Může si matka na mateřské dovolené vybudovat kariéru? Co takhle najít si novou oblíbenou činnost? Založit vlastní podnikání? Ano! Protože mateřská dovolená není jen čas na péči o miminko, ale také důležité období v životě ženy, které může strávit s přínosem pro sebe. V tomto článku jsme shromáždili nápady pro sebezdokonalení nejen jako matka, ale i jako profesionálka a také několik nápadů na zajímavé trávení volného času a koníčky.
Udělejte si čas na péči o sebe
V těhotenství to vypadá, že mateřská dovolená znamená spoustu volného času. Není ale vůbec nutné se den po poslední pracovní směně chopit nového úkolu s nadšením – dopřejte si spánek a pořádně si odpočiňte, chcete-li. Můžete se tak naplnit energií a s nadšením se pustit do příjemných prací a nových aktivit.
Určitě si udělejte čas pro sebe: udělejte si manikúru nebo zajděte ke kadeřníkovi. Tyto postupy jsou pro těhotné ženy neškodné. Nabyté sebevědomí a radost z proměny je výborným zdrojem síly a energie, kterou budete určitě potřebovat.
Více komunikujte s blízkými
V prvních měsících mateřské dovolené možná nezbude čas na intimní rozhovory s maminkou nebo poklidné posezení s přáteli. Pokud tedy nutně potřebujete komunikaci, můžete využít okamžiku: pozvat hosty, uspořádat čajový dýchánek nebo navštívit své blízké sami. Nedostatek komunikace je jednou z běžných obtíží, s nimiž se novopečené matky potýkají. Samozřejmě je nepravděpodobné, že byste si mohli zásobit komunikaci pro budoucí použití. Můžete ale využít okamžiku a promluvit si podle libosti s přáteli a rodinou. Užijte si ten okamžik.
Přihlaste se do těhotenských kurzů
Dnes existuje spousta specializovaných kurzů pro nastávající maminky. Některé hodiny jsou zaměřeny na udržení fyzického zdraví, jiné na psychickou přípravu mladých rodičů. Rozhodněte se, co chcete dělat, a vyberte si vhodný kurz:
Jóga pro těhotné ženy. Skvělý způsob, jak připravit své tělo na porod. Cviky na statické protahování svalů jsou navíc dobré při bolestech zad, se kterými se v těhotenství setkává mnoho žen. Pokud budete pravidelně cvičit, výrazně snížíte hladinu stresu.
Aqua aerobik. Další bezpečný a účinný druh fyzické aktivity pro těhotné ženy. Nejlepší variantou je bazén s mořskou vodou, ale těch není mnoho. Vyberte si proto sportovní centrum, které dodržuje pravidla čištění vody a teplotní podmínky (pohodlné – asi 27 stupňů). Je lepší cvičit s trenérem, který vám ukáže, jak správně provádět cviky vhodné právě pro těhotné ženy.
Kurzy pro těhotné. Proč jsou kurzy potřebné? Nejprve spolu s odborníky proberte všechny fáze přípravy na porod, samotný porod a otázky péče o miminko. Uvědomit si, jak tělo funguje před porodem a po něm, vám pomůže zklidnit se a přijmout změny v životě. Kurzy jsou také šancí poznat další maminky a sdílet zkušenosti s těmi, které po narození dítěte zažívají stejné obavy a radosti jako vy. Pravděpodobně si zde najdete přátele, se kterými můžete být v kontaktu a radit se během mateřské dovolené.
Arteterapie. To je způsob, jak dosáhnout emocionální harmonie prostřednictvím umění. Kreslení, modelování, pohádková terapie a další techniky vám pomohou dozvědět se více o sobě a vašem miminku. Psycholog, který hodinu vede, vyzve účastníky výtvarného výcviku, aby zobrazili své emoce a strachy, poté společně se skupinou analyzují obrazy a vizuální metafory. Tento přepis vám pomůže slyšet a uvědomit si své schopnosti, talenty, vyrovnat se sám se sebou a vyrovnat se se strachy a úzkostmi.
