Trend vysokých, vytesaných lícních kostí neztrácí půdu pod nohama. V našem materiálu odpovídáme na jednu z nejoblíbenějších otázek: co dělat, když plastická chirurgie a invazivní zákroky nepřicházejí v úvahu?

S věkem se svaly křečí a zkracují, což způsobuje, že zygomatická oblast ztrácí svou definici. Samomasáž pomůže udržet tónovaný oválný obličej a jasné kontury. O tom, jak provést jednoduchou proceduru, která vám zachová mládí a krásu, si povíme spolu s Yulií Tatochko, kosmetičkou, specialistkou na masáže obličeje, absolventkou American Beauty Schools of America a autorkou maratonu „Transfiguration 2.0“. .

Jak masáž působí na lícní kosti?

Lícní kosti jsou umístěny těsně pod boltcem. Vstupují do oblasti obličeje a určují anatomickou konfiguraci lebky. Jejich složitý tvar a velká velikost ovlivňují estetické vnímání oválu obličeje.

Bez chirurgického zákroku není možné upravit tvar lícní kosti, ale pomocí masážních technik můžete ovlivnit obličejové svaly umístěné v této oblasti. V průběhu let dochází ke křečím a zkracování svalů, což vede k tvorbě vrásek, otoků a ztrátě jasného tvaru obličejového oválu (čtěte také: „Cestovní mapa“ obličeje: jak se ovál mění s věkem (a co s tím dělat)“).

Chcete-li zvednout lícní kosti, musíte uvolnit svaly, prodloužit je a pomoci jim „vzpomenout si“ na mládí. Jednoduchá masážní cvičení nezaberou mnoho času, ale pomohou zmírnit otoky, zjemní pokožku a obličejový ovál zpřísní a jasně vymezí.

První cvičení na lícní kosti

Chcete-li se připravit na cvičení, položte lokty na tvrdý povrch, například na stůl. Položte paty dlaní na lícní kosti v oblasti u nosu. Sklopte hlavu dolů a snažte se uvolnit krk.

Začněte pod tíhou hlavy pomalu pohybovat dlaněmi směrem ke spánkům. Snažte se neklouzat po povrchu kůže, ale zapracovat hluboko do svalové tkáně. Pohyby rukou by měly být neuspěchané: masírujte opatrně, věnujte pozornost každé části oblasti lícních kostí.

Pomalu zvedněte dlaně ke spánkům a zafixujte napětí tkání. Zůstaňte v této poloze několik sekund a spusťte ruce. Pro dosažení omlazujícího účinku opakujte cvičení alespoň 4x. Snažte se při masáži dýchat klidně a odměřeně.

Každodenním prováděním cviku dosáhnete znatelného zvednutí lícních kostí. Nosní rýhy budou méně výrazné a jemné vrásky budou vyhlazeny.

ČTĚTE VÍCE
Co se nanáší kolem obočí při barvení?

Druhý cvik na zvednutí lícních kostí

Chcete-li se připravit na cvičení, přehoďte si jednu paži přes hlavu a přitiskněte prsty pevně ke spánku. Zvedněte měkké tkáně a vytvořte jemné napětí v oblasti lícní kosti. Měli byste cítit, jak se vaše oko a oční víčko zvedají současně.

Volnou rukou začněte pomalu krouživými pohyby hluboce masírovat svalovou tkáň v oblasti lícních kostí. Postupně se přesuňte z nosu do spánku, protlačte sval a ukažte mu jeho polohu.

V temporální oblasti tkáň lehce natáhněte a uchopte ji prsty fixující ruky. Opakujte masáž znovu volnou rukou, pohybujte se od nosu ke spánku. Proveďte 5 takových průchodů na levé a pravé straně.

Na konci cvičení proveďte jeden hladivý pohyb a fixujte tkáně prsty pracovní ruky.

Po masáži ucítíte, jak se obličejové svaly uvolňují, napětí v obličeji pomine, cítíte se lehce a napjatě. Pravidelným prováděním tohoto cviku docílíte výrazné korekce tvaru vašeho obličejového oválu.

