Šťastný rodinný den! Přejeme vám harmonii, lásku a štěstí ve vztahu s partnerem, rodiči a dětmi. Obejměte a blahopřejte svým blízkým k svátku. A my vám zase povíme o krizích rodinného života po letech, abyste věděli, co vás čeká, ale hlavně, jak je přežít a udržet vztahy.
Vztahy ve dvojici nejsou jen o překvapeních, objetích a vyznání lásky, jsou také o vytrvalosti, drcení a kompromisech. Ne nadarmo se říká: vztahy vyžadují hodně práce. Někteří lidé se mýlí a myslí si, že ideální vztah, kde vládne láska, nevyžaduje práci. Ale dříve nebo později každý dospěje do bodu, kdy romantika odejde a skutečný život začne se svými obtížemi a bolestmi.
Ale neměli byste se toho bát. Pokud začnete mít každodenní střety nebo rozdíly v preferencích, znamená to především, že jste se s člověkem sblížili a lépe ho poznali. To buduje důvěru a povzbuzuje vás k upřímným rozhovorům. Hlavní je naučit se přežít hlavní krize, kterými si obvykle všechny vztahy procházejí.
► V rodinné psychologii se obvykle mluví o 5 hlavních krizích rodinného života za rok:
Toto je samozřejmě velmi podmíněné rozdělení, protože každý pár rozvíjí svůj vztah svým vlastním tempem. A možná se nedostanete do nějaké krize – každý vztah má své vlastní okolnosti.
Šest měsíců – 1 rok
Dá se to také nazvat „Ahoj, období bonbonů, ahoj, každodenní život“. I když pro mnohé romantické období končí, aniž by spolu začali žít, a u některých se společný život objeví docela brzy.
Proto se krize prvního roku může projevit ze dvou důvodů:
- Pokud je romantika pryč. Po období bonbónů se sundávají růžové brýle a slepá adorace partnera. Začneme si všímat nedostatků, hádáme se a uzemňujeme své vztahy. Zde se láska mezi lidmi musí buď vyvinout v lásku, nebo úplně odejít a donutit lidi k oddělení.
- Kdyby se objevil každodenní život. Může urychlit sejmutí růžových brýlí, protože zde jsou lidé přímo konfrontováni s rozdíly v každodenním životě. Zvyk, jak žít (kdy otevírat okna, co dělat o víkendu, kdy vstávat), je velmi těžké změnit, a proto, když čelíme jinému zvyku, ocitáme se v konfliktu.
jak si poradit?
Projevte partnerovi respekt a pochopení, stejně jako jste to možná dělali dříve, když jste byli polapeni v pocitech. Nezapomeňte mluvit o svých preferencích, rozporech a způsobech, jak dosáhnout kompromisu.
3 – 5 let
Tato krize je obvykle spojena s narozením dítěte v mladé rodině. Ve 3-4-5 letech (záleží na každé konkrétní rodině) se může objevit dítě, což samozřejmě radikálně změní život rodičů.
Zopakujme, že krize se může projevit různými způsoby, ale charakteristické rysy mohou být následující:
- Péče o dítě může připadnout na jednoho z rodičů (nejčastěji ženu).
- Nedostatek spánku, podrážděnost a úzkost se mohou objevit u obou rodičů, pokud to nezvládají, neřeší drobné konflikty a neposlouchají se.
jak si poradit?
Zastavte se na chvíli, nadechněte se a promluvte si s partnerem o vašem společném životě. Aniž byste si stěžovali a křičeli, vysvětlete, že jste možná unavení z péče o dítě (nebo naopak přetížení v práci) a že potřebujete podporu a pochopení. A nezanedbávejte pomoc svých rodičů, ti budou pravděpodobně rádi posedět se svým vnukem nebo vnučkou!
7 let
Tato krize probíhá pod praporem předvídatelnosti. Život je hladký, vše je vyřešeno, děti jsou ve školce nebo škole, v práci a doma. Život se stal tak předvídatelným, že svému partnerovi přestáváte věnovat tolik pozornosti jako dříve, odcházíte od sebe a unavujete jeden druhého. Zejména pokud neexistují žádné společné zájmy, můžete začít mít pocit, že spolu nic nemáte.
jak si poradit?
Vypadněte z tohoto dobře namazaného domácího stroje. Pokud si všimnete, že s manželem/manželkou mluvíte pouze tehdy, pokud se to týká podnikání nebo dětí, pak je to důvod k zamyšlení. Začněte se svým partnerem znovu mluvit, zjistěte, co ho trápí, jaké jsou jeho sny a touhy. Vraťte o sebe zájem a pak se váš společný život rozzáří novými barvami.
13 let
13 let manželství se pro lidi obvykle kryje s krizí středního věku. To znamená, že člověk začne přemýšlet o tom: „Vybral jsem si pro sebe tu správnou osobu? a “Čím jsem strávil polovinu života?” Člověk se může chtít všeho vzdát a začít znovu žít, zničit již vybudovaný rodinný život, aby dokázal, že je stále mladý.
jak si poradit?
Cíťte se spolu mladí. Vzpomeňte si na své společné koníčky, trávte čas odděleně od svých dětí, vídejte se s novým pohledem. A hlavně buďte trpěliví a neničte rodinu, kterou jste si vybudovali, strachem kvůli spontánnímu impulsu změnit svůj život.
25 let
Tato krize je v podstatě podobná krizi 13 let, ale s tím hlavním rozdílem: lidé tuto krizi prožívají, když už děti vyrostly a jejich partneři zůstávají sami. Pak se mohou znovu objevit problémy a výčitky, které vznikly během krize 13 let, ale teď už nebudou děti, které budou fungovat jako spojovací článek. Tato krize je považována za nejbolestivější.
jak si poradit?
- Vydejte se za novými zážitky. Vzpomeňte si na všechny věci, které jste spolu chtěli dělat, než jste měli děti.
- Buďte nostalgičtí. To vám pomůže znovu se zamilovat do svého partnera jako poprvé.
Pamatujte, že tyto krize nejsou samozřejmé a váš vztah se může ubírat jinou cestou. Musíte si je ale zapamatovat, abyste je včas rozpoznali a vrátili váš vztah na cestu lásky, porozumění a respektu.
