Spolu s dítětem se objevují jeho první emoce. Neznámý svět, plný nových vjemů: neobvyklý, nepříjemný, děsivý. Od této chvíle je strach stálým společníkem člověka po celou dobu jeho cesty. Ne vždy příjemné, ale zároveň životně důležité: právě díky strachu člověk instinktivně projevuje opatrnost, obezřetnost a volí strategii chování, která chrání jeho život před nebezpečím. Akrobacie znamená být přáteli se svými démony a znát své obavy, nepotlačovat je, ale přijímat a ovládat. Jak to mohou rodiče naučit své děti, říká Victoria Shimanskaya, psycholožka, autorka metodiky Monsikov Academy pro rozvoj emoční inteligence a sociálních dovedností u dětí..
Victoria Shimanskaya, doktorka psychologie, přední ruská odbornice na rozvoj emoční inteligence
Odkud pochází strach?
Pokud otevřete jakoukoli psychologickou příručku, uvidíte, že věk každého dítěte má svou vlastní normu pro počet a typy strachů. Žít skrze ně je přirozenou součástí procesu dospívání, strachy se objevují a mizí nenápadně. Jiná věc je, když strachy přetrvávají v dětské psychice a naplňují veškerou jeho pozornost. Strach dítě doslova zamotává, zasahuje do jeho vývoje, komunikace s vrstevníky, studia i prostě běžného dětského života. Důsledky přetrvávajících obav jsou samozřejmě extrémně nepříjemné, musíte jednat rozhodně a začít chápat důvody. A důvody jsou zpravidla zřejmé a spočívají v bezprostředním okolí dítěte a jeho životním stylu.
První a nejdůležitější je, v jaké atmosféře člověk vyrůstá, jaké normy vztahů jsou v rodině přijímány, jaké metody výchovy rodiče používají. Nekonečné skandály a zúčtování vedou k utváření úzkostného a podezřívavého charakteru, ve kterém se jakákoli vnější podrážděnost může vyvinout v hluboký strach o život. Slova „pokud neuposlechneš, dám tě tvému strýci“ jsou samozřejmě řečena jako vtip, ale jak účinné je takové zdánlivě nevinné zastrašování. Dítě bez reptání poslouchá, ale zároveň vyrůstá v neustálém strachu, že udělá něco špatného, s pocitem, že rodiče jsou připraveni se ho každou chvíli zapřít. A další možností je, když rodiče promítnou svůj strach a obavy na dítě. Díky rodičům se miminko učí, co je dobré a co špatné, čeho se vyplatí bát a co neuškodí. Buďte si tedy vědomi svých problémů, strach z hmyzu by měl zůstat vaším osobním „švábem“, abyste svého syna nebo dceru neodradili od přírodních věd a učení se novým věcem.
Dalším důležitým faktorem při vytváření nadměrného strachu je nevšímavost rodičů k okolí dítěte. Rodičům se zdá, že dítě ještě není schopno porozumět úzkostem světa dospělých, pochopit skutečný smysl probírání kriminálních zpráv nebo zpráv před ním. Mezitím dítě zachytí všechny alarmující intonace a nálady jakýchkoli informací, které procházejí jeho orgány vnímání. Hromadí se, ukládá se do jeho podvědomí a dříve či později „vystřelí“ nečekané obavy, jako „vybuchne nám dům“ nebo „nedostanu se do auta, kdybychom měli nehodu“. Proto je nutné přísně kontrolovat všechna média, kterým jsou vaše děti vystaveny. Naštěstí je tento úkol proveditelný – moderní televizory a gadgety mají schopnost omezit výběr kanálů a čas strávený na internetu. Úkolem rodičů je omezit sociální okruh dítěte na pozitivně myslící, klidné a optimistické lidi.
5 technik, jak překonat dětský strach
Existuje několik účinných způsobů, jak pomoci dětem zbavit se negativních emocí.
