Jednou z hlavních stížností na vzhled mezi krásnou polovinou lidstva za všech okolností byla velikost poprsí. Mnoho majitelů skromných forem tajně závidí prsatým dámám a sní o tom, že se stanou majitelem elegantního poprsí.
Dnes můžete svá prsa zvětšit pomocí plastické chirurgie – je to však drahé a ne vždy je to možné. Mezi ženami proto stále žijí mýty o zázračných produktech, které zvětší prsa bez operace a cvičení, hlavní je jíst je pravidelně.
Mýtus zelí
Mnoho matek a babiček v dětství říkalo dívkám: „Jezte více zelí, pak vám narostou prsa,“ a mnozí z nás v to věřili a opírali se o zelnou polévku, solyanku a zelné saláty. Ale většině zelí nepomohlo získat elegantní tvary. Vědci s úsměvem ujišťují, že toto tvrzení lze považovat za pravdivé jen s velkou rezervou, a to pouze pro teenagery. Proč? Je to jednoduché: zelí je zdrojem cenné vlákniny, vitamínů a minerálů a zároveň má nízký obsah kalorií. V období aktivního růstu a vývoje těla potřebuje teenager zdravé střevo, které se pravidelně vyprazdňuje, a také neustále doplňovat zásoby vitamínů a minerálů.
Produkty na zvětšení prsou: mýty a realita
Proto je užitečné jíst zelí jako přírodní vitaminový a minerální doplněk, ale stejně dobře můžete jíst rajčata, okurky nebo česnek. Zelí ale nemůže ovlivnit hormonální metabolismus a genetický program těla, které dohromady ve skutečnosti určují velikost prsou.
Mýtus o fytoestrogenech
Téměř všechny ženy vědí, že prsa rostou díky estrogenům, které ženské tělo vylučuje v pubertě. Kromě toho mnozí z nás slyšeli, že některé produkty obsahují fytoestrogeny, rostlinné analogy ženského pohlavního hormonu. Někteří věří, že pokud se tyto potraviny konzumují, možná budou mít fytoestrogeny podobný účinek jako skutečné estrogeny?
Přečtěte si také
Samozřejmě, pokud budete konzumovat velké množství produktů s fytoestrogeny, budou mít na ženský organismus určitý vliv – přibírání na váze a zakulacení tvaru, ale nadbytek těchto látek může mít i vedlejší účinky včetně rakoviny, žaludečních vředů, metabolických poruch a obezita.
Fytoestrogeny se nacházejí v potravinách, které jsou dost kalorické a pro tělo těžké, a k dosažení zvětšení prsou jich musíte sníst hodně. Ve fyziologicky přijatelném množství nemají fytoestrogeny aktivní účinek na růst prsou.
Jaké experimenty jsou obecně zakázány?
Některé produkty, které se doporučují pro zvětšení prsou, mohou způsobit značné poškození zdraví. Neměly by se používat vůbec.
Produkty na zvětšení prsou: mýty a realita
Světlé pivo je považováno za další „slavný“ způsob, jak zvětšit prsa. Moderní pivo, a to i točené, má však ke skutečnému opojnému produktu daleko, a pokud se vám podaří nějaké najít, máte spíše problémy s pivním břichem a játry, než že vám narostou prsa. Pivní alkoholismus se navíc velmi rychle rozvíjí zejména u žen a toto komplexní onemocnění je prakticky neléčitelné.
Rozhodně byste se neměli uchylovat k pochybným receptům, jako je vtírání šťávy různých rostlin do kůže hrudníku, nanášení hořčičných náplastí a aplikace jódové síťky. To může vést k mastitidě.
Jak zvětšit prsa?
Pokud chcete trochu zlepšit svou postavu, začněte správně jíst, trochu přibrat a zatížit břišní svaly. Pokud žena ztloustne, její hrudník, boky a břicho se rovnoměrně zaplní. Pokud se ale při přibírání budete aktivně věnovat sportu, můžete si prsa zvětšit. Zkuste mírně napumpovat prsní svaly, díky čemuž se vám zvětší poprsí.
Produkty na zvětšení prsou: mýty a realita
Co byste měli jíst
Pro zdraví a krásu prsou jsou užitečné potraviny jako sója, zázvor, kurkuma, hřebíček, dýně, rajčata, jablka a papája. Zkuste tyto produkty zařazovat častěji do své obvyklé stravy.
Luštěniny mohou přispět k růstu prsou: fazole, hrách, čočka. Připravujte si s nimi polévky nebo hlavní jídla, ale pamatujte – luštěniny jsou kalorické a zatěžují střeva, neměli byste je konzumovat každý den – omezte se na jeden až dva dny v týdnu. Jedním z tradičních léků na zvětšení prsou je čaj z listů jahody nebo oregana s mlékem. Nalačno vypijte asi 100 ml tohoto čaje a poté se vydatně nasnídejte. Ořechy a med mohou pomoci růstu prsou. Vezměte sklenici loupaných vlašských ořechů, zalijte je citrónovou šťávou a tekutým medem, promíchejte a konzumujte polévkovou lžíci dvakrát denně: ráno po jídle a večer před spaním. Hruď opravdu „miluje“ kaši, zejména ovesné vločky, rýži, kukuřici a pšenici. Vařte kaši z obilovin, nepoužívejte rychlé snídaně – nebudou prospěšné. Do kaše můžete přidat porci mléka nebo smetany. Na zvětšení prsou se používají rostlinné oleje – lněný, olivový nebo sezamový. Lze je použít k úpravě salátů nebo si je vzít lžičku ráno po snídani. Dalším produktem prospěšným pro prsa jsou ryby, zejména losos. Mělo by se jíst alespoň jednou týdně.
*** Samozřejmě je nepravděpodobné, že si pomocí výživy můžete zvětšit prsa o 1-2 velikosti. Ale můžete zlepšit tón pleti a pevnost prsou zdravou stravou a cvičením. Tvar vašich prsou vám napoví o vaší postavě!
ZAHAJTE TEST
