Pomocí regulované výživy můžete zvýšit tonus žil, zrychlit průtok krve a zlepšit zásobování nohou kyslíkem a živinami. Dobře zvolená strava bez přísných omezení není v účinnosti nižší než drahé léky a může na dlouhou dobu zpomalit vývoj onemocnění.

Funkce stravy

Denní strava se provádí s přihlédnutím k povinné prevenci zácpy. Přeplněné střevo zvyšuje nitrobřišní tlak a stlačuje velké žíly břišní dutiny. Tím se v žilní síti nohou hromadí přebytečné množství krve a její pomalý pohyb přispívá k tvorbě krevních sraženin.

Denní sada produktů obsahuje:

  • Tekuté rostlinné tuky místo pevných živočišných olejů.
  • Zelenina, ovoce, bobule. Jedí se v jakékoli podobě samostatně nebo jako součást salátů. Některé rostlinné produkty musí být konzumovány čerstvé. Spolu s nimi tělo přijímá vlákninu, která je nezbytná pro vytvoření pevné cévní stěny.
  • Sušené ovoce. Přidávají se do drobivých cereálií k snídani. Obsahují hodně vlákniny, která usnadňuje průchod potravy střevy.

Při nedostatku tekutin v těle se krev stává viskózní, stagnuje v malých a středně velkých cévách a dále rozšiřuje oslabené žíly. Proto je při křečových žilách přísně dodržován pitný režim. Během dne vypijte až 2 litry tekutin, zařaďte do jídelníčku čerstvě vymačkané šťávy, ovocné nápoje a kompoty.

Již dlouho bylo poznamenáno, že s nadměrnou tělesnou hmotností se stav žilního systému nohou rychle zhoršuje. Odborníci doporučují:

Při křečových žilách dochází k narušení struktury cévní stěny. Stává se snadno propustným pro tekutiny a krevní složky. Aby se zmírnily otoky a posílily žíly, mělo by jídlo poskytovat celou škálu živin a vitamínů. Zvláště nutné:

Co se nedoporučuje jíst?

S rozšířenými žilami omezte:

  • Stolní sůl. Zadržuje tekutiny v těle a urychluje vznik otoků nohou.
  • Smažená, uzená jídla a koření dělají krev viskóznější. V lumenech krevních cév se snadno tvoří krevní sraženiny, které brání průtoku krve a způsobují nedostatek kyslíku v tkáních.
  • Produkty s vitamínem K. Zlepšuje srážlivost krve, čímž je hustší. Ve velkém množství se nachází v hovězích játrech, špenátu a listech salátu.
  • Rychlé občerstvení, polotovary, rychlé svačiny s chlebíčky – přidávají kalorie navíc a jsou chudé na živiny.

Dieta pro křečové žíly

Dieta odstraňuje přejídání, snižuje zátěž trávicího systému, podporuje správnou funkci střev a včasné odstraňování toxinů z těla:

  • Jídlo se přijímá v malých porcích, 5–6krát denně.
  • Vyhněte se pozdní večeři před spaním.
  • Ve dnech půstu zvyšte množství tekutin.
  • Pokud je to možné, používají se oddělená jídla – bílkovinné potraviny se nemixují se sacharidovými potravinami a nezapíjejí se nápoji, aby tekutina nezpomalovala trávicí proces.
ČTĚTE VÍCE
Jak fitness náramek zjistí, že spím?

Účinek správné výživy

Když se terapeutická strava stane obvyklou, zaznamenají se příznivé změny zdraví:

  • Žilní stěny jsou posíleny. Tekutina nepřesahuje cévní řečiště, otoky nohou se snižují.
  • Snižuje se viskozita krve, zvyšuje se rychlost jejího pohybu a přestávají se rozšiřovat žíly.
  • Obnovuje se krevní oběh v měkkých tkáních, snižují se otoky a pigmentace kůže.
  • Snižuje se celková tělesná hmotnost a statické zatížení nohou.

Správná výživa pro křečové žíly je nedílnou součástí procesu léčby. Dodržování jednoduchých doporučení zpomaluje progresi onemocnění a snižuje lékovou zátěž organismu.

