Aromaterapie využívá na člověka rozmanité účinky éterických olejů (přírodních sloučenin – terpenoidů) získaných z kořenů, stonků, listů, květů a plodů rostlin. Terpenoidy se aktivně používají v kosmetologii, protože při vdechování snadno pronikají přes čichový analyzátor do čichového mozku (rhinencephalon), který je součástí limbického systému mozku.
Svetlana Bazina, lektorka masážních technik, společnost Aroma-Style
Aromaterapie využívá na člověka rozmanité účinky éterických olejů (přírodních sloučenin – terpenoidů) získaných z kořenů, stonků, listů, květů a plodů rostlin. Terpenoidy se aktivně používají v kosmetologii, protože při vdechování snadno pronikají přes čichový analyzátor do čichového mozku (rhinencephalon), který je součástí limbického systému mozku. Limbický systém tvoří pozitivní i negativní emoce a prostřednictvím spojení s hypotalamickou oblastí mozku a prostřednictvím autonomního nervového systému může mít regulační vliv na fungování vnitřních orgánů. Důležitou vlastností esenciálních olejů používaných v kosmetologii je, že mohou snadno pronikat kůží a krví.
Spektrum účinku éterických olejů je velmi široké: antiseptické, protizánětlivé, baktericidní atd.; mají příznivý vliv na stav pokožky a vlasů a také na psycho-emocionální stav člověka. Chcete-li provést kurz aromaterapie, můžete použít jeden esenciální olej nebo můžete vytvořit kompozice; Masírovat můžete aromatickými masážními oleji připravenými bezprostředně před procedurou nebo použít hotové cílené „koktejly“. Esenciální oleje se přidávají do kosmetických koupelí, masek a zábalů a při procedurách se jimi provoní lázeňské kapsle a pokoje (mimochodem výrobci aromaterapie dodávají kosmetickým procedurám osobité kouzlo).
Při provádění masáže lze éterický olej smíchat se základním olejem (0,3-5% éterický olej). Éterické oleje lze navíc přidávat do dalších masážních přípravků – krémů, gelů apod.
Velmi oblíbené jsou avokádové základní oleje (hypoalergenní); hroznová semínka (vhodná pro mastnou problémovou pleť); jojoba (má silný účinek proti stárnutí, reguluje metabolismus lipidů); kakao (univerzální pro jakýkoli typ pleti jako zvlhčovač); pupalka dvouletá (bohatá na kyselinu gama-linolenovou, která je antioxidantem); sasanqua (85% se skládá z kyseliny olejové a je zcela absorbována pokožkou, posiluje vlasové folikuly a nehtové ploténky). V kosmetických procedurách se používají éterické oleje, které mají tonizující a omlazující vlastnosti, regulují činnost mazových žláz, působí proti celulitidě atd.
Pro aktivaci procesů obnovy buněk a syntézy kolagenu, boj s volnými radikály používejte kompozice základových olejů z jojoby, pupalky a hroznových semen s esenciálními oleji z pomeranče, neroli, růže, pomeranče. Pro problematickou pleť jsou vhodné oleje z hroznových semínek a tamanu v kombinaci s esenciálními oleji z čajovníku, eukalyptu, šalvěje, levandule. Při napařování před čištěním se používá šalvěj, která má antiseptický a baktericidní účinek.
Program proti růžovce využívá avokádový, jojobový a hroznový olej s esenciálními oleji z citronu, jalovce a růže.
Zde je jeden příklad takových kombinací. Pro masáž oblasti zad a límce, stejně jako při bolestech svalů spojených s fyzickou aktivitou, myositidě a dlouhodobé hypertonii kosterních svalů lze předepsat následující prohřívací a analgetické složení: základové oleje z hroznových jader, tamanu a červené palmy plus esenciální oleje z rozmarýnu, čajovníku, hřebíčku a mandarinky.
Anticelulitidní komplex může obsahovat základní oleje z avokáda, hroznových jader, jojoby a kávy, esenciální oleje z pomeranče, citronu, neroli, rozmarýnu a grapefruitu. Jako nejúčinnější se osvědčil kávový olej, který obsahuje velké množství kofeinu, který působí na beta receptory stimulující procesy lipolýzy. Pro tonizaci a výživu pokožky je možné použít olejové zábaly.
Práce s éterickými oleji vyžaduje dodržování několika pravidel.
Vůně by měla být příjemná nejen klientovi, ale i masážnímu terapeutovi: v tomto případě bude emocionální, kosmetický a terapeutický účinek maximální. Nenanášejte neředěný esenciální olej přímo na kůži a sliznice, tím méně jej užívejte perorálně.
