Avokádo patří mezi kosmeticky nejprospěšnější ovoce. Zdá se, že z kulinářského hlediska je také skvělý, jedno (jedno?) guacomole stojí za to, ale jako přísada do domácí péče je avokádo prostě paráda.
Avokádo je extrémně bohaté na složení: kupa vitamínů (A, B1, B2, D, E, K, PP), lecitin, fytosteroly, skvalen, zinek, kyselina olejová atd. Toto složení je pro suchou a stárnoucí pleť prostě zázračné a také pro všechny ostatní typy pleti během pozdního podzimu a zimních nachlazení. Lecitin je základní složkou, která je nezbytná pro obnovu pokožky, skvalen je přírodní změkčovadlo, zjemňuje a vyhlazuje pokožku.
DOMÁCÍ PÉČE O PLEŤ OBLIČEJE S AVOKÁDEM
Na kosmetické procedury potřebujete měkké avokádo, které je v našich zeměpisných šířkách málo dostupné. I to nejkamenatější ovoce však poměrně rychle „dosáhne“ na parapet do požadovaného stavu během několika dní. Téměř všechny masky s avokádem jsou určeny pro dlouhodobé působení, aby pokožka „vzala“ všechny mikroelementy a vitamíny, potřebuje pleť alespoň 20-25 minut.
Masky se vždy aplikují na suchou, vyčištěnou pleť, vyhněte se očnímu okolí (na oči si můžete dát plátky čerstvé okurky nebo sáčky vypitého heřmánkového čaje), předem si připravte místo, abyste mohli trávit čas během působení masky.
STUDENÁ MASKA S AVOKÁDEM
Tato avokádová maska je vhodná pro péči o suchou, šupinatou nebo popraskanou pokožku, výrazně odstraňuje napjatost a dobře hydratuje. Složení je téměř klasické:
- žloutek
- zralé avokádo
- lžíci oleje z pšeničných klíčků (pokud není slupka moc poškozená a moc se neloupe, pak si můžete vzít extra panenský olivový olej)
- lžíce přírodního tmavého medu (ideální je pohanka, obsahuje regenerační složky)
Avokádo oloupeme, nakrájíme na malé kostičky, přidáme všechny ostatní ingredience (v případě potřeby rozpustíme med), vše rozmixujeme do hladka. Výsledkem je poměrně hustá pasta – naneste ji na obličej, krk a dekolt, pohodlně si lehněte, ozdobte si oči okurkou a ponořte se do meditace na téma “Jsem nejkouzelnější a nejpřitažlivější!”
Na konci procedury nezapomeňte pokožku otřít tonikem a namazat krémem. Avokádová maska je jemná, takže ji lze provádět poměrně často.
PEELING PRO CITLIVOU PLEŤ
Avokádová maska není jediný způsob, jak potěšit svou pleť. Díky citrusovým plodům tento peeling poměrně pečlivě rozpouští odumřelé zrohovatělé částečky na povrchu pokožky a avokádo ji zjemňuje a obnovuje, takže je celá procedura bezpečná a pohodlná. Maska odstraňuje matnost, obnovuje zdravou pleť, připravuje pleť na aktivní péči (zlepšuje pronikání aktivních látek do hlubších vrstev pokožky)
- zralé avokádo
- šťáva z poloviny malého pomeranče
- 1 polévková lžíce. lžíce citronové šťávy
- 1 polévková lžíce. lžíce extra panenského olivového oleje
Avokádo oloupejte, nakrájejte na kostičky a smíchejte se zbylými ingrediencemi, abyste získali homogenní pastu. Naneste na obličej po dobu 20-25 minut (pokud se vyskytnou nepříjemné pocity, okamžitě smyjte; pokud jste alergičtí na citrusové plody, pak to není váš recept), opláchněte kontrastním mytím – nejprve opláchněte obličej 2-3krát horkou, pak studenou vodou. Otřete pokožku tonikem nebo bylinkovým odvarem, namažte krémem.
MASKA – KŘEHNUTÍ S AVOKÁDEM
Tento peeling dobře odstraňuje odlupování a díky avokádu hydratuje a zjemňuje pokožku. Skvělá alternativa k domácím kávovým peelingům, které jsou pro suchou a citlivou pokožku příliš drsné.
– 1 avokádo
– 1 lžíce medu
– hrst mandlí nebo ovesných vloček
Ořechy nebo cereálie umelte na mlýnku na kávu, v případě potřeby rozpusťte med, oloupejte a nakrájejte avokádo na kousky. Vše vložte do mixéru a rozmixujte dohladka. Naneste masku na obličej a dekolt, nechte působit 15 minut, poté opatrně, ale důkladně, malými krouživými pohyby podél masážních linií (od středu ke spánkům na obličeji, od klíčních kostí k bradě na krku) přímo masírujte přes masku to zabere při správném přístupu dalších 5 minut Opláchněte, otřete pleť tonikem nebo bylinkovým odvarem, naneste hydratační krém.
