V jakém věku se objevují první vrásky?

Všichni opakují jako mantru: “Je snazší předcházet vráskám, než s nimi později bojovat.” Jak ale zajistit prevenci, jakou kosmetiku zařadit, jaké složky hledat na etiketách? Teď vám to povíme.

Elena Lugovtsova Autor

Dermatolog Maria Nevskaya

Časné vrásky: příčiny vzhledu

První věc, kterou je třeba si zapamatovat, je, že fyziologický a skutečný věk není totéž. Podle statistik může rozdíl mezi nimi dosáhnout 15 let. Téměř u čtvrtiny žen navíc pleť vypadá starší, než je její skutečný věk.

Jedním z nejvýraznějších ukazatelů stárnutí jsou vrásky. Tyto podélné a příčné rýhy vznikají v důsledku poškození kolagenových a elastinových vláken. Zpočátku jemné a neznatelné, postupem času se vrásky prohlubují, přeměňují se v záhyby a záhyby.

Důvody vedoucí ke vzniku raných vrásek mohou být vnější i vnitřní.

Nedostatek fyzické aktivity zhoršuje látkovou výměnu v kůži a svalech a krevní zásobení. © iStock

Vnější příčiny

kouření, kromě celkového toxického účinku, narušuje mikrocirkulaci, snižuje antioxidační potenciál těla, v důsledku toho se pokožka stává matnou a drsnou.
Nedostatek spánku spouští celou kaskádu hormonálních reakcí, zhoršujících stav pokožky. Nedostatek spánku navíc znamená, že kůže, stejně jako jakýkoli jiný orgán, nemá čas projít nezbytným nočním regeneračním cyklem.
Vášeň pro opalování vyvolává fotostárnutí: pigmentace, vrásky, suchá kůže.
Nedostatek fyzické aktivity narušuje látkovou výměnu a prokrvení kůže a svalů (včetně obličeje). Na druhou stranu příliš intenzivní cvičení může vést k hormonální nerovnováze způsobené vysokou únavou.
Nevyvážená strava. „Hladové“ diety, náhlé hubnutí nebo nadměrná plnost – to vše přispívá k brzkému vadnutí pokožky. Takže například nedostatek tuků často vede k nedostatečné obnově ochranného hydrolipidického pláště.
Nesprávné používání kosmetiky. V první řadě se to týká čisticích a bělících prostředků, které pokožku vysušují. Kvůli ztrátě vlhkosti se obnovovací procesy zpomalují, pokožka se stává zranitelnou.

Vnitřní příčiny

Genetický sklon k předčasnému stárnutí pleti.
Hormonální poruchy (tvorba kolagenu a kyseliny hyaluronové závisí na množství ženských pohlavních hormonů estrogenu).
Příliš aktivní výraz.

Veďte zdravý životní styl: jezte správně, více se hýbejte, snažte se dostat dostatek spánku, vyhýbejte se stresu. © iStock

Typy raných vrásek

Moderní kosmetologie rozděluje rané vrásky do dvou typů.

Statický Jsou způsobeny různými vnitřními a vnějšími faktory.
Napodobit – hlavní důvody jejich vzhledu jsou jasné z názvu.

ČTĚTE VÍCE

Jaké boty se hodí k džínám se širokými nohavicemi?

Odpovědí na otázky testu zjistíte, jak se bude vaše tvář s věkem měnit.

Při velmi živém výrazu obličeje (zvyk mžourat, mračit se, překvapeně zvedat obočí) se díky častému stahování svalů mohou vrásky objevit již v 18–20 letech.

Mezi různými morfotypy stárnutí se rozlišuje jemně vrásčitý typ, jehož dominantou jsou právě vrásky, stejně jako suchá kůže.

Vrásky jsou také klasifikovány podle toho, kde se objevují.

Na čele

Vrásky v této oblasti jsou zpravidla výsledkem nadměrné mimiky. Metody sebekontroly, stejně jako botoxové injekce, pomáhají zbavit se zvyku vrásčit čelo. Z kosmetiky jsou užitečné krémy proti stárnutí a produkty s efektem podobným botoxu na bázi hexapeptidů.

