáň žaludeční sliznice postupně ztrácí svou normální strukturu a funkci, zmenšuje se její velikost a objem. To je často spojeno se snížením počtu a funkčnosti žlázových buněk, které produkují kyselinu chlorovodíkovou, pepsin a hlen.

Atrofie žaludeční sliznice může být způsobena několika faktory:

  1. Infekce Helicobacter pylori. Dlouhodobá infekce touto bakterií může vést k chronické gastritidě a následné atrofii žaludeční sliznice.
  2. Autoimunitní poruchy: Imunitní systém může napadnout a poškodit buňky ve výstelce žaludku, což způsobí atrofii. Tento stav je lékařsky známý jako autoimunitní gastritida.
  3. Dlouhodobé užívání protizánětlivých léků. Některé protizánětlivé léky, zejména NSAID, mohou poškodit žaludeční sliznici, což nakonec vede k atrofii.

Příznaky atrofie žaludeční sliznice mohou zahrnovat dyspeptické příznaky, jako je ranní nevolnost, nedostatek chuti k jídlu, časná sytost, žaludeční nevolnost a pachuť v ústech. Tento stav může vést ke zhoršení trávení – dochází ke snížení vstřebávání a v důsledku toho k nedostatku některých živin.

Pokud máte podezření na atrofii žaludeční sliznice, měli byste se poradit s lékařem za účelem vyhodnocení a endoskopie s biopsií.

Eroze žaludeční sliznice

Eroze žaludeční sliznice (erozivní gastritida) je stav, kdy je poškozena horní vrstva žaludeční sliznice, což může vést ke vzniku vředů nebo erozí.

Eroze žaludeční sliznice je způsobena následujícími faktory:

  1. Léky . Například dlouhodobé užívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), aspirinu a koxibů (selektivní inhibitory cyklooxygenázy-2) může poškodit žaludeční sliznici a vést k erozi.
  2. Nadměrná kyselost žaludeční šťávy. Způsobuje erozi ochranné vrstvy sliznice, což vede k erozi.
  3. Infekce Helicobacter pylori. Tato bakterie může přispívat k rozvoji erozivní gastritidy narušením ochranných mechanismů sliznice.
  4. Alkohol a kouření. Nadměrná konzumace alkoholu a kouření zvyšují riziko vzniku erozivní gastritidy.

Příznaky eroze žaludeční výstelky mohou zahrnovat:

  • Bolest nebo nepohodlí v oblasti žaludku.
  • Krev ve stolici nebo černá stolice (pokud je krvácení).
  • Pálení žáhy
  • Nevolnost a zvracení.
  • Ztráta chuti k jídlu.
  • Únava a slabost.

Jak obnovit žaludeční sliznici

Program pro obnovu žaludeční sliznice by měl zahrnovat:

  • Použití léků na snížení kyselosti žaludku, je možné užívat protiinfekční léky k léčbě infekce Helicobacter pylori.
  • Přestaňte užívat léky, které dráždí žaludek.
  • Změny ve stravě. To je obzvláště důležitý bod: vaše správná strava je jedním z nejúčinnějších nástrojů pro obnovu žaludeční sliznice.
ČTĚTE VÍCE
Jakou značku si vybrat plavky do bazénu?

V některých případech může být nutná endoskopická léčba k zastavení krvácení nebo odstranění vředů.

Je to důležité,! Пomnitеže výběr léků a dávkování by měl určit váš lékař v souladu s vaším individuálním stavem rysy, průběh onemocnění a výsledky průzkumu. Takové léky může předepisovat pouze lékař a měly by být užívány pouze pod jeho dohledem.

přípravy

Obnova žaludeční sliznice pomocí léků závisí na konkrétním stavu a příčině poškození. Zde jsou některé léky, které lze použít k obnovení žaludeční sliznice:

  1. Léky snižující kyselost žaludku. Jedná se o inhibitory protonové pumpy (PPI) a antagonisty histaminových receptorů (H2 blokátory). Mohou pomoci snížit žaludeční kyselinu. To pomáhá snižovat jeho agresivní účinky, což podporuje hojení poškozených sliznic.
  2. Antibiotika. V případě infekce Helicobacter pylori může lékař předepsat antibiotika v kombinaci s léky na snížení žaludeční kyseliny k vymýcení bakterií.
  3. Slizniční chrániče. Tyto léky tvoří na povrchu žaludeční sliznice ochrannou vrstvu, která ji chrání před dalším poškozením. Mezi takové léky patří sukralfát a léky obsahující vizmut.
  4. Léky, které stimulují hojení. Patří mezi ně analoga prostaglandinu (např. misoprostol). Podporují regeneraci sliznice a urychlují hojení vředů a erozí.
  5. Léky na zmírnění zánětu. U zánětlivých procesů v žaludeční sliznici mohou být předepsány nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), koxiby nebo glukokortikosteroidy ke zmírnění zánětu, symptomů a bolesti.