Naučte se nové podnikání nebo profesi
Pamatujte, že jste snili o tom, že se naučíte kreslit nebo ovládat kaligrafii, chtěli jste svému dítěti uplést první teplé ponožky nebo se možná naučit nový jazyk. Možná už máte představu o tom, co chcete dělat, až se vaše dítě narodí? Investujte čas do učení se nové firmě: na internetu i offline je snadné najít kurzy trvající 1,5–2 měsíce. Vyberte si aktivity, ke kterým se snadno dostanete. Cesta a samotný trénink by vás neměl vyčerpat, ale naopak nabít energií.
Choďte do divadla a na výstavy
Pokud je to možné, snažte se svůj volný čas zpestřit. Nebyli jste sto let v divadle? Jděte na nejmódnější představení. Nebo si prohlédněte mistrovská díla v hlavní městské galerii. Podívejte se na plakát k premiéře filmu – určitě se tam něco bude líbit. Nabijte se dojmy a pozitivními emocemi z krásy.
Sbalte si věci do nemocnice
Abyste se v porodnici cítili příjemně a neodstřihli telefon manželovi nebo mamince, je lepší si věci připravit předem. Vytvořte si vlastní seznam toho, co vy a vaše dítě potřebujete: od dokumentů po plenky a propouštěcí obálku. Proces balení nemocniční tašky vám pomůže psychicky se připravit na příchod vašeho miminka.
Porodní taška musí obsahovat vhodné produkty označené 0+. Je lepší volit lahvičky menšího objemu, protože s největší pravděpodobností v porodnici strávíte jen pár dní.
Vhodné je například mýdlo „My Sunshine®“ na mytí miminek – jemně čistí dětskou pokožku při každé výměně plenky. Mýdlo díky jemnému složení nevysušuje jemnou dětskou pokožku a pomáhá udržovat její zdraví díky výtažku z heřmánku a provázků.
Užitečné budou i vlhčené ubrousky, které se hodí do porodnice i na cesty. Univerzální vlhčené ubrousky „My Sunshine®“ jsou určeny pro jemné čištění dětské pokožky. Nevysušují pokožku a poskytují dodatečnou péči díky vitamínu E a iontů stříbra v impregnační vodě.
Krém na plenky „My Sunshine®“ o objemu 100 ml s odklápěcím víčkem je vhodné vzít s sebou do porodnice. Účinně chrání dětskou pokožku tím, že vytváří silnou prodyšnou bariéru a snižuje kontakt s mokrými plenkami. Krém pečuje o pokožku a zabraňuje vzniku plenkové vyrážky díky komplexu jojobového oleje, D-panthenolu a zinku.
Vyčistit
Samozřejmě není potřeba stěhovat skříňky a pohovky sami. Zapojte rodinu a přátele do společné práce na přípravě bytu na příchod nového člověka. Postýlku si předem postavte, určete, kde bude přebalovací pult, a zkontrolujte, zda se do koupelny vejde vše potřebné ke koupání.
Připravte si zásobu jídla
Chcete být super hospodyňka, jejíž dítě je klidné, manžel nakrmený a v kuchyni pořádek? Použijte trik: připravte si předem domácí polotovary, abyste vařením strávili co nejméně času. Zamrazujte řízky, karbanátky, jarní závitky, knedlíky, hotový vývar, maso a ryby balte na porce. To se vám bude napoprvé po návratu z porodnice velmi hodit.
Vyřešte veškeré papírování
Účty, daně, certifikáty – trávte čas papírováním, které zabere spoustu času. Po příchodu dítěte nebudete chtít trávit drahocenné volné minuty těmito otázkami. A nyní je docela možné přejít na svůj osobní účet na webu státních služeb a vyřešit své záležitosti.
Diskutujte o důležitých otázkách
Je důležité, aby mladí rodiče předem prodiskutovali, jak bude jejich život probíhat v novém postavení. Nastoupí otec na rodičovskou dovolenou? Pokud je to možné, je lepší si předem ujasnit, jaké papíry a prohlášení je třeba připravit.
Během těhotenství by měla být projednána i účast blízkých příbuzných. Je důležité, aby mladá matka jasně pochopila, na čí podporu se může spolehnout. Možná budete chtít být s miminkem v prvních týdnech o samotě, abyste ho poznali a zvykli si na jeho nový život.
