Elastické obvazy jsou nepostradatelnou součástí prevence a rekonvalescence mnoha zranění. Zajišťují kompresi a spolehlivou fixaci tkání při dislokacích a podvrtnutích, rupturách vazů, křečových žilách a otocích.
Elastické kompresivní obvazy nacházejí uplatnění také v různých oblastech praktické chirurgie (kardiovaskulární, břišní, hrudní, plastická atd.) v pooperačním období.
Prevence podvrtnutí a vykloubení
Svalová zátěž je častým zraněním při sportu a fyzické aktivitě. Když je sval natažen více, než může díky své elasticitě vydržet, oddělí se od šlachy a způsobí poškození tkáně. Svalové napětí se může objevit během silového tréninku a cvičení flexibility, běhu a dokonce i chůze. Tento problém se stává aktuálním také v období letních prázdnin a venkovských prázdnin: dlouhé procházky, týmové hry, terénní úpravy.
Co můžete udělat, abyste předešli podvrtnutí:
- zahřejte (hněťte) svaly před tréninkem alespoň 10 minut;
- přísně dodržovat techniku cvičení, dodržovat doporučení trenéra;
- postupně zvyšujte zátěž (intenzitu cvičení) a dejte svalům čas na zotavení (dny bez cvičení);
- navíc trénovat flexibilitu;
- sledujte své držení těla, aby byla zátěž správně rozložena nejen během vyučování, ale také v každodenním životě;
- jíst dobře, dostat dostatek železa, vápníku a hořčíku;
- Sledujte rovnováhu tekutin v těle, pro elasticitu musí mít svaly zásobu vlhkosti.
Dalším běžným každodenním zraněním je dislokace (posunutí kostí v kloubu vůči sobě).
Pokud máte sklony k výronům:
- Vyhněte se sportům, které často způsobují podvrtnutí (například fotbal);
- posilujte svaly a vazy, provádějte každodenní zahřívání;
- noste boty s tvrdou podrážkou, měkké pantofle pro vás nejsou vhodné;
- zařaďte do seznamu aktivit cvičení se švihadlem;
- Pokud jste zraněni, nepokoušejte se sami opravit dislokaci.
Rehabilitace po úrazech a pohmožděninách
Nejprve se poraďte s lékařem, neprovádějte samodiagnostiku.
Zejména „poplachové zvonky“ mohou být:
- silná bolest;
- změna pigmentu v poškozené oblasti (bledost, modré zbarvení);
- potíže s pohybem;
- necitlivost, pocit chladu v končetině;
- znatelné otoky nebo deformace.
Chcete-li poskytnout úlevu od podvrtnutí, vykloubení nebo těžké modřiny, použijte následující doporučení.
- Udržujte poraněné místo v klidu. Pokud jste si poranili ruku, neměli byste ji ani minimálně zatěžovat (jíst, psát, hýbat věcmi), pokud jste si poranili nohu, doporučuje se používat berle.
- Přiložte studený obklad. Měl by být aplikován v dávkách 15-20 minut každých 40 minut, ale ne déle, jinak můžete dostat omrzliny. Ujistěte se, že mezi kůži a led vložíte ručník, nebo jako ochranu použijte kompresní obvaz.
- Použijte fixační obvaz. Ve směru od periferie k srdci se aplikuje elastický obvaz. V případě luxace zajistí kloub v požadované poloze, v případě podvrtnutí sníží zátěž vazů a v případě modřiny zabrání vzniku silného otoku. Pro takové účely je vhodné použít obvaz o délce 1,5-2 m od SPOTŘEBA.
Prevence nebo léčba křečových žil
Na vzniku křečových žil hraje roli více faktorů: dědičnost, sedavý způsob života nebo nadměrný stres (těhotenství a porod, nošení nepohodlné obuvi), hormonální poruchy.
