Průjem není nejpříjemnějším tématem rozhovorů, ale není se absolutně za co stydět. Každý člověk měl v životě průjem a průjem v těhotenství je poměrně častým jevem.

Někdy může být průjem (vědecký název pro průjem) příznakem předčasného porodu, ale nejčastěji jde o něco, co s těhotenstvím zcela nesouvisí. S největší pravděpodobností se jedná o příznak otravy jídlem nebo o reakci na náhlé změny stravy. Zde se budeme zabývat tím, co způsobuje průjem během těhotenství, jak jej léčit a kdy navštívit lékaře.

Průjem během těhotenství: příznaky

Zde jsou nejčastější příznaky průjmu během těhotenství nebo souvisejících onemocnění:

  • řídká, vodnatá stolice;
  • náhlé nutkání k defekaci;
  • bolesti břicha nebo křeče;
  • plynatost, nadýmání;
  • nevolnost;
  • vysoká horečka.

Průjem na začátku těhotenství

Průjem sám o sobě není časným příznakem těhotenství. V prvním trimestru je však dost pravděpodobná řídká stolice v těhotenství a další poruchy trávení.

V raných fázích těhotenství prochází tělo mnoha přeměnami, které mohou ovlivnit i trávení, například způsobit zácpu nebo průjem. Zejména zvýšení hladiny hormonu progesteronu v krvi často zpomaluje proces trávení a vede k zácpě.

Změny ve stravování během těhotenství mohou také vést k zažívacím problémům. Například průjem během těhotenství může být důsledkem konzumace příliš velkého množství vlákniny a užívání prenatálních vitamínů může často ovlivnit frekvenci a konzistenci stolice.

Konzumace potravin bohatých na vlákninu, jako je ovoce, zelenina a obiloviny, může často pomoci zmírnit zácpu, ale může také způsobit nadýmání, křeče nebo průjem, pokud jsou změny ve stravě příliš drastické.

Někdy se k vyřešení obou problémů doporučuje pít více vody – pomáhá to při zácpě a obnovuje tělo před dehydratací způsobenou průjmem. Pokud se obáváte trávicích problémů na začátku těhotenství, jako je nadýmání nebo průjem, poraďte se se svým lékařem.

Je průjem během pozdního těhotenství známkou předčasného porodu?

Předčasný porod může být indikován rušivými bolestmi v podbřišku, které se objevují ve 37. týdnu těhotenství nebo dříve, které mohou být někdy doprovázeny průjmem.

Zde jsou další možné příznaky předčasného porodu:

  • mění se konzistence vaginálního výtoku (stává se vodnatý, hlenovitý nebo krvavý);
  • vaginální výtok se stává hojnějším;
  • v pánevní oblasti se objevuje otravná bolest;
  • bolest zad;
  • jsou pociťovány periodické nebo časté kontrakce;
  • vody ustupují.
ČTĚTE VÍCE
Jak se vyhnout vzhledu výrazových linek?

Pokud si myslíte, že máte předčasný porod, zavolejte co nejdříve svého lékaře.

Jiné příčiny průjmu během těhotenství

Příčin průjmu může být mnoho – jak během těhotenství, tak ve všech ostatních případech. Promluvme si o nejčastějších z nich.

Otrava jídlem

Proti otravě jídlem není bohužel nikdo imunní a kdykoli může potkat kohokoli, včetně nastávajících maminek.

Před možnou otravou se do jisté míry můžete chránit vyloučením některých rizikových potravin ze svého jídelníčku. Například v těhotenství je lepší vyhnout se uzeninám, nepasterizovanému mléku a sýrům, mořským plodům bez potřebné tepelné úpravy a syrovým vejcím.

Při přípravě jídla dodržujte bezpečnostní opatření. Před vařením si nezapomeňte umýt ruce. Připravte si horký mýdlový roztok a otřete všechny kuchyňské povrchy.

Těžká otrava je plná komplikací – může například vést k předčasnému porodu. Pokud se tedy objeví jakékoli známky otravy jídlem (nevolnost, zvracení a/nebo průjem), doporučuje se okamžitě konzultovat lékaře.