AVOKÁDOVÁ MASKA PRO MASTNOU A SMÍŠENOU PLEŤ
Avokádo je dobré nejen pro suchou a normální pleť, ale i pro péči o jiné typy pleti.
– ½ avokáda
– 1 protein
– ½ okurky
– 1 lžíce sušeného mléka
Vše promíchejte, naneste na pokožku po dobu 20-25 minut, opláchněte, otřete pokožku tonikem, naneste krém. Tato avokádová maska odstraňuje černé tečky a stahuje póry a zanechává pokožku dokonale hydratovanou.
Také je dobré mít doma avokádový olej (lisovaný za studena), který je ve dvou typech – z dužiny a z jader. Tyto dva typy se mírně liší svými kosmetickými schopnostmi, ale oba jsou skvělé pro péči o normální až suchou pokožku a vlasy. Avokádový olej se přidává do olejových směsí (noční péče, masky, obklady) nebo se používá v čisté formě jako základ pro aromatické kompozice (jeden z nejoblíbenějších receptů je avokádový olej + rozmarýnový esenciální olej – olejová maska, která urychluje růst vlasů a posiluje je).
V jakékoli masce na bázi avokáda můžete přidat esenciální oleje v pracovním poměru (ne více než 2-5 kapek na masku, v závislosti na receptuře), stejně jako další oblíbené přísady – smetana, čerstvé ovocné a bobulovité šťávy, jíl, prášek z řas, mleté ovesné vločky atd.
PS: při používání domácí kosmetiky buďte vždy opatrní a opatrní – masky nepřeexponujte, sledujte vjemy a vybírejte pouze kvalitní suroviny.
Pomohl vám tento příspěvek a rádi byste se dozvěděli více o přírodní domácí kosmetice? Mohla by vás zajímat moje kniha “ANTI AGE: KOMPLETNÍ PŘÍRUČKA DOMÁCÍ PÉČE O ZRÁLOU PLEŤ”
Po přečtení této knihy se naučíte, jak si vyrobit vlastní anti-age kosmetiku – pleťová mléka, séra, peelingy, krémy, gomáže a masky pro péči o zralou pleť.
Všechny receptury byly opakovaně testovány, 100% přírodní a bezpečné. Pro přípravu kosmetiky podle receptur v této knize není potřeba žádná speciální příprava.
Mnoho lidí slyšelo o vynikajících kosmetických vlastnostech avokádového oleje na obličej, ale ne každý ví, jak s tímto darem přírody správně naložit. Navrhujeme vyplnit mezeru.
Autor Eka Inauri
Dermatolog Maria Nevskaya
Výhody avokádového oleje pro pokožku
O avokádu se obvykle mluví pouze jako pochvala. Sami jsme tomuto cennému ovoci věnovali několik pochvalných článků.
Nadšení pro něj je pochopitelné. Vezměte si například skutečnost, že avokádo obsahuje více vitamínů a minerálů než jakékoli jiné ovoce nebo zelenina.
„Jedno střední avokádo obsahuje denní množství vitamínů C, A, E, D a mnoho vitamínů B,“ říká naše odbornice, kosmetoložka Maria Nevskaya.
Dnes bude tématem našeho rozhovoru kvintesence této jedinečné rostliny, jejího srdce a duše – avokádového oleje. Pojďme diskutovat o jeho výhodách pro pokožku obličeje. Nazelenalá látka se lisováním extrahuje z dužiny avokáda, čímž se zachová veškeré jeho bohatství.
A je jich víc než dost. Posuďte sami:
- vitamín A – antioxidant, aktivuje regeneraci kožních buněk, zlepšuje elasticitu, snižuje závažnost vrásek, urychluje regeneraci;
- vitamín E – antioxidant, zabraňuje stárnutí pokožky;
- Vitamin C je dalším bojovníkem proti volným radikálům, stejně jako nerovnoměrnému tónu pleti a pigmentaci.
“Vzhledem k vysoké koncentraci antioxidantů zabraňuje avokádový olej vzniku vrásek, pigmentací a dalších nežádoucích kožních změn.”
Ale to není vše: avokádový olej obsahuje komplex mastných kyselin, podobný složení jako lipidový plášť pokožky. Obnovuje bariérové vlastnosti, odstraňuje suchost, těsnost, loupání.
„Avokádový olej obsahuje unikátní složku avokutin, která snižuje aktivitu enzymu 5-alfa reduktázy, který je zodpovědný za mastnotu a akné. Podle klinických studií redukuje avokutin mastnou pleť již po třech týdnech používání,“ říká Maria Nevskaya.
Pro své vyživující, ochranné a zvláčňující vlastnosti se avokádový kosmetický olej používá k péči o suchou a stárnoucí pokožku, které chybí vlastní lipidy k udržení vlhkosti.
Pomáhá avokádový olej na obličej s vráskami? Pokud mluvíme o jemných povrchových liniích, které se objevily na pozadí sucha a dehydratace, pak jsou šance na úspěch vysoké. V otázce prevence kožních změn souvisejících s věkem se lze bezpečně spolehnout i na avokádový olej.