Služby a ošetření

  • Jak si domluvit schůzku s flebologem
  • Duplexní angioscanning
  • Ultrazvuk dolních končetin

Hlavní chirurg-flebolog CIF
Vedoucí Centra inovativní flebologie

  • Kandidát lékařských věd.
  • Odborník v oboru ultrazvukové diagnostiky.
  • Člen Asociace angiologů, flebologů a cévních chirurgů.
  • Plný člen „Asociace flebologů Ruska“ („AFR“ – Moskva)
  • Plný člen Euro-asijské asociace angiologů a cévních chirurgů
  • Řádný člen Vědecké společnosti klinických flebologů (NKF)
  • řádný člen Petrohradské asociace flebologů SPSP)

Další podrobnosti >> Domluvte si schůzku

Samokhin Kirill Michajlovič

Vedoucí regionálního oddělení Centra inovativní flebologie.

Přední specialista v oboru estetické flebologie.

Další podrobnosti >> Domluvte si schůzku

Biryulin Dmitrij Viktorovič

Cévní chirurg,
chirurg-flebolog, lékař
Ultrazvuková diagnostika

Přední specialista centra pro cévní patologie.

Další podrobnosti >> Domluvte si schůzku

Bestaeva Dina Igorevna

Další podrobnosti >> Domluvte si schůzku

Akulová Anastasia Andrejevna

Další podrobnosti >> Domluvte si schůzku

Smirnova Elena Sergejevna

Další podrobnosti >> Domluvte si schůzku

Antipov Alexej Alexandrovič

Vedoucí Centra pro inovativní flebologii ve Smolensku s pobočkami ve městech Smolensk, Yartsevo, Safonovo.

Další podrobnosti >> Domluvte si schůzku

Další související články

Akce v únoru – 23% sleva na laserové ošetření křečových žil a skleroterapii

Je pro nás velmi důležité, aby vaše nohy zůstaly zdravé a krásné, proto jsme se rozhodli spustit novou akci.

Super loterie win-win byla prodloužena do konce ledna 2024!

Prázdniny jsou za námi, ale my nadále obdarováváme naše pacienty!

Prodloužili jsme dobu platnosti naší výherní loterie do 31. ledna 2024.

Pracovní plán CIF na novoroční svátky 2024

ČTĚTE VÍCE
Jaký je nejlepší způsob smíchání krémové tvářenky?

Šťastný nový rok 2024!

Zdraví a prosperita pro vás a vaše blízké!

Informujeme, že Centrum inovativní flebologie nebude od 30. prosince 2023 do 3. ledna 2024 fungovat.

Od 4. ledna 2024 fungujeme jako obvykle a těšíme se na vás na konzultaci!

Prosinec je čas kouzel!

Prosinec je čas kouzel!

V průběhu prosince máme naši každoroční novoroční loterii s výhrou!

Kontrola „BEZ křečových žil“ pouze za 2 000 rublů pouze do 30. listopadu 2023!

Křečové žíly jsou velmi nebezpečnou patologií, která může vést k vážným následkům. Včasná a kompetentní diagnóza vám pomůže vyhnout se mnoha problémům, udržet aktivitu a slušnou životní úroveň po mnoho let. Spouštíme check-in “NO křečové žíly”, který můžete absolvovat do 30. listopadu jen za 2 rublů!

30% sleva na první skleroterapii do 30. listopadu 2023

Na Centrum inovativní flebologie se obracejí nejen lidé s křečovými žilami, ale i ti, kteří potřebují řešení estetických problémů. Při první konzultaci lékař podrobně popíše léčbu, řekne, jaké postupy a v jakém množství jsou nutné k dosažení maximálních výsledků.

Pracovní plán CIF během květnových prázdnin 2023.

Informujeme, že klinika nebude otevřena pouze 8. a 9. května 2023, v ostatní dny fungujeme jako obvykle.

Čekáme, až nás přijmete na CIF!

Testy před operací s 50% slevou do konce dubna!

Informujeme vás, že jsme spustili novou akci.

Testy před operací můžete v našem Centru inovativní flebologie absolvovat do konce dubna s 50% slevou za 5 050 rublů.

Zdarma druhý názor od flebologa v našem centru o nutnosti operace.

Pokud jde o chirurgickou intervenci, názor jednoho flebologa nemusí stačit. Proto jsme se rozhodli zavést pro vás službu „druhý názor lékaře“ v rámci našeho centra zcela zdarma.

Splátkový plán léčby křečových žil až na 12 měsíců bez úroků a přeplatků!

Každý ví, že je důležité léčit křečové žíly co nejdříve, aby se předešlo nebezpečným komplikacím!

Nyní k tomu mají naši pacienti ještě více příležitostí!

Naše centrum má nyní možnost uhradit léčbu na splátky!

Akce v únoru – 23% sleva na laserové ošetření křečových žil a skleroterapii

ČTĚTE VÍCE
Jaké boty bych měl nosit pod slip dress?