Přijmout a pochopit
Dítě má právo bát se čehokoli, i když to nesplňuje naše očekávání dospělých. Vše, co musíte udělat, je upřímně přijmout emoce dítěte a věřit: opravdu se teď nesnesitelně bojí, i když příčinou jeho strachu je malá housenka na chodníku nebo monstrum žijící v temném rohu místnosti. Obvyklý způsob, jak většina lidí uklidnit dítě, je ve stylu “Jaký nesmysl, není se čeho bát!” znehodnotí jeho strach, podkope jeho důvěru ve vás a nechá ho samotného, aby čelil svému strachu. Dejte svému dítěti najevo, že chápete, jak se bojí, že jste v tuto chvíli s ním, abyste se společně mohli podívat strachu do očí a přijít na způsob, jak ho porazit. Bude samozřejmě skvělé, když v dialogu dítě samo navrhne takovou metodu, a pokud ne, použijte svou fantazii: můžete se spřátelit s housenkou – nabídnout jí k obědu lahodnou pampelišku a rozptýlit monstra , kupte si baterku, která bude žít s vaším synem nebo dcerou pod polštářem.
Objetí a teplo
Emoce žijí nejen v naší hlavě, vždy reagují na určité vjemy v těle. Štěstím se nám stahují lícní kosti a bolí srdce, úzkostí cítíme knedlík v žaludku a třesou se nám ruce, se smutkem knedlík v krku. Ve chvíli strachu požádejte své dítě, aby ukázalo, kde žije jeho emoce. Dále ho požádejte, aby dýchal rovnoměrně a požádejte ho, aby si představil, jak se napjaté části jeho těla uklidňují. Obejměte své dítě a nechte ho fyzicky pocítit, jak ho chráníte. Hmatový kontakt je nejúčinnějším nástrojem, který máme vždy po ruce a který dokáže uvolnit emoční napětí v době strachu a úzkosti.
Tvořte a představujte si
Jazyk kreativity pro dítě je mnohem výmluvnější než slova. Papír odráží všechny ty starosti a emoce, které si miminko často ani samo nedokáže uvědomit. Požádejte ho, aby nakreslil svůj strach, a pak kresbu společně proměňte – přidejte zachránce, kteří se strachem odvážně bojují, nebo samotné dítě v roli udatného rytíře, který porazil úzkost. Strach můžete také znázornit ve formě legračního, laskavého monstra, pokud na něj nakreslíte legrační obličej. Takové metamorfózy mu umožní podívat se na svou emoci z druhé strany a oslabí traumatický účinek strachu.
Skládat a číst
Vymyslete pohádku o obavách vašeho syna nebo dcery. Let fantazie není omezen! Hlavní postavou zápletky může být samotné dítě, které statečně bojuje se zlým monstrem-strachem a určitě ho porazí nebo s ním vstoupí do dialogu a stane se přítelem. Další možností je přidat do pohádky kouzelnou postavičku, která pomáhá dítěti vyrovnat se s jakýmkoliv strachem na jeho cestě – například to může být Monsik nebojácný – hrdina knih Monsik akademie.
Čti více knih! „Děsivé“ pohádky jsou užitečné, protože dávají dětem zkušenost s překonáváním strachu. Jejich fantazie při čtení kreslí pouze ty obrazy, se kterými jsou připraveni se vyrovnat sami, což se nedá říci o sledování hororových filmů, jejichž obrazy hrdinů mohou děti traumatizovat na celý život.
Mluvte od srdce k srdci
Vytvořte prostředí, ve kterém bude mít vaše miminko pocit, že jste vždy na jeho straně a že se na vás dá spolehnout. Řekněte mu, že i vy jste byli kdysi malé dítě a čelili jste obavám, které jste díky této zkušenosti překonali a stali se odvážnými. Bylo by skvělé, kdyby se táta choval jako takový vypravěč jako zosobnění síly a odvahy. Můžete dokonce založit tradici – „večer tatínkových tajemství“, kdy bude táta sdílet se svými dětmi vnitřní vítězství, příběhy o úspěchu a příběhy o tom, jak můžete žít v souladu se svými emocemi.
Nebojte se strachu svého miminka. Když prožívá úzkost, potřebuje vedle sebe klidného dospělého, který vytvoří atmosféru bezpečí a jen svou důvěrou a nezlomností ho přiměje pochopit to hlavní – společně lze překonat jakýkoli strach! Důvěryhodné vztahy, pozornost k dětským starostem, účast na jejich životě jsou nejlepší prevencí jakýchkoli negativních emocí.