Při těhotenských průjmech tělo ztrácí velké množství tekutin a hrozí dehydratace a nerovnováha elektrolytů. Pokud máte v těhotenství průjem, doporučuje se pít hodně tekutin. V některých případech lékaři předepisují nitrožilní tekutiny, když se objeví známky dehydratace, a také antibiotika.

Syndrom dráždivého střeva

Pokud máte chronický syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo často pociťujete příznaky, jako jsou křeče, plynatost, nadýmání, pohyby střev, které se střídají mezi zácpou a průjmem, poraďte se se svým lékařem o tom, jak můžete tyto příznaky zmírnit a zabránit průjmu během těhotenství.

Příčiny IBS nejsou zcela pochopeny, ale lékaři se domnívají, že k exacerbacím může dojít v důsledku stresu, přejídání nebo dokonce cestování. Také některé léky nebo potraviny mohou způsobit exacerbace.

Cestovatelský průjem

Pokud plánujete v těhotenství cestovat, musíte i nadále dodržovat stejná dietní omezení jako doposud. Turisté v rozvojových zemích často zažívají takzvaný cestovatelský průjem. Vzniká konzumací syrových potravin, potravin bez dostatečné tepelné úpravy nebo vody z místních zdrojů. Před cestou se doporučuje poradit se s lékařem o opatřeních v závislosti na cílové zemi. Doporučení se v každém případě mohou lišit, ale některá z nich budou užitečná pro každého:

  • Místo vody z kohoutku je lepší pít balenou vodu. Pokud je k dispozici pouze voda z kohoutku, doporučuje se pít převařenou.
  • Nejezte potraviny, jako je zelenina nebo ovoce, které mohly být omyty pod tekoucí vodou.
  • Vybírejte ovoce se slupkou, které si můžete sami oloupat.
  • Je lepší jíst tepelně zpracované potraviny.
  • Silně se nedoporučuje nakupovat rychlé občerstvení na ulici – nelze tam kontrolovat, zda jsou dodržována hygienická pravidla, a proto se zvyšuje riziko otravy.
ČTĚTE VÍCE
Kdo je nejoblíbenější ukrajinský blogger?

Pokud se cestovatelskému průjmu nelze vyhnout, doporučuje se pít hodně vody, aby nedošlo k dehydrataci. Snažte se vyhýbat mléčným výrobkům a nápojům obsahujícím kofein – mohou průjem jen zhoršit. Pro každý případ se doporučuje zavolat svému lékaři, aby vám předepsal léky proti průjmu nebo jiné léky.

Virové infekce

Mnoho nakažlivých virových infekcí, jako je norovirus, způsobuje průjem a zvracení, které mohou vést k dehydrataci.

Patogeny gastrointestinálních infekcí se mohou dostat do těla kontaminovanými potravinami, vodou a nápoji, od infikovaných lidí a dokonce i dotykem povrchů, se kterými byl pacient v kontaktu.

Abyste se ochránili před infekcí, doporučuje se často si mýt ruce a důkladně umýt veškeré ovoce a zeleninu. Pokud jste nemocní a máte podezření, že máte virus, okamžitě kontaktujte svého lékaře.

Co dělat s průjmem v těhotenství a jak předejít dehydrataci

Nejčastěji lékaři předepisují volně prodejné léky na průjem v těhotenství. V některých případech jsou pacientům s dehydratací podávány intravenózní tekutiny. Pokud máte průjem u těhotných žen, měli byste častěji pít vodu a zavolat lékaře při prvních známkách dehydratace, jako jsou:

  • velký žízeň;
  • suché rty a kůže;
  • vzácné nebo chybějící močení;
  • tmavá moč;
  • pocit únavy, slabosti, závratě.

Průjem před porodem

Průjem v období před PDR je normální. Pod vlivem hormonů se uvolňují hladké svaly dělohy. Zároveň se uvolní střevní svalstvo a v důsledku toho se u nastávající maminky může objevit průjem.