Kosmetika s avokádovým olejem na obličej
Jak se avokádový olej používá v kosmetice na obličej? Nejčastěji ho najdeme v přípravcích pro hydrataci, ochranu, zjemnění a výživu pokožky.
Krém na pokožku kolem očí s avokádem Krémové oční ošetření s avokádem, Kiehl’s
Oblíbený editory skin.ru jemně pečuje o tenkou, citlivou a suchou pokožku kolem očí. Lehce mastná, ale ne těžká textura se krásně roztírá a vytváří tenkou ochrannou vrstvu. Nástroj lze použít jako krém i jako noční masku (musíte nanést silnější vrstvu) nebo „tekuté náplasti“ – naneste ji v husté vrstvě po dobu 15 minut a přebytek odstraňte ubrouskem.
Hydratační fluid na obličej Ultra Facial Moisturizer, Kiehl’s
Tento nástroj je vhodný pro jakýkoli typ pokožky, zejména pokud je náchylná k dehydrataci: tekutina intenzivně hydratuje, změkčuje a vytváří pocit pohodlí. Ve složení je skvalan a celá řada olejů včetně avokádového oleje.
Použití čistého avokádového oleje na obličej
Použití avokádového oleje na obličej doma je poměrně rozmanité. Promluvme si o nejběžnějších metodách.
Masáž obličeje s avokádovým olejem
S použitím avokádového oleje je pohodlné a příjemné masírovat, k tomu je třeba nanést několik kapek oleje na prsty a rozetřete je po obličeji (krk, dekolt) savými pohyby a poté pokračujte v proceduře . Olej se dobře vstřebává, takže ho lze na obličeji nechat celou noc.
Olejové obklady
Avokádový kosmetický olej se používá jako součást olejových aplikací, pro které se mísí s jinými rostlinnými oleji, poté se vatové tampony impregnují výsledným složením a aplikují se na problémové oblasti obličeje. Můžete si například vyrobit obklad, který zabrání vráskám kolem očí, a to kombinací avokádového oleje se šípkovým a jojobovým olejem.
Přidání do hotové kosmetiky
Avokádový olej můžete použít čistý nebo přidat 1-2 kapky do krému na obličej pro výživnou podporu. Odborníci skin.ru však nedoporučují obohacovat hotové receptury podle vlastního uvážení, protože nikdo nemůže ručit za účinnost a bezpečnost výsledného produktu.
Pleťové masky s avokádovým olejem
Avokádový olej je prospěšnou přísadou pro domácí pleťové masky a lze jej přidat do jakéhokoli oblíbeného receptu. Chcete zkusit něco nového? Prosím!
Radiační maska 3 v 1
Musíte smíchat: lžíci avokádového oleje (pro hydrataci), vaječný bílek (pro mírný liftingový efekt) a citrónovou šťávu pro zářivost (1 lžička). Naneste kompozici na čistou pokožku, po 20 minutách opláchněte sotva teplou vodou. Pleť bude hladká a zářivá.
Maska “Super výživa”
Rozmixujte v mixéru nebo ručně jeden zralý banán, žloutek a lžíci avokádového oleje. Naneste pyré na pokožku obličeje a krku, nechte působit 20-30 minut (nebo déle). Výsledkem je neuvěřitelně jemná, hladká a pružná pokožka.
Sladkokyselá maska s avokádovým olejem
Tato maska má hydratační, vyživující a lehký exfoliační účinek díky přítomnosti fermentovaného mléčného produktu ve složení. Smíchejte jednu polévkovou lžíci jogurtu, tekutého medu a avokádového oleje. Naneste směs na obličej a jemně vmasírujte do pokožky po dobu 5 minut. Udržujte kompozici na obličeji dalších 10 minut a poté opláchněte teplou vodou pomocí jemného čisticího prostředku.
Krémová peelingová maska s avokádovým olejem
Tato maska pomáhá v boji s peelingem a dokonale zjemňuje a vyživuje pokožku. Musíte smíchat lžíci avokádového oleje, nízkotučnou smetanu a ovesné vločky (můžete namlít ovesné vločky) a nechat směs vařit – po 15 minutách bude maska hotová. Naneste na obličej po dobu 20 minut a před umytím obličej masírujte – zrnka mouky odlupují odumřelé buňky.
Stručný přehled
Jak aplikovat avokádový olej?
Pro kosmetické účely lze avokádový olej aplikovat na pleť v čisté formě v malém množství, nechat přes noc pro intenzivní výživu nebo použít jako součást domácí masky. Hlavním účinkem avokádového oleje je výživa, zjemnění a ochrana pokožky, zvláště suché. V kosmetologii je avokádový olej ceněn pro svůj bohatý soubor vitamínů rozpustných v tucích, mastných kyselin, antioxidantů a stopových prvků.
Lze avokádový olej použít na problematickou pleť?
Avokádový olej obsahuje látku avokutin, která snižuje mastnotu pokožky, ale je účinný ve speciálních kosmetických formulích. Majitelkám problematické mastné pleti se nevyplatí nanášet přírodní olej, protože může ucpávat póry a vyvolávat vyrážky.