Viz také:
Foto: Melanie DeFazio/Ilike/EvgeniiAnd/Shutterstock.com
Snad v žádném jiném případě není nepochopení zážitků dítěte viditelnější než v dětských obavách. Otec, sebevědomý a rozhodný muž, přivedl na recepci svého vysokého desetiletého syna se širokými rameny. Chlapec i s rodiči nejraději není v pokoji sám a o samotě v bytě nemůže být ani řeč. Spí jen při světle noční lampy a s pootevřenými dveřmi ložnice. Pokud se v noci probudí, běží k rodičům. Matka uloží syna do postele a ten okamžitě usne. Chlapec je emotivní, ovlivnitelný, milý a přítulný. Vychovávána matkou, která je emocionální, úzkostná a plachá. Otec je energický, asertivní, stará se o rodinu, ale často na dlouhé služební cesty. Chápe a přijímá vnímavost a bezbrannost své ženy. Silně odsuzuje slabost a „školku“ svého syna.
Při rozhovoru s otcem vyjde najevo, že když bylo synovi šest let, vzal ho s sebou na lov. V noci nechal svého spícího syna samotného v lovecké chatě a odešel se svými kamarády do lesa. Když se vrátili, dítě sedělo pod stolem a zakrývalo si hlavu dekou. Smáli se a utěšovali: “Ještě jednou zůstaneš takhle a budeš mužem.” Od té doby začal mít chlapec strach. Otec nikdy nepochopil, jakou hrůzu zažilo vnímavé dítě, vychované úzkostnou matkou na pohádkách, ve kterých stromy a chatrče mluví, dívají se a slyší. Probudil se ve tmě. Nikdo tu není. Je směrem k oknu a za oknem je noční zimní les s vlky a medvědy. Stromy a keře se pohybují a přibližují se k oknu. V rohu chatrče sténá a bručí. Těch pár hodin, co seděl pod stolem, bylo pro dítě dlouhých a hrozných.
„Zdá se, že dospělí si plně neuvědomují, jak bolestný je strach z dětí. Za soumraku, ve tmě proměňuje dětská fantazie záclony v pohybující se duchy, obdarovává předměty nadpřirozenými silami a zduchovňuje je. Stará skříň sténá a stěžuje si, nebo dokonce vyhrožuje škrábanci a jizvami na bocích, nebo tiše pozoruje osamělé miminko. Strach z temnoty je prastarý, věčný. Pro dítě je temnota živá, s ústy a očima. Ach, ta ústa a oči! Na kresbách dětí od pěti do devíti let mají příšery a dravá zvířata vždy zvýrazněna ústa a oči. Oči se dívají a ústa hrozí spolknutím.
George Sand, který věřil, že strach je největším morálním utrpením dětí, cituje slova P. Lotiho o dojmu, který na něj v dětství moře poprvé viděné za soumraku vzbuzovalo: „Bylo téměř černé; zdálo se to neklidné, zrádné, připravené pohltit; vařilo a stoupalo zároveň ze všech stran a vypadalo zle a zákeřně.“ Dítě není ke strachu kritické. Jeho mysl je stále špatným rádcem. Výsledný strach rychle narůstá a dítě otupí, pasivně trpí nebo upadne do motorické bouře a narazí na zamčené dveře.
Chlapce, o kterém jsme právě mluvili, otec přes noc uvrhl do neurózy, ačkoli připravenost na takový výsledek byla od narození živena úzkostí jeho matky.
Další otec se rozhodl svého bojácného syna „převychovat“. Využil odjezdu manželky na služební cestu a nechal své šestileté dítě po večerech samotné a zamykal ho na klíč. Chlapec zapnul televizi a čekal na otce. Pokud zazvonil zvonek, schoval se pod postel. Jednoho dne vyhořely špunty. Otec, jako štěstí, zůstal pozdě a dítě na něj čekalo pod postelí v naprosté tmě, bálo se dokonce plakat, aby se neprozradilo. Když se otec vrátil, opravil a rozsvítil, vyndal synovu postel, chlapec mu tiše usnul v náručí, ale ve spánku se zmítal, snažil se utéct, probudil se, otce nepoznal. Ráno nemohl mluvit a tři dny mlčel – tak výrazné bylo jeho koktání. Musel jsem se potýkat s vadami řeči, s panickým strachem ze tmy a samoty. Dítě matku nepustilo ani na krok. Musel jsem ošetřit i otce, který se o syna bál. Od nynějška se bál zasahovat do jakýchkoliv svých záležitostí a na dlouhou dobu se vzdal pokusů o jeho výchovu.
