Co je hlavním účelem základní péče o obličej?

Zdraví pokožky je do značné míry dáno zdravím celého těla, ale stav pokožky přímo závisí na péči o ni.

Každý den je pokožka vystavena mnoha agresivním faktorům: znečištění životního prostředí, teplotní změny, suchý vnitřní vzduch, ultrafialové záření. Kožní buňky mají přirozené obranné systémy, které jim umožňují odolávat těmto faktorům. Vyčerpání intracelulárních ochranných zdrojů však vyvolává jejich předčasné stárnutí a zvyšuje riziko kožních poruch (akné, citlivost, hyperpigmentace) a také riziko rozvoje dermatologických onemocnění.

Optimálně vytvořená péče o pleť pomáhá předcházet poškození pokožky a zajišťuje regenerační procesy, což je prevence poškození jejího stavu a předčasného stárnutí.

Pečující přípravky by měly být vybírány individuálně pro každého člověka s přihlédnutím k aktuálnímu typu a stavu pleti, ale fáze základní péče jsou relevantní pro každého.

1. etapa: Očista

Toxiny z velkoměst, smog, prach, produkty kožního metabolismu, kožní maz, zbytky pečujících přípravků a make-upu znečišťují pokožku, narušují její metabolické procesy, zvyšují citlivost, sklon k tvorbě akné, hyperpigmentaci, vyvolávají předčasné stárnutí.

Čištění pleti by mělo být prováděno 2x denně: ráno a večer pomocí přípravků, které vyhovují vašemu typu pleti.

Je důležité, aby čištění bylo důkladné, ale jemné. Nadměrné čištění pleti poškozuje její ochranné struktury a zhoršuje problematické stavy. Vyhněte se používání přípravků na bázi alkoholu a agresivních pěnidel.

*K čištění očního okolí používejte specifické dermatologicky a oftalmologicky testované přípravky.

Fáze 2: Exfoliace

Peeling je odstranění buněk z horní stratum corneum kůže. Tato procedura pomáhá čistit póry, vyrovnává texturu a barvu pleti, stimuluje procesy obnovy a omlazení, regeneraci a navrací pleti zdravý lesk.

V závislosti na stavu pokožky lze k exfoliaci použít různé formy produktů:

Peelingy, které zajišťují mechanickou obnovu díky abrazivním částicím.
Peelingy jsou vhodné pro obnovu silné, necitlivé a bezproblémové pokožky
Produkty na bázi ovocných (AHA) kyselin, které zajistí omlazující, rozjasňující, čistící účinky
Produkty na bázi enzymů. Tato metoda exfoliace je vhodnější pro ty, jejichž pokožka je náchylná k citlivosti.

Frekvence peelingu závisí na stabilitě pokožky, její tloušťce, složení peelingového produktu a může se lišit od denní přes týdenní nebo měsíční.

ČTĚTE VÍCE

Jak se jmenuje národní kroj Mari?

Je důležité, aby v základní péči o pleť byl přítomen exfoliační přípravek, protože se nejedná pouze o hygienický postup, ale také o krok, který umožňuje zvýšit účinnost ostatních přípravků péče o pleť.

Fáze 3: Detoxikace

Je to jeden z trendů moderní kosmetologie a dermatologie. Škodlivé účinky znečištění životního prostředí nejen na vnitřní orgány, ale také na kůži, která se s jejich škodlivými účinky setkává jako první, jsou vědecky prokázány.

Detoxikaci pleti napomáhají savé a savé složky.

Absorpční (absorpční) účinek zajišťují jíly (kaolin, bentonit). Používání přípravků na jejich bázi je vhodné zejména pro mastnou a smíšenou pleť, protože umožňují vstřebání přebytečného mazu.

Adsorpční efekt, jako magnet, který přitahuje kontaminanty, zajišťuje aktivní uhlí, které najdeme v čistících maskách nebo exfoliantech.

Pravidelná detoxikace zlepšuje zdraví a prodlužuje mladistvost pokožky.

