Jak mohu urychlit hojení rány?

Tyto informace vám pomohou zjistit, jaké živiny jsou potřebné pro hojení ran po operaci.

Vaše pokožka pomáhá chránit vaše tělo před infekcemi. Řezné rány nebo trhliny v kůži mohou představovat riziko infekce. Čím rychleji se rány hojí, tím menší je riziko infekce.

Získání živin před a po operaci

Jíst vyváženou stravu před a po operaci poskytne vašemu tělu živiny, které potřebuje k zotavení. Informace o důležitých živinách a jejich zdrojích jsou uvedeny v části Živiny pro hojení ran tohoto zdroje.

Některé rány mohou ke zhojení vyžadovat větší množství určitých vitamínů a minerálů. Potřebné minerály a vitamíny je nejlepší získat z potravy.

Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče

Pokud se chystáte užívat vitamíny, minerály nebo jiné doplňky stravy, poraďte se nejprve se svým lékařem.

Pokud máte zdravotní stav, jako je cukrovka, onemocnění ledvin nebo vysoký cholesterol, váš poskytovatel zdravotní péče vám může říci, která strava je pro vás nejlepší.

Živiny, které podporují hojení ran

Níže je uveden seznam živin, jejich působení a potravin, které je obsahují:

Protein Pomáhá tělu vytvářet tkáň. Zdroje bílkovin jsou:

• kuře;
• hovězí maso;
• vejce;
• ryby;
• čočka, fazole, cizrna;
• ořechy a semena;
• tofu sýr;
• quinoa;
• sýr;
• jogurt;
• mléko nebo sójové mléko.

Hořčík je minerál, který pomáhá léčit poškozenou tkáň a snižovat otoky. Zdroje hořčíku jsou:

• avokádo;
• миндаль;
• кешью;
• listová zelenina (jako je kapusta, špenát a límcová zelenina);
• banány;
• tofu sýr;
• celá zrna (jako jsou ovesné vločky a hnědá rýže).

Zinek je minerál, který podporuje hojení a regeneraci pokožky. Zdroje zinku jsou:

• ryby a mořské plody (jako jsou ústřice, škeble, krabi a halibut);
• maso a drůbež (např. hovězí, kuřecí, krůtí);
• jogurt;
• vejce;
• špenát;
• ořechy a semena (např. dýňová semínka, kešu ořechy);
• celá zrna (jako ovesné vločky a quinoa);
• čočka, fazole, cizrna.

Vitamin A podporuje tvorbu kožních buněk. Zdroje vitaminu A jsou:

• Sladké brambory
• brokolice
• mrkev
• Vejce
• paprika (většinou červená paprika);
• Mango
• melouny (jako meloun a meloun);
• avokádo;
• listová zelenina (jako je límec, tuřín a špenát);
• máslová dýně;
• mléko;
• rajčata.

Jak kontrolovat hladinu cukru v krvi

Kontrola hladiny cukru v krvi je důležitá pro hojení ran. Vysoká hladina cukru v krvi může způsobit špatný průtok krve a nervové problémy a ztížit boj s infekcí. Z tohoto důvodu se rány mohou hojit pomaleji nebo se nehojí vůbec. Hladinu cukru v krvi můžete kontrolovat následujícími způsoby:

• Zkontrolujte si hladinu cukru v krvi, pokud máte cukrovku (vysoká hladina cukru v krvi);
• užívejte léky na cukrovku nebo inzulín podle pokynů svého poskytovatele zdravotní péče;
• dodržovat zásady zdravé výživy, aniž byste porušovali příjem potravy;
• omezit množství sladkostí, které jíte;
• nepijte slazené sycené nápoje;
• Zvyšte svou fyzickou aktivitu na úroveň doporučenou vaším poskytovatelem zdravotní péče.

Jak získat dostatek živin

Zatímco se vaše rány hojí a zotavují po operaci, možná budete potřebovat více bílkovin a kalorií než obvykle. Po operaci však nemusíte cítit hlad z následujících důvodů:

• nevolnost (pocit na zvracení);
• zvýšená únava (cítíte se unavenější nebo slabší než obvykle);
• pocity bolesti.