Je pro nás velmi důležité, aby vaše nohy zůstaly zdravé a krásné, proto jsme se rozhodli spustit novou akci.

Super loterie win-win byla prodloužena do konce ledna 2024!

Prázdniny jsou za námi, ale my nadále obdarováváme naše pacienty!

Prodloužili jsme dobu platnosti naší výherní loterie do 31. ledna 2024.

Pracovní plán CIF na novoroční svátky 2024

Šťastný nový rok 2024!

Zdraví a prosperita pro vás a vaše blízké!

Informujeme, že Centrum inovativní flebologie nebude od 30. prosince 2023 do 3. ledna 2024 fungovat.

Od 4. ledna 2024 fungujeme jako obvykle a těšíme se na vás na konzultaci!

Prosinec je čas kouzel!

Prosinec je čas kouzel!

V průběhu prosince máme naši každoroční novoroční loterii s výhrou!

Kontrola „BEZ křečových žil“ pouze za 2 000 rublů pouze do 30. listopadu 2023!

Křečové žíly jsou velmi nebezpečnou patologií, která může vést k vážným následkům. Včasná a kompetentní diagnóza vám pomůže vyhnout se mnoha problémům, udržet aktivitu a slušnou životní úroveň po mnoho let. Spouštíme check-in “NO křečové žíly”, který můžete absolvovat do 30. listopadu jen za 2 rublů!

30% sleva na první skleroterapii do 30. listopadu 2023

Na Centrum inovativní flebologie se obracejí nejen lidé s křečovými žilami, ale i ti, kteří potřebují řešení estetických problémů. Při první konzultaci lékař podrobně popíše léčbu, řekne, jaké postupy a v jakém množství jsou nutné k dosažení maximálních výsledků.

Pracovní plán CIF během květnových prázdnin 2023.

Informujeme, že klinika nebude otevřena pouze 8. a 9. května 2023, v ostatní dny fungujeme jako obvykle.

Čekáme, až nás přijmete na CIF!

Testy před operací s 50% slevou do konce dubna!

Informujeme vás, že jsme spustili novou akci.

Testy před operací můžete v našem Centru inovativní flebologie absolvovat do konce dubna s 50% slevou za 5 050 rublů.

Zdarma druhý názor od flebologa v našem centru o nutnosti operace.

Pokud jde o chirurgickou intervenci, názor jednoho flebologa nemusí stačit. Proto jsme se rozhodli zavést pro vás službu „druhý názor lékaře“ v rámci našeho centra zcela zdarma.

Splátkový plán léčby křečových žil až na 12 měsíců bez úroků a přeplatků!

ČTĚTE VÍCE
Jak správně sedět v sedavém zaměstnání?

Každý ví, že je důležité léčit křečové žíly co nejdříve, aby se předešlo nebezpečným komplikacím!

Nyní k tomu mají naši pacienti ještě více příležitostí!

Naše centrum má nyní možnost uhradit léčbu na splátky!

Moskva, sv. Leninskaya Sloboda, 26

Po-Pá: od 9:00 do 21:00

So-Ne: od 10:00 do 19:00

  • Flebologie a křečové žíly
  • Flebologie a křečové žíly
  • Co je flebologie?
  • Jak si domluvit schůzku s flebologem
  • Jak si vybrat flebologické centrum?
  • Flebologické centrum v Moskvě
  • Křečové žíly u mužů
  • Křečové žíly u těhotných žen
  • Co potřebujete vědět před a po operaci
  • Prevence křečových žil
  • Mýty a realita ve flebologii
  • Co jsou křečové žíly?
  • diagnostika
  • Phlebeurysm
  • Pavoučí žíly
  • Akutní tromboflebitida
  • Hluboká žilní trombóza
  • Chronická žilní nedostatečnost (CVI)
  • Trofický vřed
  • Lymfedém
  • Duplexní angioscanning
  • Ultrazvuk dolních končetin
  • Studie hemostázy
  • Léčba lymfocytů
  • Metody léčby žilních onemocnění
  • Laserová obliterace (EVLO)
  • Radiofrekvenční ablace (RFA)
  • Skleroterapie (pěnová forma)
  • Mikroskleroterapie
  • Perkutánní laserová koagulace telangiektázie
  • Miniflebektomie
  • Lymfatická drenáž
  • Konzervativní terapie
  • Kompresní úplet
  • chirurgická léčba
  • Technologie číslo jedna: Radiální světlovody pro EVLO

Křečové žíly dolních končetin jsou velmi nepříjemným onemocněním. Komplexní léčba křečových žil zahrnuje nejen užívání léků, léčebné procedury, ale také zavedený nutriční jídelníček. Pomáhá zlepšit pohodu a normalizovat krevní oběh v nohou, snížit váhu a stres na oběhový systém jako celek.