Fáze 4: Hydratační

Udržování rovnováhy vlhkosti je důležité pro všechny buňky v našem těle, včetně kožních buněk. Většina biochemických procesů probíhá ve vlhkém prostředí, takže je zbytečné sytit pokožku specifickými složkami pro nápravu určitých problémů, dokud se rovnováha vlhkosti nedoplní.

Je důležité vybrat správný hydratační krém, který je pro vás ten pravý:

regulace kožního mazu – pro mastnou pleť
lehký fluid – pro kombinaci
výživné – pro suché, zralé

Textura krému bude také do značné míry určena ročním obdobím: v chladném období jsou vhodnější bohatší textury a v teplém období lehčí textury.

Doplňte hydrataci pleti hydratačními séry, maskami, spreji.

Fáze 5: Antioxidační ochrana

Do své každodenní péče zařaďte produkty (séra, krémy) s antioxidanty (vitamíny C, E, extrakty ze zeleného, bílého čaje, čaje rooibos, extrakty z jablka, ovsa, tamarindu, červených bobulí atd.). Tyto přípravky je nejlepší používat během dne, kdy jsou kožní buňky v ochranném režimu podle cirkadiánních rytmů. Posílí se tak přirozená ochrana pokožky, která zlepší její zdraví a prodlouží její mládí.

Fáze 6: UV ochrana

Sluneční paprsky výrazně urychlují proces stárnutí pokožky a zvyšují riziko nádorů. Základní péče proto musí zahrnovat opalovací přípravky, které by se měly používat během denního světla na slunci a při ultrafialovém indexu nad 4 (UV index najdete na webu počasí). Texturu krému zvolte podle typu pleti. A ochranný faktor závisí na sluneční aktivitě. SPF 15-20 je docela vhodný pro městský formát, pro relaxaci na aktivním slunci na horách nebo na pláži zvolte produkty s SPF 30-50.

ČTĚTE VÍCE

Mohu se po akupunktuře osprchovat?

Bez ohledu na použití opalovacího přípravku se vyhněte dlouhodobému pobytu na aktivním slunci mezi 11.00:17.00 a XNUMX:XNUMX.

Kvůli vysoké sluneční aktivitě na pláži nebo v horách je pro udržení optimální úrovně ochrany nutné znovu aplikovat opalovací přípravek každé 2 hodiny.

Těchto 6 stupňů je základem základní péče o jakýkoli typ pleti. Jejich každodenní dodržování vám umožní výrazně zlepšit stav a vzhled pokožky a prodloužit její mládí. V závislosti na přítomnosti souvisejících problémů můžete diverzifikovat svou péči o konkrétní produkty pro cílené působení.

Základní péči doporučuji rozvíjet po konzultaci s odborníkem, který zohlední všechny individuální vlastnosti vaší pleti a pomůže vám vybrat produkty s optimálním složením a formou ingrediencí pro vás.

Jak pečujete o svou pleť?

Jak správně pečovat o pokožku obličeje? Jaké jsou hlavní fáze péče? Co není nutné mít ve své péči? Co je lepší pěna nebo hydrofilní olej? Na všechny tyto otázky najdete odpovědi v tomto článku.

V systému korejské péče existuje velké množství různých fází. Ne každý je potřebuje. Jeden stupeň může kombinovat několik dalších najednou.

Základní péče o pleť obličeje – jedná se o čištění, tonizaci, hydrataci a exfoliaci neboli peeling (říkejte tomu, jak chcete). To jsou 4 pilíře, na kterých stojí veškerá péče.

Čištění – Nejdůležitější krok v péči o pleť, nedostatečné čištění často vede k tmavým mazovým vláknům, ucpání pórů, akné, zvýšené citlivosti, narušenému mikrobiomu a ochranné bariéře.

Pokud přeskočíte fázi čištění, pak ať máte v péči cokoli, nebude to fungovat.

Musíte si umýt obličej 2krát denně, ráno a večer. Večer je třeba pleť vyčistit ve dvou fázích:

Hydrofilní nebo micelární produkt, který vymývá nejen kosmetiku, ale i spf produkty, kožní maz, takže pokud má vaše pleť sklony k maštění a ignorujete dvoukrokové čištění, s největší pravděpodobností máte tmavé mazové nitky a periodické vyrážky.
Pěna nebo gel. Je lepší, aby byla jemná a nemyla, dokud nevrže. S tímto přípravkem smyjete zbývající hydrofilní olej a všechny ostatní nečistoty.

Tónování – provádí se ihned po očištění tonerem. To se provádí pro obnovení ph pokožky. Představte si, že vaše pokožka je houba, naneste na suchou houbu prostředek na mytí nádobí, vstřebá se? Ne. Pokud ho ale trochu navlhčíte, produkt se perfektně vstřebá. Stejné je to s tonerem a další péčí.

ČTĚTE VÍCE

Jak pochopit, že blefaroplastika je neúspěšná?

Kromě tonizace mají tonery další funkce: hydratační, zklidňující účinek, regulace kožního mazu, zesvětlení, práce s vráskami a mnoho dalšího, toner je lepší vybrat podle zadání.

Zvlhčování, a abych byl přesný – vytvoření okluze, to je povinný krok pro všechny typy pleti a pro jakýkoli stav. Okluze je plášť, kterým pokryjete pokožku, aby se zabránilo odpařování vlhkosti. Na pleti to nemusí být vůbec cítit. Existují krémy nebo emulze (tekutý krém), které se zcela vstřebají a nelepí ani na tu nejmastnější pleť.

Vím, že některé dívky dokončí hydratační fázi tonerem nebo sérem, ale to nemůže být alternativa ke krému, protože. nedochází k okluzi a vše, co aplikujete, se odpaří spolu s vlhkostí, která je v pokožce.

Často ti, kteří vynechají hydratační krok, trpí šupinatěním, dokonce i u mastné pleti se tento problém často vyskytuje. Nedostatek hydratace také vede k předčasnému stárnutí. Pleť není nasycená vlhkostí, takže vrásky jsou výraznější než na navlhčeném obličeji. Skutečnost: U lidí se suchou pletí se vrásky na obličeji objevují dříve než u lidí s mastnou pletí.

Na konzultacích se pravidelně setkávám s dívkami, které ve věku 25-30 let řeší vrásky, pouhou volbou základní péče o ně je tento problém zcela vyřešen.

Asiaté nerozdělují své krémy na noční a denní (velmi zřídka). K jejich dělení dochází jen kvůli textuře nebo kvůli obsahu opalovacích filtrů (ale takový krém se už nazývá Sunscreen). Mezi korejskými je proto velmi snadné vybrat krém, který bude pleti příjemný ráno i večer.

Kromě čištění, tonizace a hydratace existuje ještě jedna fáze – exfoliace, které pleť nepotřebuje s takovou pravidelností jako ty výše uvedené.

V této fázi se používají scruby, peelingové válečky, peelingové kotouče, enzymové prášky a smývací kyselé peelingy.

Peelingy jsou minulostí, kosmetologie již šla daleko kupředu a jako exfoliační krok je lepší používat více fyziologické produkty, které pokožku nezraňují, ale vytvářejí mikrotrhlinky.

Enzymový prášek je nejfyziologickější způsob, jak se zbavit odumřelých buněk na kůži. Tato položka je vhodná pro každého, včetně citlivé pleti, dospívající a stárnoucí pleti. Díky enzymům jsou odumřelé buňky a nečistoty jemně a opatrně rozpuštěny bez poškození pokožky.

ČTĚTE VÍCE

Jak udržet barvu vlasů po melírování?

Pravidelnost peelingu závisí na typu a stavu pleti, klimatických podmínkách a další péči. V průměru jednou za 3-10 dní.

Nakonec pojďme vyvrátit některé základní mýty o péči o pleť.

Mám mastnou pleť, krém nepotřebuji. Všechny krémy jsou mastné a nevsakují se.

To je špatně. Mastná pleť kvůli nedostatku hydratace produkuje ještě více mazu. To je jeho ochranná funkce – sama se hydratuje, takže se intenzivněji mastí.

Ne všechny krémy jsou mastné a lepkavé. Jako poslední možnost si můžete vzít emulzi pro péči, je to stejný krém, ale více zředěný vodou.