Zde je několik tipů, které vám pomohou zajistit dostatečný příjem bílkovin a kalorií:

• jíst malé porce, ale často;
• jíst po několika hodinách; Nečekejte, až budete mít hlad;
• přidejte malé porce jídla, pokud se vám běžné porce zdají příliš velké;
• zahrnout bílkoviny do každého jídla nebo svačiny;
• Pijte hodně vody nebo jiných nápojů bez cukru. Poraďte se se svým dietologem o tom, kolik tekutin byste měli vypít;
• vyzkoušejte nutriční nápoje, tyčinky a koktejly. Je to skvělý způsob, jak zvýšit příjem bílkovin a kalorií mezi jídly. Pro více informací si přečtěte Správné stravování během léčby rakoviny

Chcete-li si domluvit schůzku s dietologem na kterémkoli z našich míst, volejte 212-639-7312.

Máte-li jakékoli dotazy, obraťte se přímo na člena svého pečovatelského týmu. Pokud jste pacientem v MSK a potřebujete zastihnout poskytovatele po 5:XNUMX, o víkendu nebo o svátcích, zavolejte na .

Máte-li jakékoli dotazy, obraťte se přímo na člena svého pečovatelského týmu. Pokud jste pacientem v MSK a potřebujete zastihnout poskytovatele po 5:XNUMX, o víkendu nebo o svátcích, zavolejte na .

Pro více zdrojů navštivte www.mskcc.org/pe a prohledejte naši virtuální knihovnu.

Výživa, která vám pomůže vyléčit vaše rány po operaci — Poslední aktualizace 15. listopadu 2022
Všechna práva vlastní a vyhrazena Memorial Sloan Kettering Cancer Center

V medicíně se rány obvykle nazývají mechanické poškození tkání, které postihuje kůži nebo sliznice. To je odlišuje například od ruptur vnitřních orgánů. Rány jsou nejběžnějším typem zranění a existuje několik typů:

• sekaný;
• střih;
• roztržený;
• sekaný;
• pokousaný;
• střelné zbraně;
• otrávený.

Toto není celý seznam možných zranění, se kterými se zdravotníci neustále setkávají.

Jakákoli otevřená rána je vstupní branou pro bakterie. Snadno přes něj proniknou do těla a po 6-8 hodinách začnou svou podvratnou činnost. Mikrobi se rychle množí a snaží se proniknout do krevních cév, tkání a rozšířit se po celém těle. Po cca 12-24 hodinách, pokud není rána ošetřena, se infekce rozšíří za její hranice.

Abyste zabránili infekci, musíte oběti poskytnout první pomoc. Při poranění je hlavním nebezpečím krvácení, proto je nutné jej okamžitě zastavit: stisknout cévu, přiložit turniket nebo tlakový obvaz.

Zároveň je důležité chránit ránu před nečistotami a infekcí. K tomu si nejprve ošetříme vlastní ruce antiseptikem, které máme po ruce, alespoň mýdlem a vodou. Poté musíte z povrchu rány odstranit nečistoty a zbytky oblečení. To lze provést pomocí pinzety nebo gázy. Pinzetu je vhodné předem dezinfikovat například alkoholem nebo vodkou. Pro větší pohodlí lze gázu stočit do trojúhelníku a vytvořit špičatý konec.

Jakmile je rána čistá, měla by se důkladně omýt. K tomu se hodí

• peroxid vodíku;
• mírně růžový roztok manganistanu draselného (2-3 zrna na sklenici převařené vody);
• chlorhexidin biglukanát.

Pokud nejsou po ruce vhodné přípravky, lze je nahradit vodným 2% roztokem sody, koncentrovaným roztokem kuchyňské soli nebo heřmánkovým nálevem. Ránu můžete omýt vodou z vodovodu, ale tento postup bude trvat dlouho – minimálně půl hodiny.

Pokud se rána objeví v důsledku kontaktu kyseliny s kůží, měla by být omyta roztokem sody (lžíce na sklenici převařené vody). Pokud se rána objeví v důsledku alkálie, měla by být omyta slabým roztokem octa (lžíce na sklenici vody).

Ošetřit je třeba i kůži kolem rány. V ideálním případě naneste roztok jódu nebo brilantní zeleně přibližně 1,5-2 cm od jeho okrajů. Fungovat bude i nasycený roztok manganistanu draselného nebo tekutina s obsahem alkoholu, ale s těmi je třeba opatrně. Alkohol by se neměl dostat do řezu.