Chcete-li otestovat možnou alergickou reakci, musíte smíchat tři kapky esenciálního oleje s půl lžičkou avokádového, olivového nebo slunečnicového oleje a poté tuto směs vetřít do pokožky vnitřní strany zápěstí. Pokud po 15 minutách nedojde k svědění nebo zarudnutí, lze tento esenciální olej použít v proceduře pro tohoto klienta.
“Ki Magazin St. Petersburg” (příloha časopisu “Kosmetik International”), #3’2009
Lesha: Ahoj všichni! Vysílá se podcast „doTERRA Science“, s vámi jsem Alexey a naše pravidelná odbornice Yulia z marketingového týmu. Vidím, že Yulia zase přinesla do studia hnědé lahvičky se známým logem.
Julie: Ahoj všichni! Ahoj Lesho! Minule jsem se chystala mluvit o tom, jak esenciální oleje ovlivňují pokožku, a pokud jste si to nerozmysleli a nechcete měnit téma.
Lesha: Samozřejmě jsem nezměnil názor!
Julie: . Pak jsem přinesl jedenáct olejů, které jsou prospěšné především pro pleť. Všechny jsou dobře studovány a mají dlouhou historii používání kosmetologů. Patří mezi ně kadidlo, čajovník, levandule, helichrysum, bergamot, jasmín, havajské santalové dřevo, růže, neroli, heřmánek římský a naše úžasná směs řebříčku a granátového jablka.
Lesha: Ahoj, moji staří přátelé, a jsem rád, že vás poznávám řebříček a granátové jablko.
Julie: Lesho, nejprve začneme chemií, abychom si přesně zapamatovali, jak esenciální oleje působí na pokožku.
Lesha: No tak!
Julie: Připomeňme si, oddělte (a již nezaměňujte) esenciální oleje a rostlinné tuky, kterým se v mnoha jazycích říká také slovo „olej“. Oba jsou produkovány rostlinami. Rostlinné oleje jsou tedy z chemického hlediska tuky neboli triglyceridy, jejich molekuly jsou poměrně velké a těžké, nejsou těkavé a podle vzorce jsou to estery. Naše esenciální oleje jsou terpenové sloučeniny. Jsou lehké, těkavé a aromatické, jejich molekuly jsou velmi malé a díky své velikosti poměrně snadno pronikají do buněk. Je také důležité si uvědomit, že éterické oleje se nerozpouštějí ve vodě, ale rozpouštějí se v rostlinných olejích. A tato vlastnost pomáhá pokožce získat maximální užitek z esenciálních olejů.
Lesha: Esenciální oleje nejsou tuky. A mohou se rozpouštět v tucích. Chápu. Na co narážíš?
Julie: Nyní bude vše jasné. Zbývá mi pohovořit o tom, jak pokožka funguje a její schopnosti propouštět různé látky.
Lesha: Přes póry?
Julie: Leeesha, ne! Naše kůže se skládá z několika vrstev. Nejvyšší vrstva se nazývá rohová vrstva. Skládá se ze zcela odumřelých kožních buněk a slouží k ochraně další vrstvy před nečistotami, vodou a mikroorganismy. Buňky stratum corneum jsou impregnovány sekrety mazových a kožních žláz, takže je poměrně hustá, elastická a není suchá. Zhruba řečeno, díky tukům se tyto odumřelé buňky vážou a neopadávají z kůže větrem ani běžným dotykem.
Lesha: Jaká škoda! Proto si musíme pravidelně mýt obličej a používat peelingy a žínky!
Julie: To je proč. Mimochodem, víte, jak se ve starověkém Řecku myli sportovci před vynálezem mýdla? Po sportovních soutěžích – běhu, zápase nebo závodech na vozech – se štědře potíraly olivovým olejem, olej rozpouštěl pot a prach a následně se z těla seškrabovala vrstva tohoto oleje pomocí speciální srpkovité škrabky zvané „strigilis“.
Lesha: Zhoršily vám takové zákroky pleť?
Julie: Ne, naopak, bylo to čistší! Navíc ve šikovných rukou škrabka působila jako masáž a zbylý olivový olej pomáhal zadržovat vlhkost v pokožce, což je v horkém klimatu velmi důležité. Mimochodem, rostlinné oleje, jako je broskev a mandle, jsou stále součástí mnoha produktů péče o pleť.
A teď to nejdůležitější. Než prospěšné látky projdou přes stratum corneum do pokožky, nějakou dobu trvá. To se obvykle stane během několika hodin. Rohovitá vrstva totiž slouží jako zásobárna lipofilních látek, jako jsou krémy nebo esenciální oleje, které aplikujete na pokožku. Obsah tohoto rezervoáru se během několika hodin vstřebá do hlubší vrstvy kůže zvané dermis. Pokud před nanesením na pokožku smícháte esenciální olej se základním olejem, zpomalí se „vypouštění“ tohoto rezervoáru a zvýší se hydratace pokožky.
