Jak hydratovat pokožku obličeje v zimě?

Teplé oblečení chrání naše tělo před chladem, ale u obličeje taková možnost neexistuje. Není divu, že v zimě pokožka zažívá stres a na mráz a ledový vítr reaguje zarudnutím a olupováním. Správná péče pomůže předejít potížím.

Autor Alina Kharaz

Dermatolog Maria Nevskaya

Jak se cítí vaše pleť v zimě?

Proč pleť v zimě vypadá méně svěže a zdravě? Důvodů je několik.

1 Nízká teplota v souladu s fyzikálními zákony způsobuje zúžení krevních cév, což brání normálnímu průtoku krve. A to zpomaluje metabolismus a zhoršuje výživu pokožky.
2 Ostrý vítr venku, stejně jako vnitřní vzduch vysušený topením a klimatizací vedou k urychlené ztrátě vlhkosti.
3 Konstantní teplotní rozdíl mezi ulicí a domovem je pro pokožku stresovým faktorem.
4 V chladném období pijeme méně vody a více teplých nápojů, včetně čaje a kávy, které jsou močopudné, což znamená, že pomáhají odstraňovat z těla tekutiny, které již postrádají.

Výsledkem jsou dehydratované buňky a nedostatek lipidů. Jednoduše řečeno, ochranné reakce pokožky a její schopnost zotavení jsou oslabeny. Stává se suchým, citlivým, bledým, náchylným k zarudnutí. Možná přehnaná reakce na nízké teploty.

Těmto potížím se lze snadno vyhnout, pokud své pokožce poskytnete správnou péči doma.

Je mylné se domnívat, že v zimě je pro epidermis hlavní výživa, v chladném období potřebuje pleť jakéhokoli typu mnohem více hydratace a ochrany.

Vlastnosti zimní péče o pleť

Níže je uveden seznam pravidel, která je třeba dodržovat při přechodu na zimní čas.

Konstantní teplotní rozdíl v režimu „street-to-home“ zraňuje pokožku a způsobuje její ztrátu vlhkosti. © iStock

Jemné čištění: žádné „pořádně si třete obličej“, žádný pocit „vrzání“. Používejte pouze jemné houbičky, jemné gely a pěny.
Fyziologické tonikum bez alkoholu: Není dostatek síly k nápravě acidobazické rovnováhy v dehydratovaných tkáních, takže pokožka bude muset pomoci obnovit pH po umytí.
Zvlhčující krém: Aplikujte hodinu před odchodem z domu. Pak se produkt jakékoli textury stihne vstřebat a na obličeji zůstane jen lehký film, který pokožce zajistí vlastní hydrolipidový plášť.
Prach: tandem „základ + sypký prášek“ zmírní „traumatický“ efekt teplotních změn.
Noční péče: Pro všechny typy pleti je ideální hydratační krém s kyselinou hyaluronovou, výtažky z řas a aloe a peptidy.
Zobrazeno při silném mrazu odmítnutí hluboce invazivních salonních manipulací (peeling, laserová korekce, dermabraze). Při poškození kůže vylučuje ichor – po zákroku nelze vždy aplikovat mastný ochranný krém a bez něj je nežádoucí vycházet do mrazu.

ČTĚTE VÍCE

Je možné se lupů úplně zbavit?

Základní produkty zimní péče

1 Pěna, mléko, micelární voda – na čištění.
2 Tonikum bez alkoholu.
3 Hydratační krém.
4 Ochranný výživný krém. Při mírně nízkých teplotách (do -10 stupňů Celsia) používejte suchý pleťový krém s oleji a malým množstvím hydratačních krémů.
5 Hodí se i studený krém nebo ochranný balzám, ale jen na krátkou dobu v silném mrazu.

Kroky péče

Čištění

Cheat sheet pro různé typy pleti:

jemné pěny a gely se doporučují majitelkám problematické, mastné a smíšené pleti;
pro suchou pleť je vhodné mléko nebo micelární voda a to vše smývat vodou – minerální nebo balenou.

Po umytí nezapomeňte pokožku obličeje ošetřit tonikem.

Zvlhčování

Vhod přijde krém s panthenolem, alantoinem nebo bisabololem. Je dobré, když obsahuje složky doplňující lipidy – tvoří tenký film, který vytvoří spolehlivou ochrannou bariéru pro epidermis.