Kolem očí

Vraníkům vděčíme jak za zvyk mžourat, tak za zrychlené procesy stárnutí. Velmi tenká a jemná, s minimálním počtem pórů a mazových žláz, pokožka kolem očí nejprve ztrácí pružnost.

Sledujte mimiku, noste sluneční brýle, používejte krémy proti stárnutí na oční kontury.

V koutcích úst

Tyto vrásky mají také mimický charakter. Používejte přípravky proti stárnutí – krémy a gelové výplně.

Vrásky “smutku”

Ostré pruhy táhnoucí se od křídel nosu až po koutky úst nejen stárnou, ale dodávají obličeji i nespokojený či smutný výraz. Nejjednodušší způsob, jak zpomalit jejich prohlubování, je objednat se ke kosmetičce například na injekce přípravků s kyselinou hyaluronovou.

Mezi kosmetické produkty patří krémy: hydratační, výživné a s výplňovými účinky.

Na krku

Rané „prstencové“ vrásky na krku se nejčastěji objevují v důsledku genetické predispozice, nesprávného spánku (například příliš vysoký polštář), zvyku číst si v posteli. Přehodnoťte své návyky a pár hodin před spaním pravidelně aplikujte výživné a hydratační krémy na oblast krku a dekoltu.

Příčinou vzniku předčasných vrásek může být genetický sklon k předčasnému stárnutí pleti. © iStock

11 kroků, jak předejít předčasným vráskám

Naším úkolem je co nejvíce prodloužit schopnost samohojení pokožky.

1 Veďte zdravý životní styl: jezte správně, více se hýbejte, snažte se dostat dostatek spánku, vyhýbejte se stresu.
2 Sledujte hormonální hladinu a jednou ročně navštivte gynekologa-endokrinologa.
3 Pečujte o svou pleť. Pamatujte: čistící-exfoliační-hydratační je nezbytný minimální program. No ani noční péče by se neměla ignorovat.
4 Aplikujte kosmetiku podél masážních linií, zabráníte tak natahování pokožky.
5 Pijte vodu. Ztráta vlhkosti je jednou z hlavních příčin raných vrásek a dokonce i mastná pleť může být dehydratovaná.
6 Neopalujte se bez opalovacího krému.
7 Chraňte svou pokožku před nepříznivými povětrnostními vlivy – mrazem, větrem, změnami teplot.
8 Následky fotostárnutí (hyperkeratóza, pigmentace, rané vrásky) korigujte pomocí přípravků s retinolem a retinoidy. Použijte je na podzim a v zimě.
9 Nezanedbávejte produkty péče o pleť kolem očí.
10 Sledujte svůj výraz obličeje.
11 Dělejte sebemasáž a obličejová cvičení. Posilují obličejové svaly, zlepšují krevní oběh a výživu pokožky.

ČTĚTE VÍCE

Jak se nazývá košile v japonském stylu?

Prostředky proti vráskám

Krém proti vráskám a pružnosti pleti LiftActiv Supreme, Vichy

Komplex na bázi kofeinu a adenosinu bojuje proti mimickým vráskám, podporuje obnovu pleti a poskytuje liftingový efekt. Pleť vypadá mladistvě a pružně po celý den.

Hyaluro pleťová maska Revitalift Filler [ha], L’Oréal Paris

Fragmentovaná kyselina hyaluronová ve složení produktu podporuje hlubokou hydrataci epidermis. Pleť se vyhlazuje, získává elasticitu, vyplňují se drobné vrásky, obnovuje se objem obličeje.

Koncentrované sérum proti vráskám Hyalu B5, La Roche-Posay

Dva typy kyseliny hyaluronové (nízkomolekulární a vysokomolekulární) intenzivně hydratují, vitamín B5 chrání před volnými radikály, madecassosid stimuluje syntézu kolagenu a zvyšuje elasticitu pokožky.