Otec jednoho z mých pacientů si hrál na schovávanou se svým tříletým synem v lesoparku. Schoval se za stromem
Nevšiml jsem si, jak najednou z křoví vyskočil pes a srazil dítě. Otcova neopatrnost vedla k nemoci: dítě začalo ve spánku křičet a plakat, začalo se bát psů a přestalo zůstávat samo v pokoji, ačkoli rodiče byli doma. Přišel ke mně na léčení, když mu bylo pět let. K takovým důsledkům vede nedostatek předvídavosti rodičů. Ale Avicenna také řekl, že dítě by nemělo upadnout do silného hněvu, velkého strachu nebo hlubokého smutku.
V problému dětského strachu jsou důležité tři body. , děti by se nikdy neměly děsit kvůli poslušnosti ničím a nikým: ani strýc, ani vlk, ani les. Vyděsit znamená vyděsit smrtí! V určený čas dítěti upozorníte na skutečná nebezpečí, ale nikdy ne na smyšlená, vymyšlená, a neděsíte ho kvůli poslušnosti. Výchova strachem je krutá výchova. Jejími důsledky jsou úzkostná podezřívavost, přehnaná opatrnost, pasivita a potlačování kreativity.
A. Vallon ve své knize „From Action to Thought“ uvádí takový případ. Dítěti, kterému bylo něco málo přes rok, přistála na ruce moucha. Dědeček, který svého vnuka miloval, samozřejmě projevil neomluvitelnou neobezřetnost a řekl: “Dej si pozor, teď tě sežere.” Vtipkoval. Když se ale po nějaké době miminku na ručičku přilepil drobek chleba, začalo se tak bát, že si na nějakou dobu muselo na ruce nasazovat rukavice, aby ho chránily před mouchami. Ještě pár těchto „vtipů“ a dítě má neurózu, noční můry a vývoj osobnosti. Za tím vším je strach ze smrti.
, rodiče nikdy nestydí dítě za to, že prožívá strach. Posmívat se dětskému strachu je také krutost. Stud a strach jsou propojeny. Dítě začne pod vlivem posměchu z pocitu studu skrývat strach, který však nezmizí, ale zesílí. A dítě zůstává samo se strachem, přestože má rodiče. Pokud dospělý nepomůže dítěti zbavit se strachu, strach zotročí psychiku dítěte a bude se cítit osamělé a bezbranné. Ve snaze zbavit se strachu, zbaven pomoci rodičů, se uchýlí k činům, které se upevní jako zlozvyky: začne si cucat jazyk, prst. Bojácný a nechápaný rodiči je pasivní a má sklony k depresím. Strach dítěte roste, což už ohrožuje neurózu.
Ženy snášejí bolest lépe a často překonávají strach odvážněji než muži, protože jejich strachům, jejich bolesti v dětství se nikdo nesměje, jejich strachy jsou pochopeny, je jim odpuštěno a snaží se vysvětlit podstatu svých strachů.
dítě nikdy nezůstává samo v neznámém prostředí, v situaci, kdy se může objevit nečekané a děsivé. Dítě zkoumá neznámé pouze vedle dospělého.
Lidellův experiment je orientační. Dvě kozí mláďata, třítýdenní dvojčata, dostávala sporadické elektrické šoky. Dítě, které bylo vedle své matky, test snášelo poměrně klidně. Koza, která tohle všechno musela zažít sama, se zděšeně schovala do kouta. Po nějaké době byla kůzlata vypuštěna do stáda. O dva roky později byla tato zvířata, nyní již dospělá, podrobena stejným testům. Koza, která ve třech týdnech zažila elektrické šoky vedle své matky, a když se pokus opakoval, snášela proceduru celkem klidně. Ten druhý začal být brzděn a vyděšený, jakmile vstoupil do místnosti, kde se experiment prováděl.