Rovněž stojí za to diskutovat o zásadních otázkách týkajících se péče o dítě a jeho výchovy. Zvolíte kojení nebo umělé mléko? Budete cvičit společné spaní? Rozhodnete se, zda očkovat své dítě? Jak oba vnímáte myšlenku najmout si chůvu na pár hodin týdně? Otužíš miminko? Pokud máte na některou z těchto otázek různé názory, je lepší to okamžitě zjistit a společně zvolit postup.
Nápady na aktivity na mateřské dovolené
Jak dlouho na mateřské dovolené zůstanete a jak moc budete po tuto dobu aktivní, záleží do značné míry na vás. Ale to, že matka musí strávit několik let doma, neznamená, že zcela jistě přijde o kvalifikaci a odborné znalosti.
Mladá matka naopak získává vlastnosti, které jsou na trhu ceněny. Odolnost vůči stresu, schopnost projevit flexibilitu, dělat více věcí současně a budovat komunikaci – tyto vlastnosti žena získává při komunikaci s dítětem a péči o něj. A pokud matka využívá svůj čas ziskově, učí se dalším dovednostem a schopnostem. Naše tipy vám pomohou zlepšit se a vyhnout se rutině a nudě.
Nezapomeňte si dát víkend
Na mateřské dovolené byste od sebe neměla vyžadovat tolik, kolik jste zvládla před příchodem miminka – i velmi aktivní maminky omrzí trápení, práce a domácí práce. Někdy stojí za to udělat „mateřské minimum“ – krmit, koupat, přebalovat dítě – a pak si odpočinout. Klidně usínejte i přes den s miminkem. A nebojte se, pokud nebylo umyté nádobí nebo všechno oblečení vyžehlené. Udělejte si během dne přestávky, aby se vaše tělo zotavilo.
Požádejte někoho ze svých blízkých, aby na pár hodin pohlídal děti a šel na procházku nebo oběd s přáteli. Dopřejete tak sobě možnost relaxace a své rodině lépe poznat své miminko.
Pamatujte: mateřská dovolená není doba, kdy musíte za každou cenu stihnout všechno. Dokázali jste zázrak – dali jste život novému člověku a rozhodně si zasloužíte být odpočatí a dobře vyspatí.
Potkat nové lidi
Častým problémem, na který si mladé matky stěžují, je, že přátelé začali méně často navštěvovat a telefonovat. Nejde ani tak o to, že nemají zájem. Jednoduše se bojí udělat to ve špatnou dobu, když miminko spí nebo je nemocné. Ale nedostatek komunikace se dá nahradit.
Zkuste se s ostatními maminkami setkat jako první třeba na hřišti. Nestyďte se s nimi začít konverzovat – určitě vám budou rozumět. Nebo se zaregistrujte na tematických fórech. Nejen těch, kteří se věnují výchově dětí, ale i těch profesionálních. Zůstanete tak informováni o tom, co se děje ve vaší profesi.
Udržovat v kondici
Své tělo můžete udržovat v tónu i bez tréninku v posilovně. Na procházku s kočárkem si vezměte švihadlo, stahovací rukavice nebo dokonce podložku na jógu na venkovní cvičení. Zkuste si najít vhodné místo ke studiu – hřiště, stadion nebo park. Zatímco dítě spí na vzduchu, proveďte alespoň pár jednoduchých cviků – přitáhněte se, dřepněte si, protáhněte svaly. A vrať se z procházky nabitý silou. Zapojením se do každodenního cvičení zvýšíte svou vytrvalost, což je v tomto období velmi důležité.
Pracujte na dálku
Práce na mateřské dovolené je pro mnohé maminky únikem z rutiny a dobrého příjmu. Vyhledejte volná pracovní místa a vyberte jednu ze specializací, pro které je možné pracovat na volné noze:
- účetní
- operátor call centra
- správce tržiště
- správce vzdáleného webu / správce chatu
- náborář
- designér, ilustrátor
- programátor
- novinář, redaktor
- copywriter
- smm manažer
- obchodník
- švadlena
- tutor
Skloubit práci a péči o děti není jednoduché. Ale práce na volné noze vám umožňuje synchronizovat denní rutinu vašeho dítěte a hodiny, které věnujete podnikání. Je důležité pečlivě zvážit uzavření smlouvy: informujte zaměstnavatele, že úkolům můžete věnovat určitý počet hodin týdně a dokážete zvládnout konkrétní objem úkolů. A nezapomeňte podepsat papíry s uvedením vašich povinností, termínu a výše platby, než začnete problémy řešit.