Hlavním problémem křečových žil je ztráta elasticity žilních stěn s následnou stagnací krve v nich. Elastické obvazy zmenšují průměr žil, pomáhají bojovat proti zpětnému toku krve a zabraňují stagnaci žil.
Pro prevenci a léčbu křečových žil se používají středně tažná obinadla o délce minimálně 3 m a šířce 8-10 cm.Taková elastická obinadla jsou také v SPOTREBOVANÉM sortimentu.
Jak správně aplikovat elastický obvaz na křečové žíly
- Obvaz přiložte ihned po probuzení.
- Zakryjte nejen postiženou oblast, ale také 7-10 cm výše.
- Fixujte nohu v pravém úhlu k holeni.
- Obvaz ze základny prstů a nechte je otevřené.
Další metody prevence křečových žil:
- mírná fyzická aktivita (optimálně plavání, jízda na kole);
- vyvážená strava (rovnováha draslíku a hořčíku, zelenina a bylinky, rostlinné oleje);
- dostatečné pití;
- koupele s bylinkami a speciální masti na nohy;
- pohodlné boty.
Proč elastické obvazy po operaci?
Elastický obvaz po operaci kontroluje růst jizevnaté tkáně a pomáhá zmírnit zánět, zabraňuje ucpání cév a vzniku krevních sraženin. Používá se také ke stabilizaci kloubů a prevenci vzduchové embolie.
Při použití musíte vědět, jak správně obvázat nohu elastickým obvazem:
- Ihned po probuzení musíte vleže na noze uvázat elastický obvaz;
- Musíte si obvázat nohu od kotníku nahoru a chytit patu;
- každé další otočení bandáže by mělo překrývat předchozí o 30–50 %, pro lepší fixaci by měla být pata bandážována do osmičky;
- Obvaz by měl být aplikován rovnoměrně a postupně jej uvolňovat. Obvaz by neměl být příliš utažen, aby nedošlo k narušení mikrocirkulace krve;
- Obvaz by měl být odstraněn během spánku, pokud v tomto ohledu neexistují další pokyny.
Typy elastických bandáží
Produkty se liší ve dvou hlavních parametrech: účel a stupeň tažnosti.
Podle účelu existují:
- komprese – široce používané ve flebologii pro léčbu a prevenci onemocnění žil;
- fixační obvazy, které zabraňují nebo kompenzují následky podvrtnutí a vykloubení;
- fixace pooperačních obvazů.
Podle stupně roztažnosti jsou obvazy:
- krátké roztažitelné s koeficientem pružnosti nejvýše 70 %;
- středně tažná – koeficient prodloužení je 70–140 %;
- Vysoce roztažitelné, tzv. motion bandy, poskytují nejjemnější kompresi. Poměr roztažení je více než 140 %.
Podle tvaru se obvazy dělí na tubulární a páskové.
Velikosti obvazů
Elastické bandáže mají šířku od 6 do 20 cm a délku od 4 do 7 m.
Doporučení pro výběr vhodného obvazu byste měli získat od svého lékaře a přísně je dodržovat.
Indikace a kontraindikace
Musíte vědět, k čemu je elastický obvaz:
- v případě křečových žil dolních končetin;
- obvazovat nohu elastickým obinadlem při podvrtnutí vazů a šlach;
- udržovat správnou polohu a udržovat celistvost kloubů;
- pro účely léčby degenerativních-dystrofických onemocnění kloubů;
- pro rehabilitaci v pooperačním období;
- jako profylaxe trombózy.
Kontraindikace použití kompresních elastických obvazů zahrnují:
- pozdní stadium srdečního selhání;
- infekční onemocnění končetin v akutním stadiu;
- syndrom diabetické nohy;
- cévní onemocnění doprovázená obliterací – splynutí nebo uzavření cév s pojivovou tkání v důsledku zánětlivého procesu nebo nádorového bujení.
Výhody a nevýhody používání
Jako každé terapeutické činidlo mají elastické obvazy výhody a nevýhody.