Lesha: Proč tomu tak je?
Julie: Jaké společné vlastnosti mají esenciální oleje? Jsou velmi nestálí! Pokud je nezastavíte, zmizí a nám zůstane jen aroma! Proto doTERRA vyrábí ty esenciální oleje, které mohou být pro pokožku zvláště prospěšné ve formě roll-onů smíchaných s nosným olejem. Takto se dají nejen pohodlně nanést, ale také na pokožce setrvat a dát jim dostatek času do ní proniknout a začít působit.
Lesha: Ve skutečnosti je to cenná informace. Nikdy jsem si nemyslel, že esenciální olej musí být smíchán se základním olejem, aby byl účinnější.
Julie: No, Lesho, říkám ti skoro pokaždé, že pro lokální aplikaci musí být esenciální oleje smíchány se základními oleji!
Lesha: Myslel jsem, že je to jen pro, ehm, snadné šíření a úsporu peněz!
Julie: V jistém smyslu ano, ušetřit peníze, ale úspora znamená také efektivitu! Pokud chcete, aby molekuly esenciálního oleje pronikly do pokožky, pak nemá smysl nechat je bloudit vzduchem.
Lesha: Pak si povíme něco o olejích, které jsi přinesl. Co mi doporučujete na večer?
Julie: Vy. Na večer. Mužská pokožka po celém dni ve studiu, mezi elektrospotřebiči, bez slunce a čerstvého vzduchu? Lesho, nadešel čas, aby ses seznámila se směsí řebříčkového esenciálního oleje a za studena lisovaného oleje z jadérek granátového jablka. Jedná se o rollerball a obsahuje naši zázračnou směs s jemným aroma, doslova revitalizuje pokožku. Obsahuje chamazulen a beta-karyofylen a také kyselinu z granátového jablka. Jedná se o lehkou ovocnou kyselinu, která pomáhá čistit pokožku a umožňuje prospěšným látkám proniknout hluboko. Řebříček a granátové jablko jsou také skvělým doplňkem masážního oleje, čisticích prostředků na obličej a jakéhokoli produktu péče o pleť.
Bergamot bych také zařadil mezi „večerní“ olej na pokožku, protože jako všechny citrusové oleje přitahuje ultrafialové záření. To znamená, že po nanesení těchto olejů není vhodné chodit na 12 hodin na slunce – mohou se objevit spáleniny nebo stařecké skvrny. Vůně bergamotu je povznášející a má čistící vlastnosti. Dobrá nálada večer by vám neuškodila, že? Přidáte ho do svého čisticího prostředku nebo jej smícháte se základním olejem pro masáž, mytí nebo jen pro večerní hydrataci pleti.
Lesha: Směs esenciálního oleje a základního oleje na mytí?
Julie: Jako staří Řekové ano. Přebytečný základový olej můžete odstranit ubrouskem.
Směs esenciálního oleje z heřmánku římského a nosného oleje můžete na pleť aplikovat i večer. Tato směs je univerzální – je vhodná k masáži, hydrataci a čištění pleti. Jeho květinově-bylinné aroma má relaxační vlastnosti. Římský heřmánek lze přidat i do pleťového krému.
A na večer se samozřejmě hodí levandule. Už ho máte, ale asi ho používáte jen aromaticky, ale teď zkuste roller. Levandulový olej mimochodem pomáhá zmírnit drobné podráždění pokožky, takže pokud se náhle rozhodnete holit v noci, je to super řešení.
Lesha: Rollerball je dobré téma, líbí se mi. To znamená, že někdy je nálada a čas dělat alchymii, ale častěji samozřejmě chcete udělat všechno rychle.
Julie: V případě, že na to chcete jít pomaleji, existuje skvělý způsob – speciální parní lázeň na obličej s esenciálními oleji. Například s havajským santalovým dřevem.
Lesha: Co je zvláštního na parní lázni obličeje?
Julie: Nejprve naneste pár kapek čistého esenciálního oleje na pokožku a teprve poté nakloňte obličej nad párou a zakryjte si hlavu. Díky alfa a beta santalolu získává pleť svěžejší vzhled a nedokonalosti jsou redukovány na minimum. Olej ze santalového dřeva má relaxační účinek na pokožku – a na emoční sféru. Zlepšuje náladu, uvolňuje stres a navozuje pocit pohody.
Lesha: Pocit pohody hned po ránu by byl úžasný. Bohužel, znám jen velmi málo lidí, kteří dokážou své ráno začít parní lázní na obličej. A pokud potřebuji jednodušší způsob použití, jaké oleje doporučujete? Abych mohl zářit hned s prvními slunečními paprsky?