Nelekejte se – na jídlo neexistují žádná přísná omezení. Je prostě lepší odstranit nebo omezit některé potraviny z vaší obvyklé stravy.

Co můžete pít a jíst, pokud máte křečové žíly?

Strava každého, kdo má křečové žíly, by měla obsahovat následující potraviny:

  • Zelenina. Přírodní produkty obsahující řadu mikroelementů a vitamínů, které zvyšují tonus a posilují žilní stěny. Strava by měla obsahovat zelí, mrkev, bylinky, rajčata a papriky. K úpravě salátů můžete použít rostlinný olej, citronovou šťávu a jablečný ocet.
  • Ovoce a bobule. Obsahují bioflavonoidy a vitamíny, které příznivě působí na žíly. Můžete jíst pomeranče a meruňky, třešně a třešně, rybíz a jahody, angrešt a tak dále.
  • Sušené ovoce. Pomáhají ředit krev a jsou výbornou náhradou sladkostí.
  • Cereálie. Antioxidanty, které obsahují, pomáhají zbavit tělo toxinů. Obecně platí, že obilniny jsou bohaté na živiny.
  • Rostlinné oleje. Zvyšuje elasticitu cév a podporuje expanzi žil. Je lepší jíst slunečnicový, olivový nebo dýňový olej.
  • Plody moře. Nasycují žilní systém elastinem, doplňují nedostatek mědi v těle a zlepšují elasticitu cév. Je vhodné jíst kraby, ústřice, chobotnice a mořské řasy. Poslední jmenované se musí jíst denně.
  • Vlašské ořechy a luštěniny. Jsou bohaté na jód, draslík, hořčík a další prvky, které zabraňují rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. Ořechy byste neměli nadměrně používat. Ke kompenzaci nedostatku minerálních sloučenin železa a dalších látek stačí zařadit do jídelníčku několik ořechových jader denně.
  • Koření. Pomáhají ředit krev.
  • Zeleninové a ovocné šťávy z jeřábu a rakytníku. Je vhodné pít zelený čaj, kompoty, ovocné nápoje z brusinek a brusinek.
ČTĚTE VÍCE
Mohu nosit tužkovou sukni s teniskami?

Co byste neměli jíst, pokud máte křečové žíly?

Aby nedošlo ke zhoršení špatného zdravotního stavu a patologického stavu žilního systému, je vhodné snížit ze stravy:

  • Sůl. Podporuje hromadění tekutin v těle, zvyšuje pravděpodobnost otoků a nepříznivě ovlivňuje krev.
  • Smažené, uzené, pikantní. Tyto pokrmy zvyšují viskozitu krve a vyvolávají rozvoj tromboflebitidy.
  • Masové vývary a konzervy.
  • Pečivo (dorty, buchty), které přispívá k přidání kil navíc.
  • Alkohol.

Dieta pro křečové žíly

Se sestavením správného jídelníčku vám pomůže flebolog, který diagnostikuje a léčí křečové žíly.

Hlavní výživová pravidla jsou:

  1. Frakční jídla. Je vhodné jíst 5-6x denně.
  2. Vyhněte se jídlu před spaním. 4 hodiny před spaním byste neměli jíst.
  3. Jíst jídlo bez pití nápojů. Tekutina zpomaluje trávení.
  4. Dostupnost 1-2 dny půstu. V této době je vhodné zvýšit množství tekutin a přijímat pouze minerální potraviny.
  5. Eliminace přejídání a diety. To pomůže rychleji odstranit toxiny z těla.

Pozitivní změny při správné výživě

Pokud budete dodržovat jednoduchá doporučení a budete jíst výše uvedené potraviny a nápoje, dojde ve vašem těle k následujícím změnám:

  • stěny krevních cév budou posíleny;
  • viskozita krve se sníží;
  • bude obnovena výživa žilních stěn a měkkých tkání;
  • otoky nohou se sníží;
  • tělesná hmotnost se sníží.

Abychom to shrnuli, můžeme říci, že dieta pro křečové žíly ve skutečnosti nehraje tak důležitou roli a kontaktováním flebologického centra se můžete podrobněji dozvědět o pravidlech výživy pro křečové žíly.

  • Jak se léčí křečové žíly?
  • Operace křečových žil: efektivní výsledky bez bolesti
  • Ultrazvuk dolních končetin: proč a kdy to dělat