Kde hledat práci a jak si vydělat peníze na mateřské dovolené bez opuštění domova?
Zveřejněte svůj životopis na jedné z pracovních stránek: SuperJob, HeadHunter, Avito, Rabota.ru, Gorodrabot.ru. Vyberte sekci „práce na dálku“ nebo „flexibilní rozvrh“ a prostudujte si nabídky. Můžete také hledat volná místa ve specializovaných skupinách na VKontakte nebo Telegramu.
Otevřete si vlastní podnik
Tkaní šperků, vytváření kytic ze sušených květin (sušené květiny), šití hraček, pletení oděvů a předmětů do interiéru, výroba mýdla, lití svíček – to vše lze dělat nejen pro potěšení, ale také pro skutečný příjem. Musíte prozkoumat online platformy, kde můžete prezentovat své produkty. Může to být váš vlastní Instagram, tržiště s řemeslnými předměty, fórum nebo portál o aplikované kreativitě. Pokud vás toto opravdu zajímá, tak klienty a kupce si určitě najdete.
Můžete vytvářet vlastní produkty. Můžete například vyrobit dětské album. Můžete to udělat jednoduše pro své vlastní potěšení. Zároveň můžete přijít na to, jak si sami vyrobit designové sešity a ozdobit je. A pokud se rozhodnete dát dohromady virtuální album, pak se vám budou hodit vaše schopnosti zpracování fotografií a videa. Není těžké zvládnout odborné programy, pokud se uchýlíte k lekcím a přednáškám, které jsou veřejně dostupné na internetu. V budoucnu můžete nabídnout své služby k vytváření zajímavých nezapomenutelných alb ostatním.
Zde je jen několik podnikatelských nápadů:
- zahradničení nebo vytváření florárií. Mnoho lidí pěstuje rostliny, ale málokdo na tom vydělává – existuje mnoho nenáročných květin, které určitě zakoření. Můžete je začít chovat na prodej. A florária získávají na popularitě – pěstování miniaturních rostlin ve skleněném „akváriu“, s použitím různých dekorů a vytváření jedinečných kompozic může být zajímavé
- scrapbooking. Tento koníček je již mnohým známý. Pokud rádi vytváříte alba s dekorem a obrázky, můžete to udělat pro sebe a své blízké nebo na objednávku
- zdravé a chutné sladkosti. Jde o trend posledních let, který neztrácí na oblibě. Ručně vyráběné bonbóny a sladkosti, domácí pečivo, džemy – pokud máte vášeň pro vytváření lahodných pochoutek a rádi pečete, můžete svůj nápad rozvinout do ziskového podnikání
- pomoc při péči o zvířata. Pokud se svým čtyřnohým kamarádům fandíte a víte hodně o potřebách svých milovaných mazlíčků, můžete zkusit podnikat v oblasti péče, pomoci při venčení, výcviku, výroby doplňků a pelíšků.
Při výběru podnikání, které se vám líbí, je důležité řídit se nejen očekávaným příjmem, ale také zájmy a koníčky. Můžete se zajímat o umění fotografování, pletení a vyšívání, tvorbu knih, nástěnek a vzdělávacích hraček pro děti, výrobu prázdninového vybavení, rozvoj konceptu online cizí jazykové školy a mnoho dalšího – hlavní je, že aktivita přináší potěšení.
Založte si vlastní blog
Instagram* profil nebo kanál na Youtube vám pomohou zabít dvě mouchy jednou ranou. Můžete například mluvit o svých zkušenostech z mateřství a vést si jakousi kroniku dospívání vašeho miminka. Na druhou stranu je oblíbený blog atraktivním místem pro potenciální partnery a inzerenty. Ale musíte mít na paměti, že propagace vašeho blogu bude také vyžadovat určité investice.
