Každý se tak či onak setkal s tvrzením, že malé děti potřebují rozvíjet jemnou motoriku, aby posílily paměť, pozornost, usnadnily vývoj řeči a podobně. Naivní domněnka, že tohle už dospělí nepotřebují, však nemá sebemenší opodstatnění. Jemná motorika je užitečná v každém věku. Komu a v jakých případech? Pojďme to zjistit!
Pohled dovnitř
Hovoříme-li o motorice, máme na mysli především drobné svaly na rukou (hlavně na rukou) a nohou (prstů). Bez správné funkce těchto svalů není možné provést ani tu nejjednodušší akci – nedržet v rukou tužku/pero, neotáčet stránku knihy, ani si triviálně zavazovat tkaničky. Pokud to všechno dokážete, nespěchejte s uzavřením článku, protože tyto příklady jsou jen špičkou ledovce.
Z fyzického hlediska tento druh gymnastiky zahrnuje několik systémů najednou – nervový (jen líní nezmiňují kolosální množství nervových zakončení na dlaních a konečcích prstů!), svaly a kosti (což je logické) a také vizuální. Koordinovaná práce všech těchto systémů je přesně to, čemu se říká jemná motorika.
Výhody mozku
Jaké jsou výhody všech druhů cvičení, od korálkového vyšívání až po běžnou asymetrickou (neboli prstovou) gymnastiku?
Za prvé, zatížení několika tělesných systémů současně ovlivňuje několik částí mozku, jejichž aktivní práce přispívá k rychlému zpracování informací a vytváření synapsí mezi neurony. Poslední bod mimochodem vysvětluje vliv jemné motoriky na paměť.
Za druhé, zapojení zrakového systému má nejpříznivější vliv na představivost. Vědci již dokázali, že práce s představovanými obrazy z pohledu mozku se neliší od prohlížení skutečných obrazů. Aktivní představivost je zase zodpovědná za rozvoj prostorového myšlení, kreativity a schopnosti vytvářet nestandardní řešení.
Za třetí, jemná motorika přispívá k rozvoji řeči u dětí i u dospělých, kteří ji v důsledku různých okolností ztratili. Zdálo by se, že ruce a jazyk spolu nemají absolutně nic společného, ale stojí za to pamatovat si nervový systém a všechno zapadá na své místo. Nervová zakončení na rukou přenášejí impulsy do mozku, stimulují jeho různé části, včetně řečového centra.
Existuje další teorie. Někteří vědci se nespokojili s povrchním tvrzením, že účinek na jednu část mozku magicky aktivuje tu sousední zodpovědnou za řeč, a rozhodli se jít hlouběji. Stručně řečeno, v důsledku výzkumu byl objeven další vzorec. Práce s malými předměty přivyká mozek přesnějšímu motorickému plánování (promýšlení vašich akcí před provedením příkazu). Právě tato schopnost se pak přenáší do řeči a pomáhá vyslovovat zvuky.
Jemná motorika pro dospělé
Nejčastěji se o výhodách jemné motoriky pro dospělé mluví v případech, kdy došlo k nějakému poranění mozku, které vyvolalo poruchy motorické nebo řečové aktivity, aby se urychlil proces obnovy těchto funkcí. Podobná cvičení se doporučují i těm, kteří mají nějaké problémy s pamětí. Zdraví lidé by však neměli odmítat příležitost „napumpovat“ svůj mozek – posílit paměť, zlepšit své kognitivní a kreativní schopnosti – zejména proto, že to obvykle nevyžaduje žádné speciální nástroje.
Jedním z nejjednodušších cvičení, které vašemu mozku poskytnou neocenitelnou službu, je kreslení. Ve skutečnosti nezáleží na vašich uměleckých schopnostech, protože to není o talentu jako Picasso, ale o banální schopnosti držet psací předmět. Můžete kreslit obrázky nebo nezištně kreslit klikyháky tužkou ve stylu tříletého dítěte – efekt bude v každém případě. Pravidelné procvičování rukopisu nebo kaligrafie bude mít stejný účinek.
2. Prstová gymnastika
Téměř žádná lekce v Advance se neobejde bez tradiční prstové gymnastiky. Jednoduché kudrlinky na prstech pomáhají rozvíjet paměť, pozornost, koncentraci a stimulují představivost. Naše prstová jóga je přitom asymetrická, což umožňuje využívat obě mozkové hemisféry současně. Jinými slovy, synchronizuje svou práci, aby efektivněji vykonávala následné úkoly.
3. Hra na hudební nástroje
Kromě toho, že hudba je sama o sobě užitečná a krásná, naučit se ji hrát je skvělým stimulem pro mozek. Harmonická hra na kytaru, housle, klavír a další nástroje vyžaduje hbité prsty. Proč necvičit jemnou motoriku?
Vyšívání, pletení a další vyšívání jsou oblíbeným koníčkem nejen žen, ale i mužů. Skvělá volba! Spolu s pečlivou prací, která zlepšuje koncentraci a trpělivost, tato procedura procvičuje drobné svaly na rukou (někdy v kombinaci s nedobrovolnou akupunkturou).
Záliba ve vytváření modelů letadel, parníků, architektonických děl a dalších předmětů a také skládání puzzle je dalším způsobem, jak „napumpovat“ jemnou motoriku a zároveň mnoho dalších dovedností. Včetně prostorového myšlení a představivosti. Patří sem také činnosti jako řezbářství, řezání skládačkou atd.
