Pocení je přirozená reakce těla: chrání nás před přehřátím a pomáhá odstraňovat toxické produkty. To je zvláště důležité, když jsme nemocní nebo když je náš metabolismus narušen.
Na lidském těle jsou asi tři miliony potních žláz. A nacházejí se nejen v podpaží, ale také v hrudníku, pupku, genitáliích a chodidlech. Tato gigantická „továrna“ funguje ve dne i v noci, produktivita jejích „sílí“ závisí na mnoha faktorech – například při fyzické aktivitě nebo v horku dokáže tělo vylučovat až dva litry potu. Tento „produkt“ je z chemického hlediska poměrně složitý: skládá se z 97–99 % z vody.
Ale některé části těla mají specifické apokrinní žlázy, které vylučují sekret obsahující bílkovinné látky. Rozkládají se na povrchu kůže. Ale v teplém a vlhkém prostředí se mikroorganismy také rychle množí a tvoří produkty rozkladu. V důsledku „kombinace“ těchto dvou faktorů získává pot nepříjemný zápach. Je to tato odvrácená strana přírody, která vám i mně dělá tolik problémů.
Jaký je rozdíl?
Pro mnohé je používání antiperspirantů zvykem jako čištění zubů. Zeptejte se ale někoho, co používáte častěji: deodorant nebo antiperspirant, většina lidí paradoxně krčí rameny: jaký je v tom rozdíl? Velký.
“Deodoranty nezabraňují pocení,” vysvětluje dermatolog-kosmetolog Marina Pitertseva. – Takové produkty obvykle obsahují dezinfekční přísady (například triclosan), dále alkohol a vonné látky, které ničí mikroorganismy. Obsahuje také některé látky, které snižují aktivitu enzymů podílejících se na tvorbě nepříjemně zapáchajících složek potu.
Antiperspiranty ale dočasně blokují činnost apokrinních potních žláz, jejichž produkty produkují nejštiplavější zápach. Většina antiperspirantů obsahuje soli zinku nebo chlorohydrát hliníku, které ztluštěním kůže zužují vývody potních žláz a snižují pocení.
Moderní verze takových produktů funguje na principu dva v jednom: deodorant-antiperspirant. Produkty tohoto druhu zabíjejí choroboplodné zárodky a snižují pocení. Nejsou ale tak „agresivní“ jako běžné antiperspiranty.
Obecně platí, že ti, kteří trpí nadměrným pocením, by před výběrem jednoho nebo druhého léku měli zjistit, co způsobilo jejich „problémy“ – často to není teplo, které je na vině, ale poruchy fungování nervového nebo endokrinního systému.
Sprej, míček nebo hůl?
Produkty proti pocení dnes přicházejí v různých formách: aerosoly, roll-ony, tyčinky, gely a další. Každý z nás si vybere podle vlastního uvážení. Existují nějaká objektivní hodnotící kritéria?
Odborníci říkají, že každý produkt má své klady a zápory, například „kulička“ okamžitě „zabije“ nepříjemný zápach a nevysušuje pokožku. Ale ucpává póry a potní žlázy, někdy zanechává skvrny na oblečení. Po aplikaci potřebuje více času na zaschnutí. Navíc se rychleji spotřebuje, takže je ve výsledku mnohem dražší.
Sprej se snadno nanáší, neucpává póry a má lehkou příjemnou vůni. Jeho účinek je však krátkodobý. Navíc při každém „nástřiku“ vdechujeme jeho páry, což prakticky zdravým lidem příliš neprospívá a pro alergiky je zcela kontraindikováno.
Tuhý deodorant (tyčinka) je skladný, nemá výrazný zápach a je vhodný pro alergiky. Časté používání však může vést k vysušení pokožky.
V poslední době jsou gely stále populárnější. Po jejich použití nezůstávají na oblečení žádné stopy, jsou ekonomičtější než klasické spreje.
Stejně důležité je správně používat kterýkoli z výše uvedených nástrojů. Spreje se aplikují na kůži ve vzdálenosti 15 cm, bez tření. Ty plesové se nechají 2 minuty zaschnout, teprve potom se můžete obléknout. Gelové deodoranty by měly být ponechány na suché pokožce po dobu 3 minut.