Učit se novým věcem
V době internetu není vůbec nutné znovu sedět za stolem, abyste se dozvěděli nové poznatky. Na populárních ruských zdrojích, například „Universarium“ a „Lectorium“, najdete video přednášky o literatuře a umění, fyzice a matematice. Doprovázejí je testy a domácí úkoly k upevnění probrané látky. Můžete také využít nabídky státu – státní program „Podpora zaměstnanosti“ vám umožňuje získat zdarma nové povolání a absolvovat kurzy v oblasti zájmu.
Zdá se, že vzdělávací projekt Arzamas nabízí všechny možné možnosti pro zvládnutí humanitních znalostí: články, video přednášky a podcasty, hry a zábavné testy. S takovým mentorem není získávání znalostí nudným nacpáním, ale zábavným intelektuálním odpočinkem.
V projektu Coursera v anglickém jazyce můžete najít školicí kurzy od profesorů předních univerzit po celém světě – od Cambridge po Berkeley a Higher School of Economics. Většinu přednášek lze poslouchat zdarma. Pokud ale chcete certifikát, že jste program absolvovali, musíte zaplatit poplatek a složit závěrečnou zkoušku.
Poslouchejte audioknihy a podcasty
Je to skvělý způsob, jak se naučit nové věci, aniž byste si vzali volno z péče o dítě a domácích úkolů. Na internetu najdete spoustu audioknih: beletrii i populárně naučnou literaturu. Do svého smartphonu si můžete stáhnout jednu z oblíbených aplikací, které nabízejí audioknihy speciálně nahrané slavnými umělci. Nejen knihy, ale celé one-man show.
Dalším oblíbeným způsobem, jak se během mateřské dovolené dozvědět nové věci, jsou podcasty. Formát dlouhodobých tematických pořadů, populární v rozhlasové éře, je opět v módě. Podcasty produkují špičkové vydavatelství (například Kommersant a Meduza). Autorské pořady o tajemstvích profese zaznamenávají obchodní koučové a manažeři velkých firem. Například z podcastů „Here and Now“ nebo „It Will Be Done“ se dozvíte, jak racionálně využívat svůj volný čas, hospodařit se zdroji, rozvíjet dobré návyky a vytvářet pozitivní myšlení. Podcasty jsou často jen intimní rozhovory o tématech, která se týkají každého. Pokud se vám to líbí, nalaďte si podcasty Jak žít nebo Pedál.
Abyste se během mateřské dovolené a péče o dítě neztratili, zkuste se naučit nové povolání nebo si vyberte koníček. Čím si můžete odpočinout, odpočinout a třeba i vydělat peníze, to vám prozradíme v článku.
Získejte zdarma hledané povolání. Školení od 1 do 4 měsíců
Co potřebujete vědět o práci na mateřské dovolené
Mateřská dovolená je období, kdy je žena na mateřské dovolené a nepracuje. V této době se potřebuje postarat o dítě, uspořádat si život a najít způsoby, jak vydělat peníze.
Zde je několik tipů, které mohou pomoci při práci na mateřské dovolené.
– Naplánovat. Určete si, kolik času jste ochotni věnovat práci, jaké úkoly můžete dělat na dálku a jak budete organizovat své záležitosti.
— Používejte sociální sítě k propagaci svých služeb. Vytvořte skupinu na VKontakte nebo kanálu Telegram, publikujte svou práci, abyste přilákali nové klienty. Píšete například texty pro podnikání – založte si malý blog, sdílejte tam tipy, své zkušenosti a případy.
— Nezapomínejte na své zdraví a pohodu. Práce na mateřské dovolené může být obtížná, proto je důležité dopřát si čas na odpočinek a péči o sebe.
– Nebojte se požádat o pomoc . Pokud máte nějaké potíže nebo otázky, neváhejte požádat o pomoc přátele nebo rodinu. Mohou vám poradit nebo vás podpořit v těžkých chvílích.
Práce na mateřské dovolené je pro ženy příležitostí realizovat své profesní dovednosti a vydělávat peníze, aniž by opustily domov.
Co dělat na mateřské dovolené, abyste si vydělali peníze z domova s dítětem
Nejjednodušší cestou pro maminky na mateřské dovolené je zvážit práci nebo provozování vlastního blogu či podnikání z domova. K tomu se hodí práce na dálku, práce na volné noze a zahájení vlastního podnikání.