Jídlo

Produkty s hustou, vyživující texturou pro všechny typy pleti je nejlepší aplikovat večer. Ve složení hledejte kyselinu hyaluronovou, extrakt z řas a šťávu z aloe.
Zralé pleti se doporučuje pokračovat v péči pomocí obvyklého nočního krému – obsahuje dostatek hydrofixačních látek.
Na suchou pokožku je v zimě dobrý výživný krém s přírodními oleji, ostatní ho budou potřebovat, jen když trávíte hodně času v chladu.

ochrana

Naneste podkladovou bázi na svůj ranní hydratační krém, nejlépe s SPF, abyste svou pleť dále chránili.

Speciální hutný krém na bezvodé bázi s funkcí bariérové ochrany – s výrazným obsahem přírodních olejů – je potřeba pouze po dobu pobytu v chladu. Je lepší to umýt doma.

Hydratace různých typů pokožky obličeje v zimě

Na základě rad kosmetologů, abyste si vybrali krém podle typu pokožky, dáváme doporučení týkající se hydratace.

Tlustý, problematický

Dvakrát denně používejte fluid s hydratačními a mazu regulujícími složkami.
Třikrát týdně si připravujte masky s hydratačním a zklidňujícím účinkem.

Sucho

Používejte formule s hydrofixačními látkami a složkami doplňujícími lipidy (rostlinné oleje, ceramidy).

Kombinovaný

Na suchou U-zónu nanášejte klasické hydratační krémy s oleji.
Pro mastnou T-zónu jsou vhodnější lehké hydratační gely a fluidy.

Life hack: je pohodlnější nanést gelový produkt na celý obličej a na místa náchylná k vysušení nanést hustší krém.

ČTĚTE VÍCE

Je nutné korigovat šipky na očích?

Hydratace pokožky těla v zimě

V této věci jsme také uložili několik cenných doporučení.

Vyhněte se antibakteriálnímu mýdlu a horké vodě.
Snažte se, aby byly vodní procedury kontrastní.
Vyměňte běžné sprchové gely za hydratační.
Vybírejte tělové krémy a balzámy s hydrofixačními látkami – zadržují vlhkost v mezibuněčném prostoru na úrovni hlubokých vrstev pokožky.

Recenze hydratačního krému

Čištění

Radiance Cleansing Foam, Pureté Thermale, Vichy

Jemně čistí, zjemňuje a nasycuje pokožku vlhkostí. Naneste na obličej, lehce vmasírujte a omyjte.

Micelární voda, Garnier

Receptura obohacená o glycerin a kyselinu P-anisovou je vhodná pro všechny typy pleti. Dobře odstraňuje nečistoty a make-up, hydratuje a zklidňuje pokožku.

péče

Intenzivně hydratační krém 72 h Mineral 89, Vichy

Přípravek s vysokou koncentrací lipidů a termální vody je vhodný pro suchou pokožku. Osvěžuje a poskytuje pocit pohodlí.

Hydratační gel pro normální a smíšenou pleť Aquasource, Biotherm

Stejně jako všechny produkty z řady Aquasource je obohacen o hydrofixační látky, které „utěsní“ vlhkost v pokožce a dodávají jí zářivost.

Hydratační, matující emulze regulující tvorbu kožního mazu Effaclar Mat, La Roche-Posay

Díky složce zvané Sebulyse kromě hydratace pleť na 8 hodin zmatňuje a pomáhá stahovat póry.

A také bych rád připomněl, že kosmetiku je nejlepší skladovat v uzavřené skříni v místnosti při teplotě do +30˚C.

Složení zimních zvlhčovačů

Zimní hydratační krém by měl mít složení, které kombinuje dva hlavní typy hydrofixačních činidel.

Přitahujte vodu:

kyselina hyaluronová nebo peptidy;
glycerol;
výtažky z řas;
aloe vera.

Utěsní vlhkost:

skvalan;
antioxidanty (extrakty ze zeleného čaje a hroznových semen, vitamín E, kořen lékořice);
bambucké máslo, bambucké máslo, mandle;
silikony (pouze v ranním krému!).

V ochranných a výživných krémech jsou vítány: