Není lepší jídlo pro mysl než kniha, protože čtení je nejlepší způsob, jak dosáhnout hlubokého a úplného porozumění tématu nebo problému. Můžete přečíst jednu knihu denně, ale vyžaduje to úsilí.
Tento cíl se může zdát neuvěřitelný a dokonce nerozumný, ale pro mě to funguje. Knihy, které si pro toto rychlé čtení vybírám, si vybírám velmi pečlivě. V každé knize hledám ty nejdůležitější myšlenky, které mohou posunout mé dlouhodobé cíle kupředu.
Nečtu, když mám “náladu”, protože je to nepředvídatelné. A čtu všude, když mám aspoň 5 minut. V takových případech je vhodné zapnout si na telefonu režim letadlo, vypnout upozornění a přečíst si 1-2 odstavce, kdykoli je to možné.
Některé knihy lze přečíst pouze jednou, přinesou okamžité uspokojení a pak víte, že se o ně chcete s někým podělit. Ostatní od vás mohou požadovat více. Otázkou je, kolik jste ochotni do nich investovat. Pokud se chcete stát lepším člověkem nebo se naučit něco nového, pak je pro vás schůdným cílem přečíst celou knihu za 24 hodin.
od Patricka Allana Lifehacker vysvětluje, proč je čtení jedné knihy denně realistickým cílem, pokud jste ochotni tomu věnovat hodiny svého života:
Přečíst celou knihu během několika hodin se může zdát skličující, ale jde o jednoduchou matematiku. Průměrný dospělý člověk přečte asi 200-400 slov za minutu. Průměrný román obecně obsahuje 60-100 tisíc slov. Pokud je vaše průměrná rychlost čtení 300 slov za minutu a průměrný román má asi 80 tisíc slov, můžete jej dokončit za 5 hodin nebo méně.
Pokud rádi čtete, pravděpodobně máte hromadu knih, které jste si už dlouho chtěli přečíst, a prostě si na to nemůžete najít čas. A ode dneška to můžete změnit.
Pokud je vaším cílem porozumět autorovi, nebude vám trvat dlouho, než přečtete celou knihu. Porozumění knize je nejlepší způsob, jak ji rychle přečíst.
Mnoho autorů literatury faktu si klade za cíl, aby se od nich čtenáři něco naučili.
Pokud najdete a pochopíte hlavní myšlenku autora, můžete knihu přečíst rychleji, poučit se z ní a přejít k další.
Francis Bacon jednou řekl:
Některé knihy je třeba si užít, některé spolknout a některé rozkousat a strávit; to znamená, že některé knihy je třeba číst částečně, některé bez zvědavosti a některé úplně, s pílí a pozorností.
Nečtěte všechny knihy se stejným myšlením. Knihy vybírejte s úmyslem je rychle přečíst, ale ne všechny knihy se k tomu hodí. Není rozdíl mezi tím, když si užíváte knihu nebo televizní pořad. Pokud se vám nějaká show nelíbí, nebudete na ní ztrácet čas. Pokud tomu chcete dát šanci, zkusíte se podívat na první díl. Pokud se vám nějaká kniha opravdu nelíbí, přestanete ji číst a začnete něco jiného. Čtení knihy by mělo být zážitkem, který vám přináší radost a dává vám něco cenného, ne něco, co vyžaduje velké úsilí.
Je velmi důležité pečlivě vybírat knihu. Najděte si důvod ke čtení. Může to být sebezdokonalování, efektivní využívání času, učení se něčemu novému, získávání užitečných znalostí pro vaši kariéru a tak dále.
Použijte své periferní vidění.
Naučte se rychle číst. Použití periferního vidění sníží počet slov, na která se soustředí vaše pozornost, protože rozsah vašeho vidění bude širší a budete schopni vidět, číst a rozpoznávat více slov najednou. Když ke čtení používáte periferní vidění, díváte se na mezeru mezi dvěma slovy, snažíte se přečíst obě a pak přesunete pohled na další dvojici slov místo toho, abyste se dívali na jedno konkrétní slovo.
Michael Benninger od Blikající seznam vysvětluje:
Chcete-li dosáhnout dovedností ve čtení, používejte periferní vidění co nejefektivněji. Procvičte si tuto dovednost rychlým procházením frází a pokusem o jejich reprodukci. Metoda odsazení na tom staví a žádá čtenáře, aby nasměrovali svůj pohled do středu řádku, aniž by se zaměřili na slova na okrajích stránky.
Čtěte ve skupinách.
Skupina je nejbližších 4–16 slov, která můžete přečíst najednou. Když čtete ve skupinách, můžete snadno zvýšit rychlost, protože neztrácíte čas vyslovováním jednotlivých slov.
Prostředí je vším.
Jakmile se naučíte číst dobrou rychlostí a máte knihy, kterým chcete porozumět, potřebujete k tomu dokonalé prostředí. Všude jsou rozptýlení, takže se izolujte od všeho, co by vás mohlo rušit. Zvažte, kolik soukromí potřebujete, a zdvojnásobte to. Jděte na místo, kde jste si jisti, že vás nic nebude rušit. V případě potřeby použijte sluchátka. Poslouchejte bílý šum. Pomůže vám soustředit se a číst o něco rychleji.
Pokud opravdu nemáte dostatek času a nemáte možnost si sednout a číst, pak je audiokniha pro vás. U tištěného vydání můžete strávit několik hodin, poté si audioknihu stáhnout a poslouchat ji za jízdy, v obchodě, při obědě, domácích pracích nebo sportu. Můžete poslouchat při různých rychlostech, abyste to dokončili rychleji. Ke knize se přitom můžete kdykoli vrátit, až bude veškerá vaše práce hotová.
Využijte každý okamžik.
Ať už jste na cestě do práce nebo na polední pauze, neztrácejte čas. Stojíte ve frontě? Číst. V případě potřeby vynechejte 1 hodinu sledování televize denně. Dlouhodobé výhody čtení se nedají srovnávat s krátkodobým potěšením, které získáte z tak rychlé zábavy.
Přečtěte si/prolistujte kapitoly.
Tato rada od Petera Bregmana je pro mě velmi cenná. Bude užitečné přečíst si celý příspěvek:
Přečtěte si název a několik prvních odstavců nebo stránek, abyste pochopili, proč autor kapitolu chce a kam zapadá do celkové struktury knihy. Poté si přečtěte nadpisy a podnadpisy (pokud nějaké existují), abyste porozuměli obsahu. Přečtěte si první a poslední větu každého odstavce. Pokud rozumíte významu, pokračujte. Jinak si můžete přečíst celý odstavec. Když pochopíte obsah kapitoly, můžete jednoduše prolistovat všechny zbývající stránky, protože hlavní myšlenka vám již bude jasná, a poté si ji zopakovat.
Tento tip nebude fungovat u beletristických knih, ale můžete jej použít s jinými knihami, ve kterých se autoři snaží čtenářům jasně sdělit své myšlenky.
Dělat si poznámky.
Pokud se chystáte zhltnout knihu za den, přirozeně zapomenete na část jejího obsahu. Vědět, jak si dělat poznámky! Dělat si poznámky při čtení je velmi užitečné. Nebo nezapomeňte zvýraznit smysluplné výrazy.
Začněte pomalu.
Knihu nemusíte dočítat každý den, ale pokud se ve čtení hodláte výrazně zlepšit, začněte pomalu. Nebuďte na sebe přísní, když nedokážete přečíst celou knihu za den. To chce praxi. Vezměte si něco, o čem víte, že se vám bude líbit a bude se vám líbit. A pak studovat a zkoušet. To vás bude motivovat pokračovat ve čtení den po dni.
Nyní si vezměte knihu a tvrdě pracujte.
Kdy jste naposledy četli knihu nebo dokonce článek v časopise (nejlépe vědeckém)? Možná se vaše každodenní čtenářské návyky soustředí kolem příspěvků VK nebo pokynů k vaření na balíčku ovesných vloček? Pokud patříte mezi nespočet lidí, kteří si nezvyknou pravidelně číst, možná o hodně přicházíte.
Tak proč byste měli číst? Co se s tebou stane, co získáš, když budeš číst každý den? Hledáme dobré důvody!
1. Mentální stimulace
Výzkum ukázal, že čtení je mentálně stimulující a může zpomalit progresi (možná dokonce zabránit) rozvoji Alzheimerovy choroby a demence, protože čtení udržuje mozek aktivní. Když jste mladí, možná o tom nepřemýšlíte, ale jak to víte budete mít důchod, pamatuj, že bude stáří. což je mnohem příjemnější provádět v čisté mysli.
Stejně jako jakýkoli jiný sval v těle potřebuje mozek cvičení, aby zůstal silný a zdravý. Z hlediska kognitivní stimulace jsou také prospěšné hádanky a určité hry, jako jsou šachy.
2. Léčba stresu
Nezáleží na tom, kolik stresu ve svém životě máte, když se ponoříte do knihy, všechno vám to uteče. Dobře napsaný román vás může přenést do jiných světů a zajímavý článek vás rozptýlí a udrží v přítomném okamžiku, umožní odvést napětí a dá vám příležitost se dobře uvolnit.
3. Znalosti. Nedají se odvézt
Všechno, co čtete, vám naplní hlavu novým. bitů a bajtů informace a nikdy nevíte, kdy se vám to může hodit. Čím více znalostí máte, tím lépe jste připraveni řešit jakékoli problémy, se kterými se kdy ve svém životě setkáte.
Můžete přijít o všechno: o práci, majetek, peníze, přátele, dokonce i o zdraví, ale znalosti vám nikdo nevezme.
4. Rozšíření slovní zásoby
Čím více čtete, tím více slovům rozumíte a nevyhnutelně si najdou cestu do vaší každodenní slovní zásoby. Schopnost mluvit jasně a správně pomáhá v jakékoli profesi. Může vám to dokonce pomoci ve vaší kariéře, protože někdo, kdo hodně čte, dobře mluví a má znalosti o různých tématech, má tendenci být povýšen rychleji (a častěji) než ti, kteří mají menší slovní zásobu a nemají znalosti o literatuře, vědeckých objevech a globálním Události.
Čtení knih je také zásadní pro učení se novým jazykům, protože nerodilí mluvčí získají přístup nejen ke slovům, ale také jejich použití v kontextu, která zlepšuje plynulost mluvení a psaní.
5. Zlepšení paměti
Když čtete knihu, musíte si pamatovat řadu postav, jejich původ, ambice, historii a nuance, stejně jako různé spletitosti zápletky. Tyto věci si můžete zapamatovat relativně snadno (když vás kniha baví).
Každé nové paměťové spojení, které vytvoříte, překvapivě vytváří nové synapse (mozkové dráhy) a posiluje ty stávající, což vám pomáhá zapamatovat si obecněa také stabilizuje náladu.
6. Schopnosti analytického myšlení
Četli jste někdy detektivku a vyřešili jste záhadu před koncem knihy? Pokud ano, podařilo se vám uvést do praxe své kritické a analytické myšlení, všímat si všech detailů a utřídit je, abyste mohli definovat pojem „zločinec“.
Stejná schopnost analyzovat detaily se také používá, když přijde na kritiku spiknutí; zda byl dobře napsaný, zda byly postavy správně vyvinuty, zda děj šel hladce atd.
Pokud budete mít možnost o knize diskutovat s ostatními, budete moci vyjádřit svůj názor, protože jste pochopili všechny aspekty. To vše je dílem mozku.
7. Soustředění a soustředění
V našem bláznivém internetovém světě je naše pozornost při multitaskingu přitahována milionem různých směrů najednou – každý den.
Během jednoho 5minutového časového úseku může průměrný člověk pracovat na nějakém úkolu, kontrolovat e-maily, komunikovat s několika lidmi (prostřednictvím instant messengerů, chatů), prohlížet si zprávy na sociálních sítích a zároveň ovládat svůj smartphone a komunikovat. s kolegy. Tento typ chování snižuje naši pozornost.
Když čtete knihu, veškerá vaše pozornost se soustředí na příběh. Zbytek světa jen čekání, a můžete se ponořit do každého jemného detailu.
Zkuste si číst 15-20 minut před prací (tedy ráno, pokud jedete MHD), a budete překvapeni, o kolik soustředěnější budete, až se dostanete do kanceláře/školy/ústavu.
8. Schopnost psaní
To jde ruku v ruce s rozšiřováním slovní zásoby.
Dopad publikované, dobře napsané práce má znatelný dopad na vaše vlastní psaní, protože pozorování rytmu, plynutí a stylů psaní jiných autorů bude vždy ovlivňovat vaši vlastní práci.
Stejně jako se hudebníci navzájem ovlivňují a umělci používají techniky objevené minulými mistry, učí se spisovatelé vytvářet prózu čtením děl jiných.
9. Klid
Kromě relaxace, která je spojena s četbou dobré knihy, je možné, že téma, o kterém čtete, vám může přinést vnitřní klid a mír.
Čtení duchovních textů může snížit krevní tlak a navodit pocit klidu, čtení svépomocných knih je indikováno lidem trpícím některými poruchami nálady a lehkými duševními chorobami.
10. Volná zábava
Mnozí z nás rádi kupují knihy, ale někdy mohou být docela drahé. Není to úplně volná zábava. Existují ale knihovny a knižní kluby, které poskytují možnost výměny knih.
Chcete-li se pobavit zdarma, můžete navštívit místní knihovnu a vyhřívat se v slávě bezpočtu knih, které jsou tam k dispozici jen tak. Knihovny mají knihy na každé téma, které si lze představit, a protože jsou neustále aktualizovány novými knihami, nikdy vám nedojdou materiály ke čtení.
Knihy ve formátu PDF můžete číst také na elektronické čtečce, chytrém telefonu nebo na obrazovce počítače. To není tak pohodlné, ale zásoba textů je ještě větší.
Existuje vhodný čtenářský žánr pro každého gramotného člověka na planetěa ať už váš vkus spočívá v klasické literatuře, poezii, módních časopisech, biografiích, náboženských textech, knihách pro mladé učence, cestovních průvodcích, pouliční literatuře nebo romantických románech, v tomto světě vždy je něcozachytit vaši zvědavost a představivost. A jak vidíte, je to užitečné!
Odstupte na chvíli od počítače, otevřete knihu a nakrmte svou duši.