Důležité nuance

Účinnost cvičení závisí na dodržení techniky jeho provedení. Vzhledem k tomu, že masáž je zaměřena na uvolnění a prodloužení svalů, je důležité pracovat na zygomatické oblasti, která má lehký účinek na hluboké tkáně. Pokud po pokožce budete jen klouzat prsty, budete si muset na výsledek dlouho počkat a pokožka bude podrážděná a citlivá. Pro suchou pokožku můžete konečky prstů lehce namazat masážním olejem nebo pleťovým krémem (čtěte také: „Olej na obličej: proč ho potřebujete a jak jej správně používat“).

K dosažení zpevnění obličeje musí být krk a hlava zcela uvolněné. Jakékoli napětí zruší veškeré úsilí. Uvolnění je důležité zejména při prvním cvičení. Abyste dosáhli požadovaného efektu, musíte položit lokty na tvrdý povrch.

Pravidelná masáž pomůže zajistit stabilní výsledky. Cvičení opakujte denně 1-2x denně. Předčistěte pleť od make-upu, umyjte a osušte ručníkem.

Kosmetička, masážní terapeutka obličeje. Autor maratonu „Transfiguration 2.0“.

Foto: archiv tisku, Getty Images

Ksenia Shchikovskaya
Čtení dnes
Horoskop na týden od 12. do 18. února: kdo získá novou lásku a kdo peněžní bonus
Manikúra kočičích očí: 8 nápadů, které budou letos na jaře v módě

ČTĚTE VÍCE
Co znamenají silné váčky pod očima?

Triky hospodyňky: 7 užitečných způsobů, jak doma používat zubní pastu, o kterých jste nikdy neslyšeli

Kouzlo „Mistra a Margarity“: jak vznikly nejkrásnější kostýmy v historii ruské kinematografie
Tarotová karta týdne: co nás čeká od 12. do 18. února

  • O časopisu
  • Kontakty
  • Oznámení čísla
  • Předplatné časopisu
  • reklama
  • Reklama v časopise
  • Pravidla pro uživatele
  • Zásady používání souborů cookie
  • Doporučené technologie
  • Podpora

Online publikace MarieClaire.ru (MariClaire.ru) – oficiální stránky časopisu MARIE CLAIRE

Registrační číslo EL č. FS 77 – 80952

Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor) dne 23.04.2021 18+

Zakladatel: Shkulev Digital Technologies Limited Liability Company

Šéfredaktor: Grinko V. A.

Kontaktní údaje na vládní agentury (včetně Roskomnadzor): e-mail: marieclaire@sholding.ru telefon: +7(495) 633-5-633

Copyright (c) Shkulev Digital Technologies LLC, 2024. Jakákoli reprodukce materiálů webu bez svolení redakce je zakázána.

Jak udělat tvářenku výraznější? Tuto otázku si kladou nejen ženy, ale i muži. Lícní kosti dodávají ženské tváři aristokratickou hubenost, zatímco představitelé silnějšího pohlaví dodávají maskulinitu a rozhodnost. Ale co dělat, když příroda neudělila člověku jasné lícní kosti?

Na internetu a v módních časopisech můžete najít mnoho způsobů, jak zvýraznit lícní kosti, od make-upu až po cvičení na zmenšení tváří. Chirurgové a kosmetologové Institutu krásy GALAXY vám zase pomohou dosáhnout úžasných výsledků pomocí moderních postupů a chirurgických zákroků. Která metoda je pro vás ta pravá?

Make-up

Kvalitní make-up je jedním z nejjednodušších a nejrychlejších způsobů, jak zvýraznit lícní kosti. Na internetu najdete mnoho návodů, jak správně nanášet tmavé a světlé odstíny, ale podstata všech technik je stejná. Světlé odstíny se aplikují na nejvýraznější místa lícní kosti pod kůží a tmavá tvářenka se aplikuje na propadlé části tváří (určeno jejich stažením). Navíc můžete zdůraznit bradu. Odstíny se pak smíchají a vytvoří přirozený vzhled.