Práce na dálku
Vzdálený zaměstnanec pracuje pro společnost na základě pracovní smlouvy. Pobírá mzdu a je podřízen zaměstnavateli – tomu všemu se říká pracovní poměr.
Pokud nemáte stálého zaměstnavatele, jste na volné noze. Váš typ zaměstnání je na volné noze.
Manažer obsahu
Specialista vytvoří plán a harmonogram pro vydávání obsahu: příspěvky, videa, podcasty od odborníků společnosti, příběhy nebo články na blogu.
Mezi povinnosti správce obsahu patří komunikace s klienty v komentářích, odpovídání na dotazy uživatelů a někdy i zadávání objednávek prostřednictvím osobních zpráv.
Správce tržiště
Toto je nová digitální profese, která se během období blokování stala žádanou. Za online prodej produktů společnosti prostřednictvím speciálních platforem je zodpovědný manažer tržiště. Specialista vytváří stránky obchodu, organizuje nákup zboží a jeho skladování ve skladu, pracuje s recenzemi a stížnostmi zákazníků, sleduje ceny a akce, analyzuje prodeje a vede finanční výkazy.
Pokud se například vyznáte v grafických editorech, umíte vytvářet vizuály produktových karet a pokud máte zkušenosti s prodejem, můžete nastavit nástroje pro propagaci produktů. Není nutné chodit do kanceláře.
Kopírovat
Budete moci vytvářet reklamní texty pro firmy, blogery a karty na tržištích. Texty přicházejí v různých formátech: příspěvky, články, oznámení a recenze, dopisy, popisy produktu nebo služby.
Chcete-li napsat správný text, snažte se ponořit do úkolu co nejhlouběji a přesně porozumět tomu, co je účelem textu.
Existují celé marketingové agentury, které hledají kompetentní autory pro různé projekty: vytvoření jednostránkového webu pro outsourcingovou společnost nebo psaní článků pro blog genealogických služeb, kde si můžete vytvořit svůj vlastní strom online.
Účetní
Účetní je specialista, který vede finanční záznamy společnosti, vyplácí mzdy a zasílá zprávy regulačním orgánům, jako jsou daňové úřady.
Odpovědnosti a úkoly specialisty se mohou lišit v závislosti na společnosti a počtu účetních. Pokud má společnost jednoho účetního, musí kombinovat více oblastí práce a plnit úkoly hlavního účetního. Pokud je ve firmě více specialistů, dokážou si rozdělit pracovní úkoly.
Jedna účetní má například na starosti cash management a mzdovou agendu, druhá pracuje s devizovými operacemi, třetí řeší vše, co souvisí se skladem a hotovými výrobky. Za řádné účtování a kontrolu práce s doklady odpovídá hlavní účetní.
specialista na SMM
SMM propaguje značku na sociálních sítích, spravuje oficiální účty: zveřejňuje příběhy, píše a zveřejňuje příspěvky.
Abyste se stali kompetentním specialistou na SMM, měli byste vědět, jak vytvořit strategii pro reklamní propagaci projektů a obsahový plán, a také umět vybrat propagační kanály tak, aby se investovaný rozpočet vyplatil.
Tutor
Pokud máte vzdělání, můžete využít příležitosti vyzkoušet se jako lektor. Zajímavé je, že k tomu nemusíte mít učitelský diplom – stačí být praktikujícím inženýrem nebo programátorem, který dokáže vysvětlit matematiku nebo fyziku ve školních osnovách.
Pokud navíc ovládáte cizí jazyk, můžete uspořádat placené lekce konverzace nebo uspořádat knižní klub. Existuje mnoho webových stránek, které pomáhají lektorům a studentům najít se navzájem, a také online lekce jsou velmi žádané, stejně jako osobní kurzy.
Návrhář webu
Návrhář pracuje s vizuálním obsahem: ikony, animace, vzhled stránky a ilustrace. Pokud chcete pracovat jako designér, musíte se naučit vytvářet grafické prvky, vyvíjet skici, vytvářet layouty a designové produkty, pracovat s barevnými kombinacemi a vytvářet ilustrace.