- pohodlí použití;
- znovu použitelný;
- všestrannost – lze použít na jakoukoli část těla;
- bezpečná fixace.
- pocit svědění a olupování kůže pod obvazem;
- potřeba kvalifikované pomoci při aplikaci obvazu starším pacientům nebo pacientům s omezenou pohyblivostí;
- pocit nepohodlí v teplé sezóně;
- potíže při výběru oblečení a obuvi.
Proč si před operací obvazujete nohy elastickým obinadlem?
Vazba nohy před operací je nezbytná k prevenci tromboembolie. Během operace tělo reaguje na tkáňový řez zvýšením srážení krve, což zpomaluje průtok krve a může způsobit hromadění krve v dolních končetinách. V důsledku toho se mohou tvořit krevní sraženiny, které, pokud se odlomí, mohou ucpat plicní tepnu.
Technika překrytí
V závislosti na tom, kde je obvaz aplikován, je třeba dodržovat přísný sled akcí.
Obvaz kotníku
Jak obvázat nohu elastickým obvazem v oblasti kotníku:
- Kotník by měl být omotán elastickým obvazem, počínaje dvěma otáčkami kolem kotníku.
- Poté proveďte dvě otáčky, počínaje zadní částí nohy;
- Dále obvaz znovu obtočte kolem kotníku.
- Opakujte požadovaný počet opakování, dokud nebude celý kotník zajištěn elastickým obvazem.
- Bandáž je zajištěna pod kotníkem.
Pásek na zápěstí
Při obvazování zápěstí:
- Bandáž je upevněna jedním otočením kolem zápěstí.
- Protáhněte ji ze hřbetu ruky mezi palcem a ukazováčkem, poté se vraťte přes dlaň k zápěstí.
- Poté se obvaz protáhne dlaní a vrátí se zpět na zápěstí.
- Opakujte požadovaný počet kol obvazu, dokud nebude spoj zcela fixován.
- Připevněte si na zápěstí obvaz.
Bandáž kolena (nebo lokte).
Při aplikaci bandáže by koleno nebo loket měly být v pohodlné flektované poloze.
- Omotejte obvaz dvě otáčky pod kloubem.
- Ze zadní strany paže nebo nohy je obvaz vytažen nad kloub a proveden dvě otáčky.
- Provádějte překrývající se otáčky nad a pod spojem, dokud nebude zcela uzavřen.
- Zajistěte konec obvazu na vhodném místě pod nebo nad kloubem.
Obecná doporučení
- Je třeba navinout elastický obvaz a překrýt každou další otáčku s předchozí o ne méně než třetinu šířky a ne více než polovinu.
- Napnutí obvazu by mělo být uvolněno, když přecházíte z úzké části do široké.
- Obvaz by neměl mít mezery ani záhyby.
- Je vhodné používat samofixační obvazy.
Jak dlouho nosit
Doba nošení obvazu se může lišit v závislosti na účelu jeho aplikace. Je nutné jasně pochopit, jak dlouho můžete nosit elastický obvaz v každém konkrétním případě, aby nedošlo ke zhoršení situace.
- Obvaz se doporučuje nosit na kotníku, lokti, koleni, zápěstí a rameni po dobu 5–6 hodin denně, vždy na noc sejmout.
- Hodinu před operací se aplikuje pooperační obvaz, poté se ponechá den, včetně noci. Přesnou dobu nošení takového obvazu určuje lékař.
- U křečových žil se obvaz nosí ne více než 6–7 hodin denně.
- Délku nošení obvazu během operace na velkých cévách určuje lékař. Může to trvat až 2–3 týdny.
Správná péče o produkt
Obvaz by se měl prát v teplé vodě na ruční praní bez použití přípravků obsahujících chlór. Výrobek nesmí být vyždímaný nebo zkroucený. Sušte naplocho, ale ne napnuté, na savém podkladu.