Sochařský make-up vynikne. Svou komplexností se blíží plnohodnotnému divadelnímu líčení, ale efekt je opravdu úžasný. Skuteční vizážisté dokážou vytvořit doslova novou tvář.

Tato metoda má významnou nevýhodu: každý den bude muset být obličej „kreslen“ znovu. Celý proces, od základu až po nanesení finálního prášku, vyžaduje čas. Pro vytvoření správného efektu je navíc potřeba mít více či méně dobré zkušenosti s prací s dekorativní kosmetikou a technika není vhodná pro muže.

ČTĚTE VÍCE
Co je lepší: kráječ zeleniny nebo kuchyňský robot?

Účes

Pokud se dáma zdráhá každý den nanést na obličej několik vrstev dekorativní kosmetiky, můžete si vybrat účes, který zvýrazní lícní kosti. Samozřejmě je nebude moci zvýraznit a učinit je výraznějšími, ale je docela možné přitáhnout další pozornost na tuto část obličeje. V závislosti na typu obličeje mohou zástupci spravedlivého pohlaví používat:

  • ofina: optimální délka – těsně nad obočím;
  • „žebříkový“ účes: velkolepá kaskáda mírně skryje tváře a zároveň zdůrazní lícní kosti;
  • romantické kadeře: většinu vlasů lze částečně stáhnout nebo nechat volně rozpuštěné, přičemž po tvářích stéká několik neopatrných pramenů.

Hlavní věcí je nezapomenout, že účes by neměl soustředit pozornost pouze na lícní kosti, ale také by měl vyhovovat typu obličeje.

Cvičení

Tato metoda zvětšování lícních kostí je velmi oblíbená, navzdory své pochybné účinnosti. Je důležité pochopit, že velikost a tvar lícní kosti nelze změnit cvičením. Trénink obličejových svalů však může způsobit, že tváře vypadají o něco menší, takže vypadají více propadlé. Většina cvičení se skládá z několika základních pohybů:

  • nafouknutí a uvolnění tváří;
  • „převalování“ vzduchu v ústech z jedné strany na druhou;
  • aktivní pohyby zavřených rtů doprava a doleva;
  • roztažení rtů v úsměvu na maximum atd.

Chcete-li vytvořit další stres na obličejových svalech, můžete položit prsty na kůži a mírně bránit pohybu. Pro dosažení maximálního účinku je nutné provádět gymnastiku denně a doplnit ji také kvalitní masáží obličeje obecně a zejména oblasti lícních kostí. Ale opakujeme, účinnost této metody nebyla prokázána.

masáž

Stejně jako gymnastika je masáž obličeje technikou budování obličeje. Je vhodný pro muže i ženy. Postup se provádí před zrcadlem. Oblast lícních kostí se masíruje konečky prstů. Důležité je ovlivnit nejen povrchové, ale i hluboké tkáně a také střídat napětí kůže a svalů s jejich relaxací. Zároveň by měly být obličejové i krční svaly co nejvíce uvolněné.

Masáž má jednu podstatnou výhodu: i když nepomůže zvýraznit lícní kosti, i tak pomáhá zlepšit mikrocirkulaci a metabolismus. To pomůže zpomalit přirozené procesy stárnutí pokožky a udržet svěží vzhled po dlouhou dobu.

Kosmetické ošetření

Jedním z jednoduchých a zároveň účinných způsobů, jak zvýraznit lícní kosti, je konturování. Tato technika zahrnuje zavádění přípravků na bázi kyseliny hyaluronové do tkání. Intervence nevyžaduje hospitalizaci a trvá velmi málo času. Výplň se vstřikuje do podkoží pomocí kanyly, v případě potřeby se používá anestezie s anestetikem. Na kůži nezůstávají téměř žádné stopy.

ČTĚTE VÍCE
Proč se mluví o Paříži jako o městě lásky?

Účinek injekcí je viditelný ihned po ukončení procedury. Současně je rehabilitační období minimální: stačí se zdržet používání dekorativní kosmetiky po dobu 1 dne a také chránit pokožku před ultrafialovými paprsky.