Pro úspěšné hojení rány je třeba na ni přiložit sterilní tlakový obvaz. Pomůže zastavit krvácení, zmírní otoky a poskytne odpočinek poškozené oblasti.

Pokud pro tento účel neexistuje obvaz, vystačíte si s čistým, vyžehleným, nesyntetickým materiálem. Na drobné rány poslouží i náplast.

Pokud je rána velká a hluboká, je lepší vzít oběť do nemocnice. Některá zranění nelze napravit bez operace. Někdy člověk potřebuje odstranit hnis, umístit drenáž nebo umístit stehy.

Fáze hojení ran

Lékaři rozlišují tři fáze hojení ran. Jsou konvenčně nazývány

• fáze zánětu;
• fáze regenerace;
• a fázi vzhledu jizvy a epitelizace.

V první fázi – fázi zánětu – se cévy v oblasti rány aktivují, takže poškozené místo zčervená. Leukocyty a další buněčné elementy zodpovědné za proces čištění jsou poslány do místa rány.

V první fázi také dochází k absorpci toxinů, bakterií a produktů rozpadu tkání. Pokud je rána rozsáhlá a je v ní hnis, pak absorpce toxinů vede k intoxikaci těla a vzniká horečka.

Ve druhé fázi se začnou tvořit tzv. granulace – v místě rány se objeví jemné pojivo s novými kapilárami.

Třetí fáze zahrnuje tvorbu jizev a epitelizaci. V této době se měkká pojivová tkáň přemění na hustou jizvu a epitelizace začíná od okrajů tkáně.

Jak urychlit hojení ran

— Rychlost hojení ran se liší od člověka k člověku. Záleží na věku, metabolickém stavu, velikosti rány, podmínkách péče a dokonce i na ročním období. Například v zimě se metabolismus těla zpomaluje, takže hojení ran probíhá rychleji v létě než v zimě, vysvětluje praktická lékařka Aigul Kharisova.

K hojení rány dochází rychle, pokud není infikována, a také pokud jsou její okraje v těsném kontaktu. To je běžné u malých ran nebo těch, které dostaly stehy.

Aby se urychlilo hojení ran, musí být chráněn před choroboplodnými zárodky a cizími tělesy. Chcete-li to provést, měli byste obvaz měnit denně, nejlépe třikrát denně. Zároveň nesmíme zapomínat na opatření: před převazem si umyjte ruce a obvazy opatrně sundejte po směru růstu chloupků. Pokud si všimnete, že je kůže přilepená ke gáze, navlhčete obvaz sterilní vodou nebo slabým fyziologickým roztokem. Když obvaz navlhne, opatrně jej sejměte.

Netahejte ani netahejte za obvaz, protože to může způsobit další krvácení.

V prvním týdnu se na rány obvykle aplikují vlhké suché obvazy s antiseptickými přípravky a poté se přechází na masti. Ty urychlují hojení ran a chrání je před mikroby.

Jak namazat rány doma

Pokud je rána malá, můžete proces hojení urychlit doma. Antiseptika pro ošetření primárních obvazů lze zakoupit v jakékoli lékárně. Po uplynutí prvního týdne byste se měli uchýlit k obvazům s mastmi. Obvykle se takové masti skládají z antimikrobiálních látek a látek, které urychlují hojení ran.

Obvykle se doporučuje namazat rány doma následujícími léky:

• levomekol,
• levosin,
• methyluracil.

Lékař může předepsat paralelní užívání širokospektrých antibiotik. Stanou se jakousi prevencí pro výskyt infekce.

— Mazání ran doma je dobrá taktika, pokud je poškození menší, ale pokud je rána velká, a to i ze subjektivního hlediska, je lepší poradit se s lékařem. Řezy delší než 1,5–2 cm se samy zahojí dlouho. Totéž platí pro bolestivé rány nebo poranění, která jsou doprovázena silným krvácením. Šití urychluje hojení jakékoli rány. Lékařská péče v těchto případech spočívá v ošetření rány, excizi (oříznutí) jejích okrajů a šití, vysvětluje praktická lékařka Aigul Kharisova.