Musíte pochopit, že obnovení žaludeční sliznice je dlouhý proces, který vyžaduje integrovaný přístup a nejen užívání léků. Jejich užívání nezaručuje, že se problém po nějaké době znovu vrátí.

Odborník na výživu M. Ginzburg o výhodách alginátů při léčbě žaludeční sliznice.

Video z autorova Youtube kanálu.

N. Besednová, T. Kuzněcovová, T. Záporožec, P. Kryžanovskij, A. Gazha, E. Dobryakov, T. Zvjaginceva. „Účinek polysacharidů z mořských řas na patogenetické cíle Helicobacter pylori – nový směr v léčbě a prevenci infekce Helicobacter pylori“

Většina pacientů léčených [antibiotiky] bude reinfikována H. pylori během 3 až 5 let.

Jídlo

Správná výživa může hrát důležitou roli při obnově žaludeční sliznice. Zde jsou některé výživové pokyny, které mohou pomoci s tímto procesem:

  1. Vyhněte se dráždivým potravinám: Odstraňte nebo omezte příjem potravin, které mohou dráždit žaludeční výstelku, jako jsou horká, tučná, kyselá a kořeněná jídla. Měli byste se také vyhnout alkoholu a kávě.
  2. Jezte potraviny bohaté na prebiotika a probiotika. Prebiotika jsou vláknina, která podporuje růst prospěšných bakterií v žaludku a střevech. Probiotika jsou živé bakterie, které mohou zlepšit rovnováhu vaší střevní flóry. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny jako jogurt, kefír, kysané zelí a celozrnné výrobky.
  3. Zařaďte do svého jídelníčku terapeutické, profylaktické a dietní produkty z mořských řas. Je bohatý na algináty – tyto látky se používají při léčbě vysoké kyselosti žaludku a kyselého refluxu (GERD). Algináty tvoří 15 až 30 % hmotnosti řasy. Tak vysoký obsah solí kyseliny alginové z něj dělá jeden z nejlepších přírodních prostředků na ochranu žaludku před infekcí Helicobacter pylori. Chaluha navíc obsahuje prospěšný polysacharid (fukoidan), který má výrazný antibakteriální a imunomodulační účinek.
ČTĚTE VÍCE
Za kolik let se syfilis nemůže objevit?

N. Besednová, T. Kuzněcovová, T. Záporožec, P. Kryžanovskij, A. Gazha, E. Dobryakov, T. Zvjaginceva. „Účinek polysacharidů z mořských řas na patogenetické cíle Helicobacter pylori – nový směr v léčbě a prevenci infekce Helicobacter pylori“

„Alternativou antibiotik v léčbě této infekce jsou produkty z mořských řas, zejména extrakty a polysacharidy, které mají antiadhezivní, antitoxické, imunomodulační, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Polysacharidy z řas mají navíc přímý baktericidní účinek a mohou ničit biofilmy tvořené H. pylori.“

Buňky mořských řas v drcené, konzervované nebo sušené formě mají hustý celulózový obal. Lidský žaludek ji není schopen strávit: v žaludeční šťávě k tomu nejsou vhodné enzymy. Z tohoto důvodu je stravitelnost takové řasy pouze 15%.

Léčebné a preventivní a dietetické gelové produkty z mořských řas (kelp) řeší problém nízké stravitelnosti živin. Používají technologii ke fermentaci pevné buněčné stěny podvodní rostliny. Díky tomu tělo dostává všechny cenné živiny, algináty a polysacharidy z mořských hnědých řas.

  1. Jezte stravu bohatou na vlákninu. Zvyšte příjem potravin obsahujících vlákninu, jako je ovoce, zelenina a celozrnné výrobky. Vláknina pomáhá zlepšit trávení a zdraví sliznic.
  2. 4. Konzumujte potraviny bohaté na antioxidanty. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které obsahují antioxidanty, jako jsou bobule, ořechy, zelený čaj a tmavě zbarvená zelenina. Antioxidanty pomáhají chránit buňky sliznice před poškozením.
  3. Rozložte si jídlo na několik malých jídel. Jezte malé porce jídla a rozdělte je do 4-6 jídel během dne. To pomůže snížit stres na vašem žaludku a zajistí hladší trávení.
  4. Pijte dostatek tekutin. Pijte dostatek vody a vyhněte se vysychání. To pomůže udržet hladinu žaludeční sliznice.

Každý člověk je individuální. Dietní doporučení se mohou lišit v závislosti na vaší konkrétní situaci a doporučení vašeho lékaře. Je důležité navštívit lékaře nebo dietologa, abyste obdrželi individuální doporučení a výživový plán na základě vašeho stavu a potřeb.

V některých případech může být nutné dodržovat nízkokyselou nebo měkkou dietu, vyhýbat se tvrdým, hrubým nebo specifickým potravinám.