Léto skončilo s hojností slunce, zeleniny a ovoce. O nedostatku vitamínů nemohla být řeč a zdálo se, že žádný stres. Ale s nástupem září začala vlasová linie znatelně řídnout. Pojďme zjistit, proč vlasy na podzim hodně vypadávají, jak to zastavit a zda existují opatření, která tomuto problému zabrání.

Co způsobuje podzimní vypadávání vlasů

Mírné vypadávání vlasů je normální fyziologický proces. Během dne člověku vypadne 50 až 100 vlasů, na jejichž místě rostou nové. Proto je zachován celkový objem vlasů. Situace se dramaticky změní na podzim. Po každém šamponování a česání vycházejí chloupky ve velkém množství. Zdraví vlasů je odrazem celkového zdraví těla. Pokud začnou vypadávat více než obvykle, musíte zjistit příčinu problému.

Je dobré vědět!

Vypadávání vlasů je způsobeno přirozeným cyklem růstu vlasů, protože každý vlas žije podle svého „individuálního rozvrhu“: 85% vlasové folikuly jsou v aktivní fázi růstu (anagen), 14% – ve fázi obnovy (telogen), 1% – v klidové fázi (katagen). Doba trvání anagenu je od 2 do 5 let, katagenní fáze trvá 3-4 týdny a telogenní fáze trvá přibližně 4 měsíce – začínají růst nové vlasy a staré vypadávají.

Ale příčiny vypadávání vlasů na podzim nejsou vždy spojeny pouze s přirozeným cyklem růstu a obnovy. Existují další faktory:

  • nedostatek vitamínů a nedostatek živin;
  • pomalý metabolismus;
  • podvýživa;
  • infekční a nachlazení, které jsou léčeny silnými léky a antibiotiky;
  • nedostatečná tvorba vitaminu D v důsledku poklesu počtu slunečných dnů;
  • podzimní blues, stres a tak dále.

Zvýšené vypadávání vlasů u žen na podzim je často způsobeno hormonálními výkyvy. V létě je estrogen produkován aktivněji, čímž se prodlužuje růstová fáze každého vlasu. Se začátkem podzimu ubývá denního světla a koncentrace tohoto hormonu v krvi klesá. Některé vlasové folikuly utichnou a pak začne sezónní vypadávání vlasů.

Autodiagnostika

Přišli jsme na důvody, proč vlasy na podzim vypadávají. Nyní si uděláme malý test.

  1. Položte dlaň s roztaženými prsty na hlavu pod linii vlasů.
  2. Spojenými prsty přejíždějte od kořínků ke konečkům vlasů.
  3. Opakujte pohyb po celé hlavě a počítejte vlasy, které vypadnou.

Pokud by ztráty byly:

  • méně než 10 vlasů je normální;
  • 10-15 kusů – sezónní vypadávání vlasů;
  • více než 15 vlasů je důvodem ke kontaktu s trichologem.
ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho můžete dělat šelak bez zastavení?

Lékař předepíše testy a vyšetření. Na základě jejich výsledků určí, proč vám vlasy na podzim hodně padají a co dělat ve vašem konkrétním případě.

Jak přestat vypadávat

Pokud si všimnete, že vám na podzim začnou vypadávat vlasy, proveďte následující opatření:

  • změňte hrubý hřeben na měkčí;
  • Po umytí vlasů nechte vlasy před česáním uschnout;
  • zkraťte dobu sušení vlasů horkým vysoušečem vlasů;
  • masírujte pokožku hlavy měkkým kartáčem pro zlepšení krevního oběhu;
  • nosit klobouk, když jdete ven;
  • Nedovolte nadměrné pnutí vlasů (copy, uzlíky).

S problémem nadměrného vypadávání vlasů na podzim, který nesouvisí se sezónností, se dokáže vyrovnat pouze integrovaný přístup. Měla by zahrnovat léky a kosmetické procedury vybrané trichologem a také správnou péči o vlasy a pokožku hlavy.

Kosmetické ošetření

Masáž – je jedno, zda je ruční nebo strojová, hlavní je, že ji provádí profesionál.

Kryoterapie aktivuje spící žárovky a zlepšuje metabolické procesy ve vlasové pokožce.

Mezoterapie a laserové ošetření pomáhají probudit spící vlasové folikuly a urychlit růst vlasů.

Kosmetické výrobky

Když vám na podzim začnou vlasy vypadávat více než obvykle, neměli byste spoléhat pouze na masky, šampony a kondicionéry. Nezvládnou deprese a nebudou normalizovat hormonální rovnováhu. Ale kosmetika může vlasy posílit a udělat je atraktivnější. Hlavní věc je, že se jedná o produkty s prokázanou účinností.

Panthenol EVO šampon pro oslabené vlasy byl testován trichology a je doporučován jako vysoce účinný program obnovy a ochrany vlasů.

Přípravek obnovuje poškozenou strukturu každého vlasu, dodává objem a lesk a činí vlasy elastickými.

Komplex vitamínů C a B3 (niacinamid), mikroprvků a pšeničných proteinů obsažený v Panthenol EVO Balm Mask pro oslabené vlasy šetrně pečuje o pokožku hlavy.

Pro dosažení maximálního pozitivního účinku se doporučuje používat šampon a masku v komplexním kurzu po dobu alespoň jednoho měsíce. Dále pro udržení normálního stavu vlasů 2 až 3krát týdně nebo podle potřeby.

Pravidla pro každodenní péči o vlasy na podzim

  • Umyjte si kadeře, kdykoli se zašpiní.
  • Vlasy je lepší česat před mytím, a ne po něm, když jsou ještě mokré.
  • Při mytí hlavu příliš nedrhněte, ale jemně masírujte krouživými pohyby.
  • Umyté vlasy lehce osušte ručníkem a nechte uschnout.
  • Méně často používejte vysoušeč vlasů. Udržujte zařízení co nejdále od vlasů a směřujte proud vzduchu shora dolů.
  • Pro snadnější rozčesávání použijte kondicionér nebo masku.
  • Při použití stylingových přípravků si vlasy myjte denně.
  • Používejte méně gumiček a jehliček. Vyhněte se upnutým účesům.
ČTĚTE VÍCE
Jaké cviky snižují velikost boků?

Prevence

Zabránit zvýšenému vypadávání vlasů na podzim je jednodušší, než se zdá. Chcete-li to provést, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:

  • Přidejte do svého jídelníčku libové maso, sýr, ryby, ořechy, zeleninu v jakékoli formě a ovoce.
  • Pokud je to možné, vyhýbejte se rafinovaným potravinám, sladkostem, slaným a uzeným jídlům. Zvyšují hladinu mazu (produkce mazu), která často způsobuje vypadávání vlasů na hlavě.
  • Pijte dostatek čisté vody, omezte čaj a kávu na 1 šálek denně.
  • Pečlivě pečujte o vlasy a pokožku hlavy.

Co způsobuje podzimní vypadávání vlasů

Mírné vypadávání vlasů je normální fyziologický proces. Během dne člověku vypadne 50 až 100 vlasů, na jejichž místě rostou nové. Proto je zachován celkový objem vlasů. Situace se dramaticky změní na podzim. Po každém šamponování a česání vycházejí chloupky ve velkém množství. Zdraví vlasů je odrazem celkového zdraví těla. Pokud začnou vypadávat více než obvykle, musíte zjistit příčinu problému.