V etologii – nauce o zvířatech – se v závislosti na věku uvádějí následující typy reakcí na nebezpečí. Mláďata nehybně ztuhnou a křičí. Veškerá naděje na spasení je matka. Když dospějí, pokusí se utéct. Po dosažení věku ostříleného zvířete přecházejí na nejlepší obranu – útok. A pokud zvíře vyrostlo bez matky, často si již v dospělosti zachová infantilní obrannou reakci – nehybnost a křik. Zdálo by se, že zvíře, v dětství bezbranné, mělo přejít na dospělé formy obrany dříve. Ale ne! Bez matky nejsou produkovány. To je zvláště závažné pro děti, protože učení a příprava na život je nezměrně obtížnější. Dítě zbavené pomoci rodičů nemůže zažít svět bez zbytečných obav.
Před strachy chrání moudrostí a rozmyslem. Tendence ke strachu je překonána laskavostí. Děti například často zažívají strach při usínání, protože se potýkají s temnotou a osamělostí zároveň. Často, když v dětech bojují se strachy a věří, že se tak pěstuje odvaha, ukládají dítě do postele, popřájí mu dobrou noc, jdou ven a nevrací se. Třetí noc dítě přestane plakat a volat. S touto metodou nesouhlasím a vnímám ji jako krutost. Dítě usne, ale usne vyčerpaně strachem. Nestane se odvážným. Naopak člověk vyroste, v dětství jednou provždy zastrašený. Takové dítě je častěji ohroženo neurózou. Přijatelnější se mi zdá následující cesta: po uložení miminka do postýlky odejdete, ale když vám zavolá, okamžitě se vraťte se slibem, že až skončíte s prací, přijdete si k němu sednout. Jste poblíž, okamžitě reagujete na hovor. Je klidný, beze strachu na vás čeká a klidně usíná.
Původ strachu u dětí je poměrně složitý problém. Při vzniku strachů hraje velkou roli pud sebezáchovy, který předepisuje dávat si pozor na neznámé. Proto se dítě při hlasitém, nesrozumitelném zvuku lekne, bojí se neznámých předmětů, cizích lidí a dokonce i vlastních rodičů, když se před ním objeví v neznámém hávu, například v novém kožichu, velké huňaté čepici a podobně. nemůže je hned poznat. Bolest také vytváří strach. Proto strach z výšek a schodů mezi dětmi, které spadly a byly vážně zraněny. Strach ze ztráty matky, který vychází z pudu sebezáchovy, je vrozený – a odtud strach ze samoty. Dítě oživuje přírodu. A v pohádkách pro něj zvířata, rostliny i fiktivní postavy žijí lidskými vášněmi, milují i nenávidí, děkují a trestají. Odtud strach ze tmy, lesa, vlka a pohádkových postav.
Hlavními příčinami strachu u dětí jsou však pochybnosti o sobě samém, z nichž pramení bázlivost, úzkost, nesamostatnost, ale i náklady na duševní výchovu, vedoucí k nevědomosti, ke snížené míře orientace v okolním světě. dítěte nebo dokonce jeho úplné nepřítomnosti. Duševní vývoj dětí přímo souvisí s povahou dětského strachu. Klíč je opět v otázkách dítěte. Ptá se před dosažením dvou let: “Co je to?” a kdo to je?” nejen proto, abychom věděli, co je co a kdo je kdo, ale také abychom věděli, zda jsou tyto a nebezpečné nebo bezpečné. Do dvou let věku je hlavním strachem strach z neznámých předmětů, lidí a zvířat.
Od dvou do tří let se dítě ptá „kam?“, „kam?“, „odkud?“ a kdy?”. Existují obavy z výšek, hloubky, prostoru (zezadu, v rohu, v lese, na střeše, na půdě) a ze tmy (večer, v noci). S otázkou “proč?” od tří do čtyř let přichází strach z následků činů a s tím i strach z trestu. Dítě se nejvíc bojí toho, o čem nic neví. A takový strach je přirozený, nutí nás položit si otázku „proč?“, abychom se dozvěděli o dosud neznámém.
