Tento text napsal čtenář v komunitě TJ. Pečlivě upraveno a naformátováno podle redakčních standardů.
používá kyseliny pro problematickou pleť
je mi 26 let. Kůže na obličeji je extrémně rozmarná.
Má sklony k růžovce, akné, reaguje na mráz a vítr. A během topné sezóny se kůže napne a začne se loupat, zejména na těle. Hledala jsem léčbu, která by mi pomohla udržet pleť bez vyrážek, a našla jsem ji s pomocí kosmetičky.
Navštivte lékaře
Článek obsahuje odborné rady, psané s vášní pro medicínu založenou na důkazech. Odkazujeme na renomované zdroje, ale pamatujte: zodpovědnost za zdraví vaší pokožky leží na vás. Nepíšeme recepty, dáváme doporučení. Je jen na vás, zda se na náš pohled spoléháte nebo ne.
Jak jsem vybírala produkty péče o pleť
Akné mě trápí od mých 15 let. První propuknutí trvalo rok a nějak samo odeznělo, u lékaře jsem se tehdy neléčil.
Druhé ohnisko je ve věku 20 let. Pak mě čekala neúčinná léčba, která pro pleť neskončila ničím dobrým. Chodila jsem na kožní a pohlavní choroby k dermatologům, kteří předepsali spoustu nesmyslných testů na roztoče demodex a gastrointestinální onemocnění. Předepsali povídačky a antibiotika, která nezabírala. Od štěbetáků se kůže velmi vysušila, objevilo se zarudnutí, svědění, loupání, ale akné zůstalo. Díky tomu všechny tyto problémy včetně vyrážek samy odezněly o rok později, kdy jsem se prostě přestala takovými metodami léčit.
V domácí péči byla mým věčným problémem vždy touha po vysušení pleti, protože se zdá, že pak bude vyrážek méně. Ale funguje to právě naopak.
Dlouho jsem používala lékárenskou kosmetiku od La Roche-Posay, řadu Effaclar: gel na mytí a zmatňující krém na obličej, který mi pomohl udržet pleť v remisi od akné. Ale hydratace mi nestačila: pleť se mi loupala a byla extrémně reaktivní a zůstala mi nejednotná pleť.
REDAKCE RADÍ
Jak pečovat o pleť: krátký kurz z časopisu Tinkoff
Prozradíme vám, jak zjistit potřeby své pleti, vybrat si péči a nezkrachovat.
Co teď používám?
Všechno se změnilo, když jsem šla ke kosmetice. Byla to první kosmetička, na kterou jsem se obrátila, a hned to mělo úspěch – díky kamarádce a jejím doporučením na Instagramu.
Kosmetička mi pomohla vybrat pečující produkty, které nyní používám.
Čistící gel od Is Clinical. Cena – asi 4800 ₽. Po něm se můj svět obrátil vzhůru nohama. Nevěděla jsem, že moje pokožka může být po umytí tak jemná a hedvábná. Účinek se dostavil okamžitě, dodnes si své dojmy pamatuji. Myji si s ním obličej jen na noc. 180ml balení mi při každodenním používání vydrží o něco déle než rok, jelikož je produkt vysoce koncentrovaný a na čištění stačí jedna malá kapka.
Všechny kosmetické přípravky Is Clinical nakupuji pouze prostřednictvím své kosmetičky nebo od oficiálních distributorů. Je výhodnější to vzít přes kosmetologa, vyjde to mnohem levněji. Nedoporučuji nakupovat na tržištích nebo na internetu, mohli byste skončit s padělkem.
Aktivní sérum od Is Clinical. Cena – asi 11 500 ₽ za 30 ml. Aplikuji ho večer po umytí obličeje. Dodává se také s kyselinami, je extrémně silný, zesvětluje post-akné a vysušuje akné. Ale vůbec nehydratuje, takže dobré zvlhčení je po jeho použití nutností.
Hydratační krém Azelac od Sesderma. Cena – 4000-5000 ₽ za 50 ml. Aplikuji ho večer po séru a ráno po toneru. Také s kyselinami krásně hydratuje a není komedogenní. Konzistence je hutná a na zimu ideální a v létě ji nahrazuji lehčí verzí stejné řady nebo fluidem s vitamínem C od stejné značky.
Kosmetiku této značky nakupuji na jejich oficiálních stránkách nebo na Ozone od prověřených prodejců.
Azelac tonikum ve spreji od Sesderma. Cena – 2000-3000 ₽. Další produkt s kyselinami. Používám ho každé ráno po umytí obličeje: nanesu ho na vatový tampon a rozetřu si obličej.
