Poporodní deprese, kterou trpí asi 15 % žen, negativně ovlivňuje zdraví matky i dítěte. Zdálo by se – jaká může být deprese, když v postýlce chrápe dlouho očekávaný zázrak? Problém však existuje a je poměrně vážný. Mezi časné příznaky poporodní deprese patří pocity deprese, podrážděnost, zvýšená emocionalita a apatie. Poporodní deprese se rozvíjí během prvních dvou měsíců po porodu.
- hormonální změny;
- předčasný porod;
- nemoc dítěte;
- psychické problémy v manželství;
- nepochopení příbuzných;
- nedostatek spánku;
- změna vzhledu.
Provokujícími faktory jsou dědičná predispozice, přítomnost duševního onemocnění a nízké sociální postavení.
Příznaky poporodní deprese
Prvním projevem poporodní deprese je přetrvávající pocit deprese, zhoršující se večer. Kromě toho se u ženy vyvíjí nadměrná emoční citlivost, podrážděnost, apatie a agresivita vůči členům rodiny. Pokud má dítě zdravotní problémy, nese za to vinu i mladá maminka.
Příznaky poporodní deprese:
- nespavost;
- nestabilita krevního tlaku a tachykardie;
- gastrointestinální poruchy;
- zvýšení (snížení) tělesné hmotnosti;
- snížené libido;
- bolesti hlavy.
Pokud se tyto příznaky objeví, doporučujeme vám okamžitě se objednat ke specialistovi. Použijte speciální formulář na našem webu https://dobrobut.com/ nebo telefonní číslo.
Jak dlouho trvá poporodní deprese?
Poporodní deprese obvykle začíná ve druhém nebo třetím týdnu po narození dítěte. Jeho trvání se pohybuje od jednoho měsíce do šesti měsíců nebo více. Hysteričtí jedinci, ale i ženy s duševními poruchami a rodinnou anamnézou jsou náchylné k vleklé patologii. Zvláštní pozornost si zaslouží ženy, které měly v dětství konflikty s vlastní matkou. Podle statistik se u jedné ze 100 žen rozvine poporodní psychóza v důsledku poporodní deprese. V tomto případě se neobejdete bez kvalifikované lékařské péče.
Na otázku „jak dlouho trvá poporodní deprese“ neexistuje žádná konkrétní odpověď? Hodně záleží na psychické situaci v rodině a celkové náladě ženy.
Léčba poporodní deprese
U lehkých a krátkodobých depresí je nejlepší léčbou pomoc psychologa. Odborník s přihlédnutím k situaci doporučí metody autogenní relaxace nebo sezení individuální (rodinné) psychoterapie.
Za dobrou pomoc při řešení problému považují lékaři schůdné fyzické cvičení, pobyt na čerstvém vzduchu a to, co máte rádi (pokud je to možné).
Medikamentózní léčba poporodní deprese. Základem léčby je předepisování antidepresiv a antipsychotik převážně rostlinného původu. Deprim forte, Gelarium, Negrustin. Specialista doporučí vhodnější lék s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta a formě onemocnění.
Jak se vyrovnat s poporodní depresí – pomoc od manžela
Podle statistik poporodní deprese nejčastěji postihuje ženy, které nezažívají péči od svého manžela. Lékaři proto mladému tatínkovi doporučují vzít na sebe část povinností v domácnosti a pomáhat manželce nejen s péčí o domácnost, ale i s péčí o miminko. Je důležité poskytnout mladé matce nejen fyzickou, ale i psychickou pomoc. Pro ženu je důležité vidět podporu od manžela, cítit se milovaná a potřebná.
Více o tom, jak se vyrovnat s poporodní depresí, vám sdělí lékař během vaší konzultace.
Je možné poporodní depresi předejít?
Tomuto stavu lze a mělo by se předcházet. S tím pomůže rada psychologa:
- „neuzavírejte se do sebe“;
- pokud je potřeba pomoc, je třeba o ni otevřeně požádat;
- zvýšit sebevědomí;
- pokud se objeví problém, je třeba jej vyjádřit;
- rozhodovat se ve dvojicích;
- pomáhat si navzájem;
- Starejte se o dítě společně.
Měli byste ovládat své vlastní pocity a najít příčiny negativity. Neodvracejte se od problému, ale hledejte způsoby, jak jej vyřešit. A nejdůležitější je, že s poporodní depresí je potřeba bojovat vždy společně.
Pokud máte nějaké dotazy nebo potřebujete pomoc od specialisty, můžete si domluvit osobní schůzku v čase, který vám vyhovuje. V centru pracují lékaři nejvyšší kategorie s dlouholetou praxí.