Ve věku pěti let dítě přichází na otázku „co se stane? a dozví se o smrti. Zároveň končí období tvrdohlavosti, dítě chápe svou bezmoc a složitost světa kolem sebe, života. Povaha strachů se mění. Vyvstávají otázky: “Neumřu?”, “Neumřeš, mami?” Strach ze smrti je přirozený. Pud sebezáchovy je pudem přežití. Je proti smrti. Lidé se s tím rodí. Strach ze smrti získává větší hloubku a stává se vědomým zážitkem. Tento strach je kořenem všech strachů. Dítě se může bát vlka a „strýce někoho jiného“, mít strach z tisíců předmětů, mít desítky různých strachů, ale za tím je jedna věc – strach ze smrti. Proto je boj proti strachu bojem proti strachu ze smrti.
Vidím jasnou souvislost mezi dětskými strachy a rozvojem dětské orientace a poznávání. Plnohodnotná duševní výchova, kompletní odpovědi na otázky dítěte as touto plnohodnotnou orientací – prevence dětských strachů. Syn slavného pediatra V. Preyera ve dvou letech viděl selata, jak kojí svou matku, a vyděsil se v domnění, že ji napadli a kousají. Zděšení způsobilo noční děsy, které zmizely až po třech letech. Pokud po posouzení hloubky dětského strachu vzali selata do náruče, hráli si s nimi, řekli dítěti, že jsou miminka a prase je jejich matka, odpověděli hlouběji na otázku „co to je? ” to je pro daný věk přirozené, nebyl by strach .
Čím více dítě ví, zejména o věcech, které ho nejen zajímají, ale i znepokojují, tím menší strach má. Mentálně zaostalý člověk se nemusí ničeho bát, ale taková nebojácnost je dána bezmyšlenkovitostí. Dítě s plným mentálním potenciálem se živě zajímá o své okolí. Orientace je pro něj životně důležitá potřeba. Nedostává uspokojivou odpověď na postupně se prohlubující otázky, odpovídá na otázky sám, a to nejsou nejlepší odpovědi. Fantazie a nevědomost v tomto případě vyvolávají obavy. A zde také straší lidi čtením strašidelných pohádek, zdůrazňují svou intonací to, co je v nich děsivé, spíše než poznávací a orientační význam.
Nebezpečí „schizoidní intoxikace“ dítěte naopak hrozí při předčasném zatěžování informacemi nad jeho síly, při ignorování věku v mentální výchově a odpovědích na otázky, při snaze přeskočit dětství.
Osmiletá holčička, moje pacientka, se bojí duchů, o kterých jí obrazně a živě vyprávěl kamarád velmi umělecký a fantazijní. Výsledek: spí pouze s rodiči, na záchod chodí pouze s dospělými členy rodiny. Spánek je neklidný, mám „strašné sny“. Doma sleduje matku po bytě. Ve škole je výborná studentka, aktivní, autoritativní, ale zdrženlivá. Dívka je nad své roky erudovaná, hodně toho ví, a to je případ, kdy nevěříte vlastním očím a uším. Vidím před sebou dítě, ale slyším mluvit dospělé. Strach dospělých a dětí se mísí: zločinci, loupeže, násilí a duchové, temnota, samota. Spojení dítěte a dospělého vedlo ke zvláštnímu vnímání, ke strachu z příšer, ale hlavně – ke strachu ze tmy, noci, ke strachu z usnutí. A všechno je to o informacích, které nejsou vhodné pro věk příliš ovlivnitelného dítěte.
Jelikož za všemi dětskými strachy stojí nevědomý či vědomý strach ze smrti, pak prevencí strachu je pěstování optimismu, pěstování sebevědomých, samostatných lidí, kteří vědí, co mají podle věku vědět o nebezpečích a hrozbách. , ale kteří s tím zacházejí odvážně. Dítě by nemělo
vidět, co je nad jeho síly: nepříznivý konec nemoci, vážné incidenty, smrt a pohřby. Před dítětem o tom nemluví. Dospělí – pro dospělé, děti – pro děti.
Pokud už dítě trápí strach, je překonáno tím, že se v kresbě a hře odhalí, co strach vyvolalo. Strach, jako všechno, co dítě trápí, se odráží v jeho kresbách. V nich dosahuje toho, co chce, ale také bojuje se strachy. Intuitivně se uchyluje ke kreativitě a snaží se překonat strach. Dítě kreslí „děsivého člověka“, příšery, skřítka, ale kreslí je buď vtipné, nebo sebe vedle nich, ale je ozbrojené, statečné a neporazitelné. A objekty strachu ztrácejí svou hrozivou podstatu. Oheň na obrázku uhasíná pod tlakem vody, kterou on, dítě s hasičskou helmou, lije do plamenů. Les je obýván laskavými zvířaty a lidmi, je v něm cesta a na cestě jsou máma a táta. A les už není děsivý. Bojácné dítě v kresbách, mnohem účinněji než ve vysvětlováních, obrazně chápe „co je to?“, „odkud?“, „proč?“ a to bude?” Na kresbě vytvořil oheň a uhasil ho. Co? Oheň. Proč? Neopatrné zacházení s ohněm, úder blesku. Co se bude dít? Není třeba se bát, je potřeba to uhasit. V případě „duchů“ jsme si s dívkou zahráli na „strašidla“, ona sama hrála jeho roli, užili jsme si spoustu legrace a nakonec se svým obavám začala smát.
Hra je nejlepší psychoterapie. Při hraní můžete běžet za vlkem (jeden z hráčů si nasadí vlčí masku) se zbraní. A teď už se vlk bojí a žádá o odpuštění za své triky. Ve hře můžete být sami
vlk, vyděsit matku a babičku, vysmát se jejich strachu. Smích zabíjí strach. Je zřejmé, že ve hře, stejně jako ve starověkém rituálu, je strach eliminován prostřednictvím symbolické akce, kdy je strašné poraženo a přeměněno v něco nebojácného.
Chlapce, který zažil strach v lesní chatě, tam na mou radu znovu vzal jeho otec. Tam si hráli, prozkoumávali a prozkoumávali les. Lovecké výlety s otcem se pro chlapce staly nejzajímavější formou rekreace a sblížily otce a syna. Neuróza pominula. Zahrála se i situace, která vyvolala strach u osoby ponechané v tmavém bytě bez dospělých, a situace se psem v lesoparku. V prvním případě si dítě hrálo ve tmě na schovávanou. Koktání přirozeně nezmizelo hned, ale cesta k jeho překonání začala. Ve druhém případě dítě v masce psa ve stejném lesoparku napadlo otce a matku z křoví, srazilo je a vrčelo; pak na něj zaútočili. Zpočátku to bylo děsivé, pak to začalo být zábavné. Pořídili pro dítě psa.
S dívkou, která se bála tmy a samoty, jsme si nejprve hráli na schovávanou v temné místnosti všichni tři: ona, její babička a já. Dívka tam nakonec mohla bez obav zůstat sama. Ve hře se děsivá situace opakuje tolikrát, kolikrát je potřeba k jejímu pochopení a vyřešení. Dospělí, když si hrají s dítětem, v případě potřeby zastavují akci a vysvětlují, diskutují o situaci, která vyvolává strach, a dávají nevyvratitelné argumenty, které jí umožňují plněji porozumět. V takové hře dělají to, co se mělo udělat dříve, ve fázi otázek, totiž plně, vážně, emocionálně a zodpovědně odpovídají na otázky, orientují dítě v neznámém, kterému chce porozumět.
Jsou-li spolu s dítětem odstraněny a optimisticky zpracovány strachy, obohacuje se o nové zkušenosti, zorientuje se a obohacuje jeho mysl. Odstranění strachů vede k větší důvěře v lidi a život, k větší laskavosti, k optimismu a odvaze.
Pokud je strach dítěte alarmující, protože je přehnaný, neobvyklý, nepřiměřený, psychologicky nepochopitelný, bizarní, absurdní, odvádí dítě od reálného života a tvoří jádro všech jeho zkušeností, měli bychom okamžitě kontaktovat dětského psychiatra.
Autor: , profesore, , lékař nejvyšší kategorie.