Julie: Ráno mám radši tea tree. Obsahuje přes 90 přísad a má neomezené použití. Hlavní vlastností tea tree oleje je samozřejmě očista. Dokonale udržuje zdravou pleť, zmírňuje občasné podráždění, zjemňuje a vyživuje pokožku. Můžete si ho přidat do vody po holení, a pokud se vám nechce počítat kapky a nepořádat se s kelímky, můžete použít hotový roller.
Lesha: Koho tu ještě máme?
Julie: Slaměnka, kadidlo, růže a jasmín.
Lesha: Najednou jsi začal mluvit poezií!
Julie: Páni! Pravděpodobně proto, že tyto rostliny opěvují básníci po celém světě.
Kadidlo je králem olejů, přináší mír a navozuje vznešené, povznesené myšlenky. Tento esenciální olej má zjemňující a relaxační účinek na pokožku. Kadidlo se používalo již ve starověkém Egyptě.
Výborný olej na pleť je slaměnka. Po staletí je ceněn pro svou schopnost podporovat obnovu a projasnění pleti a má nádhernou medově nasládlou vůni. To je oblíbené u kosmetologů, zejména při řešení problémů se stárnutím pleti a matnou pletí.
Lesha: Co slaměnka obsahuje?
Julie: Hlavní látkou je nerylacetát, pomáhá snižovat podráždění a udržuje zdravý vzhled a pleť. Helichrysum dále obsahuje acetofenony a floroglucinoly – látky, které při lokální aplikaci podporují zdravou pokožku. Můžete například po holení smíchat pár kapek slaměnky a levandule se základním olejem a získáte báječnou zjemňující pleťovou vodu. A dobrá zpráva pro ty, kteří spěchají: slaměnku vyrábíme i v rolleru.
Lesha: Opravdu, to je dobrá zpráva!
Julie: Jasmín a růže jsou k dispozici také ve formátu rollerball. Myslím, že tyto světlé květinové vůně jsou vhodnější pro ženy. Ve starověku a v době renesance je však používali i muži – k péči o pleť a vlasy a také jako parfém. Růžový esenciální olej obsahuje nerol, geraniol a citronellol, zatímco jasmínový olej obsahuje benzylbenzoát a benzylacetát.
Lesha: A základový olej ve válečku pomáhá zachytit a udržet esenciální olej a těžit z téměř všech jeho molekul. Ani jeden neuteče!
Julie: Mimochodem! Máme také neroli rollerball! Nejoblíbenější pleťový olej od renesance! Získává se z květů pomerančovníku a štědře dodává pokožce krásu a svěžest těchto květů. A jeho vůně uvolňuje. Pro osvěžující účinek by měl být neroli olej ve válečku nanášen na pokožku a jemně roztírán prsty podél masážních linií. Myslím, že je to ideální večerní řešení. Řekl jsem vám, že neroli obsahuje velké množství linaloolu a linalylacetátu, stejně jako limonen a terpineol?
Lesha: Chemické složení je tedy podobné levanduli a citronu?
Julie: Ano, ale v neroli jsou další zajímavé složky – nerolidol a terpinylacetát. To znamená, že tento esenciální olej se skládá z alkoholů a esterů.
Lesha: Julie, moc děkuji za další zajímavý příběh. Dovolte mi to shrnout: Dnes jsme se dozvěděli, že maximální užitek z esenciálních olejů pro pokožku můžete získat, pokud smícháte esenciální oleje se základními oleji, protože molekuly esenciálních olejů potřebují čas, aby prošly stratum corneum do hlubších vrstev pokožky. Všechny esenciální oleje schválené pro aplikaci na pokožku přinášejí pokožce své dary – svěžest, rozkvetlý vzhled, vůni a čistotu. Esenciální oleje lze aplikovat na pleť ráno nebo večer a můžete si s nimi udělat i parní koupele na obličej, ale olej by se měl nanášet na pokožku a nekapat do vody. Kdo by si pomyslel! A konečně, pro vaše pohodlí, doTERRA vyrábí mnoho svých olejů ve formátu roller-on s přidaným nosným olejem, takže je lze aplikovat přímo na pokožku.
Julie: A příště navrhuji, abychom si promluvili o pyramidě zdraví a roli, kterou v ní mohou hrát esenciální oleje. Co myslíš, Lesho, je to důležité téma?
Lesha: Vzhledem k tomu, že mám o pyramidě zdraví dost mlhavou představu a obvykle vyprávíte něco zajímavého, považuji toto téma za důležité a nehodlám ho přeskočit.
Julie: Skvělý! Pak se jdu připravit na naše další setkání!
Lesha: Podcast „doTERRA Science“ byl s vámi, Julie a Alexey. Na chvíli se s vámi loučíme a v dalších číslech nám Julia prozradí nové potřebné věci! Děkujeme, že jste s námi!
Julie: Děkuji! Brzy na viděnou, přátelé!
