Během několika posledních let se niacinamid stal oblíbenou složkou v každodenních kosmetických rutinách, která na rozdíl od mnoha jiných složek skutečně funguje. Existuje důvod, proč je z velké části považován za nezbytný krok v péči o pleť při běžných kožních problémech, včetně akné a předčasného stárnutí. Kromě toho, že je niacinamid vhodný pro všechny typy pleti, má tato zázračná složka i další výhody. Pojďme zjistit, proč je niacinamid tak dobrý a jaké produkty byste si měli objednat právě teď.
Co je niacinamid a co s ním má společného vitamín B3?
Niacinamid (neboli nikotinamid) je ve vodě rozpustná forma vitamínu B3, která je sama zodpovědná za buněčnou obnovu pokožky. Díky anti-aging, protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem složky se pokožka stává pružnější a hladší – stařecké skvrny a akné jsou zesvětleny, barva a textura jsou hladší. Kosmetologové doporučují pravidelnou perorální konzumaci niacinamidů k posílení imunitního systému a zdravé pokožky: nachází se v rybách, obilovinách, mase a luštěninách.
Jak niacinamid působí?
Za prvé aktivně chrání pokožku před vnějšími vlivy. To platí i pro sluneční paprsky, což je nyní obzvláště důležité. Niacinamid jako antioxidant omezuje poškození volnými radikály. Jeho další výhody jsou poněkud podobné účinku retinolu – složka silně vyživuje pokožku, zmírňuje zarudnutí a záněty a posiluje ji bez rizika podráždění. Niacinamid je zvláště dobrý během chladného období, protože interaguje s různými typy kožních buněk: vznikají nové, čerstvější a zdravější buňky. Pomáhají při tvorbě ceramidů a keratinu, které tvoří kožní bariéru. Vzhled kůže závisí na její síle. Například při poškození bariéry dochází ke zničení kolagenu a elastinu. Kůže se kvůli tomu dehydratuje a hůře se zotavuje.
Pro jakou pleť je niacinamid vhodný?
Niacinamid je vhodný pro všechny typy pleti. Doporučujeme vám kontaktovat kosmetologa, aby vám mohl vybrat vhodné složení. Pokud má vaše pleť například sklony k maštění, rozšířeným pórům a akné, volte přípravky na vodní bázi: vitamín reguluje tvorbu kožního mazu, postupně ji normalizuje a přirozeně zmatňuje. Osoby se suchým typem pleti by měly do své péče o pleť přidat hydratační tonikum nebo jakýkoli jiný produkt s nejnižším obsahem niacinamidu, protože vysoká koncentrace složky může způsobit podráždění.
S čím kombinovat niacinamid
Stejně jako kyselina hyaluronová je niacinamid týmovým hráčem. V kombinaci s dalšími přípravky se jeho účinnost zvyšuje. Pokud trpíte hyperpigmentací, hledejte zesvětlující přísady, jako je kyselina kojová, vedlejší produkt fermentace rýže. Získává se přirozeně z hub. V boji proti tmavým skvrnám se také doporučuje kombinovat niacinamid s kyselinou tranexamovou. S vitamínem C by se měl kombinovat jen opatrně, protože může dojít k zarudnutí. K této reakci dochází v důsledku zahřívání na velmi vysoké teploty. Abyste se vyhnuli zarudnutí, doporučujeme uchovávat séra v lednici. Pokožce v zásadě nehrozí žádné nebezpečí: vše zmizí za 20-30 minut.
Kdy je nejlepší použít niacinamid?
Pro dosažení maximálního účinku používejte komponentu denně ve formě séra, krému nebo pleťové vody. Účinek takové kosmetiky zůstává na kůži po dlouhou dobu. Po aplikaci byste měli počkat 10-15 minut, aby složka mohla proniknout do pokožky a začít působit. Péči byste měli doplnit hydratačním krémem. Tento rituál lze provádět ráno, večer a dokonce i během dne, pokud opravdu chcete. Hlavní je být důsledný.
Viz také:
- Co potřebujete vědět o kyselině hyaluronové
- Vše, co potřebujete vědět o retinolu
- 9 sanskrinů, které se letos v létě rozhodně vyplatí pořídit