Vlastní blog
Blog lze vytvořit na základě vašeho koníčku nebo povolání, které jste si vybrali na mateřskou dovolenou.
Například upřímně milujete kino, sledujete mnoho žánrů, rozlišujete styl režisérů a rozumíte arthouse. Proč si nezaložit blog o kině – mluvit o filmech, televizních seriálech a vydělávat peníze na reklamních službách pro online sledování filmů.
Nebo jste se vyučili jako designér a děláte své první kroky v této profesi – řekněte nám o tom na Yandex.Zen. Podělte se o své zkušenosti, ukažte své triky nebo chyby, nahrajte svou práci na platformu.
Blog odhalí vaši osobnost a ukáže vaši odbornost.
Podnikání
Přemýšlejte o tom, jaké dovednosti máte, které vám mohou přinést zisk? Například hosté a rodina vždy chválí vaše pečivo nebo vás přátelé vždy požádají, abyste jim upletli halenku pro jejich dítě nebo šátek a rukavice pro sebe.
Váš koníček se může proměnit v malé podnikání. Řekněte o sobě na sociálních sítích, například na VKontakte nebo Telegram, požádejte své přátele, aby sdíleli vaše kontakty s ostatními lidmi, ukázali své výšivky nebo pečivo.
Až skončí mateřská dovolená, už pochopíte: chcete si zachovat svůj koníček jako takový, nebo budete rozvíjet vlastní malý podnik.
Koníček na mateřské dovolené
Pokud hledáte klidnou aktivitu, která vám pomůže trávit volný čas, relaxovat a odreagovat se od matky, zde je několik aktivit, které se mohou stát vaším koníčkem.
Přemýšlejte o tom, možná si můžete vybrat jednu hlavní činnost pro sebe a můžete ji zpeněžit a udělat z ní práci na plný úvazek s platem.
Editace videa
Většina editorů videa na sociálních sítích pracuje na dálku. Dostávají objednávky od obchodních účtů, veřejných stránek a bloggerů, kteří se snaží propagovat své stránky pomocí krátkých videí nebo kotoučů. Zákazník poskytne výchozí materiály a střihač je sestaví do hotového videa, přidá speciální efekty a zvukové stopy.
Můžete dokonce pracovat z mobilního telefonu. Chcete-li začít, můžete zkusit vytvořit krátká videa pomocí bezplatných zdrojů, které jsou také dostupné na internetu.
hudba
Hrál jsi na kytaru ve školní kapele? Možná je mateřská dovolená čas vzpomenout si na melodie a znovu projet prsty strunami.
Ve městech jsou kytarové školy, a pokud nemáte čas navštěvovat lekce, přejděte na YouTube – najdete tam téměř jakoukoli melodii s podrobným přehledem akordů a vybrnkávání. Takže je docela možné zvládnout kytaru na amatérské úrovni.
Beadwork
Tento koníček vyžaduje vytrvalost – kolem vás je spousta malých částí, důležité je také dávat pozor na vlasec, abyste svůj výtvor příliš neutáhli nebo neroztrhli.
Korálky se používají k vytvoření čehokoli, co chcete: náušnic, prstenů, náramků, korálků, malých hraček, které lze darovat někomu z vaší rodiny.
kreslení
Zatímco dítě spí nebo je na procházce s příbuznými, můžete se věnovat sobě a nové aktivitě. Nemusí to souviset s prací. Možná jste jako dítě snili stát se umělcem a touha po umění a kreslení ve vás přetrvává dodnes. Přemýšlejte o tom, čím byste chtěli kreslit, jakou technikou: budou to vodové barvy nebo skici tužkou? Chcete-li si procvičit a naučit se základy, podívejte se například na instruktážní videa na YouTube.
Šití
Na internetu můžete najít mnoho bezplatných vzorů, které si můžete jednoduše stáhnout a vytisknout. Na YouTube jsou i videonávody šití. Obvykle byste měli začít s jednoduchými věcmi, jako jsou zástěry nebo sukně, a poté přejít na vesty, pyžama nebo trička. Samozřejmě to bude vyžadovat šicí stroj, ale můžete najít levný model se základními funkcemi.