Kouzlo vůní
A samozřejmě chci, aby mi náladu podpořilo lehké, průhledné, jemné aroma „ochránce“ před potem. Pokud jste však náchylní k alergiím, musíte si koupit pouze zcela „neutrální“ deodorant: jakákoli, i ta nejjemnější vůně si z vás může udělat krutý vtip.
Mimochodem, není náhoda, že přípravky proti pocení jsou „specializované“ pro ženy a muže – je to věc fyziologie. U žen má pot slabý kyselý zápach, který způsobuje aktivitu saprofytních mikroorganismů. A u mužů je zápach „vytvářen“ lipofilními difteroidy – speciálními bakteriemi, které existují v tukovém prostředí. „Vyhubit“ je mnohem obtížnější: mnoho manželek zná problém mastných skvrn se specifickým a obtížně odstranitelným „zápachem“ na polštářích ze zpocené hlavy svého manžela, někdy kvůli tomu musí kupovat nové povlečení. Proto pánské deodoranty na rozdíl od dámských obsahují specifické enzymy, které dlouhodobě zabraňují aktivnímu rozkladu potních bakterií.
Nebezpečné nebo ne?
Je tu ještě jeden zásadní problém. Protože pocení je přirozený proces, není pro vaše zdraví škodlivé bojovat? Za prvé, kůže v podpaží je velmi tenká a citlivá, takže většina chemických složek se snadno vstřebává, což může způsobit různé alergické reakce a dokonce narušit hormonální systém člověka.
Za druhé, podle některých odborníků antiperspiranty blokují pocení, z těla se nevylučují toxiny, které se hromadí v lymfatických uzlinách v podpaží, a to zvyšuje riziko nádorů v mléčných žlázách.
Britští vědci odhalili závažnější verzi: hliníkové soli, které jsou součástí většiny antiperspirantů, vedou k mutaci DNA, která zase může vyvolat tvorbu rakovinných buněk. Ale to jsou zatím jen hypotézy; aby bylo možné konečně určit i, je zapotřebí rozsáhlý výzkum, který vyžaduje čas i peníze. A přesto existuje reálné nebezpečí nesprávného používání antiperspirantů, v lékařském jazyce se tomu říká hidradenitida.
“Jedná se o hnisavý zánět potních žláz způsobený pyogenním mikrobem Staphylococcus,” říká chirurg Vladimir Afanasyev. – Nejčastěji se vyvíjí v podpaží, kde je nejvíce velkých potních žláz. V běžné řeči se tato nemoc nazývá „mrcha vemene“. Hidradenitida začíná zánětem potní žlázy, poté se proces rozvíjí v okolní podkožní tukové tkáni a kůži. Malé, bolestivé uzliny se tvoří a rychle „rostou“. Bolest zesílí, při pohybu paže se stává nesnesitelnou. Později zralé uzliny praskají, hnis padá na zdravé žlázy a vzniká nové ohnisko zánětu. A pokud v počáteční fázi vystačíte s místními prostředky (masti atd.), fyzioterapií, pak později, pokud ztratíte čas, se bez chirurgického zákroku neobejdete – absces se otevře, hnis se odstraní.
Při používání antiperspirantů tedy nezapomeňte na některá bezpečnostní pravidla:
- nepoužívejte antiperspiranty, když se chystáte cvičit do posilovny nebo když musíte tvrdě pracovat doma nebo na venkově. Při intenzivní fyzické aktivitě pomáhá zvýšené pocení tělu zbavovat se zbytečných a škodlivých látek, do toho nezasahujte;
- aplikujte jakýkoli přípravek pouze na umytou a dobře vysušenou pokožku – jinak můžete získat přesně opačný efekt: nepříjemný zápach zesílí;
- nepoužívejte antiperspiranty více než jednou denně;
- Pro různé oblasti těla používejte speciálně navržené produkty: podpaží, záda nebo chodidla mají různou flóru a kyselost, a proto potřebují „osobní“ pečující produkt.
Viz též:
- Nepotit se! 7 otázek o deodorantech a antiperspirantech →
- Vlasy zde nemají místo! Jak odstranit přebytečnou vegetaci →
- Ekzém pod kontrolou. Jak se vypořádat se suchými rukama →