SPF krém od La Roche-Posay 50+. Cena – asi 1500 ₽. Nekomedogenní, ideální pro péči v létě i v zimě. Jelikož moje pleťová péče vždy obsahuje kyseliny, nanáším Sanskrin i s UV indexem 1. Bojím se pigmentace. Kupuji v lékárně nebo objednávám přes zásilkové služby jako Ozone Express.
Oční krém New Line. Cena – asi 400 ₽ za 30 ml. Za svou cenu skvěle hydratuje a je vhodný pro každé roční období.
Moje sada péče o pleť
Díky kosmetologovi jsem si uvědomil, že s růžovkou si poradí pouze fotoomlazení na M22 v ordinaci lékaře. Stále absolvuji kúru tří nebo čtyř procedur jednou ročně a výsledek je prostě úžasný: před procedurami byly dvě nebo tři kapiláry viditelné na křídlech nosu, zmizely a už se nikdy neobjevily. Tón obličeje samozřejmě není úplně rovnoměrný, stále je tam mírné narůžovění, hlavně v zimě, ale nezpůsobuje mi to nepohodlí a dá se upravit dobrým hydratováním. Profesionální kosmetika dokáže prodloužit efekt procedury, ale bez zázraků a wow efektu.
Od té doby moje pleť vypadá lépe, než když mi bylo 18. Sám jsem si uvědomil:
- čím méně produktů, tím lépe pro pokožku;
- kůže by neměla být vysušená, ale to už snad víte;
- Měli byste si vzít pouze profesionální kosmetiku, ale je lepší si ji vybrat u svého kosmetologa, testovat a zkoušet – ne všechno může být vhodné, potřebujete trpělivost.
Kolik peněz utratím za péči?
Pro péči o obličej – asi 60 000 rublů. Neexperimentuji s novými produkty, beru si jen to, co potřebuji. Pro péči o pokožku těla – asi 20 000 rublů. Nejdražším kosmetickým produktem je sérum od Is Clinical za 11 500 ₽, nemůžu říct, že by to dávalo wow efekt, a je nepravděpodobné, že bych si koupil další. Vím, že analog je cenově dostupnější, ale nejsou žádné stížnosti. Žádný z těch levných.
Odborná rada: jak si vybrat a používat přípravky s kyselinami bez poškození pokožky
V péči hrdinky je důležité, aby přípravky působily jak na akné, tak na růžovku, která se může v chladném počasí zhoršit. Azelac tonikum ve spreji od Sesderma, čistící gel a aktivní sérum od Is Clinical dobře fungují s akné prvky v péči, protože obsahují kyselinu salicylovou. A hydratační krém Azelac od Sesdermy, který obsahuje kyselinu azelaovou a hydratační složky, chrání před růžovkou.
Péče s tolika kyselinami ale nemusí být vhodná pro lidi s citlivou pokožkou. Kyseliny stimulují obnovu a exfoliaci pokožky, a pokud je jich v ošetření příliš mnoho, může se objevit svědění, pálení a zarudnutí.
Pokud chcete kyseliny vyzkoušet, ale nevíte, jak k nim přistupovat, pomohou vám následující pravidla.
Vyberte si produkty s kyselinami tak, aby vyhovovaly potřebám vaší pleti. Různé kyseliny mají různé účinky na pokožku. Kyselina salicylová a glykolová působí proti prvkům akné. Kyselina azelaová – s růžovkou a po akné. Kyselina mléčná, glukonová a laktobionová jsou vhodné pro suchou, matnou pleť a pro ty, kterým nevyhovují jiné kyseliny z důvodu citlivosti pokožky.
Kyseliny zavádějte postupně a sledujte kožní reakci. Kyselé produkty se dodávají v různých formátech. Peelingy a exfolianty s vysokým obsahem kyselin pokožku dobře exfoliují a již po prvním použití si můžete všimnout, že je vyleštěná. Takové produkty by se neměly používat více než jednou nebo dvakrát týdně.
Produkty s menším obsahem kyselin nebo hydratačních složek ve složení jsou šetrnější a výsledek je vidět po jednom až dvou týdnech pravidelného používání. Zavádějte je postupně a sledujte reakci. Pro některé je vhodné každodenní používání tohoto produktu, pro jiné – ne více než třikrát týdně.
Hydratujte svou pokožku. Zvlhčení pomůže snížit riziko nepříjemné reakce z kyselin. Bude fungovat jakýkoli hydratační krém, který máte rádi: základní krém nebo další hydratační produkty, jako jsou séra nebo masky.
Chraňte svou pokožku před sluncem. Vzhledem k tomu, že kyseliny exfoliují a stimulují obnovu pokožky, stává se zranitelnou vůči ultrafialovým paprskům. Abyste se vyhnuli spálení a ochránili svou pokožku, před odchodem ven použijte opalovací krém s ochranou před paprsky A a B s hodnotou SPF alespoň 30.