Odlévání svíček
Vosk, knot, formy a dózy – to vše lze koupit na tržištích nebo v obchodech například v Leonardu. Můžete si vybrat vonné oleje a vytvořit tak jedinečné kombinace barev a vůní.
Svíčky lze darovat blízké přítelkyni nebo matce, nebo je můžete zapálit doma a vytvořit tak hřejivou a útulnou atmosféru.
Pletení nebo háčkování
Můžete plést čepice, deky, svetry a hračky. Chcete-li začít, můžete sledovat bezplatné lekce na internetu nebo si zakoupit knihy s podrobnými pokyny. Budete potřebovat pletací jehlice nebo háček a také přízi.
Tato kreativní činnost vám pomůže relaxovat, rozvíjet fantazii a vytvářet jedinečné věci vlastníma rukama.
Výroba mýdla
Pokud nemáte rádi řemesla, můžete zkusit vyrobit mýdlo. Můžete začít zakoupením startovací sady: mýdlový základ, formy na mýdlo, barviva a příchutě.
Výroba vlastního mýdla vám umožní zcela kontrolovat složení produktu a dodat mu jedinečný vzhled a vůni.
Scrapbooking
Toto je umění vytvářet nezapomenutelná nebo rodinná alba. Můžete použít speciální vysekávání nebo vystřihnout obrázky z časopisů, starých knih nebo si něco sami nakreslit.
Scrapbooking může být meditativní činností a přináší klid a pozitivní emoce.
Zahradnictví
Doma můžete pěstovat nenáročné rostliny, které přežijí i při minimální péči. Někteří lidé dokonce pěstují pokojové a zahradní rostliny, aby je prodali.
Jako možnost zkuste vytvořit florárium – malou minizahrádku ve skleněné nádobě nebo nádobě.
Tato činnost může být nejen příjemným koníčkem, ale také způsobem, jak ozdobit svůj domov a darovat živé rostliny a kompozice své rodině a přátelům.
Co dělat na mateřské dovolené pro získání nových znalostí
Na mateřské dovolené se můžete naučit novou profesi nebo jazyk.
Nová profese
Tato rada není vhodná pro každou maminku na mateřské dovolené – podívejte se na své pracovní vytížení a předchozí profesi. Pokud se například po mateřské plánujete vrátit do kanceláře, ale přesto si chcete odpočinout od pracovních úkolů, udělejte to.
Pokud vám ale vaše zaměstnání umožňuje pracovat na dálku, jste například designér, textař nebo účetní, můžete si najít práci na částečný úvazek. Na volné noze vám pomůže udržet si profesionální úroveň a neztratit své efektivní pracovní dovednosti. Můžete se vyučit na novou profesi nebo zlepšit své dovednosti pomocí bezplatných kurzů z projektu Podpora zaměstnanosti.
Cizí jazyky
Učení se jazyků vám pomůže rychle zvládnout nové znalosti, posílí koncentraci a rozvine pozornost k detailu.
Nový jazyk se můžete naučit prostřednictvím online kurzů, specializovaných mobilních aplikací nebo papírových tutoriálů.
Můžete také sledovat filmy a televizní seriály v původním jazyce – naučíte se tak lépe rozumět jazyku sluchem a naučíte se nové fráze a výrazy.
V kurzech federálního projektu „Promotion of Employment“ můžete zdarma získat znalosti a dovednosti a zvládnout novou profesi. Můžete si vybrat z několika směrů.
Kurzy probíhají online na vzdělávací platformě Odin. Během studia budete dostávat podrobnou zpětnou vazbu a podporu od učitelů a studentů prostřednictvím chatu na platformě nebo videohovoru.
Jakmile dokončíte školení a obhájíte svůj závěrečný projekt, získáte standardní dokument a možnost absolvovat placenou stáž v partnerských společnostech projektu.
Abychom vám pomohli najít práci, podpořili a odpověděli na všechny vaše otázky, funguje Kariérní centrum.
Projektoví specialisté vedou s každým absolventem osobní kariérní konzultace, kde poskytují odbornou pomoc: orientovat se v oblastech, kde byste měli hledat práci ve své specializaci, napsat motivační dopis, životopis a vytvořit portfolio.
Získejte zdarma hledané povolání. Školení od 1 do 4 měsíců