Injekční kosmetologie poskytuje dlouhý, ale stále ne trvalý účinek. V průběhu času se plnivo rozpustí. V závislosti na rychlosti metabolismu a intenzitě mikrocirkulace v podkoží může tento proces trvat od šesti měsíců do 2-3 let.

Rozsáhlé zkušenosti kosmetologů z GALAXY Beauty Institute a moderní přípravky pro konturování umožňují dosáhnout skutečně velkolepého výsledku a zároveň zachovat harmonii a přirozenost rysů obličeje.

Plastická chirurgie

Plastická operace je jedinou možností, jak získat dlouhodobě stabilní výsledek změny tvaru lícních kostí. Chirurgové v GALAXY Beauty Institute nabízejí svým pacientům nejspolehlivější techniky:

  • liposkulptura (lipofilling): operace spočívá ve zvětšení objemu lícních kostí pomocí vlastní tukové tkáně pacienta; tuk se odebírá z jiných oblastí (břicho, hýždě nebo stehna), zpracovává se speciálním způsobem a vstřikuje se do oblasti lícní kosti; výsledek vydrží desítky let;
  • malarplastika: plnohodnotný chirurgický zákrok, při kterém se zygomatická oblast zvětší pomocí implantátu vyrobeného z pacientovy chrupavkové tkáně nebo umělého porézního materiálu; řezy se nacházejí v oblasti spánku (pod vlasy) nebo v dutině ústní, takže po zahojení nezůstávají na obličeji žádné stopy po zásahu.
  • odstranění Bishových hrudek: tato operace přímo neovlivňuje lícní kosti, ale pomáhá je zdůraznit; Během zásahu chirurg odstraní malé tukové usazeniny, které dávají tvářím kulatost; V souladu s tím jsou tváře více propadlé a lícní kosti více vystupují.

Výběr konkrétního zásahu závisí na vlastnostech struktury obličeje pacienta. Při předběžné konzultaci chirurg vybere optimální operační možnost pro konkrétní případ.

Plastická chirurgie umožňuje vytvořit absolutně jakýkoli tvar lícních kostí a poskytnout trvalý efekt. Zákroky lze navíc vzájemně kombinovat, například doplnění plastické operace zygomatické oblasti o facelift nebo odstranění váčků pod očima. Služeb chirurga mohou využít ženy i muži.

Můžete si domluvit schůzku s kterýmkoli ze specialistů – kosmetologem nebo plastickým chirurgem. S ohledem na vaše přání vám pomohou vybrat optimální metodu korekce.

Zeptejte se nebo si domluvte konzultaci
Proč nás vybrat?

  • Specialisté první velikosti ruské chirurgie
  • Největší tým, 20 let zkušeností v plastické chirurgii
  • Autorovy metody, původní vývoj
  • Špičkové vybavení, nejmodernější chirurgické oddělení
  • Naše výsledky mluví za nás
  • Cena zahrnuje veškeré náklady
ČTĚTE VÍCE
Jak poznáte, že vám narostou vlasy?

© 2001-
Institut krásy GALAXY

Petrohrad
Pirogovskaya emb., 5/2

Verze pro zrakově postižené
Vezměte prosím na vědomí, že tato webová stránka, stejně jako veškeré informace o produktech a cenách na nich uvedené, slouží pouze pro informační účely a za žádných okolností není veřejnou nabídkou stanovenou ustanoveními článku 437 občanského zákoníku Ruské federace.
Tento web je chráněn reCAPTCHA a platí zásady ochrany osobních údajů a podmínky služby Google.

  • Plastická chirurgie
  • Lékařská kosmetologie
  • Maxilofaciální centrum
  • Estetická digitální stomatologie
  • právní informace

Vezměte prosím na vědomí, že tato webová stránka, stejně jako veškeré informace o produktech a cenách na nich uvedené, slouží pouze pro informační účely a za žádných okolností není veřejnou nabídkou stanovenou ustanoveními článku 437 občanského zákoníku Ruské federace.

Cesta 2 Kopie vytvořená pomocí skici.

Cesta 2 Kopie vytvořená pomocí skici.