Samotný boj s akné je nevděčný úkol. A proč, když existují osvědčené zkrášlující ingredience, které si poradí se všemi problémy způsobenými zvýšeným maštěním pleti. Zde je pět látek.
Autor Eka Inauri
Dermatolog Maria Nevskaya
Kyselina salicylová
Je známo, že kyseliny s obnovujícím účinkem blahodárně působí na problémovou pleť. První místo v naší hitparádě však dáváme kyselině salicylové. Proč? Protože ví, jak dělat několik věcí najednou:
- oloupat – jako vynikající keratolytikum odstraňuje odumřelé buňky, které se obvykle hromadí na povrchu mastné pleti a ucpávají póry.
- regulovat tvorbu mazu — uvolněním kožního mazu rozpouští kyselina salicylová mazové zátky a časem redukuje mastnou pleť.
- zmírnit zánět tedy potlačit růst bakterií, včetně těch, které jsou zodpovědné za tvorbu akné.
Zkontrolujte, zda se o problémovou pleť správně staráte.
Kyselina salicylová je obsažena v gelech a pěnách, aby pleť během čištění zbavovala odumřelých buněk. Používá se také v přípravcích „první pomoci“ pro lokální kontrolu vyrážek a v krémech pro každodenní péči. Zde jsou nějaké příklady:
- Ultra čisticí gel s kartáčkem proti akné “Exfopro”, Garnier důkladně čistí pokožku měkkými elastickými štětinami a bojuje proti akné díky 2% kyselině salicylové a fytokomplexu ve složení.
- Krém-gel Effaclar Duo (+), La Roche-Posay obsahuje také lipohydroxy kyselinu – jemnější verzi kyseliny salicylové, pro neagresivní každodenní obnovu buněk.
AHA kyseliny
Podobně jako kyselina salicylová urychlují alfa hydroxykyseliny proces obnovy buněk, který je u mastné pleti narušen. Vyrovnáním textury a barvy výrazně zlepšují vzhled pokožky.
AHA kyseliny se používají v čisticích prostředcích a přípravcích k boji proti akné a jeho účinkům.
- Čistící pleťová voda, zužující póry, Normaderm, Vichy kombinuje kyseliny glykolovou a salicylovou pro vyhlazení a boj s nedokonalostmi.
- Пробиотическая обновляющая сыворотка против несовершенств кожи Normaderm Probio-BHA sérum, Vichy s kyselinami salicylovou a glykolovou, stejně jako probiotická frakce, snižuje mastnotu pleti, pomáhá redukovat nedokonalosti a post-akné.
Přírodní hlína
Kaolin, rhassoul, montmorillonit – všechny tyto druhy jílů mají četné výhody.
- Odstraňuje přebytečný maz.
- Vytahují nečistoty z pórů a pleť tak hloubkově čistí.
- Zmatní pokožku a dokonce trochu zmírní otoky.
- Čistící maska „Magic of clay. Detox a zářivost“, L’Oréal Paris obsahuje tři druhy jílu a dřevěné uhlí, známé pro svůj protizánětlivý účinek.
- Maska pro redukci pórů s amazonským bílým jílem Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque, Kiehl’s zanechává pocit čistoty a znatelně tonizuje, protože obsahuje extrakt z aloe.
Zinek
Tato osvědčená složka působí jako lokální antibiotikum: tlumí aktivitu bakterií způsobujících akné a navíc má schopnost regulovat tvorbu kožního mazu. Není divu, že zinek lze často nalézt v seznamu účinných látek v kosmetice na problematickou pleť.
- Napařující pleťová maska „Clean Skin“ proti černým tečkám a mastnému lesku, Garnier obsahuje kyselinu salicylovou, která stimuluje obnovu buněk a zabraňuje vzniku černých teček, a také zinek, který reguluje tvorbu kožního mazu.
- Čisticí pěnivý gel pro mastnou pleť Effaclar, La Roche-Posay Spolu se zklidňující termální vodou obsahuje zinek, který pečuje o mastnou, problematickou pleť a normalizuje tvorbu kožního mazu.
Retinol
Aka vitamín A. Známý jako jedna z nejúčinnějších složek proti stárnutí, která doslova proměňuje pokožku. Jeho hlavním účinkem je obnova. Proto je ideální v boji proti akné a stopám po zánětech.
Je třeba vzít v úvahu, že retinol je aktivní složka, která velmi rychle vyvolává odezvu v kůži, která se může projevit zarudnutím a olupováním. Přípravky obsahující retinol je třeba používat opatrně a do péče je zavádět postupně.