Kdy navštívit lékaře

Měli byste se poradit s lékařem, pokud:

  • průjem během těhotenství trvá déle než dva dny;
  • existují známky dehydratace;
  • existuje silná bolest v břiše nebo konečníku;
  • stolice je černá nebo krvavá;
  • Teplota se drží nad 38 °C.

Někdy je průjem v těhotenství způsoben přirozenými příčinami, jako je změna stravy, ale v některých případech může být příznakem něčeho vážnějšího, jako je předčasný porod. Navíc se jedná o velmi nepříjemný proces, který může způsobit i dehydrataci, proto se stále doporučuje poradit se s lékařem. Zvolí pro vás správnou léčbu a brzy se uzdravíte.

Během těhotenství prochází ženské tělo vážnými změnami. Změny ovlivňují mnoho systémů těla, takže je citlivější a zranitelnější. V důsledku toho se nastávající matka může setkat s některými potížemi, například s průjmem.

ČTĚTE VÍCE
Jak správně třídit věci ve skříni?

Průjem u těhotných žen: norma a patologie

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je průjem časté vyprazdňování více než 3krát denně s vodnatou, řídkou stolicí. Střevní nevolnost se poměrně často objevuje během těhotenství v důsledku hormonálních změn v těle. Průjem je v tomto případě mírný, epizodický a nepředstavuje žádné zvláštní riziko. Zároveň jsou střeva dobře očištěna od škodlivých látek a do těla dítěte přes placentu vstupuje pouze to, co je nezbytné a užitečné. Ale je také důležité vzít v úvahu, že průjem může být způsoben střevní infekcí. Porucha je v tomto případě doprovázena intenzivní ztrátou tekutin a neléčená může negativně ovlivnit jak zdraví dítěte, tak stav nastávající maminky. Hlavním nebezpečím průjmu během těhotenství v pozdějších fázích a v prvních týdnech je dehydratace. Voda z těla velmi rychle odchází a spolu s ní i minerální soli. Porušení rovnováhy voda-sůl vede k problémům ve fungování důležitých orgánů a systémů. Navíc při prodloužené střevní nevolnosti může dojít k celkové intoxikaci těla. Prostřednictvím krevního řečiště pronikají škodlivé látky do oběhového systému dítěte a narušují jeho vývoj.

Připojte se k Nestlé Baby&Me

Těhotenství nejen mění život nastávající maminky, ale také vyvolává mnoho pochybností. Pomůžeme vám vypořádat se se všemi vašimi strachy a najít odpovědi na nejdůležitější otázky o mateřství.

Příčiny průjmu během těhotenství

Průjem během těhotenství může být způsoben:

  • Hormonální změny v těle ženy.
  • Blížící se porod. Děloha vyvíjí stále větší tlak na pánevní orgány, což způsobuje časté močení a průjmy před porodem.
  • Funkční poruchy střev, jako je syndrom dráždivého tračníku.
  • Nesnášenlivost některých potravin.
  • Otrava jídlem z nekvalitních výrobků nebo nádobí, které bylo nesprávně skladováno.
  • Akutní střevní infekce. To je nejčastější příčina průjmu. Způsobují je bakterie a viry, které se do těla dostávají spolu se špatně umytým ovocem a zeleninou, špinavýma rukama nebo kontaktem s pacienty s rotavirovou infekcí (tzv. „střevní chřipka“).

Důležité!

Pokud se objeví příznaky otravy nebo akutní střevní infekce (horečka, nevolnost, bolesti břicha atd.), měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

Vlastnosti diagnostiky průjmu během těhotenství

K určení příčiny řídké stolice během těhotenství je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů:

  • závažnost průjmu;
  • stav gastrointestinálního traktu ženy před těhotenstvím, například přítomnost chronických funkčních poruch;
  • gestační věk;
  • dietní vlastnosti (nedostatek nebo nadbytek určitých živin, náhlé změny v obvyklém menu, konzumace podezřelých nebo netestovaných produktů);
  • kontakty s pacienty s rotaviry;
  • přítomnost a povaha doprovodných příznaků: bolest břicha, nevolnost a zvracení, vysoká tělesná teplota a celková slabost.
ČTĚTE VÍCE
Jaký čaj pomáhá na otoky pod očima?