Proč některé děti mluví lépe a jiné hůře? Z jakého důvodu mají někteří lidé ve svých sešitech úhledné řady písmen, zatímco jiní mají souvislé klikyháky? Je těžké dát jednoznačnou odpověď. Naprostá většina vědců, pediatrů a učitelů se však domnívá, že mnoho úspěchů dítěte přímo závisí ze schopnosti pracovat rukama.
Chytré prsty
Slavný učitel Suchomlinsky řekl: „Původ schopností a talentu dětí je na dosah ruky. Z nich vycházejí ty nejlepší proudy, které napájejí zdroj kreativního myšlení. Jinými slovy: čím více dovedností má dítě v ruce, tím chytřejší je.“
Je těžké nesouhlasit s Vasilym Aleksandrovičem – motorická a řečová centra v mozku se nacházejí poblíž, a to znamená, že čím lépe vyvinuté jemné motorické dovednosti, tím úspěšněji se bude rozvíjet řeč, a nejen to.
Pro nejmenší
Kdy začít s rozvojem jemné motoriky vašeho dítěte? Čím dříve, tím lépe. Vzpomeňte si na staré dobré „Straka“ nebo „Ladushki“. Tyto zdánlivě jednoduché hry jsou velmi užitečné. Existuje spousta méně známých říkanek. Například „Rodina“: Vezmeme postupně prst každého dítěte do rukou a lehkými pohyby jej začneme masírovat a říkáme: „Tady je, prst, – dědo, tady je, prst, – babičko, tady to je, prst, – tati, tady to je, prst, maminko. No, tohle jsem já. To je celá moje rodina.” Když jsou prsty dítěte zručnější, lze rozšířit škálu užitečné zábavy – modelování z plastelíny, hlíny nebo slaného těsta, kreslení, skládání puzzle, šněrování.
Hraní v kuchyni
V obchodech nyní není nouze o vzdělávací hry a návody. Pokud však ukážete svou fantazii, je docela možné vystačit si s improvizovanými materiály. Poskytuje vynikající účinek fazolové, hrachové, obilné „lázně“. Do hrnce nebo velké mísy nasypte sušený hrášek, fazole nebo pohanku. Mezi luštěniny nebo obiloviny pak schováme drobné předměty: hračky z Kinder Surprise, díly stavebnic nebo něco jiného. Úkolem dítěte je najít a vytáhnout vtipné figurky.
Z fazolí se dají vyrobit úžasné věci. aplikací. Aplikujeme jednoduchý design na list silného papíru. Například strom, osoba nebo květina. Namažte ji podél obrysu lepidlem a přilepte fazole.
Můžete si připomenout činnosti, kterými trávila svůj každodenní život pracovitá Popelka, a vyzvat dítě, aby pomohlo s tříděním fazolí. Smíchejte bílá a červená zrna a požádejte je, aby je oddělili podle barvy a umístili je do samostatných sklenic.
A jaká vzrušující věc to bude pro malou parádnici výroba korálků z těstovin – kroužky nebo hvězdičky! Mohou být natřeny kvašem, vysušeny a navlečeny na nit. Originální dekorace je připravena.
Další příležitost, jak spojit podnikání s potěšením – malování prstem. Kromě hlavního cíle – rozvoje jemných motorických dovedností, takové malování pomůže malému umělci uklidnit se a relaxovat. Jiný způsob: nasypte krupici nebo mouku na krásný tác. Sypkou hmotu rozdělíme do rovnoměrné vrstvy a začneme tvořit obrázek. Pokud se mladému malíři něco nelíbí, stačí ze sebe setřást tác – a před ním je opět prázdný „břidlice“, nové pole kreativity.
Jiný typ malování prstem – plastelína na kartonu. Nejprve se na tlustý list aplikuje skica. Pak je potřeba plastelínu pořádně prohníst – a můžete začít pracovat. A je tu také jedna zajímavost hra s kolíčky na prádlo – vícebarevný plast a ne příliš těsný. Z barevné lepenky vystřihneme polotovary různých tvarů a vyzveme dítě k dokončení práce – na okraje připevníme kolíčky na prádlo odpovídající barvy. Proměňte například žlutý kartonový hrnek na sluníčko s paprsky – žluté kolíčky na prádlo. Zelený trojúhelník je vzor rybí kosti se zelenými ostny. A z šedého polotovaru můžete vyrobit ježka.
Jak mladí, tak staří.
Rozvoj jemné motoriky ovlivňuje nejen řeč, ale také paměť, pozornost a myšlení. To vše, jak víte, je relevantní nejen pro děti, ale i pro dospělé, zejména pro starší lidi. Kdo chce zůstat zdravý a mít silnou paměť až do vysokého věku, měl by si pospíšit a pořídit si kreativního koníčka podle svého. To může být pletení, macrame, korálkování, pálení, origami. I když ve volném čase jen častěji berete do ruky Rubikovu kostku nebo pravidelně skládáte puzzle, udržíte si jasnou hlavu po dlouhou dobu.
HRAČKY PRO DOSPĚLÉ
Jehlový masážní míček – „ježek“. Musí se přenášet z ruky do ruky a masírovat prsty. Hlavní je cvičit denně a věnovat tomu alespoň 5 minut denně.
Čínské zdravotní koule – malé zvonící kuličky vyrobené z kovu nebo kamene, které jsou hojně prezentovány v každém obchodě s orientálním zbožím. Velmi užitečné je také válení kuliček v dlaních nebo prstování růženínem.
Vlašské ořechy a šišky – vynikající masážní přístroje prstů. Převalujte je mezi dlaněmi 3-4 minuty denně.
Připravil učitel-defektolog Sych Anastasia Sergeevna
© Městská předškolní vzdělávací instituce „Mateřská škola č. 78“ města Jaroslavl, 2017 – 2024