Proto pro úplnou diagnózu průjmu musíte kontaktovat svého lékaře.

Průjem na začátku těhotenství

Poruchy trávení se často vyskytují u nastávajících maminek v prvním trimestru. Příčinou průjmu v raných fázích těhotenství před a po zpoždění jsou hormonální změny, v důsledku kterých tělo začíná vnímat známé potraviny jinak. Nelze ale vyloučit ani další faktory, například celkové oslabení imunitního systému a náchylnost k různým infekcím.

Proto nejdůležitější věcí, kterou potřebujete vědět o průjmu v prvním trimestru, je, že byste nikdy neměli samoléčbu nebo ignorovat příznaky, což umožňuje intoxikaci a dehydrataci těla.

V prvních týdnech těhotenství se aktivně tvoří základy všech životně důležitých orgánů a systémů dítěte. Nedostatek tekutin, důležitých minerálních solí, vitamínů a živin v této fázi může později vyvolat poruchy vývoje plodu. Nebezpečné je také nekontrolované užívání léků, protože mnoho běžných léků je během těhotenství kontraindikováno.

Léčba průjmu během těhotenství

Takže před přijetím jakýchkoli opatření k boji proti průjmu během těhotenství byste měli zjistit jeho příčiny. V závislosti na faktorech, které způsobily průjem, bude lékař schopen vybrat účinnou terapii.

Jednou z nejdůležitějších složek při léčbě průjmu je boj proti dehydrataci. Důležité je nejen množství spotřebované tekutiny, ale také výběr nápojů. Kromě čisté pitné vody je vhodné vypít alespoň jednu tekutinu obsahující sůl, např.

  • speciální roztok ORS (orální rehydratační soli);
  • slané nápoje (nízkotučný jogurtový nápoj nebo rýžová voda);
  • solená zeleninová nebo kuřecí polévka.

Důležité!

Při používání odvarů, bylinkových čajů a dalších tradičních metod buďte opatrní. Některé druhy ovoce a bylin podporují stahování dělohy, což je v těhotenství velmi nebezpečné.

Pokud mluvíme o lékové terapii, může lékař předepsat sorbenty pro těhotné ženy na průjem. Absorbují a odstraňují škodlivé látky z těla a pomáhají normalizovat střevní mikroflóru. Mohou také doporučit rehydratační roztok k doplnění nedostatku tekutin a solí.

Pokud je průjem způsoben akutní střevní infekcí, je nutná důkladnější léčba včetně užívání antibiotik a hospitalizace.

Dieta pro průjem

Kromě medikamentózní terapie a pití velkého množství tekutin může lékař zvolit speciální dietu, která pomůže vyrovnat se s průjmem během těhotenství.

  • Za prvé, musíte ze své stravy vyloučit tučná, smažená a sladká jídla, koření, omáčky a konzervy, stejně jako potraviny, které způsobují individuální nesnášenlivost.
  • Za druhé se nedoporučuje konzumovat plnotučné mléko a většinu syrové zeleniny a ovoce, protože mohou zhoršit průjem.
  • Do třetice byste se měli vyhýbat slazeným a syceným nápojům a také nápojům s diuretickým nebo projímavým účinkem (například káva a některé léčivé čaje).
ČTĚTE VÍCE
Co je lepší: tónovat nebo barvit vlasy?

Do jídelníčku však můžete přidat nízkotučné polévky, vařenou a dušenou zeleninu, pečená jablka, vařenou rýži a husté želé z bobulového škrobu bez přidaného cukru.

Pečujte tedy o své zdraví, jezte pouze čerstvé a zdravé potraviny a hlavně se neváhejte včas poradit s lékařem o pomoc a radu.

Materiál schválila lékařka Oksana Negrich.